Mitä ovat hormonit - eri tyypit ja niiden toiminnot

Hormonit ovat elimistön kemiallisia viestinviejiä, jotka auttavat säätelemään kehon eri prosesseja. Hormoneja on monia erilaisia, ja jokaisella on oma tehtävänsä.

Keskeiset asiat

• Määritelmä: Hormonit ovat hormonaalisten rauhasten, kuten lisämunuaisen, tuottamia kemiallisia viestinviejiä, jotka kulkeutuvat verenkierron kautta kehon eri osiin.
• Tyypit: Sisältävät steroidihormonit (esim. sukupuolihormonit), peptidihormonit (esim. insuliini) ja aminohappojohdannaiset.
• Toiminnot: Hormonit säätelevät kasvun, aineenvaihdunnan, mielialan ja lisääntymisen kaltaisia prosesseja, joihin osallistuu lisäkilpirauhasten ja muiden hormonirauhasten kaltaisia rauhasia.
• Epätasapaino: Voi aiheuttaa kilpirauhasen liikatoiminnan ja diabeteksen kaltaisia sairauksia, jotka diagnosoidaan verikokeiden ja fyysisten tutkimusten avulla.
• Terveys: Sisäerityselimistön terveenä pitäminen edellyttää tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa ja stressinhallintaa.

Mitä hormonit ovat?

Aivot, aivolisäke, kilpirauhanen tai lisämunuaiset voivat tuottaa hormoneja. Ne kulkeutuvat verenkierron kautta kehon eri osiin ja ovat vuorovaikutuksessa solujen, kudosten ja elinten kanssa.

Hormonit vaikuttavat moniin kehon toimintoihin, kuten kasvuun, aineenvaihduntaan, mielialaan ja lisääntymiseen.

Kemiallisen rakenteensa mukaan hormonit voidaan jakaa kolmeen luokkaan: steroidihormoneihin, peptidihormoneihin ja aminohappojohdannaisiin.

Steroidihormonit

Kolesterolista valmistettuja steroidihormoneja ovat sukupuolihormonit, kuten estrogeeni, progesteroni ja testosteroni, sekä lisämunuaiskuoren hormonit, kuten kortisoli, aldosteroni ja androgeenit.

Steroidihormonit kulkeutuvat elimistössä verenkierrossa kuljetusproteiinien avulla.

Peptidihormonit

Peptidi- eli valkuaishormoneihin kuuluvat aivolisäkehormonit, kasvuhormoni, prolaktiini, LH ja FSH, kilpirauhashormonit (T3 ja T4), insuliini, glukagoni ja PTH.

Peptidihormonit hajoavat nopeasti, jolloin organismit voivat käyttää niitä tehokkaasti prosessien ohjaamiseen ilman pitkäkestoista signaalia.

Hormonijärjestelmä ja hormonaaliset rauhaset

Hormonijärjestelmä käsittää useita elimiä, joita kutsutaan rauhasiksi ja jotka tuottavat hormoneja. Hormonit toimivat sitten kemiallisina viestinviejinä, jotka koordinoivat monia kehon toimintoja. Tärkeimmät sisäeritysrauhaset ovat aivolisäke, kilpirauhanen ja lisämunuaiset, jotka kaikki ovat osa sisäeritysjärjestelmää.

Näiden rauhasten tuottamat hormonit auttavat säätelemään elimistön keskeisiä toimintoja, kuten kasvua, aineenvaihduntaa ja stressireaktioita.

Aivolisäke

Aivolisäkkeen sijainti on aivojen tyvessä. Sitä kutsutaan usein "päärauhaseksi", koska se tuottaa hormoneja, jotka säätelevät muiden rauhasten hormonituotantoa.

Aivolisäkettä ohjaa pääasiassa hypotalamus, joka aistii hormonitasot elimistössä ja antaa aivolisäkkeelle signaalin vapauttaa hormoneja, jotka lisäävät tai vähentävät kohderauhasten hormonituotantoa.

Aivolisäkkeessä on kaksi osaa: etulohko ja takalohko. Aivolisäkkeen etulohko tuottaa kuutta hormonia: kasvuhormonia, kilpirauhasen toimintaa stimuloivaa hormonia, lisämunuaiskuorihormonia, follikkelia stimuloivaa hormonia, luteinisoivaa hormonia ja prolaktiinia. Aivolisäkkeen takalohko tuottaa vain kahta hormonia: vasopressiinia ja oksitosiinia.

• Kasvuhormoni

  • Kasvuhormoni (hCG), joka tunnetaan myös nimellä somatotropiini, vastaa luun ja lihasten kasvusta ja solujen lisääntymisestä. Se osallistuu luun ja lihasten kasvun ja energia-aineenvaihdunnan säätelyyn.
  • Kasvuhormonilla on merkittävä rooli pituuskasvussa murrosiässä ja luun lujuuden ylläpitämisessä koko aikuisuuden ajan.

• Kilpirauhasen toimintaa stimuloiva hormoni

  • Kilpirauhasta stimuloiva hormoni (TSH) säätelee kilpirauhasta. Kilpirauhanen tuottaa hormoneja, jotka säätelevät aineenvaihduntaa, sykettä ja ruumiinlämpöä. Kilpirauhasta stimuloiva hormoni pyrkii varmistamaan oikeat kilpirauhashormonitasot elimistössäsi.
  • Liian korkea kilpirauhashormonitaso voi aiheuttaa kilpirauhasen liikatoimintaa, kun taas liian vähäinen kilpirauhashormonin määrä voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa.

• Adrenokortikotrooppinen hormoni

  • Adrenokortikotrooppinen hormoni (ACTH) säätelee lisämunuaisia. Lisämunuaiset tuottavat hormoneja, jotka osallistuvat stressireaktioon, aineenvaihduntaan ja verenpaineen säätelyyn. ACTH säätelee stressihormoni kortisolin tuotantoa.
  • Epänormaalit kortisolitasot voivat vaikuttaa haitallisesti elimistöön ja viitata muihin sairauksiin, kuten Cushingin oireyhtymään.

• Follikkelia stimuloiva hormoni

  • Follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) on lisääntymiselimille välttämätön hormoni. FSH säätelee naisilla munasarjoja ja miehillä kiveksiä.
  • Erityisesti FSH osallistuu munasolujen kehittymiseen naisilla ja siittiöiden kehittymiseen miehillä.

• Luteinisoiva hormoni

  • Luteinisoiva hormoni (LH) on toinen lisääntymisjärjestelmään liittyvä hormoni, joka säätelee naisten munasarjoja ja miesten kiveksiä.
  • LH osallistuu ovulaatioon (munasolun vapautuminen munasarjasta) naisilla ja testosteronin tuotantoon miehillä.

• Prolaktiini

  • Prolaktiini osallistuu maidontuotantoon ja maitorauhasten kehitykseen.

• Vasopressiini (antidiureettinen hormoni)

  • Vasopressiini, joka tunnetaan myös nimellä antidiureettinen hormoni (ADH), säätelee elimistön vesitasapainoa säätelemällä veden erittymistä munuaisista.
  • Vasopressiini esimerkiksi auttaa elimistöä säästämään vettä vähentämällä virtsaneritystä.

• Oksitosiini

  • Oksitosiini osallistuu lisääntymiseen, imetykseen ja sitoutumiseen. Sitä kutsutaan joskus "halaushormoniksi", koska oksitosiinia vapautuu halatessa ja muussa fyysisessä kontaktissa.

Kilpirauhanen

Kilpirauhanen sijaitsee kaulassa. Se tuottaa kahta hormonia: tyroksiinia (T4) ja trijodityroniinia (T3). Nämä hormonit auttavat säätelemään aineenvaihduntaa, sykettä ja ruumiinlämpöä.

Lisämunuaiset

Lisämunuaiset ovat munuaisten päällä, ja ne tuottavat hormoneja elimistön stressireaktiossa, aineenvaihdunnassa ja verenpaineen säätelyssä. Lisämunuaisissa on kaksi osaa: lisämunuaisen kuori ja lisämunuaisen ydin.

Lisämunuaiskuori tuottaa kolmea päähormonia: glukokortikoidit, mineralokortikoidit ja androgeenit. Lisämunuaisydin tuottaa kahta hormonia: adrenaliinia ja noradrenaliinia. Kaikki nämä hormonit osallistuvat elimistön taistelu- tai pakoreaktioon.

• Glukokortikoidit

  • Glukokortikoidit osallistuvat stressivasteeseen, immuunijärjestelmän säätelyyn ja aineenvaihduntaan. Tärkein glukokortikoidi on kortisoli, elimistön ensisijainen stressihormoni.

• Minerokortikoidit

  • Mineralokortikoidit osallistuvat elektrolyyttitasapainoon ja verenpaineen säätelyyn. Kriittisin mineralokortikoidi on aldosteroni, joka säätelee elimistön natrium- ja kaliumtasoja.

• Androgeenit

  • Androgeenit ovat miehen sukupuolihormoneja. Tärkein androgeeni on testosteroni, joka säätelee miehen lisääntymisjärjestelmän kehitystä ja vaikuttaa lihas- ja luumassaan.
  • Androgeeneja voi esiintyä pieniä määriä myös naisilla.

• Adrenaliini

  • Epinefriini, joka tunnetaan myös nimellä adrenaliini, valmistelee elimistöä pakenemis- tai pelästymisreaktioon akuutin stressin aikana. Se lisää sykettä, verenpainetta, sydämen ulostuloa ja nostaa glukoosipitoisuutta.

• Noradrenaliini

  • Noradrenaliinia pidetään välittäjäaineena ja hormonina. Noradrenaliinia vapautuu myös vasteena akuuttiin stressiin, ja se vaikuttaa moniin kehon elimiin ja kudoksiin.
  • Tähän kuuluu pupillien laajentuminen, hengitysteiden avautuminen ja sykkeen nousu.

Munasarjat

Munasarjat sijaitsevat lantion alueella. Ne tuottavat kahta päähormonia: estrogeenia ja progesteronia. Estrogeeni osallistuu naisen sukupuoliominaisuuksien kehittymiseen ja kuukautiskierron säätelyyn. Progesteroni osallistuu kohdun valmisteluun raskautta varten.

Kivekset

Kivekset sijaitsevat kivespussissa, ja ne tuottavat kahta päähormonia: testosteronia ja inhibiinia. Testosteroni osallistuu miehen sukupuoliominaisuuksien kehittymiseen, kuten lihasten ja hiusten kehittymiseen, sekä siittiöiden tuotantoon. Inhibiini osallistuu siittiöiden tuotannon säätelyyn.

Haima

Haima sijaitsee vatsan alueella, ja se tuottaa hormoneja, jotka auttavat säätelemään verensokeria, kuten insuliinia, glukagonia ja somatostatiinia. Nämä hormonit auttavat säätelemään verensokeria.

Haima vapauttaa insuliinia verensokerin laskemiseksi ja glukagonia verensokerin nostamiseksi. Somatostatiini estää glukagonin ja insuliinin vapautumista.

Lisäkilpirauhanen

Lisäkilpirauhanen on kilpirauhasen takana. Se tuottaa lisäkilpirauhashormoniksi (PTH) kutsuttua hormonia, joka säätelee veren kalsiumpitoisuuksia, mikä on välttämätöntä luuston terveyden ylläpitämiseksi.

Käpyrauhanen

Käpyrauhanen sijaitsee aivoissa ja tuottaa melatoniinihormonia. Melatoniini auttaa säätelemään uni-valve-sykliä ja kehon luonnollista vuorokausirytmiä.

Hormonien epätasapaino

Hormonitasapainon häiriöitä esiintyy, kun yhtä tai useampaa hormonia on liian vähän tai liikaa. Tiettyjen hormonien liian korkea tai matala taso voi vaikuttaa elimistöön tuntuvasti. Hormonitasapainon häiriöt voivat aiheuttaa diabetesta, hedelmättömyyttä, kilpirauhassairauksia ja lihavuutta.

Jotkin elimistön luonnolliset prosessit voivat muuttaa hormonitasoja, kuten murrosikä, vaihdevuodet ja raskaus.

Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa epänormaalia muutosta hormonitasoissa, ovat muun muassa korkea stressitaso, ympäristövaikutukset ja elintavat, kuten ruokavalio ja liikunta tai lääkkeet.

Joitakin luonnollisia tapoja ylläpitää asianmukaisia hormonitasoja ovat muun muassa tasapainoinen ruokavalio, jossa on riittävästi proteiinia, säännöllinen liikunta, stressin vähentäminen esimerkiksi meditaation tai joogan avulla ja terveen ruumiinpainon ylläpitäminen.

Usein kysytyt kysymykset: Mitä hormonit ovat?

Mikä on elimistön tärkein hormoni?

Kehossa ei ole yhtä "tärkeintä" hormonia. Eri hormonit ovat välttämättömiä eri toiminnoille. Esimerkiksi kilpirauhashormonit auttavat säätelemään aineenvaihduntaa, kun taas lisämunuaishormonit auttavat säätelemään stressireaktiota.

Mitkä ovat hormonitasapainon häiriön oireet?

Hormonitasapainon häiriön oireet voivat vaihdella sen mukaan, mitkä hormonit ovat epätasapainossa. Esimerkiksi kilpirauhashormonien epätasapaino voi aiheuttaa väsymystä, painonnousua tai masennusta. Sukupuolihormonien epätasapaino voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia, kuumia aaltoja tai alhaista libidoa.

Jos sinulla on epätavallisia oireita, sinun on keskusteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta voidaan selvittää, onko mahdollinen hormonitasapainon häiriö näiden oireiden syynä. Laboratoriokokeet voivat auttaa havaitsemaan hormonitasapainon häiriöt.

Mitä eroa on hormonin ja välittäjäaineen välillä?

Hormonit ovat kemikaaleja, jotka auttavat kehoa ohjaamaan sen kasvua ja toimintaa. Hormonit ovat rauhasten tuottamia kemikaaleja. Ne kulkeutuvat veren kautta kehon eri osiin. Välittäjäaine on kemikaali, joka auttaa lähettämään viestejä hermoston hermosolujen välillä.

Viitteet

Hormonit: Hormonit: Mitä ne ovat, toiminta ja tyypit

18.1 Hormonien tyypit - Biologian käsitteet - 1. kanadalainen painos

Endokriininen järjestelmä: Mitä se on, toiminnot ja elimet

Yleiskatsaus aivolisäkkeestä - Hormonaaliset ja aineenvaihduntahäiriöt - Merck Manuals Consumer Version (Merck Manuals Consumer Version).

Reactome | Glykoproteiinihormonit

Haima | Johns Hopkins Medicine | Johns Hopkins Medicine

Epinefriini | Kuvaus, tuotanto ja toiminta | Britannica

Noradrenaliini: Mikä se on, toiminta, puutos ja sivuvaikutukset.

HGH (ihmisen kasvuhormoni): Hormonihormoni: Mikä se on, hyödyt ja sivuvaikutukset

Mikä on TSH?

Adrenokortikotrooppinen hormoni (ACTH): MedlinePlus Lääketieteellinen testi

Kortisoli: Kortisoli: Mitä se tekee ja miten kortisolitasoja säädellään

Aldosteroni | Sinä ja hormonisi Society for Endocrinology -järjestöstä

10 luonnollista tapaa tasapainottaa hormonejasi

Hormonaalinen epätasapaino: Hormonitasapainon häiriöt: Syyt, oireet ja hoito

Vastuuvapauslauseke

Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sen ole tarkoitus korvata ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydentilastasi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.