Σωματικό νευρικό σύστημα

Το σωματικό νευρικό σύστημα (ΣΝΣ) είναι το τμήμα του περιφερικού νευρικού συστήματος που είναι υπεύθυνο για όλες τις εκούσιες κινήσεις του σώματος. Το σωματικό νευρικό σύστημα αποτελείται από σχετικά μεγάλα αισθητήρια και κινητικά νεύρα που διοχετεύουν ταχέως τα ερεθίσματα, επιτρέποντάς μας να ανταποκρινόμαστε γρήγορα στα ερεθίσματα του περιβάλλοντός μας.

Βασικά συμπεράσματα

• Ορισμός: Το σωματικό νευρικό σύστημα (ΣΝΣ) είναι μέρος του περιφερικού νευρικού συστήματος, ελέγχει τις εκούσιες κινήσεις και μεταδίδει αισθητηριακές πληροφορίες.
• Συστατικά στοιχεία: Περιλαμβάνει αισθητικούς νευρώνες, κινητικούς νευρώνες και τη νευρομυϊκή σύνδεση, που διευκολύνει την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και των μυών.
• Λειτουργίες: Υπεύθυνο για τις εκούσιες μυϊκές κινήσεις και τα αντανακλαστικά τόξα, ανταποκρινόμενο γρήγορα σε ερεθίσματα.
• Διαταραχές: Μπορεί να αφορούν παθήσεις όπως η ALS, η σκλήρυνση κατά πλάκας και η δισκοκήλη, προκαλώντας τρόμο και μειωμένη κινητική λειτουργία.
• Υγεία: Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η μέτρια άσκηση συμβάλλουν στην προστασία του SNS.

Τι είναι το σωματικό νευρικό σύστημα;

Το σωματικό νευρικό σύστημα βρίσκεται υπό συνειδητό έλεγχο, δηλαδή μπορούμε να επιλέξουμε να κινήσουμε τους μύες μας ή όχι. Για παράδειγμα, όταν αποφασίζουμε να σηκώσουμε ένα βιβλίο, ο εγκέφαλός μας στέλνει σήματα μέσω των κινητικών νευρώνων στους μυς του χεριού μας, λέγοντάς τους να συσπαστούν.

Το σωματικό νευρικό σύστημα μπορεί επίσης να υποστεί ασυνείδητη ενεργοποίηση. Για παράδειγμα, όταν ενεργοποιούμε ένα αντανακλαστικό, χρησιμοποιούμε τη μυϊκή μνήμη ή αποσυρόμαστε αυτόματα από ένα επώδυνο ερέθισμα.

Πώς ταιριάζει το ΣΝΣ με το υπόλοιπο νευρικό σύστημα;

Το ανθρώπινο νευρικό σύστημα χωρίζεται στο κεντρικό και στο περιφερικό νευρικό σύστημα. Το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) αποτελείται από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Το περιφερικό νευρικό σύστημα (ΠΝΣ ) αποτελείται από όλα τα άλλα νεύρα που εκτείνονται σε όλο το σώμα.

Τα περιφερικά νεύρα συνδέουν το κεντρικό νευρικό σύστημα με τα όργανα, τους μύες και τους αδένες μας. Το PNS χωρίζεται στο σωματικό νευρικό σύστημα και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Το σωματικό νευρικό σύστημα (ΣΝΣ ) είναι το εκούσιο νευρικό σύστημα, δηλαδή μπορούμε να επιλέξουμε να το ενεργοποιήσουμε. Η κύρια ευθύνη του είναι ο συνειδητός έλεγχος των κινήσεων των σκελετικών μυών. Το SNS ασχολείται επίσης με ορισμένες ακούσιες κινήσεις, όπως τα αντανακλαστικά.

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ΑΝΣ ) είναι υπεύθυνο για τις ακούσιες λειτουργίες του σώματος, δηλαδή λειτουργεί αυτόματα. Ελέγχει όλες τις διαδικασίες που μας κρατούν ζωντανούς και λειτουργικούς, όπως ο καρδιακός ρυθμός, η αναπνοή και η πέψη. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα χωρίζεται περαιτέρω στο συμπαθητικό (μάχη ή φυγή) και στο παρασυμπαθητικό (ανάπαυση και πέψη) νευρικό σύστημα.

Το σωματικό και το αυτόνομο νευρικό σύστημα συχνά συνεργάζονται. Για παράδειγμα, στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης: η παρασυμπαθητική νεύρωση επιτρέπει την έξοδο των ούρων από την ουροδόχο κύστη, αλλά για την ούρηση απαιτείται σωματικός (εκούσιος) μυϊκός έλεγχος.

Ανατομία του σωματικού νευρικού συστήματος

Το σωματικό νευρικό σύστημα περιλαμβάνει όλα τα νεύρα που νευρώνουν τους σκελετικούς μύες. Τα νεύρα αυτά ξεκινούν από τον νωτιαίο μυελό και το εγκεφαλικό στέλεχος και εκτείνονται σε όλο το περιφερικό νευρικό σύστημα. Τα σωματικά νεύρα μας επιτρέπουν να ελέγχουμε τις μυϊκές μας κινήσεις εκούσια, αλλά μπορούν επίσης να ενεργοποιηθούν χωρίς συνειδητή απόφαση (π.χ. αντανακλαστικά).

Το σωματικό νευρικό σύστημα περιλαμβάνει τόσο αισθητικούς όσο και κινητικούς νευρώνες. Οι αισθητικοί νευρώνες είναι προσαγωγικοί, δηλαδή στέλνουν σήματα από το σώμα στον εγκέφαλο. Οι εξωστρεφείς κινητικοί νευρώνες κάνουν το αντίθετο.

Οι σωματικές νευρικές ίνες είναι μονωμένες με σχετικά παχιά στρώματα μυελίνης, έτσι ώστε να διοχετεύουν τα ερεθίσματα γρήγορα. Αυτό μας επιτρέπει να ανταποκρινόμαστε γρήγορα στα ερεθίσματα του περιβάλλοντός μας.

Εγκέφαλος και νωτιαίος μυελός

Το σωματικό νευρικό σύστημα αποτελεί μέρος του περιφερικού νευρικού συστήματος, αλλά το κεντρικό νευρικό σύστημα εξακολουθεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του. Ο εγκέφαλος ερμηνεύει τις αισθητηριακές εισροές και σηματοδοτεί κινητικές αντιδράσεις για τον έλεγχο ολόκληρου του σώματος. Ο κινητικός φλοιός στον μετωπιαίο λοβό παράγει σωματικά κινητικά ερεθίσματα.

Ο νωτιαίος μυελός είναι μια μακριά στήλη νεύρων που ταξιδεύει κατά μήκος της πλάτης και μεταδίδει μηνύματα μεταξύ του εγκεφάλου και άλλων τμημάτων του σώματος. Αποτελεί κρίσιμο κέντρο αναμετάδοσης για τους σωματοκινητικούς νευρώνες και το σωματικό αντανακλαστικό τόξο.

Ορισμένα νεύρα που εμπλέκονται στο σωματικό νευρικό σύστημα εξέρχονται απευθείας από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Αυτά ονομάζονται κρανιακά νεύρα και νωτιαία νεύρα.

Υπάρχουν 12 ζεύγη κρανιακών νεύρων, 10 από τα οποία ξεκινούν από το στέλεχος του εγκεφάλου. Τα νεύρα αυτά λαμβάνουν σήματα από αισθητήρια όργανα όπως τα μάτια και η μύτη. Τα κρανιακά νεύρα ελέγχουν επίσης εκούσια τους μύες του κεφαλιού.

Υπάρχουν 31 ζεύγη σπονδυλικών νεύρων, τα οποία σχετίζονται με διάφορες περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Μεταφέρουν σωματοαισθητικά και εκούσια κινητικά σήματα μεταξύ της περιφέρειας και του νωτιαίου μυελού.

Σωματικοί αισθητικοί νευρώνες

Οι αισθητικοί νευρώνες στο σωματικό νευρικό σύστημα έχουν απολήξεις στους μύες, τα οστά και το δέρμα. Συλλέγουν σωματικές αισθήσεις, οι οποίες είναι οποιεσδήποτε αισθήσεις που βιώνει το σώμα.

Οι σωματικές αισθήσεις μπορεί να είναι είτε εξωαισθητικές (έξω από το σώμα) είτε ιδιοδεκτικές (μέσα στο σώμα). Οι εξωδεκτικές σωματικές αισθήσεις περιλαμβάνουν την αφή, τον πόνο, τη θερμοκρασία και την πίεση.

Οι ιδιοδεκτικές αισθήσεις περιλαμβάνουν τη θέση των αρθρώσεων και τη μυϊκή ένταση και βοηθούν στον προσανατολισμό της θέσης του σώματος μέσα στο περιβάλλον.

Σωματικοί κινητικοί νευρώνες

Οι κινητικοί νευρώνες στο σωματικό νευρικό σύστημα νευρώνουν τους σκελετικούς μύες. Δηλαδή, όλους τους μύες που μπορούμε να ελέγξουμε εκούσια. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι: οι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες και οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες.

Οι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες προέρχονται από τον εγκεφαλικό φλοιό του εγκεφάλου. Συνάπτονται με τους κατώτερους κινητικούς νευρώνες στον νωτιαίο μυελό, οι οποίοι συνεχίζουν να νευρώνουν τους μύες.

Οι συνάψεις είναι τα σημεία όπου τα νεύρα μεταδίδουν χημικά ή ηλεκτρικά ερεθίσματα σε άλλα νεύρα ή στον ιστό-στόχο.

Ανώτεροι κινητικοί νευρώνες

Οι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες είναι τα νευρικά κύτταρα που μεταφέρουν σήματα από τον εγκέφαλο στον νωτιαίο μυελό. Προέρχονται από τον πρωτογενή κινητικό φλοιό του εγκεφάλου, που βρίσκεται στον μετωπιαίο λοβό. Ο κινητικός φλοιός παράγει τα σήματα για τον εκούσιο κινητικό έλεγχο. Οι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες ακολουθούν δύο οδούς: την πυραμιδική και την εξωπυραμιδική.

Πυραμιδική οδός: Οι περισσότεροι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες διέρχονται από τις μυελικές πυραμίδες στο εγκεφαλικό στέλεχος, την περιοχή που συνδέει τον εγκέφαλο με τον νωτιαίο μυελό.

Αυτές οι ίνες της πυραμιδικής οδού μεταφέρουν σήματα για όλες τις εκούσιες μυϊκές κινήσεις, από ευρείες έως εξαιρετικά ακριβείς.

Εξωπυραμιδική οδός: Αυτές οι νευρικές ίνες δεν περνούν από τις μυελικές πυραμίδες καθώς διέρχονται από το στέλεχος του εγκεφάλου. Οι ίνες της εξωπυραμιδικής οδού σηματοδοτούν τροποποιήσεις στις εκούσιες κινήσεις, όπως η ταχύτητα και ο συντονισμός.

Μεταδίδουν επίσης σήματα για τον ακούσιο κινητικό έλεγχο, όπως η στάση του σώματος και οι ενέργειες που γίνονται ακούσιες με την πάροδο του χρόνου, δηλαδή η μυϊκή μνήμη.

Κατώτεροι κινητικοί νευρώνες

Οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες είναι ο τελευταίος κρίκος του σωματικού νευρικού συστήματος. Προέρχονται από τον νωτιαίο μυελό και νευρώνουν τους σκελετικούς μύες σε όλο το σώμα. Όταν ένας κατώτερος κινητικός νευρώνας δέχεται διέγερση από έναν ανώτερο κινητικό νευρώνα, προκαλεί τη σύσπαση του μυός.

Οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες στο σωματικό νευρικό σύστημα αποτελούνται από τρεις τύπους: άλφα, βήτα και γάμμα.

• Κινητικοί νευρώνες άλφα: Αυτοί είναι οι πιο άφθονοι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες στο σωματικό νευρικό σύστημα. Οι άλφα κινητικοί νευρώνες νευρώνουν το μεγαλύτερο μέρος του μυός και οδηγούν τη συστολή.
• Γάμμα κινητικοί νευρώνες: Σε αντίθεση με τους άλφα νευρώνες, οι γάμμα νευρώνες δεν προκαλούν μυϊκή συστολή. Αντίθετα, νευρώνουν τις ίνες που αντιλαμβάνονται τη διάταση του μυός και λένε στους άλφα νευρώνες να συνεχίσουν να οδηγούν τη συστολή.
• Βήτα κινητικοί νευρώνες: Λίγα είναι γνωστά για το ρόλο των β κινητικών νευρώνων. Νευρώνουν τους ίδιους τύπους κινητικών ινών με τους κινητικούς νευρώνες άλφα και γάμμα, ώστε να μπορούν να υποστηρίζουν τις λειτουργίες των άλλων δύο.

Οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες συμμετέχουν επίσης στο σωματικό αντανακλαστικό τόξο. Τα αισθητήρια νεύρα ανιχνεύουν ένα συγκεκριμένο ερέθισμα και μπορούν να συνάπτονται απευθείας με τους κατώτερους κινητικούς νευρώνες στο νωτιαίο μυελό για να προκαλέσουν μια συγκεκριμένη μυϊκή σύσπαση. Το αντανακλαστικό τόξο παρακάμπτει τον εγκέφαλο, οπότε αυτές οι ενέργειες συμβαίνουν γρήγορα αλλά ακούσια.

Για παράδειγμα, το χτύπημα του επιγονατιδικού τένοντα κάτω από το γόνατο προκαλεί τη σύσπαση του τετρακέφαλου και την έκταση του κάτω ποδιού. Το ερέθισμα από το αισθητικό νεύρο μπορεί επίσης να ταξιδέψει μέσω ενός ή περισσότερων ενδονευρώνων για να φτάσει στο κινητικό νεύρο.

Πώς το ΣΝΣ παράγει κίνηση;

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει τρεις κύριους τύπους μυών: σκελετικούς, καρδιακούς και λείους. Ο καρδιακός μυς αποτελεί την καρδιά και ο λείος μυς εμφανίζεται σε εσωτερικά συστήματα όπως ο πεπτικός σωλήνας. Και οι δύο ελέγχονται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Το σωματικό νευρικό σύστημα ελέγχει τον σκελετικό μυ, ο οποίος συνήθως μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε τους μύες. Παραδείγματα σκελετικών μυών είναι ο δικέφαλος, ο τρικέφαλος και ο τετρακέφαλος.

Όταν οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες φτάνουν στον μυ, συνάπτονται με τις μυϊκές ίνες για να σχηματίσουν τη νευρομυϊκή συμβολή. Οι μυϊκές ίνες είναι μακριά, κυλινδρικά κύτταρα που αποτελούν τους μύες μας. Οι περισσότερες μυϊκές ίνες έχουν σχεδιαστεί για να παράγουν μια πραγματική μυϊκή συστολή. Οι άλφα κινητικοί νευρώνες τις νευρώνουν.

Οι μυϊκές ίνες που δεν συστέλλονται ονομάζονται μυϊκές άτρακτοι και ανιχνεύουν την έκταση του μυός και νευρώνονται από τους γάμμα κινητικούς νευρώνες.

Τα βήματα μιας μυϊκής συστολής από την πρόθεση στη δράση είναι τα εξής:

1. Οι σωματοαισθητικές εισροές λένε στον εγκέφαλο ότι πρέπει να κινηθούμε (π.χ. το χέρι βρίσκεται πάνω σε μια ζεστή επιφάνεια) ή απλά αποφασίζουμε να κινηθούμε (π.χ. θέλουμε να πιάσουμε ένα μολύβι).
2. Ο πρωτογενής κινητικός φλοιός παράγει ένα κινητικό σήμα.
3. Οι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες λαμβάνουν το σήμα και το μεταφέρουν στον νωτιαίο μυελό.
4. Στο νωτιαίο μυελό, οι ανώτεροι και οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες συνάπτονται.
5. Οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες μεταφέρουν το σήμα στις μυϊκές ίνες μέσω των νευρομυϊκών συνδέσεων.
6. Το σήμα ενεργοποιεί τη συστολή των μυϊκών ινών και ο μυς συστέλλεται.
7. Ο μυς βραχύνεται και παράγει δύναμη για να εκτελέσει την επιδιωκόμενη ενέργεια!

Αυτή η ταχεία διαδικασία παράγει επανειλημμένα κάθε μικρή κίνηση των σκελετικών μας μυών.

Τα αισθητηριακά δεδομένα από τους μύες και τις αρθρώσεις στέλνονται πίσω στο κεντρικό νευρικό σύστημα, επιτρέποντάς μας να παρακολουθούμε τις κινήσεις μας και να τις προσαρμόζουμε ανάλογα με τις ανάγκες. Αυτή η ανατροφοδότηση ονομάζεται ιδιοδεκτικότητα και είναι κρίσιμη, διότι μας επιτρέπει να γνωρίζουμε πού βρίσκονται τα άκρα μας στο χώρο και πόση δύναμη ασκούμε.

Διαταραχές του σωματικού νευρικού συστήματος

Η βλάβη στο σωματικό νευρικό σύστημα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε μεταξύ του κινητικού φλοιού στον εγκέφαλο και των ίδιων των σκελετικών μυών. Οι γενικοί όροι για τις διαταραχές του σωματικού νευρικού συστήματος είναι η νόσος του κινητικού νευρώνα και η περιφερική νευροπάθεια.

Τα συμπτώματα συχνά περιλαμβάνουν τρόμο, μυϊκούς σπασμούς και μειωμένη κινητική λειτουργία. Ορισμένες παθήσεις είναι συγγενείς, δηλαδή ένα άτομο γεννιέται με αυτές, ή μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της ζωής.

Αιτίες όπως τραυματισμοί, ιοί και τοξίνες μπορεί να είναι γενετικές ή εξωτερικές. Τα αίτια και οι παράγοντες κινδύνου είναι συχνά ασαφή.

Παραδείγματα διαταραχών που αφορούν το σωματικό νευρικό σύστημα περιλαμβάνουν:

• Αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), που ονομάζεται επίσης νόσος του Lou Gehrig
• Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ)
• Πολιομυελίτιδα
• κήλη δίσκου
• Ριζικοπάθεια (τσιμπημένο νεύρο)
• Τραύμα του νωτιαίου μυελού

Οι θεραπείες για αυτές τις καταστάσεις ποικίλλουν. Ορισμένες μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα και άλλες μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Οι στρατηγικές για την προστασία της συνολικής υγείας του σωµατικού νευρικού συστήµατος περιλαµβάνουν την τακτική συµµετοχή σε µέτριας έντασης άσκηση και την κατανάλωση διατροφής χαµηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και αντιοξειδωτικά.

Συμπέρασμα

Το σωματικό νευρικό σύστημα είναι ζωτικής σημασίας για τον έλεγχο όλων των εκούσιων κινήσεων. Τα σωματοαισθητικά νεύρα μας επιτρέπουν να αντιλαμβανόμαστε πληροφορίες από το περιβάλλον, όπως η πίεση, η θερμοκρασία και ο πόνος, καθώς και τη θέση του σώματός μας.

Τα σωματοκινητικά νεύρα νευρώνουν τους σκελετικούς μύες του σώματος για να παράγουν τις ανάλογες κινητικές αντιδράσεις.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιες είναι οι αρμοδιότητες του ΣΝΣ;

Το σωματικό νευρικό σύστημα παρέχει συνειδητό έλεγχο της κίνησης των σκελετικών μυών. Αποτελεί τμήμα του περιφερικού νευρικού συστήματος και περιλαμβάνει αισθητικούς και κινητικούς νευρώνες.

Συμμετέχει επίσης σε ορισμένες ασυνείδητες κινητικές λειτουργίες (π.χ. συντονισμός κινήσεων, εργασία από τη μυϊκή μνήμη, αντανακλαστικά).

Ποια είναι παραδείγματα λειτουργιών του ΣΝΣ;

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα του σωματικού νευρικού συστήματος σε δράση. Το σωματικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο όταν κινείτε τους σκελετικούς σας μύες. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν το περπάτημα, το τρέξιμο, την άρση βαρών και την άθληση.

Το σωματικό νευρικό σύστημα ελέγχει επίσης τις κινήσεις των ματιών και του κεφαλιού σας, όπως το ανοιγοκλείσιμο των ματιών και η κατάποση.

Ποια είναι τα κύρια συστατικά του ΣΝΣ;

Τα κύρια συστατικά του ΣΝΣ είναι οι σωματοαισθητικοί νευρώνες, ο κινητικός φλοιός, οι ανώτεροι και κατώτεροι κινητικοί νευρώνες και οι νευρομυϊκές συνδέσεις. Οι σωματοαισθητικοί νευρώνες στέλνουν πληροφορίες όπως η πίεση και η αφή στον εγκέφαλο.

Ο κινητικός φλοιός παράγει ένα κινητικό σήμα, το οποίο οι ανώτεροι κινητικοί νευρώνες μεταδίδουν στον νωτιαίο μυελό. Οι κατώτεροι κινητικοί νευρώνες μεταφέρουν το σήμα από τον νωτιαίο μυελό στον μυ, το οποίο μεταδίδεται μέσω μιας νευρομυϊκής σύναψης.

Πώς μπορώ να προστατεύσω το ΣΝΣ μου;

Καθώς μεγαλώνουμε, το σωματικό νευρικό σύστημα υφίσταται κάποια φυσική παρακμή, που οδηγεί σε μειωμένο αισθητηριακό και κινητικό έλεγχο. Αυτό συχνά οφείλεται στην επιδείνωση της νευρομυϊκής σύνδεσης (NMJ). Μελέτες υποδεικνύουν ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της NMJ.

Πειράματα σε μοντέλα ποντικών διαπίστωσαν ότι η αποφυγή δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υπερβολική πρόσληψη θερμίδων μπορεί να αποτρέψει την υποβάθμιση της NMJ και ακόμη και να αντιστρέψει ορισμένους τύπους βλάβης.

Τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου μπορούν επίσης να βλάψουν την NMJ. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες είναι φυσικά υποπροϊόντα ορισμένων σωματικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής συστολής.

Το σώμα μας παράγει συνήθως αντιοξειδωτικά για να τα αντιμετωπίσει, αλλά η αύξηση της πρόσληψης αντιοξειδωτικών μπορεί να προσφέρει περαιτέρω προστασία της NMJ. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συμπληρώματα βιταμίνης D, τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε (π.χ. σπανάκι και ντομάτες) και άλλες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά (π.χ. μαύρη σοκολάτα, βατόμουρα, πεκάν και λάχανο).

Η τακτική συμμετοχή σε μέτριας έντασης άσκηση μπορεί να αυξήσει την παραγωγή αντιοξειδωτικών και να αποτρέψει τη βλάβη των NMJ. Η εξαντλητική άσκηση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή αντιδραστικών ειδών οξυγόνου και ενδεχομένως να υπερκαλύψει τα φυσικά αντιοξειδωτικά του οργανισμού.

Η λέξη "σωματικό" αναφέρεται πάντα στο SNS;

Όχι, η λέξη "σωματικό" σημαίνει στην πραγματικότητα "σχετικό με το σώμα". Το σωματικό νευρικό σύστημα έχει το όνομά του επειδή στις αρμοδιότητές του περιλαμβάνονται η αίσθηση και η κίνηση του σώματος.

Μπορεί να υπάρξει κάποια σύγχυση επειδή η λέξη "σωματικό" χρησιμοποιείται σε πολλούς όρους εκτός του σωματικού νευρικού συστήματος.

Για παράδειγμα: "Το σωματικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του σώματος":

• Σωματικά κύτταρα: Τα περισσότερα κύτταρα που αποτελούν το σώμα (δέρμα, μυς, οστά, νεύρα κ.λπ.), σε αντίθεση με τα γεννητικά κύτταρα, τα οποία είναι κύτταρα αναπαραγωγής (σπέρμα, ωάρια).
• Διαταραχή του σωματικού συνδρόμου: Μια κατάσταση ψυχικής υγείας κατά την οποία ένα άτομο εμφανίζει συγκεκριμένα σωματικά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να μην έχουν πάντα εξηγημένη ιατρική αιτία. Ενώ τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να αφορούν το ΣΝΣ, αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με διαταραχές του ΣΝΣ.

Αναφορές

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556027/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441977/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554616/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554542/

Αποποίηση ευθύνης

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.