Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

L'éducation

• Master of Arts en psychologie de l'éducation de l' université de Columbia
• Licence en psychologie de l' université de Stony Brook

Bio

Meriah McCauley est passionnée par l'art et la science de la santé et de la guérison holistiques. Elle a exploré le pouvoir du yoga en travaillant avec son mentor et gourou, le Dr Don Stapleton, au Costa Rica. Elle a également obtenu une maîtrise en psychologie à l'université de Columbia, avec une spécialisation en spiritualité et en lien entre le corps et l'esprit.

Meriah propose aujourd'hui du coaching, des formations de professeurs de yoga et du travail respiratoire holotropique pour le développement personnel. Elle aime se connecter avec ceux qui sont sur ce chemin.

Les intérêts personnels de Meriah sont profondément ancrés dans les pratiques qui favorisent la santé mentale et la forme physique. Elle accorde une grande importance au yoga, à la respiration, à la méditation et à la tenue d'un journal, qu'elle considère comme des éléments essentiels de son bien-être mental.

Pour sa forme physique, elle est attirée par les entraînements de type gymnique, y compris la pratique de l'AcroYoga avec son partenaire, Dan. En outre, elle intègre la thérapie par immersion dans le froid à son programme plusieurs fois par semaine pour ses bienfaits sur la santé.

Meriah consacre une grande partie de son temps libre à s'occuper de son enfant de 6 mois et à jouer avec lui, explorant sans cesse de nouvelles façons de soutenir son développement. Son temps en famille comprend également des moments de joie avec leur chien, Homer.

Certifications, formation et expérience professionnelle

Meriah possède une expérience professionnelle variée et impressionnante dans le domaine du bien-être et de la psychologie. À l' Institut de santé Hippocrate, elle a excellé en tant que coordinatrice du bien-être, en gérant les horaires, en fournissant des services privés de bien-être et de corps mental et en animant des cours collectifs. Son expertise en matière de thérapie par le yoga a été mise en évidence lors d'un discours qu'elle a prononcé.

Son rôle au Self-Awakening Yoga Institute en tant que directrice adjointe des programmes consistait à aider à dispenser les programmes de formation des professeurs de yoga de 200 heures et de 100 heures avancées. Pendant quatre ans, elle a contribué à la formation d'environ 50 étudiants par programme.

Meriah a travaillé comme assistante de laboratoire à l' InterBeing Lab de l'Université de Columbia. Elle y a réalisé un court métrage documentaire sur le Spirituality Mind Body Institute et a contribué à l'élaboration de l'InterBeing Identity Scale aux côtés du Dr Tomas Frymann.

En outre, Meriah a partagé son expertise en yoga à Life Time, en donnant des cours et des ateliers à 38 élèves par classe. Ses compétences s'étendent également à l'entraînement personnel, qu'elle a pratiqué à Equinox, en proposant des séances de fitness et de yoga sur mesure à un large éventail de clients.

À propos d'Anahana

Anahana est une source de référence pour des solutions de santé fiables et pratiques. Leader mondial dans le domaine de la santé mentale et de l'éducation au bien-être, la plateforme d'Anahana propose des articles documentés par des experts qui aident les gens à prendre leur bien-être en main. Avec des cours guidés et des outils pratiques, notre mission est de permettre à chacun de mener la vie la plus saine et la plus heureuse possible.