Kipu on subjektiivinen kokemus, jossa tapahtuu todellista tai mahdollista fysiologista vahinkoa. Tämä tunne on erilainen jokaisella, ja se voidaan ymmärtää ja tulkita väärin.
Keskeiset asiat
- Määritelmä: Krooninen kipu on pitkäaikaista, yli 12 viikkoa kestävää kipua, joka usein jatkuu odotetun paranemisajan jälkeen.
- Syyt: Voi johtua vammoista, sairauksista, kuten niveltulehduksesta, tai hermovauriosta, mikä aiheuttaa jatkuvaa epämukavuutta.
- Vaikutukset: Vaikuttaa päivittäiseen elämään, henkiseen hyvinvointiin ja yleiseen elämänlaatuun.
- Hoito: Hoitoon kuuluu lääkkeiden, fysioterapian, elämäntapamuutosten ja joskus psykologisen tuen yhdistelmä.
- Hoitovaihtoehdot: Sisältävät kivunhoitotekniikoita, kuten fysioterapiaa, liikuntaa ja stressin vähentämisstrategioita.
- Mielen ja kehon yhteys: Mielenterveyden huomioiminen on ratkaisevan tärkeää kroonisen kivun tehokkaassa hallinnassa.
Kipu muuttuu krooniseksi, kun sitä esiintyy jatkuvasti yli kolmen kuukauden ajan; yksi syy siihen, miksi kipu on niin kiistanalainen, on se, että monien on vaikea uskoa, että kipu voi jatkua niin pitkään jopa suhteellisen terveillä ihmisillä.
Kroonisen kivun määritelmä
Kroonisen kivun ymmärtämiseksi on ensin ymmärrettävä, mitä kipu on sen alkuperäisessä merkityksessä. Kipua esiintyy, kun kehossa on mahdollista tai todellista fysiologista tai emotionaalista vahinkoa. Hermoreseptorit vastaanottavat kehossa fyysisen kivun tunteen, joka lähettää kipusignaaleja takaisin aivoihin. Fysiologista kipua voivat aiheuttaa esimerkiksi palovammat, viillot, mustelmat, päänsäryt ja vatsakivut.
Kroonisesta kivusta on kyse silloin, kun henkilö kokee kipua pitkään. Monet tutkijat ovat kiistelleet siitä, kuinka pitkän ajan kuluessa kipu voidaan määritellä "krooniseksi", mutta kroonisen kivun kriteereistä on päästy yhteisymmärrykseen. Kroonisena pidetty kipu jatkuu yleensä pidempään kuin sen kliinisesti oletetaan jatkuvan, sen diagnoosi voi olla epäselvä ja se on yleensä hoitoresistentti.
Krooninen kipu vs. akuutti kipu
Kroonisen kivun ja akuutin kivun erona on niiden kesto. Krooninen kipu on joko yli kolme kuukautta jatkunutta kipua tai kipua, joka jatkuu alkuperäisen fysiologisen ongelman jälkeisen paranemisvaiheen jälkeen. Toisaalta akuutti kipu on yleensä seurausta fysiologisesta vammasta. Se kestää tyypillisesti lyhyen aikaa, yleensä vain niin kauan kuin taustalla olevan ja syy-yhteyttä aiheuttavan ongelman ratkaiseminen kestää. Jos perimmäinen syy poistuu, akuutti kipu voi jatkua jopa kolme kuukautta. Sitä pidetään kroonisena kipuna, kun se ylittää tämän ajanjakson.
Kroonisen kivun syyt
Kuten akuutilla kivulla, myös kroonisella kivulla on monia mahdollisia syitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yleisin ja yleisin kroonisen kivun syy on nivelrikko, joka aiheuttaa nivelruston hajoamista. Sitä esiintyy yleisimmin lonkissa, polvissa ja käsissä. Muita yleisiä kroonisen kivun syitä ovat erilaiset selkävaivat ja yleiset tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, kuten jännetulehdus ja osteoporoosi. Krooninen kipu voi johtua myös neurologisista häiriöistä, jotka johtuvat hermoston, myös aivojen ja selkäytimen, vaurioitumisesta, kuten migreenistä, neuralgiasta ja monista muista sairauksista.
Riskitekijät
Koska kroonista kipua ei vielä täysin ymmärretä, voi olla haastavaa määritellä, mikä altistaa yksilön sairastumaan krooniseen kipuun. Silti tutkimuksissa on perusteellisesti kehitetty joitakin teorioita ihmisistä, joilla näyttää olevan kohonnut riski sairastua tähän tilaan.
Ensinnäkin kipu on merkittävä osatekijä kroonisen kivun kehittymisen riskissä; mitä pahempi alkuperäinen kipu on, mitä enemmän kipukohtia on ja mitä todennäköisemmin yksilö sairastuu krooniseen kipuun. Tutkimukset osoittavat, että kun esiintyy voimakasta lyhytaikaista kipua, aivoissa tapahtuu anatomisia muutoksia, jotka altistavat henkilön myöhemmin krooniselle kivulle.
Toinen riskitekijä on mielenterveys. Sellaiset tilat kuin ahdistus, masennus ja katastrofointi voivat liittyä krooniseen kipuun ja johtaa huonoihin tuloksiin sitä kokevilla. Mielenterveys ja krooninen kipu liittyvät toisiinsa, sillä krooninen kipu voi olla haastavaa käsitellä, mikä johtaa mielenterveysongelmiin ja päinvastoin. Molempien asianmukainen hoito on tehokas tapa parantaa kroonisen kivun ennustetta.
Kun ihmisillä on useita terveydellisiä ongelmia, keho voi kuormittua, mikä aiheuttaa fyysisen tason romahduksen ja johtaa krooniseen kipuun. Kroonisesta sairaudesta kärsivät voivat kokea kroonista kipua tuki- ja liikuntaelimistön tasolla riippumatta siitä, liittyykö se heidän jo olemassa olevaan krooniseen sairauteensa vai ei.
Kuten mielenterveysongelmat ja niiden suhde krooniseen kipuun, myös krooniset fyysiset sairaudet voivat aiheuttaa noidankehän, jossa molemmat sairaudet pahenevat. Kivunhoito on välttämätöntä, jotta keho saisi taukoa ja jotta jo olemassa olevaa kroonista sairautta voitaisiin hallita.
Muita kroonista kipua aiheuttavia, muokattavissa olevia riskitekijöitä ovat tupakointi, alkoholi, lihavuus, liikunnan määrä, uni, ravitsemus, ammatilliset, ympäristölliset ja psykologiset tekijät. Kuten monien kroonisten sairauksien kohdalla, näiden muutettavissa olevien tekijöiden muuttaminen voi auttaa välttämään kroonista kipua tai parantamaan ennustetta.
Toisaalta monet riskitekijät eivät ole muutettavissa; ikä, sukupuoli, kulttuurinen ja sosioekonominen tausta, traumat, vammat tai väkivalta sekä perintötekijät voivat lisätä yksilön riskiä sairastua krooniseen kipuun. Näitä tekijöitä on vaikea muuttaa, mutta ennaltaehkäisy muilla tasoilla sekä varhainen diagnosointi ja hoito ovat loistavia keinoja parantaa näiden ihmisten kokonaistuloksia.
Kroonisen kivun yleiset alueet
Krooninen kipu ei näytä samalta kaikilla ihmisillä. Se voi kuitenkin noudattaa yleisiä malleja, jotka ovat yleisempiä joillakin kehon alueilla. Lonkkien, polvien ja käsien nivelkipu, selkäkipu, niskakipu, päänsärky ja migreeni ovat joitakin yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimistön kroonisen kivun alueita.
Vaikka ne ovat yleisiä, ihmiset kokevat erilaisia tuntemuksia, taajuuksia ja kipumalleja. Neurologiset häiriöt, jotka aiheuttavat kroonista kipua, johtavat polttaviin, pisteleviin ja puuduttaviin tuntemuksiin, jotka johtuvat selkäytimen, selkäydinhermojen ja koko hermoston vaurioista. Tärkeä opetus tässä yhteydessä on, että kipu ei ole samanlaista kenellekään, ja on tärkeää hoitaa sitä sellaisena.
Kroonisen kivun diagnosointi
Krooninen kipu on yleensä seurausta taustalla olevasta tilasta tai ongelmasta. Kroonista kipua diagnosoidessaan terveydenhuollon tarjoaja yrittää selvittää, mikä sen aiheuttaa. Ei kuitenkaan tarvita erityisiä testejä sen selvittämiseksi, onko henkilöllä krooninen kipu vai ei, vaan pikemminkin muutama kysymys, joiden avulla selvitetään kivun sijainti, alkuperä, voimakkuus, esiintymistiheys ja monet muut kipua aiheuttavat tekijät.
Lääkäri voi kysyä, missä kipu sijaitsee, säteileekö se muualle kehoon, kuinka voimakasta kipu on asteikolla nollasta kymmeneen, kuinka usein sitä esiintyy, vaikuttaako kipu päivittäisiin elintoimintoihin ja voiko kipu parantua tai pahentua jotenkin. Näiden tietojen avulla lääkäri voi diagnosoida kroonisen kiputilan.
Rastittamalla tietyt kriteerit terveydenhuollon tarjoaja voi päättää, onko kyseessä krooninen kiputila vai ei. Koska kipu on subjektiivista, vain sitä kokeva henkilö voi kuvata sitä, mikä aiheuttaa monia vaikeuksia kroonisen kivun diagnosoinnissa perussairauden ohella.
Krooninen kipu voi olla psykogeenistä tai ilman tunnettua fyysistä syytä. Monien terveydenhuollon tarjoajien on vaikea ymmärtää, miten joku voi kokea kipua niin pitkään ilman näkyvää tai löydettyä syytä. Psykogeeninen syy johtaa vääriin diagnooseihin, vääränlaiseen hoitoon ja kivun hallintaan sekä haastavaan kokemukseen kipua elävälle henkilölle. Kroonisen kivun ja sen tyypin diagnosointi johtaa asianmukaiseen hoitoon ja kivun kokonaisvaltaiseen hallintaan.
Kroonisen kivun diagnosointiin käytettävät testit
Vaikka itse kivun diagnosoimiseksi on olemassa hyvin vähän erityisiä testejä, jotka ovat yleensä oire jostakin syysairaudesta, terveydenhuollon tarjoajan seuraava askel on diagnosoida sairaus, joka saattaa aiheuttaa jatkuvaa kipua.
Lääkäri päättää oireiden ja yksilön kiputason mukaan, mitkä testit ovat tarpeellisia ja sopivia. Yleisiä ovat verikokeet, lihastoimintakokeet, kuvantamistutkimukset, kuten röntgen- ja magneettikuvaukset, hermojen johtumistutkimukset, refleksi- ja tasapainotutkimukset, selkäydinnestekokeet ja virtsakokeet.
Nämä ovat laajoja esimerkkejä siitä, millä voidaan diagnosoida krooninen kipu, mutta lääkäri voi määrätä monia muitakin testejä diagnoosin vahvistamiseksi. Tilattavien kokeiden tyyppi riippuu oireista ja vastauksista kipua koskeviin kysymyksiin.
Kroonisen kivun hoito
Kroonisen kivun hoidon alkuperäinen tavoite on ensin hoitaa kipua aiheuttava syy mahdollisimman pian. Olipa kyse sitten nivelrikkokivusta, syöpäkivusta, neurologisesta sairaudesta tai vakavasta traumasta johtuvasta kroonisesta päänsärystä, selkäkivusta tai mistä tahansa muusta kroonisesta kivusta, ennuste ja hoitotulokset paranevat, kun kipu hoidetaan nopeasti. Kun perussyy hoidetaan, on toivoa kroonisen kivun häviämisestä.
Krooninen kipu voi jatkua pitkään sen jälkeen, kun syy on poistunut. On myös mahdollista, että niille ei löydy selitystä. Molemmissa tapauksissa tavoitteena ei enää ole sairauden hoitaminen vaan kivun hallinta, kivunhallinnan kehittäminen ja kivun kokonaisvaltaisen lievittämisen toteuttaminen.
Luettelo vain jatkuisi, jos nimeltä mainittaisiin, miten perussairauksia hoidetaan. Jokainen tila on erilainen ja vaatii erilaisen lähestymistavan ja ratkaisun. Kroonisen kivun hoitaminen ilman tunnettua syytä voidaan kuitenkin rajata hieman helpommaksi, mutta silti monimutkaiseksi ja hämmentäväksi.
Kivun hoito
Kroonisen kivun hoito edellyttää monialaista, täydentävää ja integroivaa terveyslähestymistapaa. Neurologit ja neurokirurgit voivat olla tarpeen, kun kipu on neurologista. Ortopedeja ja ortopedikirurgeja voidaan tarvita, kun kipu on tuki- ja liikuntaelimistön tyyppistä. Luettelo jatkuu asiantuntijoista, jotka voivat auttaa kroonisen kivun hallinnassa.
Tehokas kivunhoito tapahtuu terveydenhuollon ammattilaisten tiimin toimesta, joka kommunikoi ja koordinoi hoitoa ja terapioita. Tällöin käytetään ja tarvitaan erilaisia fysikaalisia lääkkeitä, kipulääkkeitä, lääkehoitoja ja psykologisia terapioita kroonisen kivun lievittämiseksi. Terveydenhuollon ammattilaiset, kuten neurologit, kipuasiantuntijat, toimintaterapeutit ja fysioterapeutit, tekevät yhteistyötä perusteellisen ja tehokkaan suunnitelman laatimiseksi.
Fysioterapia
Fysioterapialla hoidetaan kroonista tuki- ja liikuntaelinten kipua, kroonista alaselkäkipua, lihasjännitystä, yleistä kroonista selkäkipua ja muuta vastaavaa. Fysioterapian tavoitteena on ylläpitää ja jopa palauttaa fyysinen toimintakyky. Fysioterapia puolestaan ylläpitää tervettä tuki- ja liikuntaelimistöä koko kroonisten kiputilojen ajan ja palauttaa mahdolliset lihas- ja liikuntakadot.
Nämä toimenpiteet ovat yleensä vähän kuormittavia ja räätälöidään yksilöllisesti optimaalisten tulosten saavuttamiseksi; liikelaajuuden ja painonsiirron eteneminen jokaisella istunnolla lievittää kipua. Jopa ihmiset, joilla on jännityspäänsärkyä, voivat hyötyä tästä hoidosta; vaikka se on neurologista, ihmiset voivat saada helpotusta vapauttamalla lihasjännitystä.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja muut terapiat
Krooninen kipu voi vaikuttaa kielteisesti mielenterveyteen, tuottavuuteen ja yleiseen elämänlaatuun, erityisesti psykogeeninen kipu. Krooninen kipu voi vaikuttaa uneen, mielentilaan ja yleiseen toimintakykyyn. Toisinaan fyysinen kivunhoito ei riitä auttamaan tämän tilan sekundaarisiin psykologisiin vaikutuksiin.
Tutkimusten mukaan psykologiset hoidot, mukaan lukien kognitiivinen käyttäytymisterapia, aiheuttavat pieniä mutta merkittäviä parannuksia kipuun, uneen, psyykkiseen tilaan, toimintakykyyn ja yleiseen hyvinvointiin, ja kognitiivisella käyttäytymisterapialla on merkittävin vaikutus.
Näitä kliinisiä tutkimuksia tehdään kipuhäiriöiden psykologisen hoidon vaikutusten selvittämiseksi, ja ne ovat auttaneet terveydenhuollon ammattilaisia kaikkialla suhtautumaan näihin hoitoihin aiempaa avoimemmin, ja nykyään nämä kroonisen kivun hoidot otetaan yleisemmin mukaan kuntoutussuunnitelmaan.
Kroonisen kivun vaikutukset yksilön jokapäiväiseen elämään ovat muita psykologisia näkökohtia, jotka on otettava huomioon. Ihmiset, joilla on kroonista jatkuvaa kipua, eivät välttämättä pysty suorittamaan päivittäisiä toimintoja, kuten ruoanlaittoa ja siivousta. Joissakin tapauksissa kipu voi muuttua niin kovaksi, etteivät he pysty edes suorittamaan välttämättömiä toimintoja, kuten syömistä, kylpemistä tai pukeutumista.
On myös tärkeää ottaa huomioon turhauttavien olosuhteiden psyykkiset seuraukset; psykogeeninen kipu eli kipu, jolla ei ole tunnettua fyysistä syytä, voi johtaa moniin psyykkisiin ongelmiin. Tämä on jälleen yksi esimerkki siitä, miten kognitiivinen käyttäytymisterapia ja muut terapiat voivat auttaa hallitsemaan tätä stressiä ja näitä tunteita.
Yksilön terveys voi heikentyä ilman vankkaa tukijärjestelmää. Toimintaterapiaa harkitaan näissä tapauksissa henkilön hoidon koordinoimiseksi, ratkaisujen löytämiseksi näihin ongelmiin ja työskentelyksi henkilön ja hänen tukijärjestelmänsä kanssa näiden kroonisesta kivusta johtuvien esteiden voittamiseksi.
Kroonisen kivun lääkitys
Lääkärit määräävät muiden terveydenhuoltoryhmän jäsenten avustuksella ja neuvojen avulla kipulääkkeitä, jotka auttavat lievittämään jonkin verran kipua. Niitä voidaan käyttää yhdessä muiden lueteltujen lääkkeettömien menetelmien kanssa. Kipulääkkeet, kuten ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, NSAID-lääkkeet, kuten Advil, opioidit ja lihasrelaksantit lääkkeet sisältyvät lääketieteelliseen hoitoon kivun hallitsemiseksi. Niiden ottaminen joko rutiininomaisesti tai tarpeen mukaan lääkärin määräyksen mukaan voi olla hyvä keino lievittää kehoa ja auttaa sitä lepäämään ja parantamaan itseään sen sijaan, että se taistelee jatkuvasti kipua vastaan.
Kroonisen kivun lääketieteelliset toimenpiteet
Määrättyjen lääkkeiden, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden, NSAID-lääkkeiden, opioidien ja erilaisten hoitojen ohella on olemassa muutamia tavanomaisia lääketieteellisiä menettelyjä, jotka auttavat kroonisen kivun hallinnassa ja hoidossa. Nämäkin tehdään usein muiden lääketieteellisten toimenpiteiden rinnalla kivunhoitosuunnitelmassa kivun lievittämiseksi lähestymällä sitä eri näkökulmista.
Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio eli TENS on toimenpide, jossa iholle asetettujen elektrodien kautta annetaan pieniä sähköiskuja. Nämä sähköimpulssit kohdistuvat ihon alla oleviin hermopäätteisiin, jotka jatkuvasti laukaisevat hermosignaaleja aivoihin ja selkäytimeen. Näillä impulsseilla on yleensä hermoston kautta kipua hoitava ja lievittävä vaikutus.
Toinen keskushermostoon perustuva lähestymistapa kroonisen kivun lievittämiseen on hermoblokit. Lääkäri pistää puudutusainetta kipukohdan lähelle, jotta kipua voidaan lievittää kyseisellä alueella. Kroonisesta kivusta kärsivät ihmiset voivat hyötyä tästä, sillä se estää hermopäätteiden kautta selkäytimeen ja aivoihin hermostoon lähetettävät kipusignaalit.
Kun keho koskettaa esimerkiksi jotain kuumaa, kipuhermot lähettävät kipusignaaleja selkäydintä pitkin aivoihin ja keskushermostoon kertoakseen aivoille, että keho on kivulias ja että niiden on toimittava sen mukaisesti poistamalla käsi. Hermoblokissa puudutusaine poistaa tämän alkuperäisen kipureaktion, joten aivoihin ei tule kipusignaaleja, eivätkä aivot tiedä, että kyseisellä alueella on kipua.
Toinen tehokas kivunlievitysmenetelmä on epiduraalinen steroidipistos. Tämä tehdään ihmisille, joilla on keskivaikeaa tai voimakasta kipua, ja se yhdistetään muihin lääketieteellisiin hoitoihin. Se tehdään ruiskuttamalla tulehduskipulääkkeitä, kuten steroidia tai kortikosteroidia, selässä olevien selkäydinhermojen ympärillä olevaan tilaan kivunhoitoa varten. Steroidit ovat lääkkeitä, joiden tehtävänä on vähentää tulehdusta, mikä puolestaan vähentää kipua.
Elämäntapamuutokset ja krooninen kipu
Kipuhäiriöistä kärsivät ihmiset hyötyvät elämäntapamuutoksista, jotka auttavat kivunhoidossa. Tämä voi oikeiden lääkehoitojen ohella tarjota riittävästi kivunlievitystä, jotta elämänlaatu on hyvä ja jotta voi osallistua päivittäisiin toimintoihin. Toimintaterapiasta on apua, kun halutaan rakentaa tehokas ja tyydyttävä elämäntapa kroonisten kiputilojen ympärille.
Ensinnäkin stressi on merkittävä kroonisen kivun aiheuttaja. Kun stressinhallintaa harjoitetaan eri keinoin, kipu vähenee huomattavasti. Kuten mainittiin, erilaiset psykologiset terapiat voivat auttaa lievittämään päivittäiseen elämään liittyvää henkistä stressiä ja kroonisen sairauden aiheuttamaa yleistä stressiä. Ihmisillä on monia tapoja vähentää stressiä; tehokkaiden tekniikoiden harjoittaminen voi auttaa lievittämään ja välttämään kroonisen kivun pahenemista.
Liikunta on riskitekijä monille terveysongelmille, myös krooniselle kivulle. Vaikka tämä sairaus voi vaikeuttaa liikunnan harrastamista korkean kiputason, heikentyneen liikkuvuuden ja kroonisen ongelman hoitamisesta johtuvan yleisen väsymyksen vuoksi, liikunnan tiedetään vähentävän kipua ja lievittävän stressiä samanaikaisesti. Yhteistyö fysioterapeutin kanssa on hyvä tapa kehittää tietyntyyppiseen krooniseen kipuun sopiva harjoitussuunnitelma. Jopa matalan rasituksen harjoitukset, kuten kävely tai dynaaminen venyttely, voivat hyödyttää kroonista kipua, samoin kuin restoratiivinen tai lempeä jooga.
Ruoka on aina yhteydessä yleiseen terveyteen, ja sillä on merkittävä rooli tiettyjen terveysongelmien ilmenemisessä. Vaikka ruoka ei välttämättä aiheuttaisikaan kroonista kipua, sillä voi varmasti olla laaja vaikutus terveyteen. Huono ruokavalio aiheuttaa huonoa terveydentilaa ja vaikuttaa puolestaan negatiivisesti kroonisen kivun kokemiseen. Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio varmistaa, että ihminen saa kaikki oikeat ravintoaineet terveen kehon ylläpitämiseksi. Oikeanlainen ravitsemus varmistaa, että elimistö on parhaassa mahdollisessa tilassa torjua päivittäistä kipua ja parantua siitä tehokkaasti.
Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi suositella tulehdusta ehkäisevää ruokavaliota. Monet elintarvikkeet sisältävät tulehdusta aiheuttavia ominaisuuksia. Vaikka se on vähäistä, henkilö, jolla on jo ennestään kroonista kipua, voi tuntea näiden tulehdusta aiheuttavien elintarvikkeiden vaikutukset. Ruokavalio, jossa vältetään punaisen lihan ja puhdistettujen hiilihydraattien kaltaisia elintarvikkeita, voi olla erittäin hyödyllinen niille, joilla on kroonista kipua.
Lopuksi, uni on välttämätön toimenpide, joka on erittäin tärkeä hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Ilman unta keho ei pystyisi fyysisesti ja henkisesti palautumaan. Kroonisessa kivussa keho kokee paljon henkistä ja fyysistä stressiä, joka voi pitkällä aikavälillä johtaa yhä useampiin sairauksiin. Saamalla suositellun määrän laadukasta unta keho voi käyttää aikaa itsensä palauttamiseen ja pienten ongelmien parantamiseen molekyyli- ja solutasolla.
Kroonisen kivun ennuste
Oireisiin, syyhyn ja kroonisen kivun yleiseen kulkuun liittyvän sekaannuksen vuoksi hoito jää usein vajaaksi. Monia tutkimuksia on tehty, ja tutkimus auttaa meitä edelleen ymmärtämään tätä tilaa paremmin.
Onko parannuskeinoa?
Tällä hetkellä ei ole olemassa varmaa parannuskeinoa, joka takaisi kroonisen kivun häviämisen. Onneksi on olemassa loputtomasti hoitoja, jotka auttavat vähentämään ja hallitsemaan tätä kipua. Kroonisen kivun tyypistä riippuen terveydenhuoltoryhmä suunnittelee yhdessä erilaisia hoitoja, lääkkeitä ja muita terapioita, jotka palvelevat potilasta parhaiten.
Tutkimukset osoittavat, että oikealla hoitojen yhdistelmällä ja tehokkaalla oireiden hallinnalla kipua voidaan vähentää noin 30 prosenttia. Niille, jotka kokevat kroonista kipua ja kovaa kipua päivittäin, tämä luku voi olla hyvin merkittävä ja tarkoittaa näille ihmisille parempaa elämänlaatua. Onneksi tutkijat eivät ole luovuttaneet tämän hämmentävän sairauden suhteen, vaan he jatkavat tutkimuksia ja kliinisiä tutkimuksia ymmärtääkseen paremmin kroonista kipua ja voidakseen näin ollen hoitaa sitä paremmin toivoen, että jonain päivänä löydetään parannuskeino.
Kroonisen kivun komplikaatiot
Krooninen kipu on sekä henkisesti että fyysisesti haastava tila, ja krooniseen kipuun liittyy omia komplikaatioitaan. Monet niistä ovat psykologisia: masennus, ahdistuneisuus, päihdehäiriöt ja lisääntynyt itsemurha-ajatusten ja itsemurhan riski ovat yleisiä tätä sairautta sairastavilla. Hakeutumalla asianmukaiseen lääketieteelliseen hoitoon ja osallistumalla terapioihin voidaan ehkäistä ja vähentää näiden komplikaatioiden vaikutuksia.
Muita yleisiä komplikaatioita tässä väestöryhmässä ovat elämänlaadun heikkeneminen, joka johtuu kyvyttömyydestä sosiaaliseen kanssakäymiseen, päivittäisten elintoimintojen suorittamiseen ja vapaa-ajan aktiviteeteista nauttimisen vähenemisestä. Krooninen kipu on noidankehä, joten jo olemassa olevan kroonisen kivun paheneminen on yleistä.
Kroonisen kivun yhteydessä asianmukaiseen lääkärin hoitoon hakeutuminen voi auttaa vähentämään oireita, parantamaan elämänlaatua, välttämään komplikaatioita ja antamaan ennusteen. Kroonisen kivun hoito ja hallinta ovat kehittyneet pitkälle, ja ne voivat tuoda suunnatonta helpotusta niille, joilla on diagnosoitu krooninen kipu.
Kroonisen kivun ehkäisy
Kuten aiemmin mainittiin, terveiden elämäntapojen ylläpitäminen on tärkeää kroonisen kivun kehittymisen mahdollisuuksien vähentämiseksi. Yksilö, jolla on terveelliset elämäntavat ja yleisesti ottaen hyvä terveys, toipuu todennäköisemmin kunnolla sairauksista ja vammoista ilman kroonista terveyttä, toisin kuin joku, jolla on huono terveys ja epäterveelliset elämäntavat.
Hyvän ja säännöllisen unen ylläpitäminen, terveellinen ja monipuolinen ruokavalio, sairauksien hallinta ja hoito nopeasti ja tehokkaasti sekä lääkäriin hakeutuminen terveysongelmien ilmetessä ovat kaikki keinoja ehkäistä kroonista kipua ja varmistaa asianmukainen kivunhoito.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä katsotaan krooniseksi kivuksi?
Krooninen kipu kestää kolme kuukautta tai jatkuu sen jälkeen, kun perus- ja syysairaus on poistunut. Jos kipu jatkuu, kun infektio, vamma tai sairaus on parantunut tai hoidettu, on hyvä hakeutua lääkäriin asianmukaisen kivunhoidon ja -hallinnan saamiseksi.
Meneekö krooninen kipu koskaan pois?
Krooniseen kipuun ei ole olemassa mitään yksiselitteistä parannuskeinoa, koska se on niin vaihtelevaa. Erilaiset taustalla olevat syy-yhteydet, ulkoiset tekijät ja monet oireet tekevät tarkan parannuskeinon löytämisestä haastavaa. Hoito ja hoito voivat parantaa kroonisen kivun elämänlaatua merkittävästi niin paljon, että ihminen ei enää kärsi siitä päivittäin. Valoisalla puolella krooninen kipu on kadonnut itsenäisesti ilman järkeviä selityksiä, ja krooninen kipu voidaan pysäyttää hoitamalla perimmäinen syy.
Viitteet
Krooninen kipu - Terveys - Canada.ca
Krooninen kipu | Johns Hopkins Medicine
Kognitiivinen käyttäytymisterapia, liikunta tai molemmat hoidettaessa ....
Krooninen kipu: Mitä se on, syyt, oireet ja hoito.
Kroonisen kivun epidemiologia - miten elämäntapatekijät sopivat tähän?
Esiintyvyys, syyt, vakavuus, vaikutukset ja hoito ...
Kohti kroonisen kivun teoriaa - PubMed
Vastuuvapauslauseke
Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sen ole tarkoitus korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydentilastasi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.
