Η ισχιαλγία είναι όταν το ισχιακό νεύρο, το μακρύτερο και ευρύτερο νεύρο του σώματος, ερεθίζεται ή συμπιέζεται. Το τσιμπημένο νεύρο μπορεί να προκαλέσει πόνο που ακτινοβολεί από το κάτω μέρος της πλάτης σας μέχρι το πόδι σας.
Βασικά συμπεράσματα
- Ορισμός: Η ισχιαλγία εμφανίζεται όταν το ισχιακό νεύρο, το μακρύτερο και ευρύτερο νεύρο του σώματος, ερεθίζεται ή συμπιέζεται, προκαλώντας πόνο από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πόδι.
- Συμπτώματα: Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν ακτινοβόλο πόνο, μυρμήγκιασμα, κάψιμο, μούδιασμα, αδυναμία στο προσβεβλημένο πόδι και απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης.
- Παράγοντες κινδύνου: Περιλαμβάνουν την ηλικία, την παχυσαρκία, το επάγγελμα, την παρατεταμένη καθιστική ζωή και τον διαβήτη.
- Αιτίες: Ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του καρκίνου του πνεύμονα: Συχνά προκαλούνται από δισκοκήλη, σπονδυλική στένωση, σπονδυλολίσθηση, πόνο στην πλάτη ή τη σπονδυλική στήλη ή σύνδρομο piriformis.
- Θεραπεία: Περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα, ενέσεις στεροειδών και, σε σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.
Τι είναι η ισχιαλγία;
Έως και το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από ισχιαλγία κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Επιπλέον, ο τρίτος συνηθέστερος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι επισκέπτονται τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης είναι ο πόνος στην πλάτη. Ως το μεγαλύτερο νεύρο στο ανθρώπινο σώμα, πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν την πάθηση, όπως τραυματισμός, κακή στάση του σώματος, προβλήματα στο ισχίο, δισκοκήλη και οστικές αγκυλώσεις.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ισχιαλγίας;
Η ισχιαλγία είναι μια σύνθετη πάθηση που έχει διάφορα έντονα και επώδυνα συμπτώματα. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ισχιαλγίας περιλαμβάνουν:
- Πόνος που ακτινοβολεί από το κάτω μέρος της πλάτης και κάτω από το ένα πόδι
- Μυρμήγκιασμα, κάψιμο ή μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή
- Αδυναμία ή δυσκολία στην κίνηση του ποδιού ή του ποδιού
- Δυσκολία στην καθιστή θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα
- Πόνος στο γόνατο και στο πόδι κάτω από το προσβεβλημένο πόδι
Πώς διαγιγνώσκεται η ισχιαλγία;
Για τη διάγνωση της ισχιαλγίας, ο γιατρός σας θα ζητήσει το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό προτού ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει για μυϊκή αδυναμία, απώλεια της αίσθησης των άκρων και των αντανακλαστικών. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να ελέγξει το εύρος κίνησης και τη δύναμή σας ζητώντας σας να εκτελέσετε συγκεκριμένες κινήσεις, όπως το περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών ή στις φτέρνες, το σήκωμα από οκλαδόν και το σήκωμα των ποδιών σας ένα-ένα ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα. Ο πόνος από ισχιαλγία συνήθως επιδεινώνεται με αυτούς τους τύπους κινήσεων.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει απεικονιστικές εξετάσεις για την αναζήτηση νευρικής βλάβης ή προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη, όπως ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ζητήσει μια μελέτη νευρικής αγωγιμότητας για να μετρήσει πόσο καλά λειτουργεί το ισχιακό νεύρο. Αυτή η εξέταση περιλαμβάνει την αποστολή μικρών ηλεκτρικών ερεθισμάτων μέσω των νεύρων για να ελεγχθεί η ανταπόκρισή τους.
Μόλις εντοπίσουν την υποκείμενη αιτία της ισχιαλγίας σας, μπορούν να σας συστήσουν θεραπευτικές επιλογές, όπως φυσικοθεραπεία, αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Με το σωστό σχέδιο θεραπείας, μπορείτε να νιώσετε ανακούφιση από την ισχιαλγία και τα συμπτώματά της.
Τι προκαλεί ισχιαλγία;
Η ισχιαλγία εμφανίζεται συνήθως από την πίεση στο νεύρο, το οποίο εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης σας και κατεβαίνει και στα δύο πόδια. Τα συνήθη αίτια της ισχιαλγίας περιλαμβάνουν κήλη δίσκου, οσφυϊκή σπονδυλική στένωση, σπονδυλολίσθηση και σύνδρομο piriformis. Εάν αισθάνεστε πόνο που ακτινοβολεί μέσω του ισχιακού νεύρου, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να προσδιορίσει την αιτία του πόνου σας και να σας συστήσει θεραπευτικές επιλογές, όπως φυσικοθεραπεία, φάρμακα ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, παραπομπή σε ορθοπεδικούς χειρουργούς. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ισχιαλγία, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Πώς αισθάνεται ο πόνος του ισχιακού νεύρου;
Ο πόνος της ισχιαλγίας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, κυμαινόμενος από ένα ήπιο μυρμήγκιασμα έως έναν οξύ, καυστικό πόνο που ακτινοβολεί στο πόδι. Συχνά περιγράφεται ως αίσθημα που μοιάζει με ηλεκτρικό σοκ όταν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται ή ερεθίζεται. Ο οξύς πόνος μπορεί να εντοπίζεται σε μια περιοχή ή να εξαπλώνεται στους γλουτούς και στο πίσω μέρος του ποδιού. Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν επίσης μούδιασμα ή αδυναμία στην πληγείσα περιοχή. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο πόνος στην ισχιαλγία μπορεί να επιδεινωθεί από παρατεταμένο κάθισμα, ορθοστασία ή σκύψιμο. Είναι επίσης σύνηθες ο πόνος να επιδεινώνεται όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.
Πού βρίσκεται το σημείο πίεσης της ισχιαλγίας;
Δύο συγκεκριμένα σημεία πίεσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου της ισχιαλγίας. Το πρώτο βρίσκεται ακριβώς πίσω από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και το δεύτερο κάτω από τη μπάλα του ποδιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα lacrosse ή τένις για να απελευθερώσετε αυτά τα σημεία. Τοποθετήστε την μπάλα κάτω από το πόδι σας και κυλήστε την γύρω γύρω μέχρι να βρείτε ένα ευαίσθητο σημείο. Μόλις βρείτε ένα ευαίσθητο σημείο, ασκήστε πίεση και κρατήστε τη για 30-60 δευτερόλεπτα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον έντονο πόνο στο ισχιακό σας νεύρο και άλλα συμπτώματα ισχιαλγίας.
Μπορεί η ισχιαλγία να προκαλέσει πόνο στο γόνατο;
Ναι, η ισχιαλγία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο γόνατο. Ο πόνος του ισχιακού νεύρου και άλλα συναφή συμπτώματα μπορεί να επεκταθούν μέχρι το κάτω μέρος του ποδιού και να κάνουν στάση στο γόνατό σας μέσω ενός κλάδου του ισχιακού νεύρου. Αυτό το νεύρο είναι γνωστό ως περονιαίο νεύρο και, όταν προσβληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε αμβλύ πόνο, θερμή αίσθηση ή οξύ πόνο οπουδήποτε γύρω από το γόνατο. Εάν αντιμετωπίζετε ισχιαλγία με συνοδό πόνο στο γόνατο, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή, καθώς αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης.
Ποιον να δείτε για την ισχιαλγία;
Εάν αντιμετωπίζετε ισχιαλγία, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία υγείας το συντομότερο δυνατό. Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι παρόχων υγειονομικής περίθαλψης που συνήθως αντιμετωπίζουν την ισχιαλγία και άλλα νευρικά προβλήματα είναι οι χειροπράκτες και οι οστεοπαθητικοί. Και οι δύο μπορούν να παρέχουν χειρισμό της σπονδυλικής στήλης και χειροθεραπείες για να ανακουφίσουν τον πόνο και να θεραπεύσουν την υποκείμενη πάθηση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει άλλες θεραπείες, όπως φυσικοθεραπεία, αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να βρείτε το σωστό θεραπευτικό πλάνο για να νιώσετε ανακούφιση από την ισχιαλγία και τα συμπτώματά της.
Πώς σχετίζεται η ισχιαλγία με άλλες παθήσεις
Σχετίζονται η ισχιαλγία και ο έρπητας ζωστήρας;
Ναι, η ισχιαλγία και ο έρπητας ζωστήρας μπορεί να σχετίζονται. Οι ιογενείς λοιμώξεις, όπως ο έρπητας ζωστήρας, μπορούν να μιμηθούν καταστάσεις πόνου στη σπονδυλική στήλη και να οδηγήσουν σε συμπτώματα πόνου ισχιαλγίας. Εάν ο πόνος προηγείται της εμφάνισης ενός σοβαρού, επώδυνου εξανθήματος σε μια περιοχή του κάτω μέρους της πλάτης ή κατά μήκος του ποδιού στη μια πλευρά, θα μπορούσε να σχετίζεται με έρπητα ζωστήρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι ζωτικής σημασίας να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορέσει να διαγνώσει με ακρίβεια την πάθηση και να σας συστήσει τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές.
Είναι η ισχιαλγία και η οσφυϊκή ριζοπάθεια το ίδιο πράγμα;
Όχι, η ισχιαλγία και η οσφυϊκή ριζοπάθεια δεν είναι το ίδιο. Η ριζοπάθεια είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν αναπτύσσονται συμπιεσμένες νευρικές ρίζες ή νεύρα στον νωτιαίο μυελό λόγω τραυματισμού ή ασθένειας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και αδυναμία κατά μήκος της διαδρομής της προσβεβλημένης νευρικής ρίζας.
Η ισχιαλγία είναι ένα σύμπτωμα αυτής της πάθησης και συνήθως περιλαμβάνει πόνο που ακτινοβολεί μέσω του ισχιακού νεύρου, το οποίο εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πόδι. Η ριζοπάθεια αντιμετωπίζεται με φάρμακα, φυσικοθεραπεία ή, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, με χειρουργική επέμβαση. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα ριζοπάθειας ή πόνου ισχιαλγίας, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια για να καθοριστεί ακριβής διάγνωση και κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.
Σχετίζονται η ισχιαλγία και η δισκοκήλη;
Ναι, η ισχιαλγία και η δισκοκήλη σχετίζονται μεταξύ τους. Μια δισκοκήλη συμβαίνει όταν το υλικό στο εσωτερικό του σπονδυλικού δίσκου πιέζεται μέσω ενός ρήγματος στο εξωτερικό του στρώμα, το οποίο ασκεί πίεση στο ισχιακό νεύρο και προκαλεί πόνο. Ανάλογα με τη θέση της δισκοκήλης, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα οπουδήποτε κατά μήκος της διαδρομής του προσβεβλημένου νεύρου. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος πόνου που μοιάζει με ισχιαλγία, θα πρέπει να αποκλείσετε την κήλη δίσκου ως πιθανή αιτία, επισκεπτόμενοι έναν επαγγελματία υγείας.
Είναι η ισχιαλγία και το σύνδρομο piriformis το ίδιο;
Όχι, η ισχιαλγία και το σύνδρομο piriformis δεν είναι το ίδιο. Το σύνδρομο του ιγνυακού μυός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο μυς του ιγνυακού μυός φλεγμαίνει ή σφίγγεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση του ισχιακού νεύρου και να προκαλέσει πόνο. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως πόνο ή αίσθημα καύσου που ακτινοβολεί προς τα κάτω στο πόδι και μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην πληγείσα περιοχή. Το σύνδρομο Piriformis μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικοθεραπεία, διατάσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης, φάρμακα ή ενέσεις. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην ισχιαλγία, είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας, ώστε να μπορέσει να διαπιστώσει εάν μια πιθανή αιτία θα μπορούσε να είναι το σύνδρομο piriformis.
Είναι η ισχιαλγία και η σπονδυλολίσθηση το ίδιο πράγμα;
Όχι, η ισχιαλγία και η σπονδυλολίσθηση δεν είναι το ίδιο. Η σπονδυλολίσθηση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας σπόνδυλος ολισθαίνει εκτός θέσης πάνω σε έναν άλλο, προκαλώντας συμπίεση των σπονδυλικών νεύρων και με αποτέλεσμα τον πόνο. Η ισχιαλγία είναι ένα σύμπτωμα αυτής της πάθησης και μπορεί να περιλαμβάνει πόνο που ακτινοβολεί μέσω των ισχιακών νεύρων, τα οποία διατρέχουν από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι το πόδι. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα σπονδυλολίσθησης, ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία υγείας, ώστε να μπορέσει να διαγνώσει σωστά την πάθηση και να σας συστήσει τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές.
Μπορεί η ισχιαλγία να προκαλέσει σύνδρομο ιππουρίδας;
Η ισχιαλγία μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο ιππουρίδας. Αυτό συμβαίνει όταν μια δισκοκήλη ή άλλη αιτία συμπιέζει τα νεύρα που ταξιδεύουν από τον νωτιαίο μυελό προς το κάτω μέρος της πλάτης, επηρεάζοντας τελικά τη λειτουργία του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν αδυναμία στα πόδια, απώλεια της αίσθησης στους γλουτούς και τα πόδια, δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης και απώλεια του ελέγχου του εντέρου. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.
Η θεραπεία για το σύνδρομο ιππουρίδας περιλαμβάνει συνήθως χειρουργική επέμβαση αποσυμπίεσης για την ανακούφιση της πίεσης στα νεύρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα χρειαστούν περαιτέρω παρέμβαση με επίσκεψη σε φυσικοθεραπευτή, λήψη ισχυρών φαρμάκων, όπως μυοχαλαρωτικά ή αντιφλεγμονώδη, και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο της ισχιαλγίας
Αν και η ισχιαλγία μπορεί να είναι επώδυνη, υπάρχουν τρόποι για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά της. Οι περισσότεροι άνθρωποι με ισχιαλγία αισθάνονται καλύτερα μετά από μέτρα αυτοφροντίδας ή θεραπείες στο σπίτι, όπως η χρήση ψυχρών και θερμικών πακέτων. Οι κρύες συσκευασίες μπορούν να εφαρμόζονται στην επώδυνη περιοχή για έως και 20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Μετά από 2-3 ημέρες, οι θερμές συσκευασίες μπορούν επίσης να προσφέρουν πρόσθετη ανακούφιση. Αποφύγετε την κατάκλιση και προσπαθήστε όσο μπορείτε να παραμείνετε δραστήριοι. Οι ασκήσεις διατάσεων και η εξάσκηση σωστής στάσης του σώματος μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών και στην ελάφρυνση της έντασης στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει φάρμακα που θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της ισχιαλγίας.
Πώς αντιμετωπίζεται η ισχιαλγία;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ισχιαλγία μπορεί να επιλυθεί με χρόνο και συντηρητικές, μη χειρουργικές θεραπείες. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν ο πόνος επιμένει παρά τις θεραπείες αυτές. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για την καλύτερη πορεία δράσης για εσάς. Ο στόχος είναι πάντα η μείωση του πόνου, η αποκατάσταση της κινητικότητας και η πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων ισχιαλγίας. Με το σωστό σχέδιο θεραπείας, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί και ακόμη και να θεραπευτεί η ισχιαλγία σε ορισμένες περιπτώσεις.
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής με τακτική άσκηση, καλή στάση του σώματος, διαχείριση του άγχους και σωστή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη υγεία. Οι τακτικές εξετάσεις είναι απαραίτητες για την έγκαιρη διάγνωση τυχόν προβλημάτων πριν αυτά γίνουν σοβαρά. Με τη σωστή προσέγγιση, η μόνιμη ανακούφιση από την ισχιαλγία είναι εφικτή.
Το συμπέρασμα
Η ισχιαλγία είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσφορία. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της ισχιαλγίας, όπως διατάσεις, κρύες/θερμές συσκευασίες, φάρμακα και σε ορισμένες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση. Η συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για εσάς είναι απαραίτητη. Με τη σωστή προσέγγιση, είναι δυνατόν να διαχειριστείτε και ακόμη και να θεραπεύσετε την ισχιαλγία σε ορισμένες περιπτώσεις.
Να θυμάστε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής με τακτική άσκηση, καλή στάση του σώματος, διαχείριση του άγχους και σωστή διατροφή είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη υγεία - γι' αυτό μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας! Με το σωστό σχέδιο θεραπείας, μπορείτε να βρείτε μόνιμη ανακούφιση από την ισχιαλγία.
Αναφορές
Mayo Clinic Q and A: Ισχιαλγία: Θεραπευτικές επιλογές.
Ισχιαλγία - Διάγνωση και θεραπεία - Mayo Clinic
Θεραπεία της ισχιαλγίας - Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε την ισχιαλγία - AICA Orthopedics.
Τι γνωρίζουμε για την ισχιαλγία πόνος στο γόνατο
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.
