Pilates-laitteet
Tutustu monipuoliseen valikoimaan Pilates-laitteita, jotka parantavat harjoittelukokemusta. Tutustu markkinoiden tärkeimpiin Pilates-välineisiin,... Lue lisää
Pilates-opettajan koulutus
Pilates on vastusharjoittelun muoto, jonka on luonut Joseph Pilates 1920-luvulla sotilaiden kuntouttamiseksi. Siitä lähtien ihmiset ympäri maailmaa... Lue lisää
Pilates Reformer
Pilates Reformer on liikuntamuoto, joka suoritetaan erityislaitteilla, joita kutsutaan Reformeriksi. Pilates Reformer -harjoittelussa keskitytään... Lue lisää
Joseph Pilates
Tutustu Joseph Pilatesiin, Pilates-harjoitusten luojaan, ja tutki, miten tämä kuntosalimenetelmä on kehittynyt. Tärkeimmät asiat Joseph Pilates:... Lue lisää
Pilateksen hyödyt
Pilates-menetelmällä on uskomattomia terveyshyötyjä ihmisille kaikilla elämänalueilla. Pilates parantaa lihasvoimaa, lisää kestävyyttä, edistää... Lue lisää