Holotrooppinen hengitys
Holotrooppinen hengitys on terapeuttinen hengitysharjoitus, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä henkilökohtaisessa ja henkisessä kehityksessä... Lue lisää
Vaihtoehtoinen nenäontelohengitys
Vaihtuva sieraimiin hengittäminen on hyvin yleinen perinteinen joogahengitystekniikka. Sitä kutsutaan myös nimellä Nadi Shodhana Pranayama, jossa... Lue lisää
Kapalabhati hengitys
Kapalabhati-hengitys eli tulen hengitys on puhdistava tekniikka, jonka tarkoituksena on palauttaa keho takaisin oikeaan homeostaasiin... Lue lisää
Pranayama hengitys
Pranayama, joka on olennainen osa joogaharjoittelua. Hyödynnä hengityksen voima hyvinvointisi parantamiseksi. Pranayama Hengitys selitetään ... Lue lisää
Ujjayi hengitys
Ujjayi-hengitys on yksi yleisimmistä pranayaman muodoista, ja sen hyötyihin kuuluu keskittymisen ja rentoutumisen parantaminen. Äänensä vuoksi sitä... Lue lisää