Proteínas del choque térmico
Proteínas de choque térmico al descubierto: Conozca el papel vital de estas chaperonas moleculares en la salud celular, la respuesta al estrés y sus... Leer más
Ayuno intermitente
¿Quiere perder peso y mejorar su salud? El ayuno intermitente podría ser la clave. Principales conclusiones Definición: El ayuno intermitente es un... Leer más
Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca
La variabilidad de la frecuencia cardiaca es la variación natural del ritmo entre latidos. Una alta variabilidad indica una mejor salud y una gran... Leer más
Coherencia Cardíaca
La salud del corazón está muy relacionada con el bienestar emocional, espiritual, físico y mental del individuo. A medida que uno experimenta los... Leer más
Meditación guiada para dormir
¿Teme la noche porque parece que no puede conciliar el sueño o permanecer dormido? La meditación del sueño profundo podría ser la solución. ... Leer más
Higiene Del Sueño
Muchas personas buscan esa "píldora mágica" que les quite todo el estrés y las preocupaciones. Idealmente, esta píldora debería solucionar todos sus... Leer más