Ενδιαφέρεστε να γίνετε δάσκαλος γιόγκα αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε; Ή σας ενδιαφέρουν οι εντατικές πτυχές της εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα (YTT) και αναζητάτε μια ολοκληρωμένη εμπειρία παρά την πραγματική πιστοποίηση; Όπως και να έχει, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Επιτρέψτε μας στην Anahana να σας διδάξουμε τα βασικά της YTT και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε.
Βασικά στοιχεία
- Επιλέγοντας ένα στυλ γιόγκα: Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα στυλ γιόγκα που ταιριάζει με τα ενδιαφέροντά σας πριν ξεκινήσετε την εκπαίδευση.
- Δομή εκπαίδευσης: Η εκπαίδευση 200 ωρών είναι ένα θεμελιώδες βήμα, αλλά η συνεχής μάθηση είναι απαραίτητη.
- Προσωπική ανάπτυξη: Αναμένετε νοητική, σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένης της υπέρβασης των φόβων και της εύρεσης αυτοπεποίθησης.
- Σωματική πρόκληση: Η εκπαίδευση περιλαμβάνει έντονη σωματική άσκηση και αντοχή.
- Επιπτώσεις στον τρόπο ζωής: Οι καθημερινές σας συνήθειες και προτεραιότητες μπορεί να μετατοπιστούν προς την κατεύθυνση της ευεξίας.
- Διαφοροποίηση του κόστους: Το κόστος της προπόνησης κυμαίνεται ευρέως ανάλογα με την τοποθεσία, τη διάρκεια και το στυλ.
Ποιος τύπος γιόγκα είναι κατάλληλος για μένα;
Πριν εγγραφείτε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων, θα πρέπει να αναρωτηθείτε: "Ποιο είδος γιόγκα είναι κατάλληλο για μένα;". Η επιλογή του στυλ που θέλετε να διδάξετε είναι ζωτικής σημασίας για την εύρεση ενός κατάλληλου προγράμματος εκπαίδευσης εκπαιδευτών γιόγκα. Η δοκιμή διαφορετικών τύπων, είτε σε ένα στούντιο είτε στο διαδίκτυο, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις επιλογές για να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.
Μερικά κοινά στυλ που θα πρέπει να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
Vinyasa yoga: Οι κινήσεις στη Vinyasa yoga συντονίζονται με την αναπνοή σας και ρέουν από τη μία στάση στην επόμενη. Πρόκειται για ένα αθλητικό στυλ γιόγκα.
Χάθα γιόγκα: Αυτά τα μαθήματα είναι κατάλληλα για αρχάριους. Έχει πιο αργό ρυθμό από άλλα στυλ γιόγκα και παρέχει μια κλασική προσέγγιση στην αναπνοή και την άσκηση.
Γιόγκα Iyengar: Αυτό το στυλ εστιάζει στην ευθυγράμμιση και την ακρίβεια κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Οι στάσεις της γιόγκα θα κρατηθούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα και θα χρησιμοποιηθούν στηρίγματα για να σας βοηθήσουν να εμβαθύνετε σε κάθε στάση.
Γιόγκα Κουνταλίνι: Η γιόγκα Κουνταλίνι είναι εξίσου σωματική όσο και πνευματική. Θα δουλέψετε τον πυρήνα και τον έλεγχο της αναπνοής σας κατά τη διάρκεια γρήγορων στάσεων και ασκήσεων. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν πνευματικές πτυχές, όπως ψαλμωδίες, μάντρα και διαλογισμό.
Επανορθωτική γιόγκα: Αυτό το στυλ θα σας βάλει να περάσετε μεγάλες περιόδους σε λιγότερες σωματικές στάσεις. Ηρεμεί το μυαλό και το σώμα και σας επιτρέπει να χαλαρώσετε βαθιά και να αφήσετε το όποιο άγχος.
Άλλα στυλ γιόγκα που μπορεί να θέλετε να συμπεριλάβετε καθώς εξερευνάτε νέα στυλ:
- Μπίκραμ γιόγκα
- Γιν γιόγκα
- Ashtanga yoga
- Jivamukti yoga
- Ζεστή γιόγκα
- Προγεννητική γιόγκα
- Pranayama yoga
Τι να περιμένετε από την εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να περιμένετε να βιώσετε και να κερδίσετε από την εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα. Αν και όλα τα προγράμματα είναι διαφορετικά, υπάρχουν ορισμένες ομοιότητες στα οφέλη που θα υπομείνετε μέσω της εμπειρίας σας στο YTT.
1. Θα βρείτε την εσωτερική σας φωνή
Θα αντιμετωπίσετε προκλήσεις και θα σας ζητηθεί συχνά να μιλήσετε δυνατά μπροστά στους συμμαθητές σας, αναγκάζοντάς σας να βρείτε μια νέα αίσθηση αυτοπεποίθησης. Επιπλέον, θα καθοδηγήσετε τους συμμαθητές σας μέσα από μια πρακτική γιόγκα. Αυτό θα σας ωθήσει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και θα συμβάλει στην προσωπική σας ανάπτυξη.
2. Η εκπαίδευση 200 ωρών είναι μόνο η αρχή
Το YTT 200 ωρών μπορεί να σας φαίνεται τώρα σαν μια μεγάλη δέσμευση. Αλλά να ξέρετε ότι είναι μόνο η αρχή. Θα είναι ένα σκαλοπάτι στον κόσμο των σπουδών γιόγκα και ως δάσκαλος γιόγκα, είναι στο χέρι σας να συνεχίσετε να μαθαίνετε. Κατά τη διάρκεια του YTT 200 ωρών, θα ανακαλύψετε μόνο την επιφάνεια της πρακτικής και θα πρέπει να συνεχίσετε να δεσμεύεστε στην εκπαίδευσή σας.
3. Θα πιέσετε το σώμα σας
Το YTT περιλαμβάνει έντονη και συχνή άσκηση. Μερικές φορές αυτή θα αποτελείται από έως και 10 ώρες συνεχούς σωματικής δραστηριότητας. Το σώμα σας θα πονάει, αλλά είναι ικανοποιητικό να βλέπετε την αντοχή και την ανάπτυξή σας, καθώς πιέζετε το σώμα σας να συνεχίσει.
4. Θα σπάσετε τα εμπόδια του φόβου
Κατά τη διάρκεια του YTT, δεν θα έχετε τη δυνατότητα να αποφεύγετε και να αποφεύγετε τις νέες εμπειρίες. Θα αναγκαστείτε να δοκιμάσετε νέα πράγματα και θα μάθετε να κατακτάτε το εμπόδιο του φόβου, αγκαλιάζοντας νέες εμπειρίες.
5. Θα νιώσετε συγκλονισμένοι
Κατά τη διάρκεια της εμπειρίας σας, θα νιώσετε κατά καιρούς ψυχικά και σωματικά συγκλονισμένοι. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αντί να εστιάζετε στο τέλος, προσπαθήστε να απολαύσετε τη διαδικασία και να αφοσιωθείτε στην εμπειρία. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να νιώσετε συγκλονισμένοι ή ακόμα και ηττημένοι.
6. Οι προτεραιότητές σας θα αλλάξουν
Το YTT σας διδάσκει πώς να είστε δάσκαλος και να αγκαλιάζετε τη γιόγκα ως τρόπο ζωής. Η συμμετοχή στο YTT θα είναι μια πρακτική γενικής ευεξίας και θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο αποφασίζετε να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες, όπως το φαγητό, το ποτό, την άσκηση και τα ψώνια. Αυτή η αλλαγή θα συμβάλει στην προσωπική σας ανάπτυξη. Επιπλέον, θέματα για τα οποία μιλάτε με άλλους, όπως το κουτσομπολιό, θα γίνουν λιγότερο ελκυστικά για εσάς.
7. Θα βρείτε νέους φίλους
Καθώς αλλάζουν οι προτεραιότητές σας, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ξεπεράσει κάποιους από τους φίλους σας. Καθώς αρχίζετε να απομακρύνεστε από ορισμένα άτομα στη ζωή σας, πιθανότατα θα αρχίσετε να βρίσκετε νέους φίλους με ενδιαφέροντα που ταιριάζουν περισσότερο με τα δικά σας.
8. Θα υπάρξουν κάποιες παράξενες ασκήσεις
Καθώς σπάτε τα εμπόδια του φόβου, θα σας ζητηθεί να κάνετε κάποια παράξενα πράγματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν το να ουρλιάζετε με όλη σας τη δύναμη ή να κάθεστε ο ένας απέναντι από τον άλλον, να κοιτάζετε ο ένας τα μάτια του άλλου και να επαναλαμβάνετε μια δήλωση. Απλά θυμηθείτε να μπείτε στις ασκήσεις με ανοιχτό μυαλό, ώστε να μπορέσετε να καρπωθείτε τα οφέλη που θα ακολουθήσουν.
Διαδικτυακή εκπαίδευση δασκάλων
Η πανδημία του Covid-19 έχει μετατοπίσει ορισμένα στούντιο γιόγκα από την εκμάθηση στο στούντιο στην online εκπαίδευση. Εξαιτίας αυτού, το YTT είναι πιο προσιτό από ποτέ άλλοτε. Πολλές αναγνωρισμένες σχολές γιόγκα, δάσκαλοι και προγράμματα έχουν μετατοπιστεί σε μια διαδικτυακή πλατφόρμα που προσφέρει 200 ώρες YTT online. Αυτό έχει κάνει την εκπαίδευση γιόγκα πιο προσιτή σε όλους σε όλο τον κόσμο. Η Yoga Alliance ενέκρινε την online πλατφόρμα εκμάθησης το 2020 και μπορείτε πλέον να ολοκληρώσετε ολόκληρο το YTT σας online. Επιπλέον, είναι συχνά πιο προσιτή και σας επιτρέπει να σπουδάσετε κάτω από παγκοσμίου φήμης εκπαιδευτές γιόγκα.
Τι κοστίζει η εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα;
Το κόστος της εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα ποικίλλει ανάλογα με το μάθημα. Εξαρτάται από το επίπεδο πιστοποίησης, τη διάρκεια του προγράμματος, την τοποθεσία και πολλούς άλλους παράγοντες. Ωστόσο, μπορείτε να ξοδέψετε οπουδήποτε από 200 έως 7000 δολάρια για το YTT. Ένα πρόγραμμα 200 ωρών είναι γενικά μεταξύ $1000 και $3000 και διαρκεί τρεις έως τέσσερις εβδομάδες. Οι σχολές που είναι εγγεγραμμένες στη Yoga Alliance είναι συχνά φθηνότερες και μπορεί να κοστίζουν το μισό των προγραμμάτων εκπαίδευσης δασκάλων Bikram.
Αν σας ενδιαφέρει να πάτε στο εξωτερικό για τις σπουδές σας, αυτό μπορεί να αυξήσει την τιμή. Ορισμένα μέρη είναι διαβόητα ακριβά, όπως η Κόστα Ρίκα και το Μπαλί, αλλά είναι δυνατόν να βρείτε οικονομικά προσιτά προγράμματα. Ορισμένες χώρες έχουν πιο πολυτελή και δυτικοποιημένα προγράμματα από άλλα μέρη, συμπεριλαμβανομένης της Ινδίας. Η Ινδία είναι η πιο προσιτή τοποθεσία στο εξωτερικό για να κάνετε το YTT σας και μπορεί να κοστίσει κάτω από 1000 δολάρια. Επιπλέον, είναι η γενέτειρα της γιόγκα, τοποθετώντας σας στην καρδιά της πρακτικής. Άλλες οικονομικά προσιτές χώρες περιλαμβάνουν το Νεπάλ και την Ταϊλάνδη. Γενικά, τα μαθήματα των 3000 δολαρίων και άνω βρίσκονται σε εξωτικές τοποθεσίες με παγκοσμίου φήμης εκπαιδευτές, γκουρμέ γεύματα, πολυτελή καταλύματα και μαθητές σε όλο τον κόσμο. Μπορείτε να τα βρείτε στην Ταϊλάνδη, το Μπαλί, την Ευρώπη και ελάχιστα στις ΗΠΑ και τον Καναδά.
Τα πιστοποιητικά σε ορισμένα στυλ γιόγκα είναι πιο ακριβά από άλλα, όπως η γιόγκα Jivamukti και η γιόγκα πυρήνα δύναμης. Άλλα στυλ είναι λιγότερο ακριβά, όπως η Yoga Nidra και η acro yoga. Αν σας ενδιαφέρει η hatha yoga και η vinyasa yoga, δύο από τα πιο δημοφιλή στυλ γιόγκα, τότε θα μπορέσετε να βρείτε ένα προσιτό πρόγραμμα. Αυτά τα στυλ χρησιμεύουν ως θεμέλιο για τη γιόγκα. Λόγω της δημοτικότητάς τους, υπάρχουν πολλές επιλογές σε διαφορετικές τοποθεσίες και κατηγορίες τιμών.
Πώς η εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα σας αλλάζει
Πολλοί άνθρωποι που παρακολουθούν ένα πρόγραμμα YTT μεταμορφώνονται σε μια νέα, πιο βαθιά εκδοχή του εαυτού τους. Η συνεργασία με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και η εκπλήρωση τόσο των ψυχικών όσο και των σωματικών απαιτήσεων της εκπαίδευσης είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Η ζωή σας, η προοπτική και η στάση σας θα αλλάξουν. Καθώς ολοκληρώνετε ασκήσεις που σας φέρνουν σε επαφή με τον εαυτό σας, θα καταλάβετε καλύτερα ποιος είστε. Το YTT σας διδάσκει τι σημαίνει να αγκαλιάζετε τη γιόγκα ως τρόπο ζωής και να κουβαλάτε την ενσυνειδητότητα μαζί σας κάθε μέρα.
Ασφάλιση δασκάλου γιόγκα
Μόλις γίνετε πιστοποιημένος εκπαιδευτής της yoga alliance, η αγορά ασφάλισης για δάσκαλο γιόγκα είναι το επόμενο βήμα. Πολλά στούντιο γιόγκα απαιτούν από τους δασκάλους τους να την αποκτήσουν οι ίδιοι. Παρόλο που ορισμένα στούντιο έχουν γενική ασφάλιση αστικής ευθύνης, αυτή συχνά δεν επεκτείνεται στους δασκάλους τους. Η διδασκαλία της γιόγκα έχει τους κινδύνους της, όπως και κάθε σωματική άσκηση. Μπορεί να σας καταστήσει υπεύθυνους για τραυματισμούς που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της διδασκαλίας σας. Είτε διδάσκετε με μερική απασχόληση σε ένα κέντρο αναψυχής είτε είστε ιδιοκτήτης του στούντιο γιόγκα, η απόκτηση ασφάλισης δασκάλου γιόγκα είναι απαραίτητη εάν επιθυμείτε να διδάσκετε γιόγκα.
Θα σας βοηθούσε αν προσδιορίζατε ποια ασφάλιση είναι καταλληλότερη για εσάς. Η ασφάλιση γενικής ευθύνης θα σας προστατεύσει από αξιώσεις τρίτων για τραυματισμό ή υλικές ζημιές, όπως για παράδειγμα η πτώση ενός καθρέφτη και ο τραυματισμός ενός μαθητή από ένα κομμάτι γυαλί. Από την άλλη πλευρά, η ασφάλιση επαγγελματικής ευθύνης θα σας προστατεύσει από τυχόν αξιώσεις ότι η διδασκαλία σας, όπως η διόρθωση της στάσης του σώματος, είχε ως αποτέλεσμα τραυματισμό. Ως εκπαιδευτής γιόγκα, η ασφάλιση επαγγελματικής ευθύνης είναι πιθανότατα η κατάλληλη επιλογή. Ένα συνδυασμένο πακέτο με γενική ασφάλιση αστικής ευθύνης και ασφάλιση επαγγελματικής ευθύνης είναι περίπου 330 δολάρια ετησίως.
Συχνές ερωτήσεις
Αξίζει τον κόπο η εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από το αν φιλοδοξείτε να πάτε το ταξίδι σας με τη γιόγκα και την ευεξία στο επόμενο επίπεδο. Το αν θέλετε να γίνετε δάσκαλος γιόγκα ή όχι θα πρέπει να είναι μόνο ένας παράγοντας στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Το να περνάτε τη διαδικασία του YTT μαζί με άλλους είναι μια εξαιρετικά ευχάριστη εμπειρία που αλλάζει τη ζωή σας. Θα σας διδάξει όχι μόνο για τη σωματική πρακτική αλλά και για τον τρόπο ζωής της γιόγκα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, να χειρίζεστε καλές και κακές καταστάσεις, να αξιοποιείτε στο έπακρο τη ζωή και να αγκαλιάζετε όλα όσα σας δίνονται. Αυτό μπορεί να αυξήσει την ποιότητα της ζωής σας και να ζήσετε έναν πιο ικανοποιητικό τρόπο ζωής.
Κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας, θα κάνετε νέους φίλους, θα αντιμετωπίσετε προκλήσεις και θα αντιμετωπίσετε και θα συνδέσετε παρελθοντικά κομμάτια της ζωής σας, βοηθώντας σας να αφήσετε το παρελθόν και να αγκαλιάσετε το παρόν. Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε, να αναπτυχθείτε και να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, αξίζει 100%. Επιπλέον, αν φιλοδοξείτε να γίνετε δάσκαλος γιόγκα, αξίζει επίσης τον κόπο. Θα ενισχύσετε την πρακτική σας σωματικά, πνευματικά, ακόμα και συναισθηματικά.
Πόσο καιρό πρέπει να εξασκείστε στη γιόγκα πριν από την εκπαίδευση δασκάλων;
Δεν χρειάζεται να έχετε πολυετή εμπειρία στο στρώμα. Ωστόσο, μια ορισμένη εμπειρία εξάσκησης της γιόγκα θα σας βοηθήσει να επωφεληθείτε από την εμπειρία. Τουλάχιστον τρεις μήνες συχνής προσωπικής εξάσκησης θα προετοιμάσουν το μυαλό και το σώμα σας για το μεταμορφωτικό ταξίδι. Η εκ των προτέρων εκμάθηση των asana θα σας βοηθήσει να αποκομίσετε τα οφέλη από την πιστοποίηση γιόγκα. Επιπλέον, αν έχετε ιστορικό εμπειρίας σε συναφή γυμναστική ή άλλου είδους εκπαίδευση, αυτό μπορεί να λειτουργήσει προς όφελός σας.
Αν ελπίζετε να εγγραφείτε σε μαθήματα Ashtanga ή Vinyasa flow, θα ήταν χρήσιμο να παρακολουθήσετε αυτά τα μαθήματα πριν συμμετάσχετε στη μελέτη. Ωστόσο, ακόμη και οι αρχάριοι μπορούν να κάνουν εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα και δεν θα χρειαστείτε εκτεταμένη εκπαίδευση για ένα εισαγωγικό μάθημα.
Αξίζει τον κόπο η διαδικτυακή εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα;
Το αν θα κάνετε ένα retreat ή μια διαδικτυακή εκπαίδευση εξαρτάται αποκλειστικά από τον τρόπο ζωής σας και από το τι θέλετε να αποκομίσετε από το μάθημα. Εάν έχετε μια πολυάσχολη ζωή και δεν έχετε χρόνο να φύγετε μακριά, η διαδικτυακή YTT μπορεί να είναι η καταλληλότερη. Με αυτή την ευελιξία, μπορείτε να μπαίνετε σε κλήσεις σε οποιαδήποτε τοποθεσία και με οποιαδήποτε ενδυμασία. Μπορείτε ακόμη και να ακούτε κλήσεις κατά τη διάρκεια της μετακίνησης προς τη δουλειά ή ενώ φροντίζετε το μικρό σας παιδί. Θα εξακολουθείτε να έχετε πολλά από τα φανταστικά οφέλη της YTT. Ωστόσο, θα ενταχθεί στην καθημερινή σας ζωή αντί να εξαφανιστεί.
Τι είναι η εκπαίδευση καθηγητών γιόγκα 200 ωρών;
Κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων για δασκάλους γιόγκα σε στούντιο, ένα από τα πρώτα πράγματα που μπορεί να σας ρωτήσουν είναι, έχετε ολοκληρώσει ένα πρόγραμμα κατάρτισης δασκάλων γιόγκα 200 ωρών; Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό είναι το πιο βασικό πρόγραμμα YTT για να γίνετε πιστοποιημένος εκπαιδευτής. Δείχνει ότι έχετε μάθει τα βασικά της ανατομίας & φυσιολογίας της γιόγκα, τις τεχνικές διαλογισμού, την πρακτική των asana, την pranayama, τη φιλοσοφία της γιόγκα και τη μεθοδολογία διδασκαλίας.
Αν κάνετε YTT για να διδάξετε γιόγκα σε ένα στούντιο, συνιστάται να έχετε αυτή την πιστοποίηση για λόγους αξιοπιστίας. Ωστόσο, ας υποθέσουμε ότι θέλετε να παρακολουθήσετε το μάθημα καθαρά για την εμπειρία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να υπάρχει κάποιο άλλο πρόγραμμα που να σας ταιριάζει καλύτερα.
Τι είναι η εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα 500 ωρών;
Ένα YTT 200 ωρών σημαίνει ότι έχετε ολοκληρώσει τις προδιαγραφές για να γίνετε εγγεγραμμένος δάσκαλος γιόγκα (RYT). Το RYT 500 σημαίνει ότι έχετε υπερβεί τις ελάχιστες απαιτήσεις. Με αυτή την πιστοποίηση θα ολοκληρώσετε 300 επιπλέον ώρες προηγμένης εκπαίδευσης γιόγκα πέρα από τα ελάχιστα πρότυπα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του RYT και του ERYT;
RYT (registered yoga teacher) σημαίνει ότι είστε πιστοποιημένος και εγγεγραμμένος από την yoga alliance. ERYT (experienced registered yoga teacher) σημαίνει ότι ο δάσκαλος έχει καταγράψει αρκετές ώρες διδασκαλίας μετά την απόκτηση της πιστοποίησής του. Στο επίπεδο των 200 ωρών, το E-RYT σημαίνει ότι ο δάσκαλος έχει καταγράψει πάνω από 1000 ώρες διδασκαλίας και δύο χρόνια εμπειρίας.
Αναφορές
Εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα 2022 | Πιστοποίηση μαθημάτων γιόγκα 200 ωρών.
Τα καλύτερα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα για το 2022.
Σκέφτεστε να εκπαιδεύσετε δάσκαλο γιόγκα; Εδώ είναι τι να περιμένετε.
Ένα cheat sheet για το κόστος εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα (και προσιτά YTTs).
Επιβιώστε από την εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα: Πώς να προετοιμαστείτε.
Πώς να γίνετε πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα.
Η αλήθεια για μια εκπαίδευση 200 ωρών για δάσκαλο γιόγκα (τα πράγματα που δεν σας λένε).
Ονομασίες δασκάλων γιόγκα | Yoga Alliance.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.
