Meriah McCauley

"Paratiisi ei ole paikka, se on tietoisuuden tila." ~ Sri Chinmoy

Koulutus

• Psykologian maisteri Columbian yliopistosta (kasvatustieteen maisteri)
• Psykologian kandidaatti Stony Brookin yliopistosta.

Bio

Meriah McCauley suhtautuu intohimoisesti kokonaisvaltaisen terveyden ja parantamisen taiteeseen ja tieteeseen. Hän tutustui joogan voimaan työskennellessään mentorinsa ja gurunsa tohtori Don Stapletonin kanssa Costa Ricassa. Hän suoritti myös psykologian maisterin tutkinnon Columbian yliopistossa, jossa hän erikoistui henkisyyteen ja mielen ja kehon yhteyteen.

Meriah tarjoaa nyt valmennusta, joogaopettajakoulutuksia ja holotrooppista hengitystyötä henkilökohtaiseen kehitykseen. Hän rakastaa yhteydenpitoa tällä tiellä olevien kanssa.

Meriah'n henkilökohtaiset kiinnostuksen kohteet ovat syvällä mielenterveyttä ja fyysistä kuntoa edistävissä käytännöissä. Hän pitää joogaa, hengitystyötä, meditaatiota ja päiväkirjojen kirjoittamista erittäin tärkeinä ja pitää niitä henkisen hyvinvointinsa olennaisina osatekijöinä.

Fyysistä kuntoa ajatellen häntä vetää puoleensa voimistelutyylinen harjoittelu, johon kuuluu myös akrojoogan harjoittelu kumppaninsa Danin kanssa. Lisäksi hän sisällyttää kylmäkylmähoitoa rutiineihinsa useita kertoja viikossa sen terveysvaikutusten vuoksi.

Meriah käyttää suuren osan vapaa-ajastaan 6 kuukauden ikäisen lapsensa hoitamiseen ja leikkimiseen ja etsii jatkuvasti uusia tapoja tukea hänen kehitystään. Hänen perheaikaansa kuuluu myös ilon hetkiä heidän koiransa Homerin kanssa.

Sertifikaatit, koulutus ja ammatillinen tausta

Meriahilla on monipuolinen ja vaikuttava ammatillinen tausta hyvinvoinnin ja psykologian alalla. Hippocrates Health Institutessa hän kunnostautui hyvinvointikoordinaattorina, joka hallinnoi aikatauluja, tarjosi yksityisiä mindbody- ja wellness-palveluja ja johti ryhmätunteja. Hänen asiantuntemuksensa joogaterapiassa korostui hänen pitämässään pääpuheenvuorossa.

Hänen roolinsa Self-Awakening Yoga Institutessa apulaisohjelmajohtajana sisälsi avustamisen sekä 200 tunnin että 100 tunnin edistyneen joogaopettajakoulutusohjelman toteuttamisessa. Neljän vuoden aikana hän auttoi noin 50 opiskelijan kouluttamisessa ohjelmaa kohden.

Columbian yliopiston InterBeing Labissa Meriah työskenteli laboratorioassistenttina. Siellä hän loi lyhyen dokumenttielokuvan Spirituality Mind Body Institute -instituutista ja oli mukana kehittämässä InterBeing Identity Scale -asteikkoa yhdessä tohtori Tomas Frymannin kanssa.

Lisäksi Meriah on jakanut asiantuntemustaan joogasta Life Time-tapahtumassa, jossa hän on opettanut tunteja ja työpajoja jopa 38 opiskelijalle tunnilla. Hänen taitonsa ulottuvat myös henkilökohtaiseen harjoitteluun, jota hän harjoitteli Equinoxissa tarjoamalla räätälöityjä kunto- ja joogatunteja erilaisille asiakkaille.

Tietoja Anahanasta

Anahana on luotettavien ja käytännöllisten terveysratkaisujen lähde. Mielenterveys- ja hyvinvointikoulutuksen maailmanlaajuisena johtajana Anahana tarjoaa asiantuntevasti tutkittuja artikkeleita, jotka auttavat ihmisiä ottamaan hyvinvointinsa haltuun. Ohjattujen kurssien ja käytännön työkalujen avulla missiomme on, että jokainen voi elää mahdollisimman terveellistä ja onnellista elämää.