Οι ορμόνες είναι χημικοί αγγελιοφόροι στο σώμα που βοηθούν στη ρύθμιση διαφόρων διαδικασιών του σώματος. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ορμόνες και η καθεμία έχει μια συγκεκριμένη εργασία.
Ο εγκέφαλος, η υπόφυση, ο θυρεοειδής αδένας ή τα επινεφρίδια μπορούν να παράγουν ορμόνες. Ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε διάφορα μέρη του σώματος, αλληλεπιδρώντας με τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα.
Οι ορμόνες επηρεάζουν πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως η ανάπτυξη, ο μεταβολισμός, η διάθεση και η αναπαραγωγή.
Σύμφωνα με τη χημική τους σύσταση, οι ορμόνες μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες: στεροειδείς ορμόνες, πεπτιδικές ορμόνες και παράγωγα αμινοξέων.
Οι στεροειδείς ορμόνες, που παράγονται από τη χοληστερόλη, περιλαμβάνουν τις ορμόνες του φύλου, όπως τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη και τις ορμόνες του φλοιού των επινεφριδίων, συμπεριλαμβανομένων της κορτιζόλης, της αλδοστερόνης και των ανδρογόνων.
Οι στεροειδείς ορμόνες μεταφέρονται μέσω του σώματος στην κυκλοφορία του αίματος με πρωτεΐνες μεταφοράς.
Οι πεπτιδικές ή πρωτεϊνικές ορμόνες περιλαμβάνουν τις ορμόνες της υπόφυσης, την αυξητική ορμόνη, την προλακτίνη, την LH και την FSH, τις θυρεοειδικές ορμόνες (Τ3 και Τ4), την ινσουλίνη, τη γλυκαγόνη και την PTH.
Οι πεπτιδικές ορμόνες διασπώνται γρήγορα, επιτρέποντας στους οργανισμούς να τις χρησιμοποιούν αποτελεσματικά για να κατευθύνουν διεργασίες χωρίς παρατεταμένο σήμα.
Το ενδοκρινικό σύστημα περιλαμβάνει πολλαπλά όργανα που ονομάζονται αδένες και παράγουν ορμόνες. Οι ορμόνες στη συνέχεια δρουν ως χημικοί αγγελιοφόροι για τον συντονισμό πολλών λειτουργιών του σώματος. Οι κυριότεροι ενδοκρινείς αδένες είναι η υπόφυση, ο θυρεοειδής αδένας και τα επινεφρίδια, τα οποία αποτελούν μέρος του ενδοκρινικού συστήματος.
Οι ορμόνες που παράγονται από αυτούς τους αδένες συμβάλλουν στη ρύθμιση βασικών λειτουργιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης, του μεταβολισμού και της αντίδρασης στο στρες.
Η θέση της υπόφυσης βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου. Συχνά αποκαλείται "κύριος αδένας" επειδή παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν την παραγωγή ορμονών άλλων αδένων.
Η υπόφυση ελέγχεται κυρίως από τον υποθάλαμο, ο οποίος αντιλαμβάνεται τα επίπεδα των ορμονών στο σώμα και δίνει σήμα στην υπόφυση να απελευθερώσει ορμόνες που αυξάνουν ή μειώνουν την παραγωγή ορμονών των αδένων-στόχων.
Η υπόφυση αποτελείται από δύο μέρη: τον πρόσθιο λοβό και τον οπίσθιο λοβό. Η πρόσθια υπόφυση παράγει έξι ορμόνες: αυξητική ορμόνη, θυρεοειδοτρόπο ορμόνη, αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη, ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη, ωχρινοτρόπο ορμόνη και προλακτίνη. Ο οπίσθιος λοβός της υπόφυσης παράγει μόνο δύο ορμόνες: τη βαζοπρεσίνη και την ωκυτοκίνη.
Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο λαιμό. Παράγει δύο ορμόνες: τη θυροξίνη (Τ4) και την τριιωδοθυρονίνη (Τ3). Αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού, του καρδιακού ρυθμού και της θερμοκρασίας του σώματος.
Τα επινεφρίδια βρίσκονται στην κορυφή των νεφρών και παράγουν ορμόνες στην αντίδραση του οργανισμού στο στρες, στο μεταβολισμό και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Τα επινεφρίδια έχουν δύο μέρη: τον φλοιό των επινεφριδίων και τον μυελό των επινεφριδίων.
Ο φλοιός των επινεφριδίων παράγει τρεις κύριες ορμόνες: τα γλυκοκορτικοειδή, τα ορυκτοκορτικοειδή και τα ανδρογόνα. Ο μυελός των επινεφριδίων παράγει δύο ορμόνες: την επινεφρίνη και τη νορεπινεφρίνη. Όλες αυτές οι ορμόνες εμπλέκονται στην αντίδραση του οργανισμού "μάχη ή φυγή".
Οι ωοθήκες βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου. Παράγουν δύο κύριες ορμόνες: τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. Τα οιστρογόνα εμπλέκονται στην ανάπτυξη των γυναικείων σεξουαλικών χαρακτηριστικών και στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η προγεστερόνη εμπλέκεται στην προετοιμασία της μήτρας για εγκυμοσύνη.
Οι όρχεις βρίσκονται στο όσχεο και παράγουν δύο κύριες ορμόνες: την τεστοστερόνη και την αναστολίνη. Η τεστοστερόνη εμπλέκεται στην ανάπτυξη των ανδρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, όπως η ανάπτυξη των μυών και η τριχοφυΐα, καθώς και στην παραγωγή σπέρματος. Η ινχιμπίνη εμπλέκεται στη ρύθμιση της παραγωγής σπέρματος.
Το πάγκρεας βρίσκεται στην κοιλιά και παράγει ορμόνες που συμβάλλουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης, της γλυκαγόνης και της σωματοστατίνης. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Το πάγκρεας απελευθερώνει ινσουλίνη για να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και απελευθερώνει γλυκαγόνη, αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωματοστατίνη αναστέλλει την απελευθέρωση της γλυκαγόνης και της ινσουλίνης.
Ο παραθυρεοειδής αδένας βρίσκεται πίσω από τον θυρεοειδή αδένα. Παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται παραθορμόνη (PTH), η οποία ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας των οστών.
Η επίφυση βρίσκεται στον εγκέφαλο και παράγει την ορμόνη μελατονίνη. Η μελατονίνη συμβάλλει στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης και του φυσικού κιρκάδιου ρυθμού του σώματος.
Ορισμένες φυσικές διεργασίες στο σώμα μπορεί να αλλάξουν τα επίπεδα των ορμονών, όπως η εφηβεία, η εμμηνόπαυση και η εγκυμοσύνη.
Άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μη φυσιολογική αλλαγή στα επίπεδα ορμονών περιλαμβάνουν τα επίπεδα υψηλού στρες, τις περιβαλλοντικές επιδράσεις και τον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της άσκησης ή των φαρμάκων.
Ορισμένοι φυσικοί τρόποι για τη διατήρηση των σωστών επιπέδων ορμονών περιλαμβάνουν την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής με επαρκείς πρωτεΐνες, την τακτική άσκηση, την εξεύρεση τρόπων για τη μείωση του στρες, όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα, και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους.
Δεν υπάρχει μία μόνο "πιο σημαντική" ορμόνη στο σώμα. Διαφορετικές ορμόνες είναι απαραίτητες για διάφορες λειτουργίες. Για παράδειγμα, οι ορμόνες του θυρεοειδούς συμβάλλουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού, ενώ οι ορμόνες των επινεφριδίων συμβάλλουν στη ρύθμιση της αντίδρασης στο στρες.
Τα συμπτώματα της ορμονικής ανισορροπίας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το ποιες ορμόνες βρίσκονται εκτός ισορροπίας. Για παράδειγμα, η ανισορροπία των θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αύξηση του σωματικού βάρους ή κατάθλιψη. Μια ανισορροπία των ορμονών του φύλου μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους, εξάψεις ή χαμηλή λίμπιντο.
Εάν αντιμετωπίζετε ασυνήθιστα συμπτώματα, πρέπει να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να διαπιστώσετε εάν μια πιθανή ορμονική ανισορροπία είναι η αιτία αυτών των συμπτωμάτων. Οι εργαστηριακές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανίχνευση ορμονικών ανισορροπιών.
Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που βοηθούν το σώμα να ελέγχει την ανάπτυξη και τη λειτουργία του. Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται από αδένες. Ταξιδεύουν μέσω του αίματος σε διάφορα μέρη του σώματος. Ένας νευροδιαβιβαστής είναι μια χημική ουσία που βοηθά στην αποστολή μηνυμάτων μεταξύ των νευρικών κυττάρων στο νευρικό σύστημα.
Ορμόνες: Τι είναι, λειτουργία & τύποι
18.1 Τύποι ορμονών - Έννοιες της βιολογίας - 1η καναδική έκδοση
Ενδοκρινικό σύστημα: Τι είναι, λειτουργίες & όργανα
Reactome | Γλυκοπρωτεϊνικές ορμόνες
Το πάγκρεας | Johns Hopkins Medicine
Επινεφρίνη | Περιγραφή, παραγωγή και λειτουργία | Britannica
Νορεπινεφρίνη: Τι είναι, λειτουργία, ανεπάρκεια & παρενέργειες.
HGH (ανθρώπινη αυξητική ορμόνη): Τι είναι, οφέλη & παρενέργειες
Αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH): MedlinePlus Medical Test
Κορτιζόλη: Κορτιζόλη: Τι κάνει & πώς να ρυθμίσετε τα επίπεδα κορτιζόλης
Αλδοστερόνη | Εσείς και οι ορμόνες σας από την Εταιρεία Ενδοκρινολογίας
10 φυσικοί τρόποι για να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας
Ορμονική ανισορροπία: Ορμονικές διαταραχές: Αιτίες, συμπτώματα & θεραπεία
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.