Yinin ja yangin alkuperä juontaa juurensa muinaiseen kiinalaiseen filosofiaan. Yin- ja yang-symbolit ovat kaksi puoliskoa, jotka yhdessä muodostavat kokonaisuuden. Yinin ja yangin merkitys on vuosisatojen ajan vaikuttanut kiinalaisen kosmologian, astrologian, ennustamisen, lääketieteen, taiteen ja hallinnon kaikkiin osa-alueisiin.
Yin ja Yang -symboli, joka on harmonian ja kaksinaisuuden universaali symboli, on peräisin taolaisuudesta ja edustaa yhtä kiinalaisen kulttuurin perusperiaatteista. Tämä muinainen kiinalainen käsite perustuu uskomukseen, jonka mukaan kaikki maailmankaikkeudessa sisältää kaksi vastakkaista mutta toisiaan täydentävää voimaa: Yin ja Yang. Yin symboloi pimeää, passiivista, naisellista voimaa, kun taas Yang edustaa vaaleaa, aktiivista, maskuliinista energiaa.
Nämä voimat eivät ole staattisia, vaan ne ovat jatkuvassa muutoksessa, mikä osoittaa maailmankaikkeuden dynaamisen luonteen. Keskellä jaettu ympyrä symboloi sitä, että nämä kaksi vastakohtaa - Yin ja Yang - ovat erottamattomia ja määrittelevät toisiaan suhteensa kautta. Kiinalaisessa filosofiassa tähän vuorovaikutukseen viitataan usein nimellä tai chi eli Suuri perimmäinen, josta kaikki luonnonmaailman kaksinaisuudet ja vastakkaiset elementit lähtevät.
Yin Yang -symboli muistuttaa meitä siitä, että kaikki elämässä sisältää kaksi vastakohtaa, ja tasapainon säilyttämiseksi meidän on löydettävä tapa toimia harmonisesti molempien puolien kanssa.
Se on myös metafora persoonallisuutemme eri puolista. Meillä kaikilla on vaalea ja pimeä puoli, ja on tärkeää löytää tapa tasapainottaa molemmat.
Yin ja Yang (tai 陰 ja 陽 perinteisissä kiinalaisissa merkeissä) on muistutus siitä, että mikään elämässä ei ole koskaan todella mustaa tai valkoista, vaan aina on olemassa harmaata aluetta.
Yin-Yangin "S-käyrä" symboloi sitä, kuinka Yinin ja Yangin toisiaan täydentävät voimat ovat yhteydessä toisiinsa ja jatkuvasti "laskevat ja virtaavat" toisiinsa.
Kun Yang paisuu ympyrän yläosassa, Yin supistuu, ja kun Yin paisuu ympyrän alaosassa, Yang supistuu.
Taijitu symboloi Yin-Yangia, joka tunnetaan myös nimellä "Yin ja Yang -symboli" tai "perimmäinen symboli".
Taijitu on ympyrä, jonka kaareva viiva jakaa kahteen osaan. Yläpuoli on valkoinen ja edustaa Yangia, kun taas alapuoli on musta ja edustaa Yiniä.
Taijitu kuvaa myös tapaa, jolla Yin ja Yang ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Yin ja Yang ovat aina muutostilassa, liikkuvat ja muuttuvat jatkuvasti. Yinin sisällä on hieman Yangia, ja Yangin sisällä on hieman Yiniä.
Yin ja Yang ovat kaikessa, mikä muodostaa maailmankaikkeuden, mukaan lukien aurinko (Yang-aspekti) ja kuu (Yin-aspekti). Nämä kaksi voimaa ovat jatkuvassa vastakkainasettelussa, mutta tarvitsevat toisiaan säilyttääkseen dynaamisen tasapainon.
Yin-Yang on läsnä yötä päivää, kuumaa ja kylmää, tulta ja vettä. Kaikki nämä asiat eivät voi olla olemassa ilman vastakkainasettelua.
Yin ja yang ovat läsnä myös kiinalaisen filosofian viidessä elementissä: puu, tuli, maa, metalli ja vesi.
I Chingiä voidaan käyttää ennustamiseen, jossa eri heksagrammeilla ja sarjoilla on erilaisia merkityksiä. I Chingissä Yin ja Yang edustavat kumpikin kolmea vaakasuoraa viivaa: Yinin viivat ovat katkonaisia ja Yangin viivat ovat yhtenäisiä.
Yin- ja Yang-viivojen erilaiset yhdistelmät johtivat 64 heksagrammin luomiseen. Kukin puolisko ei ole jaettu suoralla viivalla vaan täysin tasaisella koveralla parabolisella S-käyrällä.
Yinin ja Yangin periaatteena on, että kaikki asiat ovat olemassa erottamattomina ja ristiriitaisina vastakohtina.
Luonnossa on monia esimerkkejä Yinistä ja Yangista. Tällaisia ovat esimerkiksi päivä ja yö, talvi- ja kesäpäivänseisaus, kuuma ja kylmä sekä tuli ja vesi. Jopa kehossamme on Yin- ja Yang-energioita.
Yin-Yang edustaa maan varjon havaitsemista kuun päällä ja Ison Karhun tähtikuvion sijainnin kirjaamista vuoden mittaan.
Nämä havainnot muodostavat neljä kompassin kärkeä:
Aurinko nousee idässä.
Aurinko laskee lännessä.
Lyhimmän mitatun varjon suunta on etelään.
Yöllä napatähti osoittaa pohjoisen puolelle.
Yin-Yang on keskeisessä asemassa perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Varhaisessa lääketieteellisessä tekstissä, joka tunnetaan nimellä Huangdi Neijing (Keltaisen keisarin sisätautien klassikko), kerrotaan yksityiskohtaisesti kehon fysiologisista toiminnoista ja patologisista muutoksista sekä annetaan ohjeita diagnoosiin ja hoitoon Yin-Yangin suhteen.
Länsimaalaiset voivat käyttää Yin-Yangia keskustellessaan tasapainon käsitteistä, jotta he voivat saavuttaa harmonian harjoittaessaan itämaisia filosofisia tai lääketieteellisiä perinteitä, kuten Tai Chi, feng shui tai akupunktio.
Akupunktio perustuu uskomukseen, jonka mukaan epätasapaino Qi-virtauksessa voi aiheuttaa sairauksia. Neulojen asettaminen tiettyihin meridiaanien varrella oleviin pisteisiin mahdollistaa tasapainon palauttamisen ja terveyden edistämisen. Qi virtaa kehossa 12 kanavan järjestelmässä, joita kutsutaan meridiaaneiksi ja joista jokainen liittyy eri elimeen.
Kiinalaisessa filosofiassa yin yang-filosofian käsite ilmentää maailmankaikkeuden dynaamista ja toisiinsa kytkeytyvää luonnetta. Nämä taolaisuudesta peräisin olevat periaatteet kuvaavat sitä, miten vastakkaiset voimat ovat yhteydessä toisiinsa ja riippuvaisia toisistaan luonnollisessa maailmassa muodostaen toisiaan täydentävän kokonaisuuden. Lao Tzun kirjoittamassa Tao Te Chingissä korostetaan tätä tasapainoa ja esitetään, että näiden voimien ymmärtäminen ja omaksuminen voi johtaa harmoniaan ja valaistumiseen.
Yinin, jota luonnehtivat pimeyden ja passiivisuuden kaltaiset ominaisuudet, ja jangin, jota edustavat valo ja aktiivisuus, ajatellaan vaikuttavan kaikkiin elämän osa-alueisiin ja ohjaavan käyttäytymistä ja ajattelua maailmankaikkeuden luonnollisen virtauksen mukaisesti.
Tämä filosofia opettaa, että kaikkeen elämään vaikuttavat yin- ja yang-voimat, kaksi vastakkaista mutta toisiaan täydentävää voimaa, joiden tasapainon saavuttaminen johtaa syvempään ymmärrykseen itsestä ja maailmasta.
Joogassa yin ja yang edustavat luontomme kahta puolta: fyysistä ja henkistä.
Yinjooga on hidastempoinen harjoitus, jossa keskitytään sidekudosten pidentämiseen ja jännityksen purkamiseen. Tämäntyyppinen jooga on maadoittavaa ja auttaa tasapainottamaan kehon energiaa.
Yang-jooga on aktiivisempi harjoitus, joka edistää voimaa ja joustavuutta. Tämä joogatyyppi auttaa rakentamaan kehoon lämpöä ja on energisoiva. Ying-yang-jooga, jota kutsutaan myös parijoogaksi, on hyödyllistä raskauden aikana, jolloin molemmat kumppanit työskentelevät yhdessä tasapainon luomiseksi.
Yin ja Yang voivat auttaa sinua löytämään tasapainon elämässäsi maton ulkopuolella. Voit käyttää Yin Yang -symbolia muistutuksena siitä, että sinun on otettava aikaa fyysiselle aktiivisuudelle ja hiljaisuudelle, työn ja leikin, toiminnan ja levon tasapainottamiselle tai muille yhtäläisille vastakohdille elämässäsi.
Tasapainon löytäminen on jatkuva prosessi, mutta Yin ja Yang voivat olla hyödyllisiä työkaluja matkallasi.
Yinin ja Yangin avulla voit löytää tasapainon kaikilla elämänalueilla. Kun tulet tietoiseksi elämässäsi läsnä olevista Yin- ja Yang-energioista, voit alkaa tehdä valintoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainoisemman tilan.
Kiinalaisessa lääketieteessä Yin ja Yang kuvaavat vastakkaisia voimia, jotka muodostavat ihmiskehon. Yinin ja Yangin epätasapaino voi johtaa sairauteen.
Näin löydät tasapainon Yinin ja Yangin avulla:
1. Tule tietoiseksi elämäsi Yin- ja Yang-energioista.
2. Tee valintoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainoisemman tilan.
3. Käytä Yin- ja Yang-symboleja muistutuksina löytääksesi tasapainon kaikilla elämänalueilla.
4. Etsi harmoniaa fyysisen ja henkisen välillä joogaharjoituksilla, joissa keskitytään Yin- ja Yang-energioihin.
5. Anna Yin Yang -symboli lahjaksi jollekulle, josta välität, rohkaistaksesi häntä löytämään tasapainon omassa elämässään.
6. Ripusta Yin Yang -symboli kotiisi tai toimistoosi muistutukseksi tasapainon löytämisestä elämääsi.
7. Käytä koruja, joissa on Yin- ja Yang-symbolit, muistuttaaksesi itseäsi pysymään tasapainossa.
8. Aseta Yin Yang -symboli alttarillesi tai meditaatiotilaasi muistutukseksi siitä, että etsit harmoniaa henkisessä harjoituksessasi.
Yin ja Yang ovat kaksi puoliskoa, jotka muodostavat kokonaisuuden. Voit luoda harmoniaa elämääsi löytämällä tasapainon näiden kahden energian välille.
Yin & Yangin merkitys: Historia, esimerkkejä + 5 tapaa löytää tasapaino | mindbodygreen
Yin & Yang: Yinin ja Jinin merkitys: Symbolinen merkitys ja yhteys joogaan
Yin Yang: Yin Yin: Uusi näkökulma kulttuuriin
Sosiaalipsykologian edistyksen yin ja yang: Seitsemän koania.
Japanilaisen minän yin ja yang: Persoonallisuuden koherenssin kulttuuripsykologia.
Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu ainoastaan informatiiviseen tarkoitukseen, eikä sen tarkoituksena ole korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolia terveydestäsi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.