Meriah McCauley

Meriah McCauley est passionnée par l'art et la science de la santé et de la guérison holistiques. Elle a exploré le pouvoir du yoga en travaillant avec son mentor et gourou, le Dr Don Stapleton, au Costa Rica. Elle a également obtenu une maîtrise en psychologie à l'Université de Columbia, avec une spécialisation en spiritualité et en lien entre le corps et l'esprit. Meriah propose aujourd'hui du coaching, des formations de professeurs de yoga et du travail respiratoire holotropique pour le développement personnel. Elle aime entrer en contact avec ceux qui sont sur ce chemin.

test

Jon Kabat Zinn

Découvrez les profondes contributions de Jon Kabat-Zinn, un pionnier de la pleine conscience et de la méditation. Principaux enseignements Pionnier... En savoir plus

test

Connexion corps-esprit

La connexion corps-esprit décrit le lien entre notre esprit et notre corps. L'esprit et le corps s'influencent mutuellement et travaillent ensemble... En savoir plus

test

Méditation par balayage du corps

La méditation par balayage corporel est une excellente introduction à la pleine conscience. Cette technique simple de méditation de pleine conscience... En savoir plus

test

Méditation de pleine conscience

Découvrez la méditation de pleine conscience : Apprenez l'art de la méditation de pleine conscience à l'aide de conseils pratiques et d'un guide... En savoir plus

test

Comment méditer

Apprenez à méditer grâce à des conseils pratiques et à un guide simple. Cet article fournit des instructions étape par étape pour les débutants et... En savoir plus

test

La méditation nocturne

Pourquoi méditer la nuit ? Découvrez les raisons de la popularité croissante de la méditation nocturne, ses avantages et les techniques étape par... En savoir plus

test

Méditation par la visualisation

Explorez la pratique transformatrice de la méditation de visualisation à l'aide de conseils pratiques et d'un guide simple. Améliorez votre... En savoir plus

test

Techniques de méditation

Les techniques de méditation efficaces. Améliorez votre cheminement vers la pleine conscience grâce à cet article et à son guide pratique des... En savoir plus

test

Méditation chakra

Découvrez le pouvoir de transformation de la méditation sur les chakras. Apprenez à équilibrer vos chakras à l'aide de techniques de pleine... En savoir plus