Ο χειροπράκτης είναι επαγγελματίας υγείας που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία μυοσκελετικών διαταραχών. Η χειροπρακτική διαχείριση χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για τη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων, την ανακούφιση από τον πόνο και την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών. Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει πόνο ή δυσφορία, πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να αναζητήσει τη φροντίδα ενός χειροπρακτικού.
Βασικά συμπεράσματα
- Ορισμός: Ο χειροπράκτης είναι επαγγελματίας υγείας που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία μυοσκελετικών διαταραχών μέσω της χειροπρακτικής θεραπείας, ιδίως της θεραπείας χειρισμού της σπονδυλικής στήλης.
- Διαδικασία θεραπείας: Ξεκινά με εξέταση του ιατρικού ιστορικού και φυσική εξέταση, ακολουθούμενη από ένα προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας.
- Τεχνικές: Περιλαμβάνει θεραπεία χειρισμού της σπονδυλικής στήλης, χειροθεραπεία, συμβουλές για τον τρόπο ζωής και φυσιολογικές θεραπείες για τη διατήρηση της μυοσκελετικής υγείας.
- Αντιμετωπιζόμενες παθήσεις: Περιλαμβάνει πόνους στην πλάτη και τον αυχένα, πονοκεφάλους και αθλητικούς τραυματισμούς.
- Οφέλη: Η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος, να μειώσει τους πονοκεφάλους, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει την εξάρτηση από τη φαρμακευτική αγωγή.
Χειροπράκτες και τι κάνουν
Οι χειροπράκτες είναι άρτια εκπαιδευμένοι επαγγελματίες υγείας που προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα θεραπειών που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών, των αρθρώσεων και των μυών, βελτιστοποιώντας την ευεξία. Προσεγγίζουν τη φροντίδα των ασθενών με τρόπο παρόμοιο με αυτόν που χρησιμοποιείται στη συμβατική ιατρική. Χρησιμοποιούν χειροθεραπεία για να αξιολογήσουν και να θεραπεύσουν πολλές παθήσεις που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και το μυοσκελετικό σύστημα. Οι συνήθεις τομείς περίθαλψης περιλαμβάνουν πόνους στον αυχένα, πονοκεφάλους, πόνους στους ώμους, οσφυαλγίες, αθλητικούς τραυματισμούς και τσιμπημένα νεύρα. Αυτές οι παθήσεις αντιμετωπίζονται με τεχνικές χειροκίνητου χειρισμού για τη διόρθωση των λανθασμένων ευθυγραμμίσεων στα οστά δίνοντας έμφαση στην ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται. Εκτός από τις χειρωνακτικές θεραπείες, όπως οι προσαρμογές της σπονδυλικής στήλης και οι χειρισμοί των αρθρώσεων, οι περισσότεροι χειροπράκτες προσφέρουν επίσης συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής και συνήθειες που προάγουν την ευεξία, όπως η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα. Μπορεί επίσης να προσφέρουν συμβουλές για φυσιολογικές θεραπείες που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας ή στην αποκατάσταση τραυματισμών.
Τι συμβαίνει πριν από μια χειροπρακτική προσαρμογή;
Συνήθως, η χειροπρακτική θεραπεία ξεκινά με μια συνεδρία διαβούλευσης κατά την οποία ο χειροπράκτης θα ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό και θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της αρχικής αξιολόγησης, ο χειροπράκτης θα αξιολογήσει τη στάση του σώματος και το εύρος της κίνησης για να εντοπίσει τις περιοχές που χρειάζονται προσοχή. Παίρνει συνέντευξη από τον ασθενή, λαμβάνει λεπτομερές ιστορικό υγείας, πραγματοποιεί εξέταση, κάνει εξετάσεις και αναπτύσσει μια διάγνωση εργασίας. Ανάλογα με τα ευρήματα του χειροπρακτικού, μπορεί επίσης να παραγγείλει ακτινογραφίες ή άλλες απεικονιστικές εξετάσεις. Αφού ο χειροπράκτης ολοκληρώσει την αξιολόγηση, θα σχεδιάσει ένα σχέδιο θεραπείας προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ασθενούς.
Προέλευση της χειροπρακτικής προσαρμογής
Η χειροπρακτική φροντίδα κατατάσσεται γενικά στην εναλλακτική ιατρική και αναπτύχθηκε το 1895 από τον Ντάνιελ Ντέιβιντ Πάλμερ. Πίστευε ότι ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης μέσω χειροκίνητων προσαρμογών θα μπορούσε να αποκαταστήσει την υγεία και να θεραπεύσει πολλές χρόνιες παθήσεις. Έκτοτε, η χειροπρακτική φροντίδα έχει γίνει ευρέως αποδεκτή ως ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για μυοσκελετικές παθήσεις. Για να ασκήσουν το επάγγελμα στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι χειροπράκτες πρέπει αρχικά να ολοκληρώσουν προπτυχιακές σπουδές. Μετά από αυτό, θα έχουν επίσημη χειροπρακτική εκπαίδευση, θα αποκτήσουν πτυχίο Doctor of Chiropractic (D.C.), θα περάσουν τις εξετάσεις του National Board of Chiropractic Examiners και θα κατέχουν κρατική άδεια.
Ποια είναι τα οφέλη της επίσκεψης σε έναν χειροπρακτικό;
Η επίσκεψη σε έναν χειροπρακτικό έχει πολλά σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά οφέλη, όπως
-
Λιγότερος πόνος: Οι χειροπρακτικές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τον χρόνιο πόνο και να βελτιώσουν την κινητικότητα μειώνοντας τη φλεγμονή, την ένταση και τη δυσκαμψία.
-
Καλύτερη στάση του σώματος: Οι χειροπράκτες μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση που βοηθά τους ανθρώπους να κάθονται, να στέκονται και να κινούνται, ώστε να διατηρούν τη σωστή στάση του σώματος και να μειώνουν τον πόνο.
-
Λιγότεροι πονοκέφαλοι: Η χειροπρακτική θεραπεία βελτιώνει τη ροή του αίματος στο σώμα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στο κεφάλι, που κυμαίνεται από ημικρανία έως ήπιο πονοκέφαλο.
-
Ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα: Οι χειροπρακτικές θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή.
-
Μειωμένη εξάρτηση από τη φαρμακευτική αγωγή: Η χειροπρακτική θεραπεία είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που δεν βασίζεται σε φάρμακα.
-
Καλύτερη διάθεση: Οι χειροπρακτικές θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα ενέργειας και να μειώσουν το στρες, οδηγώντας σε βελτίωση της διάθεσης.
Συνολικά, οι τακτικές χειροπρακτικές υπηρεσίες παρέχουν σημαντική βοήθεια στην ανακούφιση από το άγχος και αποτελούν έναν εξαιρετικό τρόπο για τη διατήρηση της ευεξίας για τα επόμενα χρόνια.
Ποιες παθήσεις βοηθούν οι χειροπράκτες να θεραπεύσουν;
Οι χειροπράκτες είναι εκπαιδευμένοι να διαγιγνώσκουν και να θεραπεύουν μια ποικιλία μυοσκελετικών παθήσεων. Οι συνήθεις χειροπρακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν πόνο στον αυχένα, πόνο στην πλάτη, πονοκεφάλους, ισχιαλγία, τραυματισμούς από μαστίγιο, τραυματισμούς που σχετίζονται με αθλήματα και χρόνια προβλήματα υγείας, όπως ινομυαλγία και εκφυλιστικές παθήσεις των δίσκων. Ορισμένοι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αναζητούν χειροπρακτική προσαρμογή είναι ο πόνος στην πλάτη, ο πόνος στον αυχένα και οι χειρισμοί της σπονδυλικής στήλης. Χρησιμοποιώντας χειροπρακτικές τεχνικές, οι χειροπράκτες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, στη βελτίωση της κινητικότητας, στην αποκατάσταση ενός φυσιολογικού εύρους κίνησης και στην ανακούφιση του πόνου.
Μπορούν οι χειροπράκτες να βοηθήσουν στον πόνο στην πλάτη;
Οι χειροπράκτες ειδικεύονται στην ανακούφιση από τον πόνο και τη σωματική ευεξία. Η παροχή υποστήριξης στα οστά, τους μυς και τις αρθρώσεις μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο στην πλάτη ενός ατόμου μέσω εστιασμένων θεραπειών. Οι συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν προσαρμογή της σπονδυλικής στήλης, χειρισμό άλλων αρθρώσεων και συμβουλές για τον τρόπο ζωής. Εκτός από την ανακούφιση του πόνου, η χειροπρακτική φροντίδα είναι γνωστό ότι συμβάλλει στη βελτίωση της κινητικότητας και της ποιότητας ζωής. Όταν κρίνεται σκόπιμο, οι χειροπράκτες παραπέμπουν τους ασθενείς σε ιατρούς ή άλλους επαγγελματίες υγείας για τη θεραπεία του πόνου στη μέση. Συνιστάται σε όσους αντιμετωπίζουν σημαντικό πόνο στην πλάτη τους να συμβουλεύονται άμεσα έναν ιατρό για ένα σχέδιο αξιολόγησης ειδικά προσαρμοσμένο για αυτούς.
Πώς οι χειροπράκτες βοηθούν τον πόνο στον αυχένα;
Η χειροπρακτική φροντίδα χρησιμοποιεί διαδικασίες που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα, στην αποκατάσταση της κίνησης και στη μείωση της δυσκαμψίας. Οι διαδικασίες αυτές μπορούν να γίνουν με χειρισμό του αυχένα και προσαρμογές της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες βοηθούν στη μείωση της μυϊκής έντασης και στη βελτίωση του εύρους κίνησης. Επίσης, αυξάνεται η ροή του αίματος στην περιοχή, βοηθώντας την επούλωση.
Οι χειροπράκτες παρέχουν επίσης θεραπεία για τους μαλακούς ιστούς, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, της έντασης και του πόνου, ενώ παράλληλα αυξάνει την ευελιξία και την κινητικότητα. Τέλος, οι χειροπράκτες παρέχουν συμβουλές για τον τρόπο ζωής, ώστε να βοηθήσουν τους ασθενείς να τροποποιήσουν τη διατροφή και τις ρουτίνες άσκησής τους για την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών ή πόνου. Με την αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών του πόνου στον αυχένα, οι χειροπράκτες παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση χωρίς να χρειάζονται φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.
Πώς χρησιμοποιούν οι χειροπράκτες τη χειραγώγηση της σπονδυλικής στήλης;
Ο χειρισμός της σπονδυλικής στήλης είναι μια χειροπρακτική θεραπεία που αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων και μειώνει τον πόνο. Περιλαμβάνει την εφαρμογή ελεγχόμενης δύναμης από τον χειροπρακτικό σε συγκεκριμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης ή άλλων αρθρώσεων για τη μείωση της φλεγμονής, της έντασης και της δυσκαμψίας. Ο χειροπρακτικός χειρισμός της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιεί μια ήπια, ξαφνική δύναμη για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα. Οι χειροπράκτες χρησιμοποιούν παθητικές τεχνικές όπως η έλξη ή το μασάζ για να χαλαρώσουν τους σφιχτούς μύες και να αυξήσουν την ευελιξία.
Τι είναι οι συμπληρωματικές και ολοκληρωτικές προσεγγίσεις υγείας;
Οι συμπληρωματικές και ολοκληρωτικές προσεγγίσεις υγείας χρησιμοποιούν μια ποικιλία θεραπειών για τη θεραπεία ασθενειών, την προαγωγή της ευεξίας και τη βοήθεια των ασθενών στη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Συχνά συνδυάζουν διαφορετικές θεραπείες, όπως η χειροπρακτική φροντίδα, με την παραδοσιακή δυτική ιατρική, φυτικές θεραπείες, βελονισμό, γιόγκα ή θεραπεία μασάζ.
Οι χειροπράκτες είναι ένας από τους κύριους τύπους συμπληρωματικών και ολοκληρωτικών επαγγελματιών υγείας. Οι μέθοδοί τους περιλαμβάνουν χειροκίνητο χειρισμό της σπονδυλικής στήλης και άλλων αρθρώσεων, μυών, τενόντων και συνδέσμων για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου και της δυσφορίας. Οι χειροπρακτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν επίσης μεθόδους φυσικοθεραπείας, όπως υπερήχους ή θεραπεία με λέιζερ, για τη θεραπεία των ασθενών. Χρησιμοποιώντας τη χειροπρακτική φροντίδα για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων, οι χειροπράκτες βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα και στη μείωση της φλεγμονής και της μυϊκής έντασης.
Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνετε για χειροπρακτικές προσαρμογές;
Οι συχνές επισκέψεις στον χειροπρακτικό είναι απαραίτητες για τη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου σωματικής δραστηριότητας, αλλά ο αριθμός των απαραίτητων επισκέψεων εξαρτάται από τις ανάγκες του ατόμου. Το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό, γι' αυτό συνιστάται στους ασθενείς να συμβουλεύονται πρώτα το γιατρό τους για να καθορίσουν πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτονται. Σε πολλές περιπτώσεις, μία επίσκεψη το μήνα με συχνές διατάσεις και σωματική άσκηση θα βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα.
Μπορεί η χειροπρακτική φροντίδα να επιδεινώσει τον πόνο;
Σε γενικές γραμμές, η χειροπρακτική φροντίδα είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για τους περισσότερους ασθενείς με μυοσκελετικό πόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χειροπράκτες βοηθούν στη μείωση του πόνου, αλλά υπάρχουν κάποιες σπάνιες περιπτώσεις στις οποίες οι χειροπρακτικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση του πόνου και ακόμη και σοβαρές επιπλοκές. Ενώ οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν ήπιο πόνο ή δυσφορία εντός 48 ωρών από τη χειροπρακτική θεραπεία, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης εάν ο πόνος επιμένει. Αυτή η κατάσταση συνήθως συμβαίνει όταν ο χειροπράκτης ασκεί υπερβολική πίεση στην πληγείσα περιοχή ή αν ο ασθενής έχει αδύναμους μύες ή υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που καθιστούν τη χειροπρακτική θεραπεία μη ενδεδειγμένη. Εάν ένας χειροπράκτης παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα ζητήματα, πιθανότατα θα προτείνει εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας.
Πώς να βρείτε έναν κοντινό καλό χειροπρακτικό;
Η εύρεση ενός αξιόπιστου, αξιόπιστου χειροπρακτικού σε κοντινή απόσταση θα πρέπει να είναι διαχειρίσιμη. Ξεκινήστε ρωτώντας μεταξύ συγγενών και φίλων που έχουν επίσης επισκεφθεί χειροπρακτικό. Λάβετε συστάσεις σχετικά με την ποιότητα της φροντίδας, τη διαθεσιμότητα των υπηρεσιών και το κόστος πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση.
Ίσως αξίζει να συμβουλευτείτε τις διαδικτυακές κριτικές ή να ζητήσετε συστάσεις από πιθανούς χειροπρακτικούς. Επίσης, ελέγξτε τα διαπιστευτήρια του επιλεγμένου χειροπρακτικού- θα πρέπει να είναι αδειοδοτημένος και να διαθέτει επαγγελματικές πιστοποιήσεις για να παρέχει επαρκή φροντίδα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ατόμου.
Πόσο κοστίζουν οι επισκέψεις στον χειροπρακτικό;
Το κόστος των χειροπρακτικών επισκέψεων εξαρτάται από επιμέρους παράγοντες, όπως η σοβαρότητα της πάθησης, ο τύπος της θεραπείας και άλλες θεραπείες που παρέχονται. Η αρχική διαβούλευση μπορεί να είναι πιο ακριβή από μια επίσκεψη παρακολούθησης. Παρόλα αυτά, ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες μπορεί να καλύπτουν μέρος ή το σύνολο του κόστους. Είναι σημαντικό να ενημερωθείτε εκ των προτέρων από τον ασφαλιστικό φορέα για να λάβετε μια εκτίμηση του συνολικού κόστους. Επιπλέον, πολλοί χειροπράκτες μπορεί να προσφέρουν εκπτώσεις ή σχέδια πληρωμής, οπότε είναι πάντα συνετό να ρωτάτε και να ερευνάτε εκ των προτέρων.
Το συμπέρασμα
Παρά το τι μπορεί να πιστεύουν ορισμένοι άνθρωποι, οι χειροπράκτες δεν είναι απλώς "γιατροί της πλάτης". Είναι άρτια εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που μπορούν να βοηθήσουν σε μια ποικιλία θεμάτων. Η χειροπρακτική φροντίδα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης και έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Χρησιμοποιώντας χειροπρακτικές τεχνικές, όπως η προσαρμογή της σπονδυλικής στήλης και η θεραπεία των μαλακών ιστών, οι χειροπράκτες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση του εύρους κίνησης και στην αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος.
Αναφορές
Γραφείο Στατιστικής Εργασίας: "Χειροπράκτες". Cleveland Clinic: "Χειροπρακτική προσαρμογή".
Χειροπρακτική - Better Health Channel
Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωτικής Υγείας: "Χειρισμός της σπονδυλικής στήλης: " Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ: "Χειροπρακτική."
Τι είναι ο Χειροπρακτικός; | Spine-health
Τι να περιμένετε στην πρώτη σας επίσκεψη. Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτικής. Τι να περιμένετε στην πρώτη σας επίσκεψη - ACA Hands Down Better.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.
