Entdecken Sie die tiefgreifenden Vorteile und praktischen Techniken zur Erweckung Ihres dritten Auges. Erhalten Sie Einblicke in die Verbesserung der Intuition, die Erweiterung des Bewusstseins und eine tiefere Verbindung mit Ihrem inneren Selbst. Erhöhen Sie Ihre spirituelle Reise mit praktischen Tipps und Anleitungen.
Das sechste Chakra, das dritte Auge, befindet sich unterhalb des siebten Chakras. Seine Energie regelt die spirituelle Kommunikation, das Bewusstsein und die Wahrnehmung.
Ort: Stirn, Stirn, Drittes Auge, Gehirn
Chakra-Symbol Drittes Auge: Zweiblättriger Lotus, der ein umgedrehtes Dreieck umgibt.
Assoziierte Farbe: Violettes oder Indigo- Chakra
Element: Licht
Bija Mantra (Keimsilbe): OM (klingt wie a-u-m)
Affirmationen: Drittes Auge Chakra Affirmationen
Sanskrit-Name (Bedeutung): Ajna (wahrnehmen und befehlen)
Zweck: Spirituelle Kommunikation, Bewusstsein und Wahrnehmung
Nervengeflecht: Präfrontaler Kortex
Endokrine Drüse: Hypophyse (die Hauptdrüse) oder Zirbeldrüse
Assoziierte Kristalle: Kristalle des dritten Augenchakras wie Klarer Quarz, Labradorit, Hämatit
Das dritte Augenchakra, auch Stirnchakra genannt, ist das sechste der sieben Hauptchakren und befindet sich in der Mitte der Stirn. Es hat eine weibliche Energie und steuert die spirituelle Kommunikation, das Bewusstsein und die Wahrnehmung.
Zwei Elemente werden mit der Weisheit des dritten Augenchakras in Verbindung gebracht, darunter die Lotusblume und das auf dem Kopf stehende Dreieck.
Im Sanskrit wird das dritte Augenchakra Ajna Chakra genannt, was so viel wie Weisheit, Wahrnehmung oder Befehl bedeutet.
Das Dritte-Augen-Chakra kommt nach den unteren Chakren, einschließlich des Wurzelchakras, des Sakralchakras, des Solarplexus-Chakras, des Herzchakras und des Kehlchakras, und danach folgt das Kronenchakra. Insgesamt bildet dies das Chakra-Energiesystem des Körpers.
Das Chakra ist ein sich drehendes Energierad, das die Wirbelsäule hinauf bis zum Scheitelpunkt des Kopfes verläuft. Das Konzept der sieben Chakren kam in den 1880er Jahren aus tantrischen Yogatraditionen in die westliche Welt und wird aufgrund seiner umfassenden Vorteile zunehmend studiert und praktiziert.
Das Chakra-System entstand in Indien zwischen 1500 und 500 vor Christus. Die Veden sind der erste Text, der die sieben Chakren vorstellt.
Das sechste Chakra spielt eine wesentliche Rolle im Chakrasystem. Es befindet sich zwischen, über und hinter den beiden physischen Augen und dehnt sich durch das Gehirn aus, wenn es geöffnet ist.
Das Dritte-Augen-Chakra ist mit der Hypophyse verbunden, die als "Hauptdrüse" bezeichnet wird, da sie die Hormone des Körpers reguliert.
Dieses innere Auge kann, wenn es geöffnet ist, die spirituelle Verbindung vertiefen und den Menschen Weisheit, Wissen und Einsicht vermitteln. Buddhisten betrachten das dritte Augenchakra als das "Auge des Bewusstseins".
Es ist ein sehr spirituelles Chakra, das mit den übersinnlichen Fähigkeiten einer Person zusammenhängt. Die Aktivierung des Dritten Auges verleiht Menschen einen "sechsten Sinn" oder eine starke Intuition.
Diese übersinnlichen Kräfte oder innere Führung können Erfahrungen in der realen Welt unterstützen, indem sie den Menschen erlauben, ihren Instinkten und inneren Stimmen zu vertrauen. Diese Fähigkeit hilft den Menschen, die physische Welt um sie herum mit innerer Weisheit und Licht zu erleben.
Die Energie der Lebenskraft schlummert an der Basis der Wirbelsäule, bis sie durch Wellness-Praktiken wie Meditation, Asanas und Gebet aktiviert wird.
Der Einzelne erfährt oft eine größere geistige Klarheit, spirituelles Bewusstsein und ein höheres Bewusstsein. Heilpraktiken unterstützen Erleuchtung und spirituelle Kraft.
Ein blockiertes Ajna kann sich negativ auf die Gesundheit des physischen Körpers und den geistigen Zustand auswirken. Einige der möglichen Symptome sind:
Probleme mit dem Sehvermögen
Neurologische Störungen
Augenprobleme
Erkrankungen des Gehirns
Selbstbegrenzende Überzeugungen
Ziellosigkeit
Stimmungsstörungen
Diejenigen, die unter diesen Symptomen leiden, können davon profitieren, einige der von uns empfohlenen Heilungsübungen für das Dritte Auge-Chakra zu praktizieren, damit die Lebensenergie frei durch den menschlichen Körper fließen kann.
Viele Praktiken helfen, das Ajna-Chakra zu öffnen und ins Gleichgewicht zu bringen, was das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele fördert.
Praktiziere Yoga, um das Dritte-Augen-Chakra zu heilen. Kundalini Yoga ist wirksam bei der Öffnung des Dritten Augen Chakras. Bestimmte Yogastellungen korrespondieren auch mit dem Chakra des Dritten Auges. Hier sind drei großartige Yoga-Asanas, die eine gesunde Ausrichtung und die Öffnung des Dritten-Augen-Chakras unterstützen:
Pflugstellung (Halasana): Legen Sie sich mit dem Gesicht nach oben auf die Matte, bringen Sie die Knie zur Brust und strecken Sie die Beine zum Himmel. Legen Sie die Hüften über den Schulter- und Nackenbereich gestapelt ab. Legen Sie Ihre Handflächen auf den unteren Rücken, um Ihr Gewicht zu stützen. Senken Sie die Beine langsam wieder über den Kopf und halten Sie sie dabei gerade. Stellen Sie die Zehen mit gebeugten Füßen auf den Boden. Lösen Sie Ihre Hände vom Rücken und legen Sie sie flach auf den Boden. Halten Sie die Position fünf Atemzüge lang.
Kinderstellung (Balasana): Knien Sie sich auf den Boden, die Zehen berühren sich und die Knie sind hüftbreit auseinander. Mit der Ausatmung senken Sie den Oberkörper zwischen den Beinen nach unten. Die Arme strecken Sie gerade nach vorne aus, die Handflächen zeigen nach unten. Entspannen Sie Ihren Körper und verschmelzen Sie mit der Pose.
Abwärtsgerichteter Hund (Adho Mukha Savasana): Beginnen Sie in einer Tischposition mit schulterbreit auseinander stehenden Händen und gespreizten Fingern. Drücken Sie die Hände in die Matte und ziehen Sie die Zehen unter die Füße. Heben Sie die Knie von der Matte und strecken Sie die Beine so weit wie möglich. Halten Sie die Position für einige Atemzüge.
Tägliches lautes, gedankliches oder schriftliches Praktizieren von Affirmationen kann negative Energie und alte Muster bereinigen, um positive Gedankenmuster zu schaffen und die geistige Gesundheit zu verbessern. Hier sind einige Affirmationen, die die Gesundheit des dritten Augenchakras unterstützen:
Ich bin offen für die Wahrheiten des universellen Bewusstseins.
Ich bin offen für neue Perspektiven und Erfahrungen.
Ich bin mit der geistigen Welt verbunden.
Ich sehe sinnvolle Verbindungen, Zeichen und Botschaften.
Ich sehe die Welt mit Klarheit und Verständnis.
Ich sehe den Sinn meines Lebens klar vor mir.
Ich höre meine innere Stimme.
Chakra-Steine und Kristalle: Heilkristalle können die Chakren wirksam ausgleichen. Verwenden Sie sie, indem Sie Kristalle während der Meditation über dem Chakra platzieren, sie im Haus verteilen, sie als Schmuck tragen oder sie bei sich tragen, wenn Sie Selbstzweifel haben oder eine starke Intuition benötigen.
Einige Kristalle des dritten Augenchakras, die die Verbindung mit dem höheren Bewusstsein unterstützen, sind:
Lapis Lazuli: Unterstützt das Gleichgewicht von Intuition und Verstand, um das höhere Selbst zu erwecken.
Violetter oder violetter Turmalin: Unterstützt geistiges Wachstum und Problemlösung.
Sodalith: Verringert Ängste, beruhigt den Geist und fördert die Selbstakzeptanz.
Andere Praktiken zur Heilung des Dritten-Augen-Chakras bestehen darin, die Farbe Indigo oder Violett in Ihr Leben zu integrieren, violette Nahrungsmittel zu essen und an spirituellen Praktiken teilzunehmen.
Eine andere Methode ist das Eintauchen in eine lichtdurchflutete Umgebung, das Betrachten einer Kerzenflamme oder das Betrachten der Sonne. Meditation, die das Bewusstsein und den Fokus auf den Punkt zwischen den Augen in der Mitte des Kopfes lenkt, ist ebenfalls effektiv.
Bestimmte ätherische Öle haben sich als wirksam für die Öffnung des Chakras des Dritten Auges erwiesen. Diese können in einen Diffusor gegeben, verdünnt und auf die Haut der Chakra-Stelle aufgetragen oder auf andere kreative Weise verwendet werden.
Einige der Öle, die sich als wirksam erwiesen haben, wenn das Dritte-Augen-Chakra blockiert ist, sind Zitrone (Citrus Lemon) und Sandelholz (Santalum Album).
Das dritte Augenchakra steht für unsere Wahrnehmung, spirituelle Kommunikation und unser Selbstbewusstsein.
Viele Dinge können eine Blockade des Dritten Augen-Chakras verursachen. Einige dieser Ursachen sind eine Ernährung mit stark verarbeiteten Lebensmitteln, überwältigende Gefühle von Traurigkeit, Selbstzweifel und die Abkopplung von der Natur.
Darüber hinaus können Verkalkungen durch Fluorid und Schwermetalle die Zirbeldrüse beeinträchtigen, die für die Ausrichtung des Chakras des Dritten Auges entscheidend ist.
Um die Öffnung des dritten Auges für das spirituelle Erwachen zu erreichen, praktizieren Sie eine Meditation, die sich auf den Bereich zwischen Ihren Augenbrauen konzentriert. Integrieren Sie Atemübungen, verwenden Sie ätherische Öle wie Lavendel und Sandelholz und machen Sie Yogastellungen, die den Stirnbereich stimulieren. Die Kultivierung von Achtsamkeit und das Vertrauen in die eigene Intuition helfen ebenfalls dabei, das dritte Augenchakra zu öffnen.
Ein vollständiger Leitfaden zu den Chakren und ihren Auswirkungen auf Geist, Körper und Seele
Chakren: Energiezentren der Transformation
https://www.arhantayoga.org/blog/ajna-chakra-your-third-eye-chakra-awakening/
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