Dr. Darlene Buan-Basit
La Dra. Darlene Buan-Basit es una quiropráctica licenciada e instructora de Pilates con gran experiencia en muchas técnicas, incluyendo la acupuntura médica, la medicina tradicional china y las técnicas avanzadas de masaje.
Qué es el codo de tenista
La epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista, es una afección dolorosa de los tendones de los codos. Puede ir desde un dolor... Leer más
Qué es la lordosis:
La lordosis es una curvatura anormal de la columna vertebral, típicamente en la región lumbar pero no exclusivamente. Una cierta curvatura de la... Leer más
Inflamación
Descubra los conceptos básicos de la inflamación, sus causas y estrategias sencillas para controlarla. Explore ideas prácticas para mantener un... Leer más
Fascitis plantar
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el pie, concretamente en el talón. Es un síndrome doloroso del talón que incluye... Leer más
Ciencias del deporte
La ciencia del deporte es la fusión de los principios científicos con el entrenamiento y el rendimiento deportivos. La aplicación del método... Leer más
Dolor crónico
El dolor es una experiencia subjetiva en la que se produce un daño fisiológico real o potencial. Este sentimiento es diferente para cada persona y... Leer más
Prevención de lesiones
Las lesiones ocurren, pero la mayoría son evitables. Desde las técnicas de ejercicio hasta el equipo de protección, saber cómo prevenir las lesiones... Leer más
Fuerza del núcleo
La fuerza central se refiere a la fuerza dinámica y estática de la parte central del cuerpo. La fuerza del tronco es esencial para funcionar bien en... Leer más
Flexibilidad
La flexibilidad es la capacidad de un músculo para alargarse en toda su amplitud de movimiento y es esencial para la salud de todo el cuerpo. En ella... Leer más