Vaihtoehtoinen lääketiede

Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede on lääketieteen osa-alue, joka poikkeaa tavanomaisesta lääketieteellisestä hoidosta. Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede on yleisempää kuin useimmat odottavat, sillä yli puolet amerikkalaisista ilmoittaa käyttävänsä jonkinlaista täydentävää ja vaihtoehtoista lääketiedettä.

Keskeiset asiat

• Määritelmä: Vaihtoehtoinen lääketiede käsittää valtavirran terveydenhuoltojärjestelmän ulkopuoliset lääketieteelliset käytännöt, joita käytetään usein itsenäisesti tai yhdessä tavanomaisten hoitojen kanssa.
• Tyypit: Sisältää mielen ja kehon hoitoja, biologisesti perustuvia käytäntöjä, kokonaisvaltaisia lääketieteellisiä järjestelmiä, manipulatiivisia käytäntöjä ja energiaparantamista.
• Hyödyt: Edistää rentoutumista, vähentää kipua, parantaa hyvinvointia ja auttaa hallitsemaan eri sairauksien oireita.
• Turvallisuus: Yleisesti ottaen turvallista, mutta on tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajien kanssa ennen uusien hoitojen aloittamista.
• Mielen ja kehon hoidot: Käytännöt, kuten biofeedback, ohjattu kuvittaminen, hypnoterapia ja meditaatio, parantavat kehon ja mielen välistä yhteyttä.
• Biologisesti perustuvat käytännöt: Käytetään luonnonmateriaaleja, kuten kasvilääkkeitä ja lisäravinteita, parantamiseen ja hyvinvointiin.

Mitä on vaihtoehtoinen lääketiede?

Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede on termi, joka sisältää lääketieteelliset käytännöt ja hoidon, jotka jäävät valtavirran terveydenhuoltojärjestelmän ulkopuolelle. Näitä vaihtoehtoisia lääketieteellisiä menetelmiä käytetään usein itsenäisesti tai yhdistettynä perinteisiin hoitoihin.

Vaihtoehtoisen lääketieteen todellinen ymmärtäminen edellyttää, että sitä verrataan perinteisiin ja tavanomaisiin lääketieteellisiin järjestelmiin. Vaihtoehtoisia lääketieteellisiä hoitomuotoja on käytetty jo vuosia terveyden ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseen ja erilaisten sairauksien hoitoon.

Ihmiset voivat käyttää vaihtoehtoisia hoitomuotoja yksinään vaihtoehtona tavanomaisille hoidoille, tai he voivat käyttää näitä hoitomuotoja tavanomaisen hoidon täydentäjinä.

Tätä terveydenhuollon alaa tutkitaan nykyään myös laajasti, ja tutkijat löytävät vuosi vuodelta lisää hyötyjä näistä terapioista.

Tutkimus voi suhtautua kriittisemmin vaihtoehtoisten hoitomuotojen tehokkuuteen, vaikka tämän lääketieteellisen hoidon osa-alueen perusta on usein syvällä uskonnossa, kulttuurissa ja perinteissä.

Vaihtoehtoisen lääketieteen tyypit

Vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin kuuluu erilaisia käytäntöjä, tekniikoita ja vaihtoehtoisia menetelmiä, joilla kaikilla on erilaiset tarkoitukset ja tavoitteet. Vaihtoehtolääketieteellä on vahvat yhteydet eri kulttuureihin ja uskontoihin, ja se on haarautunut moniin eri tyyppeihin.

Mielen ja kehon hoidot

Mieli ja keho ovat äärettömästi yhteydessä toisiinsa ja toimivat yhdessä homeostaasissa optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Kun toinen loukkaantuu tai sairastuu, toinen seuraa yleensä perässä.

Vaikka mielenterveydenhuollossa on tapahtunut paljon edistystä nykyaikaisessa lääketieteessä, mielenterveysongelmiin liittyy edelleen haitallisia leimoja.

Täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä on monia hoitomuotoja, jotka perustuvat mielen ja kehon yhdistämiseen ja parantamiseen. Vaikka näitä terapioita kutsutaankin vaihtoehtolääketieteen lajeiksi, niitä harjoitetaan nykyään yleisesti monien ihmisten keskuudessa ja useissa kulttuureissa.

Biofeedback

Biofeedback on tekniikka, jota käytetään sellaisten kehon toimintojen ohjaamiseen, jotka tyypillisesti jäävät huomaamatta ja joita yksilön tietoinen mieli ei hallitse.

Tässä tekniikassa käytetään erilaisia koneita, jotka antavat yksilöille tietoa heidän kehonsa toiminnoista:

• Syke
• verenpaine
• Lihasjännitys
• hengitystaajuus
• hermoimpulssit
• Lämpötila ja paljon muuta.

Yleensä biopalautteessa henkilö on kytketty laitteeseen iholle asetettujen elektrodien avulla, jotka antavat erityistä tietoa. Näiden tietojen avulla henkilö voi muuttaa kehon toimintoja tai reaktioita, kuten lihasjännitystä ja hengitystaajuutta.

Terveydenhuollon tarjoaja voi esimerkiksi suorittaa hengityksen biopalautteen. Hengityksen biopalautteeseen kuuluu elektrodien asettaminen rintakehään ja vatsaan hengitysnopeuden ja -syvyyden mittaamiseksi. Tämä lisää yksilön tietoisuutta näistä kehon toiminnoista ja auttaa häntä hallitsemaan niitä.

Ohjatut mielikuvat

Ohjatussa kuvittelussa yksilö keskittyy mielessään positiivisiin mielikuviin. Näitä voivat olla myönteiset muistot, ajatukset, kohtaukset ja kokemukset. Näin tehdessään mieli rentoutuu, ja keho seuraa perässä.

Tällainen vaihtoehtolääketieteessä käytetty mielen ja kehon välinen terapia auttaa rentoutumaan ja parantamaan mielen ja kehon välistä yhteyttä. Asiantuntijat tunnustavat sen mahdollisuudet edistää paranemista ja helpottaa fyysistä ja henkistä palautumista.

Hypnoterapia

Hypnoterapia on toinen yleinen täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä käytetty mielen ja kehon tekniikka.

Vaikka tästä käytännöstä saattaa olla vain vähän tieteellistä tutkimusta, sen tiedetään auttavan mielen ja kehon välisen yhteyden parantamisessa ja lisäävän tietoisuutta fyysisistä ja psyykkisistä kokemuksista.

Hypnoterapian keskeisiä ominaisuuksia ovat mm:

• transsin kaltainen tila, jolle on ominaista syvä keskittyminen
• Keskittyminen, joka auttaa ihmistä tulemaan tietoisemmaksi ajatuksistaan, tunteistaan, tuntemuksistaan ja käyttäytymisestään.
• Auttaminen mielenterveysongelmien hoidossa ja tietoisemmaksi tuleminen kehon toiminnoista.

Meditaatio

Meditaatio muistuttaa hypnoterapiaa, sillä se voi auttaa helpottamaan rauhallisen olotilan saavuttamista.

Meditaatio on täydentävä terapia ja vaihtoehtolääketieteen käytäntö, jonka tavoitteena on saada aikaan keskittynyt ja rentoutunut tila. Meditaatioharjoituksissa yksilö keskittyy hengittämiseen antaen ajatusten kulkea läpi, eikä anna niille erityistä huomiota.

Meditaatio auttaa hiljentämään stressaavat ja epämiellyttävät ajatukset ja tunteet. Negatiivisten tunteiden ja tuntemusten säätelyä voi myös harjoitella harjoittamalla hengitystyötä ja keskittymällä hengitykseen.

Hengitystyö

Hengitystyö on mielen ja kehon välinen terapia, joka on yleistynyt nykyään yhä enemmän. Tämäntyyppisessä mielen ja kehon terapiassa keskitytään hengitysmalleihin ja muutetaan niitä mielen ja kehon rauhoittamiseksi.

Erilaisia hengitysmalleja harjoittelemalla kehosta tulee säännelty ja mieli rentoutuu. Tämä loistava vaihtoehtolääketieteen käytäntö parantaa ja vahvistaa mielen ja kehon välistä yhteyttä.

Biologisesti perustuvat käytännöt

Biologisesti perustuvat käytännöt ovat terapioita, joissa käytetään luonnosta löytyviä materiaaleja ja tuotteita parantumisen ja hyvinvoinnin edistämisen apuna. Nämä tuotteet vaihtelevat parantavista kasveista tiettyihin elintarvikkeisiin, jotka hoitavat erilaisia sairauksia.

Se, millainen biologisesti perustuva käytäntö sopii kullekin yksilölle, riippuu hänen terveydentilastaan. Jotkin sairaudet aiheuttavat tiettyjä puutteita, ja niitä on hoidettava sen mukaisesti.

Kasvitieteellinen lääketiede

Kasviperäiseen lääketieteeseen kuuluvat kaikki kasveista peräisin olevat hoidot tai homeopaattiset lääkkeet.

Kasvitieteellinen lääketiede pyrkii ottamaan luonnollisemman lähestymistavan erilaisten terveysongelmien hoitoon. Esimerkkejä kasviperäisistä lääkkeistä ovat kannabis, ginkgo biloba, kurkuma, valkosipuli ja monet muut.

Tämäntyyppistä vaihtoehtoista hoitoa on tutkittu paljon, ja tutkijat ovat löytäneet monia erityisiä hyötyjä kustakin kasviperäisestä lääkkeestä.

Monilla kasviperäisillä lääkkeillä pyritään vähentämään tulehdusta ja kipua tai tarjoamaan elimistölle terveellisiä bakteereja. Tämä hoito auttaa yksilöä paitsi paranemisessa myös tilan hallinnassa.

Ruokavalio

Ruokavalio on elintapatekijä , josta keskustellaan yleisesti nykykulttuurissa, vaikka usein jätetään huomiotta se, miten paljon ruokavaliovalinnoilla voi olla merkittävää hyötyä monista terveydentiloista. Yksittäin tai yhdessä muiden vaihtoehtoisten menetelmien kanssa käytettynä ruokavalio voi lievittää monia ongelmia.

Ruokavaliot voidaan yksilöllistää kullekin henkilölle erityisten tavoitteiden ja tarpeiden mukaisesti. Ammattilaiset voivat suositella tiettyjen ruoka-aineiden poistamista, korvaamista tai lisäämistä ruokavalioon tulosten saavuttamiseksi.

Ruokavalioihin ei liity ainoastaan nautittujen aterioiden todellisen sisällön muuttamista, vaan niihin voi liittyä myös rakenteen ja koostumuksen muuttamista yksilölle sopivammaksi.

Tiettyjen laukaisevien ruoka-aineiden poistaminen voi olla hyödyllistä ruoansulatuskanavan ongelmista kärsiville ja lievittää niihin liittyviä oireita. Tietyt elintarvikkeet, kuten vihreät lehtivihannekset, voivat auttaa tarjoamaan tiettyjä vitamiineja ja ravintoaineita niille, joilla on puutteita.

Terveydenhuollon ammattilaisen tai vaihtoehtolääketieteen lääkärin kanssa keskusteleminen on hyvä tapa selvittää, mitkä ruokavaliovalinnat sopivat kullekin yksilölle parhaiten.

Lisäravinteet

Täydennysravintovalmisteilla ihmiset saavat vitamiineja tai ravintoaineita, joita heiltä saattaa puuttua riittämättömän saannin tai tiettyjen sairauksien vuoksi.

Ravintolisät ovat vaihtoehtoinen hoitomuoto, jonka ihmiset yhdistävät yleisesti perinteisiin hoitoihin.

Elimistö luottaa homeostaasiin eli tasapainoiseen tilaan toimiakseen oikein. Kun tiettyjä ravintoaineita tai vitamiineja puuttuu, voi esiintyä monia fyysisiä ja psyykkisiä oireita. Täydentämällä näitä ravintoaineita keho voi ylläpitää homeostaasia ja toimia oikein.

Kokonaisvaltaiset lääketieteelliset järjestelmät

Kokonaisvaltaiset lääketieteelliset järjestelmät käsittävät monenlaisia terveydenhuollon hoitomuotoja, jotka usein luokitellaan maittain tai kulttuureittain; niihin sisältyy käytäntöjä, jotka ovat syvälle juurtuneet kunkin kulttuurin arvoihin ja uskomusjärjestelmiin. Monet näistä hoidoista ovat peräisin vuosien takaa, mutta ne kehittyvät usein jatkuvasti.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteinen kiinalainen lääketiede perustuu kiinalaiseen kulttuuriin, ja siinä käytetään erilaisia psykologisia, fysikaalisia ja kasviperäisiä lääkkeitä erilaisten terveysongelmien ja sairauksien hoitoon.

Nämä tekniikat ovat peräisin vuosisatojen takaa, ja niitä on tutkittu ja arvioitu perusteellisesti. Yleisiä esimerkkejä perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä ovat akupunktio, tai chi ja kiinalaiset yrttituotteet.

Tai chin ja yrttihoitojen kaltaiset käytännöt perustuvat uskomukseen, jonka mukaan qi (kehon elintärkeät energiakentät) virtaa kehon kanavia pitkin ja pitää yksilön henkisen, emotionaalisen, psyykkisen ja fyysisen terveyden tasapainossa.

Kun jokin näistä kanavista on epätasapainossa, keho osoittaa sairauden merkkejä. Edellä mainituilla hoitomuodoilla pyritään palauttamaan tasapaino näiden kahden voiman välille, jotka tunnetaan yleisesti nimellä "yin ja yang".

Ayurveda

Ayurveda on Intiasta yli 3000 vuotta sitten alkunsa saanut lääketieteellinen järjestelmä, jonka tavoitteena on puhdistaa keho.

Tämän järjestelmän mukaan sairaudet johtuvat stressistä tai epätasapainosta ihmisen fyysisissä tai henkisissä prosesseissa. Ayurveda ehdottaa monia hoitomuotoja mielen, kehon ja ympäristön tasapainon palauttamiseksi.

Hoito tässä lääketieteellisessä järjestelmässä alkaa yleensä sisäisellä puhdistusprosessilla, jota seuraavat erityisruokavaliot, yrttilääketiede, hierontaterapia, jooga ja meditaatiot. Ayurvedan ammattilaiset uskovat, että tämä lähestymistapa palauttaa tasapainon, joka helpottaa sairauksien paranemista.

Luontaislääketiede

Naturopatia, joka tunnetaan myös nimellä luontaislääketiede, on lääketieteellinen järjestelmä, jossa käytetään luonnonlääkkeitä. Luontaislääkärit pyrkivät hoitamaan sairauksia ja auttamaan kehoa parantumaan luonnollisesti. Tämäntyyppiset hoitomuodot täydentävät toisinaan tavanomaista lääketiedettä.

Luontaislääkärit käyttävät maan luonnollisia elementtejä, kuten ilmaa, vettä, lämpöä ja hierontaa, auttaakseen kehoa parantumaan ja toipumaan sairaudesta tai vammasta. Tässä käytännössä on käytetty myös yrttilääketiedettä, ravitsemusta, akupunktiota ja muita luonnonmukaisia hoitoja.

Homeopatia

Homeopatia on toinen 1700-luvulla luotu vaihtoehtolääketieteen järjestelmä, joka perustuu ajatukseen, että aine, joka aiheuttaa tiettyjä sairauden oireita terveillä henkilöillä, voi parantaa samanlaisia oireita sairailla ihmisillä.

Vaikka homeopatiaa ei olekaan tutkittu yhtä perusteellisesti ja se ymmärretään usein väärin, sitä käytetään yhä nykyäänkin usein, tietyllä prosessilla:

1. Alustava kuuleminen: Ihmiset, jotka hakevat homeopaattista hoitoa, aloittavat yleensä hakemalla konsultaation homeopaatilta.
2. Oireet: Henkilö kuvaa tämän jälkeen oireensa ja kaikki asiaan vaikuttavat tekijät.
3. Vastaaminen: Homeopaatit käyttävät tätä kuvausta sovittaakseen oireet yhteen kunkin sairauden profiilille ominaisten samanaikaisten korjaustoimenpiteiden valikoiman kanssa. Näin he uskovat voivansa hoitaa "samanlaista samanlaisella".
4. Tuloksena on helpotus: Monet ihmiset ovat löytäneet helpotusta homeopatiasta ja luottavat yksinomaan tähän lääketieteelliseen järjestelmään sairauksien ja vammojen hoidossa.

Manipulatiiviset ja kehoon perustuvat käytännöt

Toisin kuin mielen ja kehon väliset käytännöt, manipulatiiviset ja kehopohjaiset käytännöt keskittyvät sairauden tai vamman fyysisen puolen muuttamiseen tai hoitamiseen.

Näitä vaihtoehtoisia menetelmiä harjoittavat ammattilaiset keskittyvät hoidossaan pikemminkin kehon fyysiseen ulkoiseen olemukseen kuin sisäisiin järjestelmiin.

Kiropraktiikka

Kiropraktiikka on käytäntö, jossa manipuloidaan selkärankaa, niveliä ja luurankoa fyysisen stressin ja kivun lievittämiseksi ja luuston hyvän rakenteen edistämiseksi. Tämäntyyppinen vaihtoehtoinen lääketiede juontaa juurensa uskomuksesta, että keho voi parantaa itsensä, jos sille annetaan asianmukaista tukea.

Kiropraktikot uskovat voivansa tarjota vaihtoehtoisia menetelmiä leikkauksille ja invasiivisille nykyhoidoille suorittamalla luuston osteopaattista manipulaatiota ja kannustamalla potilaita jatkamaan tiettyjä terapeuttisia harjoituksia kotona, kuten lempeää liikuntaa.

Hieronta

Hierontaa käyttävät monet, eikä sitä useinkaan tunnisteta vaihtoehtoiseksi hoidoksi, vaikka sitä voidaankin pitää vaihtoehtohoitona.

Hieronta on pehmytkudosten manipulointia. Hierojat manipuloivat lihaksia lievittääkseen jännitystä, fyysistä stressiä ja arkuutta. Hieronta voi olla erittäin tehokas menetelmä lihasvammoista toipumisessa.

Refleksologia

Refleksologia muistuttaa hierontaterapiaa, mutta se kohdistuu tarkemmin painepisteisiin.

Refleksioterapeutit painavat tiettyjä kehon osiin ja elimiin liittyviä käsien ja jalkojen alueita. Reflexologia voi tarjota erilaisia terveyshyötyjä soveltamalla painetta näihin painepisteisiin.

Kuppaus

Kuppausterapia on vaihtoehtoinen käytäntö, joka juontaa juurensa monien vuosien takaa missä tahansa muinaisessa järjestelmässä, kuten egyptiläisessä, kiinalaisessa ja Lähi-idän kulttuurissa. Siinä käytetään lämpöä imukuppien imemiseen tietyille kehon alueille, yleisimmin selkään. Se auttaa:

• Kivun lievittämiseen
• Tulehduksen hoitoon
• Verenkierron stimuloimiseen
• Rentoutumisen ja hyvinvoinnin edistämiseen

Sitä pidetään myös eräänlaisena syväkudoshierontana, sillä imu luo helpotusta syvemmälle tasolle. Vaikka kuppihoitoon keskittyy vain vähän tutkimuksia, tutkimukset ovat osoittaneet, että kuppihoito on tehokkainta silloin, kun se yhdistetään muihin hoitomuotoihin, kuten akupunktioon ja erilaisiin lääkkeisiin.

Gua Sha

Gua sha on kiinalaiseen kulttuuriin kuuluva perinteinen lääketieteellinen käytäntö, jossa koulutettu ammattilainen käyttää sileäsärmäistä työkalua silittääkseen ihoa ja painaessaan sitä samanaikaisesti alaspäin. Gua sha vähentää tulehdusta ja voi auttaa vähentämään kipua kasvoissa, käsissä, jaloissa ja selässä.

Gua shaa käytetään usein perinteisen akupunktio- ja lämpöhoidon rinnalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi vähentää maksatulehdusta hepatiitti B:tä sairastavilla henkilöillä, lievittää migreenikipua, auttaa Touretten oireisiin ja lievittää niskakipua, kun se yhdistetään muihin tehokkaisiin hoitoihin.

Energiaparantaminen

Energiaterapiat ovat toinen vaihtoehtoinen hoitomuoto, joka perustuu uskomukseen, että elintärkeä energia virtaa ihmiskehon läpi. Tämän käytännön tavoitteena on ylläpitää kehon energiavirran tasapainoa.

Vaikka tämän menetelmän tehokkuutta osoittavia tutkimustuloksia on vain vähän, siihen liittyy minimaalinen riski, ja sitä voidaan harjoittaa yhdessä muiden terapioiden kanssa. Joitakin esimerkkejä energiahoidoista:

• Reiki: Käytäntö, jossa kädet asetetaan henkilön päälle tai kevyesti sen yläpuolelle ohjaamaan energiaa, joka auttaa yksilön paranemisprosessia.
• Terapeuttinen kosketus: Käytäntö, jossa käsiä liikutetaan kehon energiakenttien yli tai kehoa kosketetaan kevyesti liikkeen ja parantavien energiakenttien edistämiseksi ja niiden tasapainon palauttamiseksi.

Integroiva terapia

Integratiivinen lääketiede on lähestymistapa lääketieteelliseen hoitoon, jossa yhdistyvät perinteinen ja valtavirtalääketiede sekä täydentävät ja vaihtoehtoiset lääketieteen käytännöt, jotka ovat turvallisia ja tehokkaita.

Integroivan lääketieteen lähestymistapa keskittyy usein henkilön henkilökohtaisiin mieltymyksiin ja pyrkii käsittelemään terveyden henkisiä, fyysisiä ja henkisiä vaikutuksia. Integroiva lääketiede käyttää kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa kuin jotkin muut modernin lääketieteen käytännöt.

Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen välinen ero

Monet ihmiset kaipaavat selvennystä täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen väliseen eroon. Nämä termit, joita käytetään usein vaihdellen, ovat hyvin samankaltaisia käsitteitä, mutta niillä on selvä ero, joka erottaa ne toisistaan.

Molemmat lääketieteelliset käytännöt ovat samankaltaisia, koska niissä käytetään vaihtoehtoisia hoitomuotoja nykyaikaiselle perinteiselle lääketieteelle, eivätkä ne välttämättä perustu biologisesti tai tieteellisesti.

Keskeinen ero on se, että täydentävässä lääketieteessä yhdistetään vaihtoehtoisia hoitomuotoja nykyaikaisiin lääketieteellisiin lähestymistapoihin. Ne täydentävät toisiaan ja niitä käytetään yhdessä.

Vaihtoehtolääketieteellisiä hoitoja käytetään erillisinä hoitoina tavanomaisen hoidon sijaan. Toisinaan ihmiset saattavat hakeutua vaihtoehtohoitoihin, kun tavanomaiset hoidot eivät ole hoitaneet heidän tilaansa tehokkaasti.

On esimerkiksi raportoitu, että jotkut ihmiset kääntyvät vaihtoehtolääketieteen puoleen, kun perinteiset syöpähoidot, kuten sädehoito ja solunsalpaajahoito, on käytetty loppuun ja ne ovat tehottomia.

Vaihtoehtoisen lääketieteen terveyshyödyt

Vaihtoehtoisilla ja integratiivisen lääketieteen käytännöillä voi olla monia samankaltaisia hyötyjä kuin nykylääketieteellä. Vaihtoehtoinen lääketiede, kuten nykyaikaiset lähestymistavat, voi:

• lievittää kipua
• Parantaa hyvinvointia
• lievittää monien sairauksien oireita
• Voi antaa toivoa kivuliaista ja haastavista terveystiloista kärsiville.
• edistää rentoutumista
• Vaikuttaa myönteisesti henkilön mielenterveyteen.

Vaihtoehtoisen lääketieteen turvallisuus

Vaihtoehtoisen lääketieteen yleistymisen myötä ja kun yli puolet amerikkalaisista käyttää vaihtoehtoisia hoitomuotoja, myös tutkimus on lisääntynyt tällä alalla.

Vaihtoehtoisten hoitomuotojen tutkimisen tavoitteena on todistaa ja validoida niiden tehokkuus ja varmistaa näiden toimenpiteiden turvallisuus kansalaisten kannalta.

Monien lähestymistapojen ja tekniikoiden, kuten hieronnan ja ruokavalion, turvallisuus ja tehokkuus on osoitettu lukemattomissa tutkimuksissa. Toisten, kuten energiahoitojen, tehokkuudesta ei ole todisteita, mutta ne eivät myöskään ole turvattomia harjoittaa, eivätkä ne siten aiheuta haittaa.

Monet käytännöt eivät ole luonnostaan vaarallisia, eikä turvallisuusriskit aiheuta huolta, mutta ihmisen tulisi kuitenkin ottaa huomioon monia tekijöitä, jotka liittyvät hänen nykyiseen terveydentilaansa, ennen kuin hän aloittaa nämä täydentävät ja vaihtoehtoiset lääkkeet.

Lääkkeet tai hoidot, allergiat tai herkkyydet ja reaktiot, joita voi esiintyä jo olemassa olevien terveystilojen vuoksi, ovat vain muutamia tekijöitä, jotka on otettava huomioon ja kuultava terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen uuden hoidon aloittamista.

Terveydenhuollon ammattilaisen tai vaihtoehtoisten hoitomuotojen ammattilaisen kanssa keskusteleminen on tärkeää, jotta voidaan varmistaa, että tietty vaihtoehtoinen hoito on turvallinen ja tehokas.

Usein kysytyt kysymykset vaihtoehtoisesta lääketieteestä

Mikä on yleisin vaihtoehtoisen lääketieteen muoto?

Amerikassa kerättyjen tietojen perusteella kasviperäisiä lisäravinteita ja lääkkeitä pidetään usein yleisimpänä täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen muotona.

Vihreän teen, valkosipulin ja inkiväärin kaltaiset lisäravinteet ovat yleisiä monissa kulttuureissa. Manuaaliset parannusmenetelmät, kuten hieronta ja akupunktio, ovat myös laajalle levinneitä vaihtoehtolääketieteen hoitomuotoja.

Onko vaihtoehtolääketiede turvallista?

Monien täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen käytäntöjen taustalla on tutkimustietoa, joka tukee niiden turvallisuutta ja tehokkuutta.

Täydentävää ja vaihtoehtoista lääketiedettä harkittaessa on kuitenkin ehdottomasti neuvoteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, sillä joillakin niistä voi olla yhteisvaikutuksia muiden lääketieteellisten hoitojen tai tavanomaisten hoitojen kanssa.

Onko vaihtoehtolääketiede sama asia kuin integratiivinen terveydenhuolto?

Ei, vaihtoehtolääketiede ja integratiivinen terveys eivät ole sama asia.

Vaihtoehtolääketieteellä tarkoitetaan sairauksien hoitoon käytettäviä ei-konventionaalisia hoitomuotoja, kuten kasviperäisiä lääkkeitä, homeopatiaa, akupunktiota ja hierontaa.

Täydentävässä ja integroivassa terveydenhuollossa keskitytään kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan hyvinvointiin ja paranemiseen yhdistämällä tavanomaisia lääketieteellisiä hoitoja erilaisiin täydentäviin hoitomuotoihin optimaalisen terveyden saavuttamiseksi.

Voiko vaihtoehtoista lääketiedettä käyttää syövän hoidossa?

Vaikka jotkin vaihtoehtoiset hoitomuodot voivat tarjota helpotusta syövän oireisiin tai hoidon sivuvaikutuksiin, niitä ei yleensä pidetä tehokkaina itse syövän itsenäisenä hoitomuotona.

Syöpää sairastavien henkilöiden on suhtauduttava vaihtoehtolääketieteeseen varovaisesti ja neuvoteltava terveydenhuoltoryhmänsä, myös vaihtoehtolääketieteen lääkäreiden, kanssa, ennen kuin he sisällyttävät vaihtoehtoisia hoitomuotoja hoitosuunnitelmiinsa.

Viitteet

Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM) - NCI

Ayurveda

Biofeedback

Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen tyypit

Kiropraktiikka

Vaihtoehtoinen lääketiede

Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM)

Homeopatia

Mikä on kuppaushoito? Käyttö, hyödyt, sivuvaikutukset

Perinteinen kiinalainen lääketiede: Mitä sinun tarvitsee tietää

Vastuuvapauslauseke

Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, eikä sen ole tarkoitus korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. On aina suositeltavaa neuvotella pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet mitään terveyteen liittyviä muutoksia tai jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita terveydentilastasi. Anahana ei ole vastuussa mistään virheistä, laiminlyönneistä tai seurauksista, joita saattaa aiheutua annettujen tietojen käytöstä.