Mikä on plantaarifaskiitti
Plantaarifaskiitti on sairaus, joka syntyy, kun jalkaterän pohjalla oleva paksu kudoskaistale, jota kutsutaan plantaarifaskia, tulehtuu. Tärkeimmät... Lue lisää
Mindfulness Teens
Haluatko auttaa teiniäsi olemaan enemmän läsnä, vähentämään stressiä ja rentoutumaan? Mindfulness voi olla vastaus. Tärkeimmät asiat ... Lue lisää
Mikä on fibromyalgia
Fibromyalgia on sairaus, jonka tiedetään aiheuttavan kipua koko kehossa. Vaikka fibromyalgiaan ei tunneta parannuskeinoja, hoidot, kuten erilaiset... Lue lisää
Mitä ovat selkäkouristukset
Selkäkouristukset ja selkäkivut ovat varsin yleisiä, ja ne ovat yksi tärkeimmistä syistä, joiden vuoksi ihmiset saattavat hakeutua lääkäriin.... Lue lisää
Meditaatio urheiluun
Meditaatio on tehokas väline, jonka urheilijat voivat hyödyntää harjoittelussa ja kilpailussa. Sen hyötyjä ovat muun muassa suorituskyvyn... Lue lisää
Mikä on iskias
Iskias on silloin, kun iskiashermo, joka on kehon pisin ja levein yksittäinen hermo, ärsyyntyy tai puristuu. Puristunut hermo voi aiheuttaa kipua,... Lue lisää
Vastusnauhat
Vastuskuminauhat voivat olla tehokas kuntoiluväline taitotasosta riippumatta, sillä ne tarjoavat lukuisia etuja päivittäisessä elämässä, edistävät... Lue lisää
Mindfulness luokkahuoneessa
Mitä on mindfulness luokkahuoneessa? Miten se voi auttaa sinua ja lapsiasi nyky-yhteiskunnassa? Anna meidän opettaa sinulle lisää siitä, mitä... Lue lisää
Mikä on osteoporoosi
Tila, jolle on ominaista luun tiheyden väheneminen, jolloin luunmurtumien riski kasvaa. Keskeiset asiat Määritelmä: Osteoporoosi on luusairaus,... Lue lisää
Keuhkojen kokonaiskapasiteetti
Terveet keuhkot merkitsevät tervettä elämää. Nykyään meidän pitäisi keskittyä terveiden keuhkojen varmistamiseen enemmän kuin koskaan. Haluatko... Lue lisää
Mindfulness toimintaa lapsille
Haluatko saada lapsesi rauhoittumaan ja nauttimaan ympäristöstään, jotta hän voi tuntea olonsa rauhalliseksi ja keskittyneeksi? Silloin mindfulnessin... Lue lisää
Mikä on jäätynyt olkapää?
Ymmärrä jäätyneen olkapään, joka tunnetaan myös nimellä adhesiivinen kapselitulehdus, syntyperä ja oireet ja löydä ratkaisu kivun lievittämiseen. ... Lue lisää
Kasvonaamioiden aiheuttama hengenahdistus
Kasvonaamarin käyttöä vaaditaan yhä useammassa paikassa. Tällä on jo itsessään psykologinen vaikutus ihmisiin, mutta sen lisäksi sillä on myös... Lue lisää
Spondyloosi vs. spondylolyysi
Kahden selkärangan sairauden suurten erojen ymmärtäminen ja hoitomuodot, joilla molempia voidaan lievittää. Tärkeimmät asiat Määritelmä: Spondyloosi... Lue lisää
Mikä on selkärangan ahtauma
Selkärangan ahtauma tarkoittaa, että selkäranka kapenee, jolloin selkäydin ja selkäydinhermot eivät enää mahdu sinne. Tärkeimmät asiat Määritelmä ja... Lue lisää
Tietoinen vanhemmuus
Jos yrität olla aktiivisempi vanhempi ja osallistua enemmän lapsesi kehitykseen ja hyvinvointiin, sinun kannattaa ehdottomasti lukea tämä! Keskeiset... Lue lisää
Mindfulness lapsille
Jos yrität tulla aktiivisemmaksi vanhemmaksi, osallistua enemmän lapsesi kehitykseen ja hyvinvointiin, sinun kannattaa ehdottomasti lukea tämä! ... Lue lisää