Fibromyalgia on sairaus, jonka tiedetään aiheuttavan kipua koko kehossa. Vaikka fibromyalgiaan ei tunneta parannuskeinoja, hoidot, kuten erilaiset liikuntamuodot, stressinhallinta ja lääkkeet, voivat lievittää oireita ja parantaa potilaan elämänlaatua.
Fibromyalgia, jota kutsutaan myös fibromyalgiaoireyhtymäksi (FMS), on krooninen sairaus, joka aiheuttaa laajalle levinnyttä kipua koko kehossa ja muita oireita, kuten väsymystä, heikentynyttä mielialaa ja uniongelmia. Vaikka fibromyalgian syytä ei täysin tunneta, se liittyy hermostoon ja lisääntyneeseen kipuherkkyyteen.
Fibromyalgian tärkeimmät oireet ovat laajalle levinnyt krooninen kipu ja arkuus erityisesti kehon lihaksissa. Myös kehon väsymys ja jäykkyys ovat fibromyalgian oireita. Kipu voi tulla ja mennä ja siirtyä kehon eri alueille. Fibromyalgiaa sairastavilla on usein myös arkoja pisteitä. Nämä pisteet ovat tiettyjä kehon alueita, jotka ovat herkempiä kosketukselle. Nämä pisteet ovat yleensä kehon nivelten ympärillä, kuten olkapäiden, kyynärpäiden, polvien ja lonkkaluiden lähellä.
Fibromyalgiaan liittyy myös muita oireita, kuten emotionaalista stressiä ja unihäiriöitä. Fibromyalgiaa sairastavilla voi esiintyä myös väsymystä sekä muisti- ja keskittymisvaikeuksia, joita kutsutaan yleisesti "fibrosumuksi". Ruoansulatusongelmat, kuten vatsakivut ja ärtyvän suolen oireyhtymä, liittyvät fibromyalgiaan. Oireet pahenevat usein stressin lisääntyessä, kun henkilöllä on jokin muu sairaus, kun lihaksia venytetään liikaa tai käytetään liikaa ja kuumalla säällä.
Joitakin muita riskitekijöitä ovat mm:
Kotona toteutettavat hoidot ja elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään kipua ja vähentää muita oireita, kuten uniongelmia ja tunne-elämän oireita. Stressinhallintatekniikoita käytetään myös kotona fibromyalgian hoidossa. Näihin rentoutumisstrategioihin voivat kuulua meditaatio ja mindfulness-harjoitukset. Säännöllinen liikunta on toinen fibromyalgian hoitomuoto. Liikuntaohjelmat voivat koostua aerobisen liikunnan, venyttelyn ja asentoharjoittelun yhdistelmästä. Joogatunnit tai muut kotiharjoitteluohjelmat sopivat myös fibromyalgiaa sairastaville.
Toinen fibromyalgian hoitomuoto sisältää erilaisia terapiamuotoja. Fysioterapeutti voi auttaa lihasten vahvistamisessa ja joustavuudessa. Toimintaterapeutti voi työskennellä fibromyalgia-asiakkaan kanssa, jotta hän voi jatkaa päivittäisiä elämäntoimintojaan. Neuvonta tai puheterapia voi auttaa fibromyalgian emotionaalisten ja psykologisten vaikutusten kanssa. Hierontahoito voi vähentää lihaskipua ja jäykkyyttä.
Fibromyalgian lääkehoito voi tapahtua määräämällä lääkkeitä, jotka auttavat hallitsemaan fibromyalgian oireita. Näihin lääkkeisiin kuuluvat kipulääkkeet, lihasrelaksantit, masennuslääkkeet ja kohtauslääkkeet.
Fibromyalgian varhaisia merkkejä ovat kipu ja jäykkyys koko kehossa, aamuväsymys ja väsymys sekä univaikeudet. Myös aivosumu ja keskittymisvaikeudet voivat olla varhaisia merkkejä.
Fibromyalgiapotilaat diagnosoidaan useimmiten asiaankuuluvien oireiden perusteella. Fibromyalgian tärkein diagnoosikriteeri on laaja-alainen krooninen kipu, joka on kestänyt yli kolme kuukautta. Joskus käytetään röntgenkuvia, verikokeita tai muita testejä muiden diagnoosien poissulkemiseksi.
Vaikka fibromyalgiaan ei ole parannuskeinoa, lääkkeet ja hoidot voivat auttaa vähentämään ja hallitsemaan oireita.
Laajalle levinnyt kipu ja lihaskipu ovat fibromyalgian tärkeimmät oireet. Fibromyalgiaa sairastavat kuvaavat lihaskipunsa usein kipeäksi tai polttavaksi. Muita yleisiä oireita ovat väsymys, uniongelmat ja kognitiiviset vaikeudet.
Fibromyalgian ja ärtyvän suolen oireyhtymän välillä on vahva yhteys, sillä ne esiintyvät potilaalla usein samanaikaisesti. Tutkimusten mukaan jopa 70 prosentilla fibromyalgiapotilaista diagnosoidaan myös ärtyvän suolen oireyhtymä. Lisäksi 65 prosentilla potilaista, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, diagnosoidaan fibromyalgia. Niillä on myös muita yhteisiä piirteitä, kuten se, että ne ovat yleisempiä naisilla ja liittyvät stressiin. Molempia tiloja voidaan hoitaa kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikoilla ja joillakin samoilla lääkkeillä.
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sen ole tarkoitus korvata ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydentilastasi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.