Kinesiologia on luonnontiede, joka kuvaa ihmisen liikkumisen tutkimusta. Siinä yhdistyvät anatomian, biologian, biomekaniikan, fysiologian ja jopa psykologian tiedot ihmisen liikkeen tutkimiseksi. Kinesiologiaa opiskelevat voivat työskennellä monilla aloilla, kuten fysioterapiassa, urheilukoulutuksessa ja valmennuksessa.
Kinesiologia on ihmisen liikkumisen tutkimusta. Luonnontieteiden haarana kinesiologia sisältää muun muassa biologian, anatomian, ihmisen anatomian, urheilupsykologian ja liikuntafysiologian osa-alueita. Kinesiologia on itsenäinen ammatti, osa useita muita tieteenaloja, akateeminen opintoala ja osa monia eri terveydenhuollon aloja.
Kinesiologit ovat ammattina terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisia, jotka määräävät liikuntaa lääkkeeksi. Kinesiologit keskittyvät ensisijaisesti ennaltaehkäisevään hoitoon ja auttavat asiakkaita tekemään terveellisiä valintoja määräämällä liikuntaa ja fyysistä aktiivisuutta. Liikunta parantaa elämänlaatua ja siitä on lukemattomia hyötyjä jokapäiväisessä elämässä. Kinesiologin uralla työskentelevät auttavat ihmisiä parantamaan terveyttään ja kuntoaan parantamalla ihmisten aktiivisuustasoa.
Kinesiologian tutkinto avaa monia urapolkuja kinesiologiasta valmistuneille. Jotkin ammatit, kuten personal trainerit, hierojat, kunto-ohjaajat ja kuntoilun johtamiseen erikoistuneet, alkavat usein kinesiologian kandidaatin tutkinnolla.
Muut urapolut, kuten toimintaterapia ja fysioterapia, edellyttävät ylempää tutkintoa, yleensä maisterin tutkintoa. Toiset urat edellyttävät ammattitutkintoa tai lisenssikokeen suorittamista, kuten hierontaterapia ja urheilukoulutus.
Fysioterapeutit tarjoavat harjoitus- ja liikuntaohjelmia vammojen kuntouttamiseksi. Monet fysioterapian osa-alueet, kuten ihmisen anatomia, motorinen oppiminen ja yleiset liikkeen periaatteet, opetetaan yliopistojen kinesiologian ohjelmissa. Fysioterapeutin toimiluvan saaminen edellyttää lisäkoulutusta, mutta kinesiologian tutkintoa pidetään usein ensimmäisenä askeleena kohti fysioterapeutin ammattia.
Toimintaterapeutit tarjoavat välineitä ja tekniikoita, jotka auttavat ihmisiä palaamaan jokapäiväiseen elämäänsä vamman jälkeen. Toimintaterapeuttia käytetään usein auttamaan ihmisiä palaamaan päivittäisiin rutiineihinsa ja toimintoihinsa aivohalvauksen, auto-onnettomuuden tai rappeuttavan sairauden diagnoosin jälkeen. Kehon liikkeiden vahva ymmärtäminen on välttämätöntä, jotta voidaan määrätä tarvittavat välineet potilaan hyvinvoinnin parantamiseksi.
Kuntokeskuksissa työskentelee henkilökohtaisia tai kuntovalmentajia, jotka auttavat asiakkaita saavuttamaan kuntotavoitteensa. Henkilökohtainen valmentaja voi olla erittäin arvokas kaikille, jotka haluavat parantaa fyysistä kuntoaan ja yleistä terveydentilaansa tarjoamalla voima- ja kunto-ohjelmia ja harjoitusreseptejä. Kinesiologian tutkinnon suorittaneen personal trainerin valitseminen ei aina ole välttämätöntä, mutta se antaa takuun siitä, että terveys on asiantuntevan ammattilaisen käsissä.
Urheiluvalmentajat pyrkivät parantamaan urheilijoiden urheilukohtaista suorituskykyä. Urheilijoiden harjoittelu eroaa usein henkilökohtaisen terveyden harjoittelusta ja vaatii erilaista tietopohjaa. Erinomaisella urheiluvalmentajalla on tarvittavat tiedot urheilijan suorituskyvyn parantamiseksi pelitilanteessa, minkä vuoksi kinesiologian urheilupsykologian osa-alue on poikkeuksellisen tärkeä.
Valmentaja, joka ymmärtää ihmisen liikkumista, motorista oppimista ja korkean tason kilpailun henkisiä näkökohtia, lisää valtavasti joukkueen todennäköisyyttä menestyä urheilussa. Kinesiologian opiskelijoille opetettavien aiheiden laaja kirjo antaa heille loistavan tietopohjan valmennusta varten. Jotkut yliopistot tarjoavat jopa valmennusharjoittelupaikkoja, joissa opiskelijat oppivat joukkueen päävalmentajan rinnalla ja saavat käytännön kokemusta NCAA-urheilijoiden kanssa työskentelystä heidän kilpaillessaan.
Koska kinesiologia liittyy terveyteen, monet lääketieteen alalle pyrkivät opiskelijat aloittavat kinesiologian kandidaatin tutkinnolla. Urheilulääketieteessä yhdistyvät lääketiede ja kinesiologia, ja joissakin korkeakouluissa vaaditaan kinesiologian tutkinto ennen lääketieteen opintojen jatkamista. Kinesiologian opiskelusta saadun lisätiedon ansiosta liikettä voidaan soveltaa paremmin lääketieteenä kliinisessä ympäristössä.
Kinesiologian maisterin ja tohtorin tutkinnot avaavat opiskelijoille erilaisia urapolkuja. Suuri osa tietämyksestämme ihmisen suorituskyvystä, sydänkuntoutuksesta, liikuntafysiologiasta ja ihmisen liikkeestä on peräisin kinesiologian ammattilaisten jatko-opintojen aikana tekemästä ahkerasta tutkimuksesta.
Vaikka tutkintoa ei aina vaadita, kinesiologisten käsitteiden koulutus ja työelämätietämys on arvokasta kaikille, jotka pyrkivät uralle yleisurheilun ja urheilun parissa. Kilpaileminen tai valmentaminen ammattitasolla edellyttää fyysisen kunnon ja harjoitustekniikoiden tarkkaa tuntemusta, joten kinesiologisesta lisäkoulutuksesta on hyötyä joukkueen valmennushenkilöstölle. Joukkueen päävalmentajasta aina voimaharjoitteluvalmentajaan, jokainen, joka haluaa parantaa joukkueensa suorituskykyä, voi hyötyä ihmisen liikkeen opiskelusta.
Anatomia on kehon "mitä" - mitä ja missä kehon osat ovat. Fysiologia käsittelee kehon "miten" ja tarkastelee kunkin kehon osan toimintoja. Sen ymmärtäminen, mitä ja miten on, on olennaisen tärkeää kehon liikkeiden parantamisen kannalta.
Sosiaali- ja urheilupsykologia ovat merkittävä osa kinesiologiaa. Ihmisen liikkeen tutkimiseen kuuluu myös liikkeen taustalla olevan motivaation tutkiminen. Kansanterveyslaitokset, liikunnanopettajat ja hallitukset ovat viime aikoina pyrkineet edistämään hyvinvointia liikunnan avulla. Kinesiologian psykologiset osatekijät vaikuttavat siihen, että ihmiset saavat ja pysyvät aktiivisina jokapäiväisessä elämässä.
Biomekaniikka viittaa siihen, miten biologiset yksiköt - myös ihmiset - liikkuvat. Voima, nopeus, liike, kiihtyvyys ja kehon suunta ovat kaikki biomekaniikan osa-alueita, ja ne ovat kaikki olennainen osa kinesiologiaa. Kinesiologian ammattilaiset käyttävät biomekaanisia välineitä, kuten voimalevyjä ja 3D-liikennetallennusta, tallentaakseen kehon liikettä. Tällä tekniikan sovelluksella on laaja-alaisia sovelluksia urheilusuorituksista videopeleihin.
Tutkimuksen näkökulmasta nämä tiedot voivat auttaa parantamaan potilaan tai urheilijan liikemalleja. Viihdealalla CGI-teknikot ja videopelien suunnittelijat käyttävät tätä liikkeenkaappausohjelmistoa luodakseen ihmisen liikkeet uudelleen elokuvissa tai videopeleissä.
Neurologia on hermoston tutkimusta. Siihen kuuluvat kehon hermot, aivot ja selkäydin. Nämä hermoston osat toimivat yhdessä luodakseen sekä tietoisen että tiedostamattoman liikkeen. Neuroplastisuus eli aivojen kyky muuttua selittää, miten ihmiset oppivat uusia motorisia taitoja. Kaikki fyysiset toiminnot edellyttävät uusien taitojen hankkimista, joten neurologian ja neuroplastisuuden ymmärtäminen on välttämätöntä, jotta ihmisiä voidaan auttaa liikkumaan paremmin.
Kinesiologian pääaineopiskelijat työskentelevät usein personal trainerina, mutta ammatit ovat erilaisia. Monet personal trainer -tutkinnot vaativat vain viikonloppukurssin tai muutaman tunnin opiskelun. Kinesiologin pätevyyteen tarvitaan vähintään kandidaatin tutkinto - yleensä neljän vuoden omistautuneista opinnoista. Kinesiologiksi kutsuminen edellyttää laajempaa ja syvempää tietopohjaa.
Kinesiologialla on monia nimiä - human kinetiikka, liikuntatutkimus, liikuntatieteet ja liikuntakasvatus ovat kaikki lähes synonyymejä termille. Lisäksi kinesiologia on hyvin nuori tieteenala. Massachusettsin Amherstin yliopisto käynnisti ensimmäisen kinesiologian koulutusohjelman vuonna 1965. Verrattuna muihin luonnontieteisiin, joilla on ollut vuosisatoja kestävää tieteellistä tutkimusta, kinesiologia on perheen vauva.
Liikuntatieteiden ohjelmissa on perinteisesti keskitytty urheilusuorituksiin. Viime aikoina kinesiologian kehittyminen omaksi tutkimuskohteekseen on aiheuttanut painopisteen siirtymisen. Koska inaktiivisuus on lisääntynyt merkittävästi viime vuosikymmeninä, hallitukset, liike-elämän organisaatiot, koulut ja yksityishenkilöt ovat kaikki etsineet keinoja lisätä aktiivisuutta sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Kinesiologian alalla työskentelevillä on ainutlaatuiset tiedot ja taidot auttaa ihmisiä ja organisaatioita saavuttamaan nämä tavoitteet.
Oletetaan, että toivot työskenteleväsi personal trainerina, fysioterapeuttina, toimintaterapeuttina, kunto-ohjaajana, urheiluvalmentajana, kuntoklubin johtajana tai urheilulääkärinä. Siinä tapauksessa kinesiologian kandidaatin tutkinto on hyvä aloituspaikka. Kinesiologian pääaineopiskelijat menestyvät usein kansanterveyden, henkilökohtaisen terveyden ja valmennuksen aloilla. Kinesiologian opiskelu on merkittävä ensimmäinen askel kohti työskentelyä jossakin näistä ammateista.
Jos haluat jonkun, joka auttaa sinua parantamaan kuntoasi tai kuntouttamaan vammasi, sinun kannattaa etsiä kinesiologian ammattilainen. Kinesiologian ammattilaisia työskentelee usein kuntoutuslaitoksissa, kliinisissä tiloissa, kuntokeskuksissa, kiropraktiikan ja fysioterapian toimipisteissä ja muualla.
Millä tahansa näistä aloista vilisee kinesiologian pääaineopiskelijoita. Työskentelivätpä he sitten liikuntafysiologina tai kuntoklubin johtajana, kuka tahansa, jolla on kinesiologian koulutus, voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Massachusettsin yliopisto - Kansanterveystieteen laitos
Hearst Newspaper - Urheilulääketieteen ja kinesiologian kaksoistutkinto
Saskatchewanin yliopisto - Huskie Athletics - Opiskelija-valmentajan harjoittelu
Kinesiologian määritelmä ja merkitys - Merriam-Webster
Columbian yliopisto - Kinesiologian tohtorin tutkinto
Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain informatiiviseen tarkoitukseen, eikä sen ole tarkoitus korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydentilastasi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.