Anahana

Tutkijoista, kirjoittajista, aihepiirien asiantuntijoista ja tietotekniikan asiantuntijoista koostuva Anahana-tiimi kokoontuu maailmanlaajuisesti luodakseen opettavaisia ja käytännöllisiä hyvinvointia käsitteleviä artikkeleita, kursseja ja teknologiaa. Kokeneet mielenterveyden ja fyysisen terveyden, meditaation, joogan, pilateksen ja monien muiden alojen ammattilaiset tekevät yhteistyötä, jotta monimutkaiset aiheet olisivat helposti ymmärrettäviä.

test

Wim Hofin hengitysmenetelmä

Tutustu Wim Hofin hengityksen voimaan - tehokkaaseen tekniikkaan, joka on tunnettu mahdollisuudestaan parantaa hyvinvointia, lisätä kylmänsietokykyä... Lue lisää

test

Pursed Lip hengitys

Hengitys huulihengitys on hengitystekniikka, jota käytetään yleisesti hengityksen tehokkuuden ja hallinnan parantamiseen henkilöillä, joilla on... Lue lisää