Εμβαθύνετε στους κρυστάλλους του τσάκρα της καρδιάς για να ενισχύσετε τη συναισθηματική ισορροπία και να προωθήσετε την αγάπη. Εξερευνήστε τις θεραπευτικές ιδιότητες των κρυστάλλων που ευθυγραμμίζονται με το τσάκρα της καρδιάς, προωθώντας τη συμπόνια και τη σύνδεση. Αναβαθμίστε την ευημερία σας με αυτούς τους μεταμορφωτικούς κρυστάλλους για μια πιο αγαπησιάρικη και αρμονική ζωή.
Κρύσταλλοι του τσάκρα της καρδιάς
Η εξερεύνηση του βασιλείου των κρυστάλλων του καρδιακού τσάκρα αποκαλύπτει έναν συναρπαστικό κόσμο όπου συγκλίνουν η συναισθηματική θεραπεία και η πνευματική ισορροπία.
Αυτοί οι κρύσταλλοι, ο καθένας με μοναδικές δονητικές συχνότητες, δεν είναι απλώς διακοσμητικοί λίθοι αλλά κομβικά εργαλεία για την καλλιέργεια της αγάπης, της συμπόνιας και της εσωτερικής αρμονίας.
Το τσάκρα της καρδιάς, ένα ενεργειακό κέντρο μέσα στο στήθος μας, είναι αναπόσπαστο μέρος της ικανότητάς μας να βιώνουμε και να ακτινοβολούμε την αγάπη.
Όταν βρίσκεται σε ισορροπία, ενισχύει το συναισθηματικό μας βάθος, προάγει τις γνήσιες συνδέσεις και καλλιεργεί μια εσωτερική αίσθηση ειρήνης και συμπόνιας.
Εμβαθύνοντας στους πιο αποτελεσματικούς πράσινους κρυστάλλους του τσάκρα, μάθετε πώς μπορούν να υποστηρίξουν τη συναισθηματική θεραπεία, να ενισχύσουν τις ενέργειες αγάπης και να αποκαταστήσουν την ισορροπία σε αυτό το ζωτικό ενεργειακό κέντρο.
Το τέταρτο τσάκρα και οι θεραπευτικοί του κρύσταλλοι είναι γενικά πράσινοι κρύσταλλοι γνωστοί στους ενεργειακούς θεραπευτές, έχοντας μεγάλη θεραπευτική δύναμη. Όχι μόνο φέρνουν θετική ενέργεια στη ζωή σας, αλλά παρέχουν επίσης μια ηρεμιστική ενέργεια.
Το σύστημα των τσάκρα εξηγείται
Το σύστημα τσάκρα είναι μια αρχαία άποψη του λεπτού ενεργειακού μας συστήματος που προέρχεται από την Ινδία και αναγνωρίζεται ευρέως σε πολλούς πολιτισμούς παγκοσμίως.
Επτά μεγάλα τσάκρα αντιπροσωπεύουν ένα ενεργειακό κέντρο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, καθένα από τα οποία σχετίζεται με συγκεκριμένες φυσικές και συναισθηματικές πτυχές του ανθρώπινου σώματος.
Σύμφωνα με την αρχική αντίληψη του συστήματος τσάκρα, το ανθρώπινο σώμα έχει επτά κύρια τσάκρα, καθένα από τα οποία σχετίζεται με μια συγκεκριμένη περιοχή και λειτουργία. Ξεκινώντας από τη βάση της σπονδυλικής στήλης και προχωρώντας προς τα πάνω, τα επτά τσάκρα είναι τα εξής
-
Το τσάκρα της ρίζας (Muladhara) βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Το Ριζικό Τσάκρα αντιπροσωπεύει τη σύνδεση με τη γη και την αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας.
-
Ιερό Τσάκρα (Svadhisthana)βρίσκεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Το ιερό τσάκρα ελέγχει τα συναισθήματα, τη δημιουργικότητα και τη σεξουαλική ενέργεια.
-
Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος (Manipura) βρίσκεται στην άνω κοιλιακή χώρα. Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος κυβερνά τη δύναμη της θέλησης, την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.
-
Το τσάκρα της καρδιάς (Anahata) βρίσκεται στο κέντρο του θώρακα. Το τσάκρα της καρδιάς είναι το κέντρο της αγάπης και της συμπόνιας, ελέγχοντας την ικανότητα να δίνουμε και να λαμβάνουμε αγάπη.
-
Τσάκρα του λαιμού (Vishuddha)βρίσκεται στο λαιμό. Το τσάκρα του λαιμού διέπει την επικοινωνία και την αυτοέκφραση.
-
Τρίτο Μάτι Τσάκρα (Ajna) βρίσκεται στον εγκέφαλο, πίσω από το κέντρο του μετώπου. Το Τρίτο Μάτι Τσάκρα αντιπροσωπεύει την ανώτερη συνείδηση, τη διαίσθηση, την εσωτερική σοφία και τις ικανότητες να βλέπεις πέρα από τον φυσικό κόσμο.
-
Το τσάκρα της κόμης (Sahasrara) βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού. Το Τσάκρα του Στέμματος είναι το κέντρο της πνευματικής σύνδεσης και της θεϊκής συνείδησης, που ελέγχει τη σύνδεση με το σύμπαν και το άπειρο.
Καλύτεροι κρύσταλλοι του τσάκρα της καρδιάς
Αρκετοί κρύσταλλοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξισορρόπηση του τσάκρα της καρδιάς. Κάθε πέτρα και κρύσταλλος του τσάκρα της καρδιάς έχει μοναδικές ιδιότητες και οφέλη για την επίτευξη ενός ισορροπημένου τσάκρα της καρδιάς. Καθώς το χρώμα του τσάκρα της καρδιάς είναι πράσινο, πολλοί κρύσταλλοι θα το αντανακλούν αυτό.
Ροζ χαλαζίας
Ο ροζ χαλαζίας είναι ένας ροζ χρώματος κρύσταλλος γνωστός για τη σύνδεσή του με την αγάπη και τη συμπόνια. Είναι μέλος της οικογένειας του χαλαζία και συχνά βρίσκεται σε μαζικούς σχηματισμούς. Ο ροζ χαλαζίας μπορεί να ποικίλλει σε χρώμα, από απαλό ροζ έως βαθύ ροζ.
Ιδιότητες και οφέλη
Ο ροζ χαλαζίας αποκαλείται συχνά "πέτρα της αγάπης" επειδή προάγει τη συμπόνια, τη συγχώρεση και τη συναισθηματική θεραπεία. Έχει μια ήπια ενέργεια που μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των αρνητικών συναισθημάτων και να προωθήσει την αγάπη και την αυτοαποδοχή.
Πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στο άνοιγμα και την ισορροπία του τσάκρα της καρδιάς, του ενεργειακού κέντρου που είναι υπεύθυνο για την αγάπη, τη σύνδεση και τις σχέσεις. Ο Ροζ Χαλαζίας είναι μια θαυμάσια πέτρα για την επεξεργασία της συναισθηματικής θεραπείας, της αυτοεκτίμησης, των σχέσεων και της ραγισμένης καρδιάς.
Πράσινος Αβεντουρίνης
Ο πράσινος αβεντουρίνης είναι ένας όμορφος πράσινος κρύσταλλος που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της καρδιάς. Είναι μέλος της οικογένειας του χαλαζία και χαρακτηρίζεται από τη διαφάνεια και την αστραφτερή του εμφάνιση. Ο πράσινος αβεντουρίνης μπορεί να ποικίλλει σε χρώμα, που κυμαίνεται από ανοιχτό πράσινο έως σκούρο πράσινο.
Ιδιότητες και οφέλη
Ο πράσινος αβεντουρίνης είναι ένας αποτελεσματικός λίθος για την εργασία στο τσάκρα της καρδιάς. Πιστεύεται ότι απελευθερώνει τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα και προάγει τη συναισθηματική ισορροπία.
Έχει μια καταπραϋντική ενέργεια που μπορεί να ηρεμήσει τα συναισθήματα και να προωθήσει την ειρήνη. Ο πράσινος αβεντουρίνης προάγει τη σωματική θεραπεία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση σωματικών προβλημάτων, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή το αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Ροδονίτης
Ο ροδονίτης είναι ένας βαθύ ροζ έως κοκκινωπός-καφέ κρύσταλλος που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της καρδιάς. Είναι μέλος της οικογένειας των πυριτικών μαγγανίου και χαρακτηρίζεται από το μοναδικό του χρώμα και τις ραβδώσεις του.
Ο ροδονίτης βρίσκεται συχνά σε μαζικούς σχηματισμούς και μπορεί να ποικίλλει σε χρώμα, που κυμαίνεται από απαλό ροζ έως βαθύ κόκκινο. Αποκαλείται επίσης "πέτρα διάσωσης", παρέχοντας στοργική ενέργεια και άπειρη σοφία. Είναι επίσης ένας από τους σημαντικότερους θεραπευτές του τσάκρα της καρδιάς.
Ιδιότητες και οφέλη
Ο ροδονίτης είναι ένας ισχυρός λίθος για την αντιμετώπιση συναισθηματικών πληγών του παρελθόντος. Πιστεύεται ότι προάγει τη συγχώρεση, τη συμπόνια και την άνευ όρων αγάπη.
Αμαζονίτης
Ο αμαζονίτης είναι ένας ανοιχτοπράσινος έως γαλαζοπράσινος κρύσταλλος που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της καρδιάς. Αποτελεί μέλος της οικογένειας των αστρίων, που χαρακτηρίζεται από το μοναδικό του χρώμα και μοτίβο. Ο αμαζονίτης μπορεί να ποικίλλει σε χρώμα, που κυμαίνεται από ανοιχτό πράσινο έως μπλε-πράσινο.
Ιδιότητες και οφέλη
Χρησιμοποιείται συχνά για την ενίσχυση της συμπόνιας, της ενσυναίσθησης και για τη διευκόλυνση της επικοινωνίας και της έκφρασης των αληθινών συναισθημάτων.
Πράσινος νεφρίτης
Ο πράσινος νεφρίτης είναι ένας βαθύς πράσινος λίθος που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της καρδιάς. Είναι μέλος της οικογένειας του νεφρίτη και χαρακτηρίζεται από το μοναδικό του χρώμα και τη διαφάνεια. Ο πράσινος νεφρίτης μπορεί να ποικίλλει σε χρώμα, που κυμαίνεται από ανοιχτό πράσινο έως σκούρο πράσινο.
Ιδιότητες και οφέλη
Πιστεύεται ότι συμβάλλει στη διάλυση της αρνητικής ενέργειας και των συναισθημάτων και στην ισορροπία του σώματος, του νου και του πνεύματος. Ο πράσινος νεφρίτης πιστεύεται επίσης ότι προάγει τα συναισθήματα της αυτο-αγάπης και του εαυτού.
Πρόσθετες πέτρες και κρύσταλλοι του τσάκρα της καρδιάς
Ακολουθούν μερικές πρόσθετες πέτρες και κρύσταλλοι του τσάκρα της καρδιάς που ενισχύουν την αγάπη και την αφθονία, προωθούν τη συναισθηματική θεραπεία και παρέχουν μια αίσθηση διαύγειας, προστασίας και γείωσης.
-
Σμαράγδι: αίσθηση διαύγειας και πνευματικής σύνδεσης.
-
Μαλαχίτης: θάρρος και προσωπική ανάπτυξη, προστασία και ενέργεια γείωσης.
-
Πράσινος ασβεστίτης: αυτοαποδοχή και απελευθέρωση της αρνητικής ενέργειας.
-
Πρεχνίτης: συγχώρεση, αυτογνωσία και αποδοχή, ηρεμιστική και προστατευτική ενέργεια.
-
Κουνζίτης: αυτοαγάπη, συναισθηματική θεραπεία και πνευματική συνειδητοποίηση.
-
Ροδοχρωσίτης: συμπόνια και συγχώρεση, προστασία και ενέργεια γείωσης.
-
Τουρμαλίνη καρπουζιού: αρμονία και ισορροπία.
-
Μοργιανίτης: αγάπη, συναισθηματική θεραπεία και πνευματική ανάπτυξη.
-
Διοπτάση: συναισθηματική θεραπεία, συγχώρεση και πνευματική σύνδεση.
-
Χρυσοπράσινο: συναισθηματική θεραπεία, αυτοαγάπη, χαρά και εσωτερική ειρήνη.
-
Περίδοτος: αφθονία, πνευματική ανάπτυξη και διαύγεια.
-
Πράσινος τουρμαλίνης: αυτοπεποίθηση και προσωπική δύναμη.
-
Ροζ Τουρμαλίνη: αυτοαγάπη και συμπόνια, αίσθηση άνεσης και περιποιητικής ενέργειας.
-
Ροδολιθικός γρανάτης: συναισθηματική ισορροπία και σταθερότητα.
-
Πράσινος φθορίτης: προσωπική ανάπτυξη, διανοητική διαύγεια και πνευματική συνειδητοποίηση.
-
Πράσινο όπαλ: συναισθηματική αναζωογόνηση, δημιουργικότητα και σωματική θεραπεία.
Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα και πολλοί ακόμη κρύσταλλοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία και την εξισορρόπηση του μπλοκαρισμένου τσάκρα της καρδιάς.
Πέτρα έναντι κρυστάλλου για το τσάκρα της καρδιάς
Αρκετές πέτρες και κρύσταλλοι πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματικά εργαλεία για την εξισορρόπηση του τσάκρα της καρδιάς.
Οι πέτρες, όπως ο ροζ χαλαζίας ή ο πράσινος αβεντουρίνης, αποτελούν φυσικά υλικά για θεραπεία εδώ και αιώνες. Συχνά δεν είναι στιλβωμένα και το φυσικό σχήμα και η υφή τους μπορεί να προσθέσει στις ενεργειακές τους ιδιότητες.
Οι κρύσταλλοι, όπως το Σμαράγδι ή ο Κουνζίτης, είναι εξαιρετικά δομημένα υλικά με ένα κανονικό και επαναλαμβανόμενο μοτίβο ατόμων.
Είναι συνήθως πιο ακριβά από τις πέτρες, αλλά η εξαιρετικά οργανωμένη δομή τους μπορεί να τα κάνει πιο ισχυρά εργαλεία για ενεργειακή θεραπεία και εργασία τσάκρα.
Οι πέτρες και οι κρύσταλλοι είναι ισχυρά εργαλεία για τη θεραπεία των τσάκρα- η επιλογή αυτού που συντονίζεται μαζί σας και υποστηρίζει τους στόχους σας είναι σημαντική.
Οφέλη από τη χρήση των κρυστάλλων του τσάκρα της καρδιάς
Οι κρύσταλλοι και οι πέτρες για το τσάκρα της καρδιάς είναι κάτι περισσότερο από όμορφοι πολύτιμοι λίθοι- κατέχουν βαθιές κρυσταλλοθεραπευτικές και μετασχηματιστικές δυνάμεις για το φυσικό σώμα και το νου μέσω της δονητικής ενέργειας που παράγουν.
Δείτε πώς μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπευτική διαδικασία που μπορεί να έχει ένας κρύσταλλος του καρδιακού τσάκρα:
-
Συναισθηματική θεραπεία: Αυτοί οι κρύσταλλοι είναι γνωστοί για την ικανότητά τους να επουλώνουν συναισθηματικές πληγές, να φέρνουν συναισθηματική ισορροπία, να σας βοηθούν να ξεπεράσετε τραύματα του παρελθόντος, να καλλιεργούν την αυτοαγάπη και να διώχνουν τις αρνητικές ενέργειες και τον συναισθηματικό πόνο.
-
Εξισορρόπηση των ενεργειών: Κάθε κρύσταλλος εξισορροπεί το τσάκρα της καρδιάς, εξασφαλίζοντας ότι η αγάπη και η συμπόνια ρέουν ελεύθερα, φέρνοντας συναισθηματική σταθερότητα και μια συμπονετική καρδιά.
-
Ενίσχυση των σχέσεων: Ανοίγοντας το τσάκρα της καρδιάς, αυτοί οι κρύσταλλοι μπορούν να βελτιώσουν την ικανότητά σας να συνδέεστε με τους άλλους, προωθώντας βαθύτερες και πιο ουσιαστικές σχέσεις.
-
Προώθηση της αυτο-αγάπης: Αυτοί οι λίθοι ενθαρρύνουν μια ισχυρή αίσθηση αυτοεκτίμησης και αποδοχής, κρίσιμα συστατικά στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της προσωπικής ανάπτυξης, ενώ παράλληλα σπάνε τα ανθυγιεινά πρότυπα που ξυπνούν τη συμπόνια.
-
Ανακούφιση από το άγχος: Οι καταπραϋντικές ενέργειες των κρυστάλλων του καρδιακού τσάκρα μπορούν να μειώσουν το στρες και το άγχος, προωθώντας μια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης στην καθημερινή σας ζωή.
-
Πνευματική σύνδεση: Αυτοί οι κρύσταλλοι ενισχύουν επίσης την πνευματική επίγνωση, συνδέοντάς σας βαθύτερα με τον εσωτερικό σας εαυτό και το σύμπαν.
Συνέπειες ενός μπλοκαρισμένου τσάκρα καρδιάς
Το τσάκρα της καρδιάς είναι ένα σημαντικό ενεργειακό κέντρο που διέπει την ικανότητά μας να δίνουμε και να λαμβάνουμε αγάπη και βρίσκεται στο κέντρο του θώρακα. Ένα ανισόρροπο τσάκρα της καρδιάς μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές, συναισθηματικές και πνευματικές ανισορροπίες.
-
Σωματικά, ένα μπλοκαρισμένο Τσάκρα της Καρδιάς μπορεί να εκδηλωθεί ως πόνος στο στήθος, αίσθημα παλμών της καρδιάς και αναπνευστικά προβλήματα.
-
Συναισθηματικά, μπορεί να οδηγήσει σε μοναξιά, απομόνωση και κατάθλιψη. Τα άτομα μπορεί επίσης να παλεύουν με θέματα εμπιστοσύνης, φόβο απόρριψης και δυσκολία στο σχηματισμό στενών σχέσεων.
-
Πνευματικά, ένα μπλοκαρισμένο τσάκρα της καρδιάς μπορεί να εμποδίσει το άτομο να συνδεθεί με τον ανώτερο εαυτό του και να βιώσει την αίσθηση της ενότητας με τους άλλους.
Μπορεί επίσης να εμποδίσει την ικανότητά τους να δείχνουν συμπόνια και ενσυναίσθηση προς τον εαυτό τους και τους άλλους, καθιστώντας δύσκολο να δημιουργήσουν ουσιαστικές σχέσεις ή να βιώσουν ρομαντική αγάπη.
Η ενασχόληση με πρακτικές που προωθούν την αυτοαγάπη, τη συγχώρεση και τη συμπόνια μπορεί να βοηθήσει στο ξεμπλοκάρισμα του τσάκρα της καρδιάς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την τήρηση ημερολογίου, τον διαλογισμό του τσάκρα, τη γιόγκα και πρακτικές ενεργειακής θεραπείας όπως το Ρέικι.
Πάρτε μαζί σας
Η ενσωμάτωση των κρυστάλλων του τσάκρα της καρδιάς στην πνευματική σας πρακτική μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη συναισθηματική σας ευημερία.
Αυτοί οι κρύσταλλοι προωθούν την αγάπη, τη συμπόνια και τη θεραπεία εξισορροπώντας και ενεργοποιώντας το τσάκρα της καρδιάς. Κάθε κρύσταλλος, από τον Ροζ Χαλαζία μέχρι τον Πράσινο Φθορίτη, έχει μοναδικές ιδιότητες και οφέλη όταν εργάζεστε με το τσάκρα της καρδιάς.
Είτε θέλετε να θεραπευτείτε από τραύματα του παρελθόντος, να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση ή απλώς να καλλιεργήσετε περισσότερη αγάπη, αυτοί οι κρύσταλλοι μπορούν να σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το ταξίδι σας προς τη συναισθηματική ισορροπία και αρμονία.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιος κρύσταλλος είναι για το τσάκρα της καρδιάς;
Το τσάκρα της καρδιάς συνδέεται πιο συχνά με τον ροζ χαλαζία. Γνωστοί για την ευγενική, στοργική ενέργειά τους, οι ροζ κρύσταλλοι όπως ο Ροζ Χαλαζίας είναι η πεμπτουσία πέτρα για τη θεραπεία της καρδιάς, προωθώντας την αγάπη, τη συμπόνια και τη συναισθηματική ισορροπία.
Τι βοηθά στο άνοιγμα του τσάκρα της καρδιάς;
Πρακτικές όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και η εργασία με πέτρες του τσάκρα της καρδιάς όπως ο ροζ χαλαζίας, ο πράσινος αβεντουρίνης και ο ροδονίτης μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα του τσάκρα της καρδιάς.
Η συναισθηματική εργασία, όπως η έκφραση ευγνωμοσύνης, η συμμετοχή σε πράξεις καλοσύνης και η εξάσκηση της αυτοαγάπης είναι επίσης αποτελεσματικές για τη θεραπεία του χώρου της καρδιάς.
Ποιο χρώμα είναι καλό για το τσάκρα της καρδιάς;
Τόσο το πράσινο όσο και το ροζ είναι καλά χρώματα για το τσάκρα της καρδιάς. Οι πράσινες πέτρες συντονίζονται με τη φυσική ενέργεια του τσάκρα της καρδιάς, προωθώντας την ισορροπία και την ανάπτυξη. Αντίθετα, οι ροζ πέτρες αντιπροσωπεύουν την αγάπη και τη συμπόνια, ζωτικές θεραπευτικές πέτρες για ένα υπερδραστήριο τσάκρα της καρδιάς.
Αναφορές
Το σύστημα τσάκρα ως βιο-κοινωνικό-ψυχο-πνευματικό μοντέλο συνείδησης
Μοντέλο του συστήματος τσάκρα για την ανάπτυξη της ζωής
Σύντομη ιστορία των τσάκρας στο ανθρώπινο σώμα
Η σημασία της αντιμετώπισης των ενεργειακών ανισορροπιών
Το σύστημα τσάκρα και η ψυχοθεραπεία
Η επίδραση του διαλογισμού των τσάκρα στο τσάκρα της καρδιάς
Η επίδραση του διαλογισμού στην ενέργεια των τσάκρα
Επιστημονική ανάλυση του διαλογισμού με βάση τα μάντρα
Βελτίωση της ποιότητας ζωής με τη χρήση σύνθετων θεραπειών νου-σώματος
Οι επιδράσεις του διαλογισμού των τσάκρα με βάση την κλασική μουσική
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.
