Το έκτο από τα επτά τσάκρα είναι το τρίτο μάτι. Η ενέργειά του διέπει την πνευματική επικοινωνία, την επίγνωση και την αντίληψη
Περιγράμματα του Τσάκρα του Τρίτου Μάτι
Τοποθεσία: Μέτωπο, φρύδι, τρίτο μάτι, εγκέφαλος
Χρώμα:
Στοιχείο:
Μάντρα Μπίγια (συλλαβή σπόρου):
Σανσκριτικό όνομα (σημασία):
Σκοπός: πνευματική επικοινωνία, επίγνωση και αντίληψη
Νευρικό πλέγμα: Νευρικό πλέγμα: Καρωτιδικό πλέγμα
Ενδοκρινής αδένας:
Mudra: (εικόνα)
Yantra: (εικόνα)
Η προέλευση του Τσάκρα του Τρίτου Ματιού
Το τσάκρα του τρίτου ματιού, που ονομάζεται επίσης τσάκρα του φρυδιού, είναι το έκτο από τα επτά κύρια τσάκρα και βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου. Έχει θηλυκή ενέργεια και διέπει την πνευματική επικοινωνία, την επίγνωση και την αντίληψη. Δύο στοιχεία συνδέονται με τη σοφία του τσάκρα του τρίτου ματιού, όπως το λουλούδι του λωτού και το ανάποδο τρίγωνο.
Στα σανσκριτικά, το τσάκρα του τρίτου ματιού ονομάζεται τσάκρα Ajna, το οποίο μεταφράζεται ως πέρα από τη σοφία, αντιλαμβάνομαι ή διατάζω. Το τσάκρα του τρίτου ματιού έρχεται μετά από τα κατώτερα τσάκρα, συμπεριλαμβανομένων του τσάκρα της ρίζας, του ιερού τσάκρα, του τσάκρα του ηλιακού πλέγματος, του τσάκρα της καρδιάς και του τσάκρα του λαιμού, με το τσάκρα της κόμης να ακολουθεί. Συνολικά, αυτό δημιουργεί το ενεργειακό σύστημα τσάκρα του σώματος.
Τσάκρα είναι ένας περιστρεφόμενος ενεργειακός τροχός που ανεβαίνει από τη σπονδυλική στήλη μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Οι έννοιες των επτά τσάκρα ήρθαν στον δυτικό κόσμο τη δεκαετία του 1880 από τις παραδόσεις της ταντρικής γιόγκα και μελετώνται και ασκούνται όλο και περισσότερο λόγω των εκτεταμένων οφελών. Το σύστημα των τσάκρας προήλθε από την Ινδία μεταξύ του 1500 και του 500 π.Χ. Οι Βέδες είναι το πρώτο κείμενο που εισάγει τα επτά τσάκρα.
Λειτουργίες του Τσάκρα του Τρίτου Ματιού
Το έκτο τσάκρα παίζει ουσιαστικό ρόλο στο σύστημα τσάκρα. Βρίσκεται ανάμεσα στα δύο φυσικά μάτια και επεκτείνεται μέχρι τη μέση του μετώπου όταν είναι ανοιχτό. Το τσάκρα του τρίτου ματιού συνδέεται με την υπόφυση, που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της σεροτονίνης. Αυτό το εσωτερικό μάτι μπορεί να εμβαθύνει την πνευματική τους σύνδεση όταν είναι ανοιχτό, παρέχοντας στους ανθρώπους σοφία, γνώση και διορατικότητα. Οι βουδιστές θεωρούν το τσάκρα του τρίτου ματιού ως το "μάτι της συνείδησης"."
Είναι ένα εξαιρετικά πνευματικό τσάκρα που σχετίζεται με τις ψυχικές ικανότητες του ατόμου. Ένα ισορροπημένο τσάκρα του τρίτου ματιού δίνει στα άτομα μια έκτη αίσθηση ή ισχυρή διαίσθηση. Αυτές οι ψυχικές δυνάμεις ή η εσωτερική καθοδήγηση μπορούν να υποστηρίξουν τις εμπειρίες στον πραγματικό κόσμο, επιτρέποντας στους ανθρώπους να έχουν εμπιστοσύνη στο ένστικτο και την εσωτερική τους φωνή. Αυτή η ικανότητα βοηθά τους ανθρώπους να βιώνουν τον φυσικό κόσμο γύρω τους με εσωτερική σοφία και φως.
Η ενέργεια της ζωτικής δύναμης βρίσκεται σε λανθάνουσα κατάσταση στη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι να ενεργοποιηθεί μέσω πρακτικών ευεξίας, όπως ο διαλογισμός, οι ασάνες και η προσευχή. Τα άτομα συχνά βιώνουν αυξημένη διανοητική διαύγεια, πνευματική επίγνωση και υψηλότερη συνείδηση. Οι θεραπευτικές πρακτικές υποστηρίζουν τη διαφώτιση και τη δύναμη.
Ένα μπλοκαρισμένο Ajna μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία στο φυσικό σώμα και την ψυχική κατάσταση. Μερικά από τα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Φυσικά συμπτώματα:
-
Πονοκέφαλοι
-
Προβλήματα όρασης
-
Νευρολογικές διαταραχές
-
Προβλήματα με τα μάτια
-
Εγκεφαλικές διαταραχές
Ψυχικά συμπτώματα:
-
Αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις
-
Έλλειψη σκοπού
-
Κατάθλιψη/Άγχος
-
Διαταραχές της διάθεσης
Όσοι βιώνουν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επωφεληθούν από την εξάσκηση κάποιων από τις συνιστώμενες ασκήσεις θεραπείας του τσάκρα του τρίτου ματιού, ώστε η ενέργεια της ζωτικής δύναμης να μπορεί να ρέει ελεύθερα μέσα στο ανθρώπινο σώμα.
Πώς να ανοίξετε το Τσάκρα του Τρίτου Ματιού
Πολλές πρακτικές βοηθούν στο άνοιγμα και την ισορροπία του τσάκρα Ajna, υποστηρίζοντας την ευημερία στο σώμα, το νου και την ψυχή. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που φέρνουν ισορροπία και θεραπεύουν το έκτο τσάκρα:
Ασάνες γιόγκα: Εξασκηθείτε στη γιόγκα για να θεραπεύσετε το τσάκρα του τρίτου ματιού. Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι αποτελεσματική στο άνοιγμα του τσάκρα του τρίτου ματιού. Συγκεκριμένες στάσεις γιόγκα αντιστοιχούν επίσης με το τσάκρα του τρίτου ματιού. Ακολουθούν τρεις σπουδαίες στάσεις που θα βοηθήσουν στην υγιή ευθυγράμμιση μέσω του τσάκρα του τρίτου ματιού:
-
Πλόου Πόζα (Χαλασάνα): Ξαπλώστε μπρούμυτα στο στρώμα σας, φέρτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας και τεντώστε τα πόδια σας προς τον ουρανό, μετατοπίζοντας τους γοφούς σας στοιβαγμένους πάνω από την περιοχή των ώμων και του λαιμού σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας για να στηρίξετε το βάρος σας. Χαμηλώστε αργά τα πόδια σας πίσω πάνω από το κεφάλι σας, κρατώντας τα ίσια. Με τα πόδια σας λυγισμένα, ακουμπήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο πάτωμα. Απελευθερώστε τα χέρια σας από την πλάτη σας και τοποθετήστε τα επίπεδα στο έδαφος. Κρατήστε για πέντε αναπνοές.
-
Θέση του παιδιού (Μπαλασάνα): Γονάτισε στο πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών σου να εφάπτονται και τα γόνατά σου στο πλάτος των γοφών. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τον κορμό σας προς τα κάτω, ανάμεσα στα πόδια σας. Τα χέρια σας θα πρέπει να εκτείνονται ευθεία μπροστά σας με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα κάτω. Χαλαρώστε το σώμα σας και λιώστε μέσα στη στάση.
-
Κάτω σκύλος (Adho Mukha Svasana): Ξεκινήστε σε θέση τραπεζιού με τα χέρια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα δάχτυλά σας ανοιχτά. Πιέστε τα χέρια σας στο στρώμα και βάλτε τα δάχτυλα των ποδιών σας κάτω από τα πόδια σας. Σηκώστε τα γόνατά σας από το στρώμα και τεντώστε τα πόδια σας όσο περισσότερο μπορείτε. Κρατήστε για αρκετές αναπνοές.
Επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις: Η καθημερινή επανάληψη των επιβεβαιώσεων δυνατά, νοερά ή γραπτά μπορεί να καθαρίσει την αρνητική ενέργεια και τα παλιά μοτίβα για να δημιουργήσει θετικά μοτίβα σκέψης. Ακολουθούν μερικές επιβεβαιώσεις που υποστηρίζουν την υγεία του τσάκρα του τρίτου ματιού:
-
Είμαι ανοιχτός στις αλήθειες του σύμπαντος
-
Εγώ είμαι η πηγή της αλήθειας μου
-
Είμαι συνδεδεμένος με τον πνευματικό κόσμο
-
Διακρίνω καθαρά τον σκοπό της ζωής μου
Κρύσταλλοι και πέτρες: Οι θεραπευτικοί κρύσταλλοι μπορούν να εξισορροπήσουν αποτελεσματικά τα τσάκρα. Χρησιμοποιήστε τους τοποθετώντας κρυστάλλους πάνω από το τσάκρα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, μοιράζοντάς τους στο σπίτι, φορώντας τους ως κοσμήματα ή μεταφέροντάς τους όταν έχετε αυτοαμφιβολίες ή όταν απαιτείται ισχυρή διαίσθηση. Μερικοί κρύσταλλοι του τσάκρα του τρίτου ματιού που βοηθούν κάποιον να συνδεθεί με την ανώτερη συνείδησή του περιλαμβάνουν:
-
Lapis lazuli: Υποστηρίζει την ισορροπία της ψυχικής διαίσθησης και της λογικής για την αφύπνιση του ανώτερου εαυτού.
-
Μωβ ή βιολετί τουρμαλίνης: υποστηρίζει την πνευματική ανάπτυξη και την επίλυση προβλημάτων.
-
Σοδαλίτης: Μειώνει το άγχος και ηρεμεί το μυαλό, υποστηρίζοντας την αυτοαποδοχή.
Άλλες πρακτικές θεραπείας του τσάκρα του τρίτου ματιού περιλαμβάνουν την ενσωμάτωση του χρώματος indigo ή του μωβ στη ζωή σας, την κατανάλωση μωβ τροφών και τη συμμετοχή σε πνευματικές πρακτικές. Μια άλλη μέθοδος περιλαμβάνει την εμβάπτιση σε ένα περιβάλλον γεμάτο φως. Ο διαλογισμός που φέρνει την επίγνωση και την εστίαση στο σημείο μεταξύ των ματιών στο κέντρο του κεφαλιού είναι επίσης αποτελεσματικός.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι τα αιθέρια έλαια για το τσάκρα του τρίτου ματιού;
Ορισμένα αιθέρια έλαια είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικά για το άνοιγμα του τσάκρα του τρίτου ματιού. Αυτά μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα διαχύτη, να αραιωθούν και να τοποθετηθούν στο δέρμα της θέσης του τσάκρα ή να χρησιμοποιηθούν με άλλους δημιουργικούς τρόπους. Μερικά από τα έλαια που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά όταν το τσάκρα του τρίτου ματιού είναι μπλοκαρισμένο περιλαμβάνουν:
-
Λεμόνι (Citrus Lemon): Βοηθά το μυαλό να οργανώσει τις πληροφορίες, να συνδέσει το μυαλό με τη διαίσθησή του, να διευρύνει τη διαδικασία σκέψης και να βοηθήσει να δει τη μεγαλύτερη εικόνα.
-
Σανταλόξυλο (Santalum Album): Υποστηρίζει τη σοφία, την εσωτερική επίγνωση, την εστίαση και ευθυγραμμίζει τον άνθρωπο με τον πιο αυθεντικό εαυτό του.
Τι αντιπροσωπεύει το τσάκρα του τρίτου ματιού;
Το τσάκρα του τρίτου ματιού αντιπροσωπεύει την αντίληψή μας, την πνευματική επικοινωνία και την επίγνωση.
Τι προκαλεί το μπλοκάρισμα του τσάκρα του τρίτου ματιού;
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν μπλοκάρισμα στο τσάκρα του τρίτου ματιού. Ορισμένες από αυτές τις αιτίες περιλαμβάνουν μια διατροφή με πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα, συντριπτικά συναισθήματα θλίψης και την αποσύνδεση από τη φύση. Επιπλέον, η ασβεστοποίηση από το φθόριο και η έκθεση σε βαρέα μέταλλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επίφυση, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευθυγράμμιση του τσάκρα του τρίτου ματιού.
ΠΗΓΕΣ ΑΝΑΧΑΝΑ ΤΣΑΚΡΑΣ
ΧΑΚΡΑΣ WIKIS
Αναφορές
Ποιες αποδείξεις υπάρχουν για την ύπαρξη των τσάκρας;
Οι αιθέριες ουσίες για τα τσάκρα: Τσάκρας: Ισορροπία και θεραπεία με ιερές μυρωδιές
Μπορούν οι επιβεβαιώσεις να βοηθήσουν στη θεραπεία των τσάκρα; Κάποιοι λένε ναι
How to Open Your Third Eye Chakra for Spiritual Awakening
Το φυσιολογικό θεμέλιο της έκφρασης των τσάκρα της γιόγκα
