Lujayn Mostafa

"Hyvinvointi on yhdistelmä rakkautta siihen, mitä teemme joka päivä, ihmissuhteidemme laatua, taloudellisten turvajärjestelyjemme varmuutta, fyysisen terveydentilamme elinvoimaisuutta ja ylpeyttä siitä, mitä olemme antaneet yhteisöllemme. Ja mikä tärkeintä, kyse on siitä, miten nämä viisi elementtiä ovat vuorovaikutuksessa keskenään." - Tom Rath

Koulutus

• Ensimmäisen vuoden MSc-opiskelija McMasterin yliopiston psykoterapiaohjelmassa.
• M.Ed. kehityspsykologiassa ja kasvatustieteessä Ontarion kasvatustieteiden instituutissa (Ontario Institute for Studies i Education, OISE), Toronton yliopisto.
• Psykologian kandidaatti Kairon amerikkalaisesta yliopistosta,
• sivuaineena antropologia ja kasvatustieteet.

Bio

Lujayn (Lulu) on Anahana-kirjailija ja -toimittaja sekä pian valmistuva Toronton yliopiston OISE:n kehityspsykologian ja kasvatustieteen maisteriohjelmasta. Hänellä on kandidaatin tutkinto psykologiasta Kairon amerikkalaisesta yliopistosta, ja hänellä on sivuaineena antropologia ja kasvatustiede.

Psykologian ja psykoterapian akateemisten harrastusten lisäksi Lujayn on intohimoinen monien elämänsä rikastuttavien aktiviteettien suhteen. Hän on kiinnostunut kirjoittamisesta ja nauttii leipomisesta, kahvin keittämisestä ja kuntoilusta.

Tällä hetkellä hän keskittyy tutkimaan kehon liikkeitä eri muodoissaan, kävelyn yksinkertaisuudesta joogan kurinalaisuuteen. Lujayn on syventynyt erilaisiin joogatyyleihin, kuten Hatha-joogaan ja Vinyasa-joogaan, ja häntä kiehtoo myös Pilates, jossa hän arvostaa ydinvoiman ja lihasten pidentämisen korostamista.

Sertifikaatit, koulutus ja ammatillinen tausta

Lujaynin ammatilliseen taivaltaan kuuluu 10 kuukauden työskentely Kuwaitissa sijaitsevassa Lähi-idän amerikkalaisessa yliopistossa (American University of the Middle East), jossa hän ohjasi opiskelijoita heidän akateemisissa pyrkimyksissään.

Lisäksi hänellä on yli neljän vuoden kokemus englanninkielisenä toimittajana ja sosiaalisen median managerina, joka teki yhteistyötä eri lehtien kanssa.

Opintojensa aikana Lujayn yhdisti intohimonsa psykologiaan ja koulutukseen työskentelemällä pakolaisten kanssa, toimimalla opetusavustajana ja lisäämällä aktiivisesti tietoisuutta mielenterveysasioista.

Tietoja Anahanasta

Anahana on luotettavien ja käytännöllisten terveysratkaisujen lähde. Mielenterveys- ja hyvinvointikoulutuksen maailmanlaajuisena johtajana Anahanan alusta tarjoaa asiantuntevasti tutkittuja artikkeleita, jotka auttavat ihmisiä ottamaan hyvinvointinsa haltuun. Ohjattujen kurssien ja käytännön työkalujen avulla tehtävämme on, että jokainen voi elää mahdollisimman terveellistä ja onnellista elämää.