Η ινομυαλγία είναι μια πάθηση γνωστή για την πρόκληση πόνου σε όλο το σώμα ενός ατόμου. Αν και δεν υπάρχουν γνωστές θεραπείες για την ινομυαλγία, οι θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων μορφών άσκησης, διαχείρισης του στρες και φαρμάκων, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.
Η ινομυαλγία, που ονομάζεται επίσης σύνδρομο ινομυαλγίας (FMS), είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί εκτεταμένο πόνο σε όλο το σώμα και άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, μειωμένη διάθεση και προβλήματα με τον ύπνο. Αν και η αιτία της ινομυαλγίας δεν είναι πλήρως γνωστή, συνδέεται με το νευρικό σύστημα και την αυξημένη ευαισθησία στον πόνο.
Τα κύρια συμπτώματα της ινομυαλγίας είναι ο εκτεταμένος χρόνιος πόνος και η ευαισθησία, ιδίως στους μύες του σώματος. Η κόπωση του σώματος και η δυσκαμψία είναι επίσης συμπτώματα της ινομυαλγίας. Ο πόνος μπορεί να έρχεται και να φεύγει και να μετακινείται σε διαφορετικές περιοχές του σώματος. Τα άτομα με ινομυαλγία συχνά έχουν επίσης ευαίσθητα σημεία. Τα σημεία αυτά είναι συγκεκριμένες περιοχές του σώματος που είναι πιο ευαίσθητες στην αφή. Τα σημεία αυτά βρίσκονται συνήθως γύρω από τις αρθρώσεις του σώματος, όπως κοντά στους ώμους, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα οστά του ισχίου.
Η ινομυαλγία συνδέεται επίσης με άλλα συμπτώματα, όπως το συναισθηματικό στρες και οι διαταραχές του ύπνου. Τα άτομα με ινομυαλγία μπορεί επίσης να εμφανίζουν κόπωση και δυσκολίες με τη μνήμη και τη συγκέντρωση, που συνήθως αναφέρονται ως "ινομυαλγική ομίχλη". Πεπτικά προβλήματα, όπως ο κοιλιακός πόνος και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σχετίζονται με την ινομυαλγία. Τα συμπτώματα συχνά επιδεινώνονται όταν υπάρχουν υψηλότερα επίπεδα στρες, όταν το άτομο έχει άλλη ασθένεια, όταν υπάρχει υπερβολική διάταση ή υπερβολική χρήση των μυών και σε ζεστό καιρό.
Ορισμένοι άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Οι θεραπείες στο σπίτι και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στη μείωση άλλων συμπτωμάτων, όπως τα προβλήματα ύπνου και τα συναισθηματικά συμπτώματα. Οι τεχνικές διαχείρισης του άγχους χρησιμοποιούνται επίσης στο σπίτι για να βοηθήσουν στη θεραπεία της ινομυαλγίας. Αυτές οι στρατηγικές χαλάρωσης μπορεί να περιλαμβάνουν διαλογισμό και ασκήσεις ενσυνειδητότητας. Η τακτική σωματική άσκηση είναι μια άλλη θεραπεία για την ινομυαλγία. Τα προγράμματα σωματικής άσκησης μπορεί να αποτελούνται από έναν συνδυασμό αερόβιας άσκησης, διατάσεων και προπόνησης στάσης του σώματος. Τα μαθήματα γιόγκα ή άλλα προγράμματα άσκησης στο σπίτι είναι επίσης κατάλληλα για άτομα με ινομυαλγία.
Μια άλλη μορφή θεραπείας για την ινομυαλγία περιλαμβάνει διάφορες μορφές θεραπείας. Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει με την ενδυνάμωση των μυών και την ευελιξία. Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί με έναν πελάτη με ινομυαλγία, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να ασχολείται με τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Η συμβουλευτική ή η θεραπεία συζήτησης μπορεί να βοηθήσει με τις συναισθηματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις της ινομυαλγίας. Η θεραπεία μασάζ μπορεί να μειώσει τον μυϊκό πόνο και τη δυσκαμψία.
Η ιατρική θεραπεία της ινομυαλγίας μπορεί να γίνει μέσω συνταγογραφούμενων φαρμάκων που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αναλγητικά χάπια, μυοχαλαρωτικά, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά των σπασμών.
Τα πρώιμα σημάδια της ινομυαλγίας είναι ο πόνος και η δυσκαμψία σε όλο το σώμα, η πρωινή κόπωση και η κούραση και τα προβλήματα στον ύπνο. Η εγκεφαλική ομίχλη και η δυσκολία συγκέντρωσης μπορεί επίσης να είναι πρώιμα σημάδια.
Οι ασθενείς με ινομυαλγία διαγιγνώσκονται συχνότερα με βάση τα σχετικά συμπτώματα. Τα κύρια διαγνωστικά κριτήρια για την ινομυαλγία είναι ο εκτεταμένος χρόνιος πόνος για πάνω από τρεις μήνες. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται ακτινογραφίες, εξετάσεις αίματος ή άλλες εξετάσεις για να αποκλειστούν άλλες διαγνώσεις.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την ινομυαλγία, τα φάρμακα και οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση και τον έλεγχο των συμπτωμάτων.
Ο εκτεταμένος πόνος και ο μυϊκός πόνος είναι τα κύρια συμπτώματα της ινομυαλγίας. Τα άτομα με ινομυαλγία συχνά περιγράφουν τον μυϊκό τους πόνο ως πόνο ή κάψιμο. Τα άλλα συνήθη συμπτώματα είναι η κόπωση, τα προβλήματα ύπνου και οι γνωστικές δυσκολίες.
Υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ της ινομυαλγίας και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, καθώς συχνά συνυπάρχουν σε έναν ασθενή. Μελέτες δείχνουν ότι έως και το 70% των ασθενών με ινομυαλγία διαγιγνώσκονται και με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Επιπλέον, το 65% των ασθενών με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου διαγιγνώσκονται και με ινομυαλγία. Μοιράζονται επίσης και άλλα χαρακτηριστικά, όπως ότι είναι πιο διαδεδομένα στις γυναίκες και ότι σχετίζονται με το άγχος. Και οι δύο καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με τεχνικές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και με ορισμένα από τα ίδια φάρμακα.
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.