Ανακαλύψτε τα βαθιά οφέλη και τις πρακτικές τεχνικές για να αφυπνίσετε το τρίτο μάτι σας. Αποκτήστε ιδέες για την ενίσχυση της διαίσθησης, τη διεύρυνση της συνείδησης και την επίτευξη μιας βαθύτερης σύνδεσης με τον εσωτερικό σας εαυτό. Αναβαθμίστε το πνευματικό σας ταξίδι με πρακτικές συμβουλές και καθοδήγηση.
Επεξήγηση του τσάκρα του τρίτου ματιού
Το έκτο τσάκρα, το τρίτο μάτι, βρίσκεται κάτω από το έβδομο τσάκρα. Η ενέργειά του διέπει την πνευματική επικοινωνία, την επίγνωση και την αντίληψη.
Περίγραμμα του τσάκρα του τρίτου ματιού
-
Τοποθεσία: Ο Τσάκκος του Χρυσού Τάκκου: Μάτι, εγκέφαλος.
-
Σύμβολο του τσάκρα του τρίτου ματιού: Λωτός με δύο πέταλα που περιβάλλει ένα ανεστραμμένο τρίγωνο.
-
Συνδεδεμένο χρώμα: Βιολετί ή Indigo Chakra
-
Στοιχείο: Φως
-
Μάντρα Bija (συλλαβή σπόρου): (ακούγεται σαν a-u-m)
-
Επιβεβαιώσεις: Μάτι Τσάκρα Επιβεβαιώσεις
-
Sanskrit Name (meaning): Ajna (να αντιλαμβάνεσαι και να διατάζεις)
-
Σκοπός: Πνευματική επικοινωνία, επίγνωση και αντίληψη.
-
Νευρικό πλέγμα: Προμετωπιαίος φλοιός
-
Ενδοκρινής αδένας: Προεγκεφαλικός προθάλαμος Κωνοειδής αδένας: Υπόφυση (ο κύριος αδένας) ή επίφυση.
-
Συσχετιζόμενοι κρύσταλλοι: Κρύσταλλοι: Κρύσταλλοι πουσχετίζονται με το σώμα: Κρύσταλλοι του τσάκρα του τρίτου ματιού, όπως ο καθαρός χαλαζίας, ο λαμπραντορίτης, ο αιματίτης.
Προέλευση του Τσάκρα του Τρίτου Μάτι
Το Τσάκρα του Τρίτου Ματιού που ονομάζεται επίσης Τσάκρα του Φρυδιού, είναι το έκτο από τα επτά κύρια τσάκρα, που βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου. Έχει θηλυκή ενέργεια και διέπει την πνευματική επικοινωνία, την επίγνωση και την αντίληψη.
Δύο στοιχεία συνδέονται με τη σοφία του Τρίτου Μάτι Τσάκρα, όπως το λουλούδι του λωτού και το ανάποδο τρίγωνο.
Στα σανσκριτικά, το Τρίτο Μάτι Τσάκρα ονομάζεται Ajna Chakra, το οποίο μεταφράζεται πέρα από τη σοφία, την αντίληψη ή την εντολή.
Το Τρίτο Μάτι Τσάκρα έρχεται μετά τα κατώτερα τσάκρα, συμπεριλαμβανομένων του Ριζικού Τσάκρα, του Ιερού Τσάκρα, του Ηλιακού Πλέγματος Τσάκρα, του Τσάκρα της Καρδιάς και του Τσάκρα του Λαιμού, με το Τσάκρα της Κορώνας να ακολουθεί. Συνολικά, αυτό δημιουργεί το ενεργειακό σύστημα τσάκρα του σώματος.
Το τσάκρα είναι ένας περιστρεφόμενος ενεργειακός τροχός που διατρέχει τη σπονδυλική στήλη μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Οι έννοιες των επτά τσάκρα ήρθαν στον δυτικό κόσμο τη δεκαετία του 1880 από τις παραδόσεις της ταντρικής γιόγκα και μελετώνται και ασκούνται όλο και περισσότερο λόγω των εκτεταμένων ωφελειών τους.
Το σύστημα των τσάκρας προήλθε από την Ινδία μεταξύ του 1500 και του 500 π.Χ. Οι Βέδες είναι το πρώτο κείμενο που εισάγει τα επτά τσάκρα.
Λειτουργίες του τσάκρα του τρίτου ματιού
Το έκτο τσάκρα παίζει ουσιαστικό ρόλο στο σύστημα των τσάκρα. Βρίσκεται ανάμεσα, πάνω και πίσω από τα δύο φυσικά μάτια, επεκτεινόμενο μέσω του εγκεφάλου όταν ανοίγει.
Το τσάκρα του Τρίτου ματιού συνδέεται με την υπόφυση, που ονομάζεται "κύριος αδένας", καθώς ρυθμίζει τις ορμόνες του σώματος.
Αυτό το εσωτερικό μάτι μπορεί να εμβαθύνει την πνευματική τους σύνδεση όταν είναι ανοιχτό, παρέχοντας στους ανθρώπους σοφία, γνώση και διορατικότητα. Οι βουδιστές θεωρούν το Τσάκρα του Τρίτου Ματιού ως το "μάτι της συνείδησης".
Είναι ένα εξαιρετικά πνευματικό τσάκρα που σχετίζεται με τις ψυχικές ικανότητες του ατόμου. Η ενεργοποίηση του Τρίτου Μάτι δίνει στα άτομα μια "έκτη αίσθηση" ή ισχυρή διαίσθηση.
Αυτές οι ψυχικές δυνάμεις ή η εσωτερική καθοδήγηση μπορούν να υποστηρίξουν τις εμπειρίες στον πραγματικό κόσμο, επιτρέποντας στους ανθρώπους να εμπιστεύονται το ένστικτο και τις εσωτερικές φωνές τους. Αυτή η ικανότητα βοηθά τους ανθρώπους να βιώνουν τον φυσικό κόσμο γύρω τους με εσωτερική σοφία και φως.
Η ενέργεια της ζωτικής δύναμης βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση στη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι να ενεργοποιηθεί μέσω πρακτικών ευεξίας, όπως ο διαλογισμός, οι ασάνες και η προσευχή.
Τα άτομα συχνά βιώνουν αυξημένη διανοητική διαύγεια, πνευματική επίγνωση και υψηλότερη συνείδηση. Οι θεραπευτικές πρακτικές υποστηρίζουν τη διαφώτιση και την πνευματική δύναμη.
Ένα μπλοκαρισμένο Ajna μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία στο φυσικό σώμα και την ψυχική κατάσταση. Μερικά από τα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Σωματικά συμπτώματα
-
Προβλήματα όρασης
-
Νευρολογικές διαταραχές
-
Οφθαλμολογικά προβλήματα
-
Διαταραχές του εγκεφάλου
Διανοητικά συμπτώματα
-
Αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις
-
Έλλειψη σκοπού
-
Διαταραχές της διάθεσης
Όσοι βιώνουν αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ωφεληθούν από την εξάσκηση ορισμένων από τις συνιστώμενες ασκήσεις θεραπείας του τσάκρα του Τρίτου Μάτι, ώστε η ενέργεια της ζωτικής δύναμης να μπορεί να ρέει ελεύθερα μέσα στο ανθρώπινο σώμα.
Πώς να ανοίξετε το τσάκρα των Τρίτων Ματιών
Πολλές πρακτικές βοηθούν στο άνοιγμα και την ισορροπία του τσάκρα Ajna, υποστηρίζοντας την ευημερία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή.
Εξασκηθείτε στη γιόγκα για να θεραπεύσετε το τσάκρα του τρίτου ματιού. Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι αποτελεσματική στο άνοιγμα του τσάκρα του Τρίτου Ματιού. Συγκεκριμένες στάσεις γιόγκα αντιστοιχούν επίσης στο τσάκρα του Τρίτου Μάτι. Ακολουθούν τρεις σπουδαίες στάσεις γιόγκα που θα βοηθήσουν στην υγιή ευθυγράμμιση και στο άνοιγμα του Τσάκρα του Τρίτου Ματιού:
-
Στάση του αρότρου (Halasana): Ξαπλώστε μπρούμυτα στο στρώμα σας, φέρτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας και τεντώστε τα πόδια σας προς τον ουρανό, μετατοπίζοντας τους γοφούς σας στοιβαγμένους πάνω από την περιοχή των ώμων και του λαιμού σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας για να στηρίξετε το βάρος σας. Χαμηλώστε αργά τα πόδια σας πίσω πάνω από το κεφάλι σας, κρατώντας τα ίσια. Με τα πόδια σας λυγισμένα, ακουμπήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο πάτωμα. Απελευθερώστε τα χέρια σας από την πλάτη σας και τοποθετήστε τα επίπεδα στο έδαφος. Κρατήστε τη στάση για πέντε αναπνοές.
-
Πόζα του παιδιού (Balasana): Γονατίστε στο πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών σας να αγγίζουν και τα γόνατά σας να είναι ανοιχτά στο πλάτος των γοφών. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τον κορμό σας προς τα κάτω, ανάμεσα στα πόδια σας. Τα χέρια σας θα πρέπει να εκτείνονται ευθεία μπροστά σας με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα κάτω. Χαλαρώστε το σώμα σας και λιώστε μέσα στη στάση.
-
Κατεβασμένος σκύλος (Adho Mukha Savasana): Ξεκινήστε σε μια θέση σε ένα τραπέζι με τα χέρια σας στο πλάτος των ώμων σας και τα δάχτυλά σας ανοιχτά. Πιέστε τα χέρια σας στο στρώμα και βάλτε τα δάχτυλα των ποδιών σας κάτω από τα πόδια σας. Σηκώστε τα γόνατά σας από το στρώμα και ισιώστε τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Κρατήστε για αρκετές αναπνοές.
Επιβεβαιώσεις και κρύσταλλοι για το τσάκρα του τρίτου ματιού
Η εξάσκηση καθημερινών επιβεβαιώσεων φωναχτά, νοερά ή γραπτά μπορεί να καθαρίσει την αρνητική ενέργεια και τα παλιά μοτίβα για να δημιουργήσει θετικά μοτίβα σκέψης, βελτιώνοντας την ψυχική υγεία. Ακολουθούν ορισμένες επιβεβαιώσεις που υποστηρίζουν την υγεία του τσάκρα του Τρίτου Μάτι:
-
Είμαι ανοιχτός στις αλήθειες της συμπαντικής συνείδησης.
-
Είμαι ανοιχτός σε νέες προοπτικές και εμπειρίες.
-
Είμαι συνδεδεμένος με τον πνευματικό κόσμο.
-
Βλέπω ουσιαστικές συνδέσεις, σημάδια και μηνύματα.
-
Βλέπω τον κόσμο με σαφήνεια και κατανόηση.
-
Βλέπω ξεκάθαρα τον σκοπό της ζωής μου.
-
Ακούω την εσωτερική μου φωνή.
Πέτρες τσάκρα και κρύσταλλοι: Οι θεραπευτικοί κρύσταλλοι μπορούν να εξισορροπήσουν αποτελεσματικά τα τσάκρα. Χρησιμοποιήστε τους τοποθετώντας κρυστάλλους πάνω από το τσάκρα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, μοιράζοντάς τους στο σπίτι, φορώντας τους ως κοσμήματα ή μεταφέροντάς τους όταν έχετε αυτοαμφιβολίες ή όταν απαιτείται ισχυρή διαίσθηση.
Μερικοί κρύσταλλοι του τσάκρα του Τρίτου Μάτι που βοηθούν κάποιον να συνδεθεί με την ανώτερη συνείδησή του περιλαμβάνουν:
-
Λάπις Λάζουλι: Υποστηρίζει την ισορροπία της ψυχικής διαίσθησης και της λογικής για την αφύπνιση του ανώτερου εαυτού.
-
Μωβ ή βιολετί τουρμαλίνη: Υποστηρίζει την πνευματική ανάπτυξη και την επίλυση προβλημάτων.
-
Σονταλίτης: Μειώνει το άγχος και ηρεμεί το μυαλό, υποστηρίζοντας την αυτοαποδοχή.
Άλλες θεραπευτικές πρακτικές για το τσάκρα του Τρίτου Μάτι περιλαμβάνουν την ενσωμάτωση του χρώματος indigo ή του μωβ στη ζωή σας, την κατανάλωση μωβ τροφών και τη συμμετοχή σε πνευματικές πρακτικές.
Μια άλλη μέθοδος περιλαμβάνει τη βύθιση σε ένα περιβάλλον γεμάτο φως, το κοίταγμα μιας φλόγας κεριού ή το κοίταγμα του ήλιου. Ο διαλογισμός που φέρνει την επίγνωση και την εστίαση στο σημείο μεταξύ των ματιών στο κέντρο του κεφαλιού είναι επίσης αποτελεσματικός.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι τα αιθέρια έλαια του Τσάκρα του Τρίτου Μάτι;
Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικά για το άνοιγμα του Τσάκρα του Τρίτου Μάτι. Αυτά μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα διαχύτη, να αραιωθούν και να τοποθετηθούν στο δέρμα της θέσης του τσάκρα ή να χρησιμοποιηθούν με άλλους δημιουργικούς τρόπους.
Μερικά από τα έλαια που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά όταν το τσάκρα του Τρίτου Μάτι είναι μπλοκαρισμένο περιλαμβάνουν το Λεμόνι (Citrus Lemon) και το Σανταλόξυλο (Santalum Album).
Τι αντιπροσωπεύει το τσάκρα των Τρίτων Ματιών;
Το Τρίτο Μάτι Τσάκρα αντιπροσωπεύει την αντίληψή μας, την πνευματική επικοινωνία και την αυτογνωσία.
Τι προκαλεί το μπλοκάρισμα του Τσάκρα του Τρίτου Μάτι;
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν μπλοκάρισμα στο Τσάκρα του Τρίτου Ματιού. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες περιλαμβάνουν μια διατροφή με πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα, συντριπτικά συναισθήματα θλίψης, αυτοαμφισβήτηση και αποσύνδεση από τη φύση.
Επιπλέον, η ασβεστοποίηση από το φθόριο και η έκθεση σε βαρέα μέταλλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επίφυση, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ευθυγράμμιση του Τσάκρα του Τρίτου Μάτι.
Πώς να ανοίξετε το τσάκρα του Τρίτου ματιού σας για πνευματική αφύπνιση
Για να επιτύχετε το άνοιγμα του τρίτου ματιού για πνευματική αφύπνιση, εξασκηθείτε στο διαλογισμό εστιάζοντας στην περιοχή ανάμεσα στα φρύδια σας. Ενσωματώστε ασκήσεις αναπνοής, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια όπως λεβάντα και σανταλόξυλο και ασχοληθείτε με στάσεις γιόγκα που διεγείρουν την περιοχή του μετώπου. Η καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας και η εμπιστοσύνη στη διαίσθησή σας βοηθούν επίσης στο ξεκλείδωμα του τσάκρα του τρίτου ματιού.
Αναφορές
Πλήρης οδηγός για τα τσάκρα και τις επιδράσεις τους στο νου, το σώμα και το πνεύμα
Τσάκρας: Ενεργειακά κέντρα του μετασχηματισμού
https://www.arhantayoga.org/blog/ajna-chakra-your-third-eye-chakra-awakening/
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.
