Η κινησιολογία είναι μια φυσική επιστήμη που περιγράφει τη μελέτη της ανθρώπινης κίνησης. Συνδυάζει γνώσεις από την ανατομία, τη βιολογία, τη εμβιομηχανική, τη φυσιολογία, ακόμη και την ψυχολογία για τη μελέτη της ανθρώπινης κίνησης. Οι άνθρωποι που σπουδάζουν κινησιολογία μπορούν να εργαστούν σε πολλούς τομείς, όπως η φυσικοθεραπεία, η αθλητική προπόνηση και η προπονητική.
Βασικά συμπεράσματα
- Ορισμός: Η κινησιολογία είναι η μελέτη της ανθρώπινης κίνησης, ενσωματώνοντας την ανατομία, τη βιολογία, τη εμβιομηχανική, τη φυσιολογία και την ψυχολογία.
- Εφαρμοσμένη κινησιολογία: Επικεντρώνεται στη μυϊκή δοκιμασία για τη διάγνωση και τη θεραπεία καταστάσεων.
- Επάγγελμα: Οι κινησιολόγοι χρησιμοποιούν την άσκηση ως φάρμακο για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης.
- Βέλτιστη σωματική λειτουργία: Αποσκοπεί στην ενίσχυση και διατήρηση της βέλτιστης σωματικής λειτουργίας μέσω της κίνησης.
- Καριέρα: Περιλαμβάνει ρόλους στη φυσικοθεραπεία, την εργοθεραπεία, την προσωπική προπόνηση, την αθλητική προπόνηση και την προπονητική.
- Εκπαίδευση: Πτυχίο κινησιολογίας παρέχει μια ευρεία βάση γνώσεων για ανώτερα πτυχία και σταδιοδρομία στον τομέα της υγείας.
Ορισμός της κινησιολογίας
Η κινησιολογία είναι η μελέτη της ανθρώπινης κίνησης. Ως κλάδος των φυσικών επιστημών, η κινησιολογία περιλαμβάνει πτυχές της βιολογίας, της ανατομίας, της ανθρώπινης ανατομίας, της αθλητικής ψυχολογίας, της φυσιολογίας της άσκησης και άλλα. Η κινησιολογία είναι ένα αυτόνομο επάγγελμα, ένα συστατικό πολλών άλλων κλάδων, ένας τομέας ακαδημαϊκών σπουδών και ένα συστατικό πολλών διαφορετικών τομέων της υγειονομικής περίθαλψης.
Τι είναι ο κινησιολόγος;
Ως επάγγελμα, οι κινησιολόγοι είναι επαγγελματίες υγείας και ευεξίας που συνταγογραφούν την άσκηση ως φάρμακο. Οι κινησιολόγοι επικεντρώνονται κυρίως στην προληπτική φροντίδα και βοηθούν τους πελάτες να κάνουν υγιεινές επιλογές συνταγογραφώντας άσκηση και σωματική δραστηριότητα. Η δραστηριοποίηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής του ατόμου και έχει αμέτρητα οφέλη στην καθημερινή ζωή. Όσοι εργάζονται σε μια καριέρα κινησιολόγου βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση βελτιώνοντας τα επίπεδα δραστηριότητας των ανθρώπων.
Εφαρμοσμένα επαγγέλματα στην κινησιολογία
Ένα πτυχίο κινησιολογίας ανοίγει πολλούς επαγγελματικούς δρόμους για τους αποφοίτους κινησιολογίας. Ορισμένα επαγγέλματα, όπως οι προσωπικοί γυμναστές, οι θεραπευτές μασάζ, οι εκπαιδευτές γυμναστικής και όσοι ειδικεύονται στην ηγεσία της γυμναστικής, συχνά ξεκινούν με πτυχίο κινησιολογίας.
Άλλες επαγγελματικές διαδρομές, όπως η εργοθεραπεία και η φυσικοθεραπεία, απαιτούν ένα ανώτερο πτυχίο, συνήθως ένα μεταπτυχιακό. Άλλες σταδιοδρομίες απαιτούν ένα επαγγελματικό πιστοποιητικό ή τη συγγραφή εξετάσεων αδειοδότησης, όπως η θεραπεία μασάζ και η αθλητική προπόνηση.
Φυσικοθεραπεία
Οι φυσικοθεραπευτές παρέχουν προγράμματα άσκησης και κίνησης για την αποκατάσταση τραυματισμών. Πολλά στοιχεία της φυσικοθεραπείας, όπως η ανθρώπινη ανατομία, η κινητική μάθηση και οι γενικές αρχές της κίνησης, διδάσκονται στα πανεπιστημιακά προγράμματα κινησιολογίας. Απαιτείται πρόσθετη εκπαίδευση για την απόκτηση άδειας ως φυσικοθεραπευτής, αλλά το πτυχίο κινησιολογίας θεωρείται συχνά το πρώτο βήμα προς την άσκηση του επαγγέλματος του φυσικοθεραπευτή.
Εργοθεραπεία
Οι εργοθεραπευτές παρέχουν εργαλεία και τεχνικές για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιστρέψουν στην καθημερινή τους ζωή μετά από έναν τραυματισμό. Ένας εργοθεραπευτής απασχολείται συχνά για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιστρέψουν στην καθημερινή ρουτίνα και τις δραστηριότητές τους μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, αυτοκινητιστικό ατύχημα ή διάγνωση εκφυλιστικής νόσου. Η καλή κατανόηση του τρόπου με τον οποίο κινείται το σώμα είναι επιτακτική ανάγκη για να συνταγογραφηθούν τα εργαλεία που απαιτούνται για τη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς.
Προσωπική κατάρτιση
Τα κέντρα γυμναστικής απασχολούν προσωπικούς ή γυμναστές για να βοηθήσουν τους πελάτες να επιτύχουν τους στόχους τους όσον αφορά τη φυσική τους κατάσταση. Ένας προσωπικός γυμναστής μπορεί να είναι εξαιρετικά πολύτιμος για όποιον θέλει να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση και τη γενική του υγεία, παρέχοντας προγράμματα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης και συνταγές άσκησης. Αν και δεν απαιτείται πάντα, η επιλογή ενός προσωπικού γυμναστή με πτυχίο κινησιολογίας δίνει σε κάποιον την εγγύηση ότι η υγεία του βρίσκεται στα χέρια ενός ενημερωμένου επαγγελματία.
Αθλητική εκπαίδευση
Οι αθλητικοί γυμναστές εργάζονται για τη βελτίωση της απόδοσης των αθλητών σε συγκεκριμένα αθλήματα. Η προπόνηση για τους αθλητές είναι συχνά διαφορετική από την προπόνηση για την προσωπική υγεία και απαιτεί διαφορετική βάση γνώσεων. Ένας άριστος αθλητικός προπονητής θα έχει τις γνώσεις που απαιτούνται για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης σε μια κατάσταση παιχνιδιού, καθιστώντας την πτυχή της αθλητικής ψυχολογίας της κινησιολογίας εξαιρετικά σημαντική.
Προπονητική
Η ύπαρξη ενός προπονητή που κατανοεί την ανθρώπινη κίνηση, την κινητική μάθηση και τις ψυχικές πτυχές του ανταγωνισμού υψηλού επιπέδου αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα αθλητικής επιτυχίας μιας ομάδας. Το ευρύ φάσμα θεμάτων που διδάσκονται οι φοιτητές κινησιολογίας τους παρέχει μια φανταστική βάση γνώσεων για την προπονητική. Ορισμένα πανεπιστήμια προσφέρουν ακόμη και πρακτικές ασκήσεις προπονητών, όπου οι φοιτητές μαθαίνουν δίπλα στον προπονητή μιας ομάδας και αποκτούν πρακτική εμπειρία εργασίας με αθλητές του NCAA καθώς αγωνίζονται.
Η κινησιολογία ως σκαλοπάτι
Ένα πτυχίο κινησιολογίας παρέχει ένα ευρύ φάσμα γνώσεων και πρακτικών εμπειριών που αφορούν πολλούς συγκεκριμένους κλάδους. Οι φοιτητές μαθαίνουν από ένα μαζικό φάσμα θεμάτων, όπως:
- Φυσική κατάσταση και σωματική υγεία
- Φυσική αγωγή
- Τεχνικές άσκησης
- Ανθρώπινη υγεία και ανθρώπινο σώμα
- Προγράμματα εκγύμνασης
- Κινητικές δεξιότητες, νευρολογία και κινητική μάθηση
- Ανθρώπινη ανατομία
- Επιστήμη της άσκησης
- Αθλητική ψυχολογία
- Και πολλά άλλα!
Ιατρική και αθλητιατρική
Δεδομένων των συστατικών της κινησιολογίας που σχετίζονται με την υγεία, πολλοί φοιτητές που επιθυμούν να ασχοληθούν με την ιατρική ξεκινούν με πτυχίο κινησιολογίας. Η αθλητιατρική συνδυάζει την ιατρική και την κινησιολογία, με ορισμένα κολέγια να απαιτούν πτυχίο κινησιολογίας πριν συνεχίσουν να σπουδάζουν ιατρική. Οι πρόσθετες γνώσεις που αποκτώνται μέσω των σπουδών κινησιολογίας επιτρέπουν την καλύτερη εφαρμογή της κίνησης ως ιατρικής σε κλινικό περιβάλλον.
Μεταπτυχιακές σπουδές
Οι μεταπτυχιακοί και διδακτορικοί τίτλοι σπουδών κινησιολογίας ανοίγουν διαφορετικούς δρόμους σταδιοδρομίας για τους φοιτητές. Μεγάλο μέρος των γνώσεών μας σχετικά με την ανθρώπινη απόδοση, την καρδιακή αποκατάσταση, τη φυσιολογία της άσκησης και την ανθρώπινη κίνηση προέρχεται από την επιμελή έρευνα που διεξάγουν οι επαγγελματίες της κινησιολογίας κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών προγραμμάτων σπουδών.
Αθλητισμός και αθλητισμός
Αν και δεν απαιτείται πάντα πτυχίο, η εκπαίδευση και η γνώση των κινησιολογικών εννοιών είναι πολύτιμη για όποιον επιδιώκει καριέρα στον αθλητισμό και τον αθλητισμό. Ο ανταγωνισμός ή η προπόνηση σε επαγγελματικό επίπεδο απαιτεί μια περίπλοκη κατανόηση της φυσικής κατάστασης και των τεχνικών άσκησης, καθιστώντας την πρόσθετη κατάρτιση στην κινησιολογία ευεργετική για το προπονητικό επιτελείο μιας ομάδας. Από τον επικεφαλής προπονητή μιας ομάδας μέχρι τον προπονητή δύναμης και φυσικής κατάστασης, όποιος θέλει να βελτιώσει την απόδοση της ομάδας του μπορεί να επωφεληθεί από τη μελέτη της ανθρώπινης κίνησης.
Συνιστώσες της μελέτης κινησιολογίας
Το ανθρώπινο σώμα είναι απίστευτα πολύπλοκο. Ακόμη πιο περίπλοκο είναι το πώς κινείται, τι το κάνει να κινείται και τι επηρεάζει αυτή την κίνηση. Η κινησιολογία καλύπτει πολλές διαφορετικές συνιστώσες που συμβάλλουν στο να κινείται ο άνθρωπος.
Ανατομία και φυσιολογία
Η ανατομία είναι το "τι" του σώματος - τι και πού βρίσκονται τα μέρη του σώματος. Η φυσιολογία ασχολείται με το "πώς" του σώματος και εξετάζει τις λειτουργίες κάθε μέρους του σώματος. Η κατανόηση των σχέσεων μεταξύ του "τι" και του "πώς" είναι θεμελιώδης για τη βελτίωση του τρόπου με τον οποίο κινείται το σώμα.
Ψυχολογία
Η κοινωνική και η αθλητική ψυχολογία αποτελούν σημαντικά συστατικά της κινησιολογίας. Η μελέτη της ανθρώπινης κίνησης περιλαμβάνει επίσης τη μελέτη των κινήτρων πίσω από την κίνηση. Τα ιδρύματα δημόσιας υγείας, οι καθηγητές φυσικής αγωγής και οι κυβερνήσεις έχουν πρόσφατα προχωρήσει στην προώθηση της ευεξίας μέσω της σωματικής δραστηριότητας. Οι ψυχολογικές συνιστώσες της κινησιολογίας επηρεάζουν τους ανθρώπους να γίνονται και να παραμένουν δραστήριοι στην καθημερινή ζωή.
Εμβιομηχανική
Η εμβιομηχανική αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο οι βιολογικές οντότητες - συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων - κινούνται. Η δύναμη, η ταχύτητα, η κίνηση, η επιτάχυνση και η κατεύθυνση του σώματος είναι όλα συστατικά της εμβιομηχανικής και αποτελούν αναπόσπαστα μέρη της κινησιολογίας. Οι επαγγελματίες της κινησιολογίας χρησιμοποιούν εμβιομηχανικά εργαλεία, όπως πλάκες δύναμης και τρισδιάστατη καταγραφή κίνησης, για να καταγράψουν το σώμα σε κίνηση. Αυτή η εφαρμογή της τεχνολογίας έχει ευρείες εφαρμογές, από την αθλητική απόδοση μέχρι τα βιντεοπαιχνίδια.
Από ερευνητική άποψη, οι πληροφορίες αυτές μπορούν να βοηθήσουν στην τελειοποίηση των κινητικών προτύπων ενός ασθενούς ή αθλητή. Στον τομέα της ψυχαγωγίας, οι τεχνικοί CGI και οι σχεδιαστές βιντεοπαιχνιδιών χρησιμοποιούν αυτό το λογισμικό καταγραφής κίνησης για την αναπαράσταση της ανθρώπινης κίνησης σε ταινίες ή βιντεοπαιχνίδια.
Νευρολογία
Η νευρολογία είναι η μελέτη του νευρικού συστήματος. Αυτό περιλαμβάνει τα νεύρα του σώματος, τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Αυτά τα νευρικά στοιχεία συνεργάζονται για τη δημιουργία τόσο της συνειδητής όσο και της ασυνείδητης κίνησης. Η νευροπλαστικότητα, η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει, εξηγεί πώς οι άνθρωποι μαθαίνουν νέες κινητικές δεξιότητες. Όλες οι σωματικές δραστηριότητες απαιτούν την απόκτηση νέων δεξιοτήτων, οπότε η κατανόηση της νευρολογίας και της νευροπλαστικότητας είναι απαραίτητη για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να κινούνται καλύτερα.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι ο προσωπικός γυμναστής το ίδιο με τον κινησιολόγο;
Οι σπουδαστές κινησιολογίας συχνά εργάζονται ως προσωπικοί γυμναστές, αλλά τα επαγγέλματα είναι διαφορετικά. Πολλές πιστοποιήσεις προσωπικής προπόνησης απαιτούν μόνο ένα σεμινάριο του Σαββατοκύριακου ή αρκετές ώρες σπουδών. Για να γίνει κάποιος πιστοποιημένος κινησιολόγος, χρειάζεται τουλάχιστον ένα πτυχίο - γενικά από τέσσερα χρόνια αφοσιωμένων σπουδών. Απαιτείται μια ευρύτερη και βαθύτερη βάση γνώσεων για να ονομάζεται κανείς κινησιολόγος.
Γιατί δεν έχω ακούσει ποτέ για την κινησιολογία;
Η κινησιολογία έχει πολλά ονόματα - η ανθρώπινη κινητική, οι αθλητικές σπουδές, η επιστήμη της άσκησης και η φυσική αγωγή είναι σχεδόν συνώνυμα του όρου. Επιπλέον, η κινησιολογία είναι ένας πολύ νέος τομέας της επιστήμης. Το Πανεπιστήμιο Amherst της Μασαχουσέτης ξεκίνησε το πρώτο πρόγραμμα σπουδών κινησιολογίας το 1965. Σε σύγκριση με άλλες φυσικές επιστήμες που έχουν αιώνες αφοσιωμένης επιστημονικής μελέτης, η κινησιολογία είναι το μωρό της οικογένειας.
Ποια είναι η πρακτική εφαρμογή της κινησιολογίας;
Τα προγράμματα επιστήμης της άσκησης έχουν παραδοσιακά επικεντρωθεί στην αθλητική απόδοση. Πρόσφατα, η εμφάνιση της κινησιολογίας ως αποκλειστικής μελέτης προκάλεσε μια μετατόπιση της εστίασης αυτής. Με τη σημαντική αύξηση της αδράνειας τις τελευταίες δεκαετίες, οι κυβερνήσεις, οι επιχειρηματικοί οργανισμοί, τα σχολεία και τα άτομα αναζητούν τρόπους για να αυξήσουν τη δραστηριότητα για τα πολλά οφέλη της για την υγεία. Οι άνθρωποι που εργάζονται σε μια καριέρα κινησιολόγου έχουν τις μοναδικές γνώσεις και δεξιότητες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους και τους οργανισμούς να επιτύχουν αυτούς τους στόχους.
Πρέπει να ακολουθήσω ένα πτυχίο κινησιολογίας;
Ας υποθέσουμε ότι ελπίζετε να εργαστείτε ως προσωπικός γυμναστής, φυσιοθεραπευτής, εργοθεραπευτής, εκπαιδευτής γυμναστικής, αθλητικός προπονητής, διευθυντής γυμναστηρίου ή γιατρός αθλητιατρικής. Σε αυτή την περίπτωση, ένα πτυχίο κινησιολογίας είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Οι σπουδαστές κινησιολογίας συχνά πετυχαίνουν στη δημόσια υγεία, την προσωπική υγεία και την προπονητική. Οι σπουδές κινησιολογίας είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα προς την εργασία σε ένα από αυτά τα επαγγέλματα.
Πού μπορώ να βρω έναν κινησιολόγο ή έναν σπουδαστή κινησιολογίας;
Αν θέλετε κάποιον να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ή να αποκαταστήσετε έναν τραυματισμό, θα πρέπει να αναζητήσετε έναν επαγγελματία κινησιολόγο. Οι επαγγελματίες κινησιολόγοι βρίσκονται συχνά σε εγκαταστάσεις αποκατάστασης, κλινικές εγκαταστάσεις, γυμναστήρια, γραφεία χειροπρακτικής και φυσικοθεραπείας και πολλά άλλα.
Οποιοσδήποτε από αυτούς τους τομείς θα είναι γεμάτος από σπουδαστές κινησιολογίας. Είτε εργάζονται ως φυσιολόγος άσκησης είτε ως διευθυντής γυμναστηρίου, οποιοσδήποτε με εκπαίδευση στην κινησιολογία μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας.
Αναφορές
Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης - Σχολή Δημόσιας Υγείας
Hearst Newspaper - Διπλή ειδίκευση στην αθλητιατρική και την κινησιολογία
Πανεπιστήμιο του Σασκάτσουαν - Πρακτική εξάσκηση προπονητή-σπουδαστή του στίβου Huskie Athletics
Ορισμός και σημασία της κινησιολογίας - Merriam-Webster
CKA - Ιστορία της κινησιολογίας
Πανεπιστήμιο Κολούμπια - Διδακτορικό δίπλωμα κινησιολογίας
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συνιστάται πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή που σχετίζεται με την υγεία σας ή αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας. Η Anahana δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη, παραλείψεις ή συνέπειες που μπορεί να προκύψουν από τη χρήση των παρεχόμενων πληροφοριών.
