Somaattinen hermosto (SNS) on ääreishermoston osa-alue, joka vastaa kaikista kehon tahdonalaisista liikkeistä. Somaattinen hermosto koostuu suhteellisen suurista aisti- ja liikehermoista, jotka johtavat impulsseja nopeasti, minkä ansiosta pystymme reagoimaan nopeasti ympäristön ärsykkeisiin.
Somaattinen hermosto on tietoisessa hallinnassa, mikä tarkoittaa, että voimme valita, liikutammeko lihaksia vai emme. Kun esimerkiksi päätämme nostaa kirjan, aivomme lähettävät motorisia neuroneja pitkin signaaleja käsivarren lihaksillemme käskien niiden supistua.
Somaattinen hermosto voi aktivoitua myös tiedostamatta. Esimerkiksi kun käynnistämme refleksin, käytämme lihasmuistia tai vetäydymme automaattisesti kivuliaasta ärsykkeestä.
Ihmisen hermosto jakautuu keskus- ja ääreishermostoon. Keskushermosto (CNS) koostuu aivoista ja selkäytimestä. Perifeerinen hermosto (PNS ) koostuu kaikista muista hermoista, jotka ulottuvat koko kehoon.
Perifeeriset hermot yhdistävät keskushermoston elimiin, lihaksiin ja rauhasiin. PNS jaetaan somaattiseen hermostoon ja autonomiseen hermostoon.
Somaattinen hermosto (SNS ) on tahdonalainen hermosto, eli voimme halutessamme aktivoida sen. Sen ensisijainen tehtävä on luurankolihasten liikkeiden tietoinen ohjaus. SNS huolehtii myös joistakin tahattomista liikkeistä, kuten reflekseistä.
Autonominen hermosto (ANS ) vastaa kehon tahattomista toiminnoista, eli se toimii automaattisesti. Se ohjaa kaikkia prosesseja, jotka pitävät meidät elossa ja toimintakykyisinä, kuten sydämen sykettä, hengitystä ja ruoansulatusta. Autonominen hermosto jaetaan edelleen sympaattiseen (taistele tai pakene) ja parasympaattiseen (lepää ja sulata) hermostoon.
Somaattinen ja autonominen hermosto toimivat usein yhdessä. Esimerkiksi virtsarakon hallinnassa: parasympaattinen hermotus mahdollistaa virtsan poistumisen virtsarakon ulkopuolelle, mutta virtsaaminen edellyttää somaattista (tahdonalaista) lihasten hallintaa.
Somaattiseen hermostoon kuuluvat kaikki hermot, jotka hermottavat luurankolihaksia. Nämä hermot saavat alkunsa selkäytimestä ja aivorungosta ja ulottuvat koko ääreishermostoon. Somaattisten hermojen avulla voimme ohjata lihasliikkeitä tahdonalaisesti, mutta ne voivat aktivoitua myös ilman tietoista päätöstä (esim. refleksit).
Somaattiseen hermostoon kuuluu sekä sensorisia että motorisia hermosoluja. Sensoriset neuronit ovat afferentteja, eli ne lähettävät signaaleja kehosta aivoihin. Efferentit motoneuronit tekevät päinvastaista.
Somaattiset hermosäikeet on eristetty suhteellisen paksulla myeliinikerroksella, joten ne johtavat impulsseja nopeasti. Tämän ansiosta voimme reagoida nopeasti ympäristömme ärsykkeisiin.
Somaattinen hermosto on osa ääreishermostoa, mutta keskushermosto on silti ratkaisevan tärkeä sen toiminnan kannalta. Aivot tulkitsevat aistimuksia ja antavat signaaleja motorisista vasteista koko kehon ohjaamiseksi. Otsalohkossa sijaitseva motorinen aivokuori tuottaa somaattisia motorisia impulsseja.
Selkäydin on pitkä hermopylväs, joka kulkee selässä ja välittää viestejä aivojen ja muiden kehon osien välillä. Se on somaattisten liikehermosolujen ja somaattisen refleksikaaren tärkeä relekeskus.
Jotkin somaattiseen hermostoon osallistuvat hermot lähtevät suoraan aivoista ja selkäytimestä. Näitä kutsutaan kallohermoiksi ja selkäydinhermoiksi.
Kallohermoja on 12 paria, joista 10 lähtee aivorungosta. Nämä hermot vastaanottavat signaaleja aistielimistä, kuten silmistä ja nenästä. Kallohermot myös ohjaavat tahdonalaisesti pään lihaksia.
Selkäydinhermoja on 31 paria, jotka liittyvät selkärangan eri alueisiin. Ne kuljettavat somatosensorisia ja tahdonalaisia motorisia signaaleja perifeerisen alueen ja selkäytimen välillä.
Somaattisen hermoston aistineuroneilla on päätteitä lihaksissa, luussa ja ihossa. Ne poimivat somaattisia aistimuksia, jotka ovat mitä tahansa kehon kokemia tuntemuksia.
Somaattiset aistimukset voivat olla joko ekstrospektiivisiä (kehon ulkopuolella) tai proprioseptiivisiä (kehon sisällä). Eksteroseptiivisiin somaattisiin aistimuksiin kuuluvat kosketus, kipu, lämpötila ja paine.
Proprioseptiivisiin aistimuksiin kuuluvat nivelten asento ja lihasjännitys, ja ne auttavat suuntaamaan kehon asentoa ympäristössä.
Somaattisen hermoston motoriset neuronit hermottavat luustolihaksia. Toisin sanoen kaikkia niitä lihaksia, joita voimme tahdonalaisesti hallita. Niitä on kahta päätyyppiä: ylemmät motoneuronit ja alemmat motoneuronit.
Ylemmät motoneuronit ovat peräisin aivojen aivokuorelta. Ne synapsoivat selkäytimessä sijaitsevien alempien motoneuronien kanssa, jotka sitten hermottavat lihaksia.
Synapseissa hermot välittävät kemiallisia tai sähköisiä impulsseja muihin hermoihin tai kohdekudokseen.
Ylemmät motoneuronit ovat hermosoluja, jotka välittävät signaaleja aivoista selkäytimeen. Ne saavat alkunsa aivojen primaarisesta motorisesta aivokuoresta, joka sijaitsee otsalohkossa. Motorinen aivokuori tuottaa tahdonalaisen motorisen kontrollin signaalit. Ylempänä olevat motoneuronit kulkevat kahta rataa pitkin: pyramidaalista ja ekstrapyramidaalista rataa.
Pyramidirata: Suurin osa ylemmistä motoneuroneista kulkee aivorungossa sijaitsevien medullaaristen pyramidien kautta, alueella, joka yhdistää aivot selkäytimeen.
Nämä pyramidiradan kuidut kuljettavat signaaleja kaikkia tahdonalaisia lihasliikkeitä varten, laajoista erittäin tarkkoihin.
Ekstrapyramidaalirata: Nämä hermosyyt eivät kulje medullaaristen pyramidien läpi kulkiessaan aivorungon läpi. Ekstrapyramidaaliradan kuidut viestivät tahdonalaisten liikkeiden muutoksista, kuten nopeudesta ja koordinaatiosta.
Ne välittävät myös signaaleja tahattomaan motoriseen ohjaukseen, kuten asentoon, ja toimiin, jotka muuttuvat tahattomiksi ajan myötä, eli lihasmuistiin.
Alemmat motoneuronit ovat somaattisen hermoston viimeinen lenkki. Ne saavat alkunsa selkäytimestä ja hermottavat luurankolihaksia koko kehossa. Kun alempi motoneuroni saa ärsykkeen ylemmältä motoneuronilta, se saa lihaksen supistumaan.
Somaattisen hermoston alempia motoneuroneja on kolmea tyyppiä: alfa-, beeta- ja gammahermosoluja.
Alemmat motoneuronit osallistuvat myös somaattiseen refleksikaareen. Aistihermot havaitsevat tietyn ärsykkeen ja voivat synapsoida suoraan selkäytimessä sijaitsevien alempien motoneuronien kanssa tuottaakseen tietyn lihassupistuksen. Refleksikaari ohittaa aivot, joten nämä toiminnot tapahtuvat nopeasti mutta tahattomasti.
Esimerkiksi polven alapuolella olevan patellajänteen napauttaminen saa nelipäisen lihaksen supistumaan ja ojentamaan säärtä. Aistihermosta tuleva impulssi voi kulkea myös yhden tai useamman interneuronin kautta saavuttaakseen liikehermon.
Ihmiskehossa on kolme päälihastyyppiä: luurankolihas, sydänlihas ja sileälihas. Sydänlihas muodostaa sydämen, ja sileää lihasta esiintyy sisäisissä järjestelmissä, kuten ruoansulatuskanavassa. Niitä molempia ohjaa autonominen hermosto.
Somaattinen hermosto ohjaa luurankolihaksia, jotka tyypillisesti tulevat mieleen, kun ajattelemme lihaksia. Esimerkkejä luurankolihaksista ovat hauislihas, kolmipäinen hauislihas ja nelipäinen hauislihas.
Kun alemmat motoneuronit saavuttavat lihaksen, ne synapsoivat lihassyiden kanssa muodostaen neuromuskulaarisen liitoskohdan. Lihassyyt ovat pitkiä, lieriömäisiä soluja, jotka muodostavat lihaksemme. Useimmat lihassyyt on suunniteltu tuottamaan varsinainen lihassupistus. Alfa-motoneuronit hermottavat niitä.
Lihassyitä, jotka eivät supistu, kutsutaan lihasspindeleiksi, ja ne havaitsevat lihaksen venytyksen, ja niitä innervoivat gammamotoneuronit.
Lihassupistuksen vaiheet aikomuksesta toimintaan ovat seuraavat:
Tämä nopea prosessi tuottaa toistuvasti luurankolihaksemme jokaisen pienen liikkeen.
Lihaksista ja nivelistä tulevat aistimukset lähetetään takaisin keskushermostoon, jolloin voimme seurata liikkeitämme ja säätää niitä tarpeen mukaan. Tätä palautetta kutsutaan proprioseptiikaksi, ja se on ratkaisevan tärkeää, koska sen avulla tiedämme, missä raajamme ovat tilassa ja kuinka paljon voimaa käytämme.
Oireita ovat usein vapina, lihaskouristukset ja heikentynyt motoriikka. Jotkin sairaudet ovat synnynnäisiä, eli henkilöllä on sairaus jo syntyessään, tai ne voivat kehittyä elämän aikana.
Syyt, kuten vammat, virukset ja myrkyt, voivat olla geneettisiä tai ulkoisia. Syyt ja riskitekijät ovat usein epäselviä.
Esimerkkejä somaattiseen hermostoon liittyvistä häiriöistä ovat:
Näiden tilojen hoidot vaihtelevat. Joihinkin voidaan käyttää lääkkeitä, ja toiset voivat vaatia leikkausta. Somaattisen hermoston yleisen terveyden suojelemiseksi voidaan käyttää strategioita, joihin kuuluu säännöllinen kohtuullisen intensiivinen liikunta ja vähärasvainen ja antioksidantteja sisältävä ruokavalio.
Somaattinen hermosto on ratkaisevan tärkeä kaikkien tahdonalaisten liikkeiden hallinnassa. Somatosensoristen hermojen avulla voimme havaita ympäristöstä tulevaa tietoa, kuten painetta, lämpötilaa ja kipua, sekä kehon asentoa.
Somaattis-motoriset hermot hermottavat kehon luurankolihaksia, jotta ne tuottavat vastaavasti motorisia vasteita.
Somaattinen hermosto huolehtii luurankolihasten liikkeiden tietoisesta ohjauksesta. Se on ääreishermoston osa-alue, ja siihen kuuluu sensorisia ja motorisia hermosoluja.
Se osallistuu myös joihinkin tiedostamattomiin motorisiin toimintoihin (esim. liikkeiden koordinointi, lihasmuistista työskentely, refleksit).
Somaattisen hermoston toiminnasta on monia esimerkkejä. Somaattinen hermosto on vastuussa, kun liikutat luurankolihaksia. Esimerkkejä ovat kävely, juoksu, painojen nostaminen ja urheilun harrastaminen.
Somaattinen hermosto ohjaa myös silmiesi ja pääsi liikkeitä, kuten silmien räpäyttämistä ja nielemistä.
SNS:n pääkomponentit ovat somatosensoriset neuronit, motorinen aivokuori, ylemmät ja alemmat motoriset neuronit sekä hermo-lihasliitokset. Somatosensoriset neuronit lähettävät aivoihin tietoa, kuten painetta ja kosketusta.
Motorinen aivokuori tuottaa motorisen signaalin, jonka ylemmät motoriset neuronit välittävät selkäytimeen. Alemmat motoneuronit siirtävät signaalin selkäytimestä lihakseen, joka välittyy hermo-lihasliitoksen kautta.
Ikääntyessämme somaattinen hermosto kärsii jonkin verran luonnollisesta heikkenemisestä, mikä johtaa aistien ja motoriikan hallinnan heikkenemiseen. Tämä johtuu usein neuromuskulaarisen liitoksen (NMJ) heikkenemisestä. Tutkimukset viittaavat siihen, että ruokavaliolla on suuri merkitys NMJ:n terveyteen.
Hiirimalleilla tehdyissä kokeissa havaittiin, että runsasrasvaisen ruokavalion ja liiallisen kalorien saannin välttäminen voi estää NMJ:n heikkenemistä ja jopa kumota tietyntyyppisiä vaurioita.
Myös reaktiiviset happilajit voivat vahingoittaa NMJ:tä. Nämä vapaat radikaalit ovat joidenkin kehon prosessien, kuten lihassupistusten, luonnollisia sivutuotteita.
Elimistömme tuottaa yleensä antioksidantteja, mutta antioksidanttien saannin lisääminen voi suojata NMJ:tä entisestään. Tähän voivat kuulua D-vitamiinilisät, runsaasti E-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (esim. pinaatti ja tomaatit) ja muut antioksidanttipitoiset elintarvikkeet (esim. tumma suklaa, mustikat, pekaanipähkinät ja lehtikaali).
Säännöllinen osallistuminen kohtuullisen intensiiviseen liikuntaan voi lisätä antioksidanttituotantoa ja ehkäistä NMJ-vaurioita. Rasittava liikunta voi aiheuttaa reaktiivisten happilajien liiallista syntymistä ja mahdollisesti ylikuormittaa elimistön luonnolliset antioksidantit.
Ei, "somaattinen" tarkoittaa itse asiassa "kehoon liittyvää". Somaattinen hermosto on saanut nimensä, koska sen tehtäviin kuuluu kehon tunteminen ja liikuttaminen.
Hämmennystä voi esiintyä, koska "somaattista" käytetään monissa termeissä somaattisen hermoston ulkopuolella.
Esimerkiksi:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556027/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441977/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554616/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554542/
Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sen ole tarkoitus korvata ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydentilastasi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.