Opdag de dybe fordele og praktiske teknikker til at vække dit tredje øje. Få indsigt i, hvordan du forbedrer din intuition, udvider din bevidsthed og opnår en dybere forbindelse med dit indre selv. Løft din spirituelle rejse med praktiske tips og vejledning.
Det tredje øjes chakra forklaret
Det sjette chakra, det tredje øje, sidder under det syvende chakra. Dets energi styrer spirituel kommunikation, bevidsthed og opfattelse.
Oversigt over det tredje øjes chakra
-
Placering: Pande, pande, tredje øje, hjerne
-
Dettredje øjes chakras symbol: Lotus med to kronblade, der omgiver en omvendt trekant.
-
Associeret farve: Violet eller Indigo Chakra
-
Element: Lys
-
Bija-mantra (frø-stavelse): OM (lyder som a-u-m)
-
Bekræftelser: Bekræftelser af det tredje øjes chakra
-
Sanskrit-navn (betydning): Ajna (at opfatte og kommandere)
-
Formål: Spirituel kommunikation, bevidsthed og opfattelse
-
Nerveplexus: Præfrontal cortex
-
Endokrin kirtel: Hypofyse (hovedkirtlen) eller Pineal
-
Tilknyttede krystaller: Det tredje øjes chakra-krystaller som klar kvarts, labradorit, hæmatit
Oprindelsen af det tredje øjes chakra
Det tredje øjes chakra, også kaldet pandechakraet, er det sjette af de syv hovedchakraer, som ligger i midten af panden. Det har feminin energi og styrer spirituel kommunikation, bevidsthed og perception.
To elementer er forbundet med visdommen i det tredje øjes chakra, herunder lotusblomsten og den omvendte trekant.
På sanskrit hedder det tredje øjenchakra Ajna-chakra, hvilket kan oversættes til mere end visdom, opfattelse eller kommando.
Det tredje øjes chakra kommer efter de lavere chakraer, herunder rodchakraet, sakralchakraet, solar plexus-chakraet, hjertechakraet og halschakraet, og derefter følger kronchakraet. Tilsammen skaber dette kroppens chakra-energisystem.
Chakra er et roterende hjul af energi, der løber op ad rygsøjlen til toppen af hovedet. Begreberne om de syv chakraer kom til den vestlige verden i 1880'erne fra tantriske yogatraditioner og bliver i stigende grad studeret og praktiseret på grund af deres omfattende fordele.
Chakrasystemet opstod i Indien mellem 1500 og 500 f.Kr. Vedaerne er den første tekst, der introducerer de syv chakraer.
Det tredje øjes chakras funktioner
Det sjette chakra spiller en vigtig rolle i chakrasystemet. Det er placeret mellem, over og bag de to fysiske øjne og udvider sig gennem hjernen, når det åbnes.
Det tredje øjes chakra er forbundet med hypofysen, som kaldes "mesterkirtlen", da den regulerer kroppens hormoner.
Dette indre øje kan uddybe den spirituelle forbindelse, når det er åbent, og give folk visdom, viden og indsigt. Buddhister betragter det tredje øjes chakra som "bevidsthedens øje".
Det er et meget spirituelt chakra, som er forbundet med ens psykiske evner. Aktivering af det tredje øje giver folk en "sjette sans" eller en stærk intuition.
Disse psykiske kræfter eller indre vejledning kan understøtte oplevelser i den virkelige verden ved at give folk mulighed for at stole på deres instinkter og indre stemmer. Denne evne hjælper folk med at opleve den fysiske verden omkring dem med indre visdom og lys.
Livskraftsenergien ligger i dvale i bunden af rygsøjlen, indtil den aktiveres gennem wellness-praksis, herunder meditation, asanas og bøn.
Individer oplever ofte øget mental klarhed, åndelig bevidsthed og højere bevidsthed. Healingpraksis understøtter oplysning og åndelig kraft.
En blokeret Ajna kan have en negativ indvirkning på sundheden i den fysiske krop og den mentale tilstand. Nogle af de potentielle symptomer omfatter:
Fysiske symptomer
-
Problemer med synet
-
Neurologiske lidelser
-
Problemer med øjnene
-
Hjerneforstyrrelser
Psykiske symptomer
-
Selvbegrænsende overbevisninger
-
Mangel på formål
-
Humørsvingninger
De, der oplever disse symptomer, kan have gavn af at praktisere nogle af vores anbefalede øvelser til healing af det tredje øjes chakra, så livskraften kan flyde frit gennem kroppen.
Sådan åbner du det tredje øjes chakra
Mange øvelser hjælper med at åbne og afbalancere Ajna-chakraet og understøtter velvære i krop, sind og sjæl.
Praktiser yoga for at helbrede det tredje øjes chakra. Kundalini-yoga er effektiv til at åbne det tredje øjes chakra. Specifikke yogastillinger korresponderer også med det tredje øjes chakra. Her er tre gode yoga-asanas, der hjælper med en sund tilpasning og åbning af det tredje øjes chakra:
-
Plovstilling (Halasana): Læg dig med ansigtet opad på din måtte, før knæene ind mod brystet, og stræk benene mod himlen, mens du flytter hofterne hen over skulder- og nakkeområdet. Placer håndfladerne på lænden for at støtte din vægt. Sænk langsomt benene tilbage over hovedet, mens du holder dem strakte. Lad tæerne hvile på gulvet med bøjede fødder. Slip hænderne fra ryggen, og læg dem fladt på gulvet. Hold stillingen i fem vejrtrækninger.
-
Barnets stilling (Balasana): Knæl på gulvet med tæerne mod hinanden og knæene i hoftebredde. Når du ånder ud, sænker du overkroppen ned mellem benene. Dine arme skal strække sig lige foran dig med håndfladerne nedad. Slap af i kroppen, og smelt ind i stillingen.
-
Nedadgående hund (Adho Mukha Savasana): Begynd i en bordposition med hænderne i skulderbredde og fingrene spredt. Pres hænderne ned i måtten, og træk tæerne ind under fødderne. Løft knæene fra måtten, og stræk benene så meget som muligt. Hold øvelsen i flere vejrtrækninger.
Affirmationer og krystaller til det tredje øjes chakra
At praktisere daglige bekræftelser højt, mentalt eller skriftligt kan rense negativ energi og gamle mønstre for at skabe positive tankemønstre og forbedre den mentale sundhed. Her er nogle bekræftelser, der understøtter sundheden i det tredje øjes chakra:
-
Jeg er åben over for den universelle bevidstheds sandheder.
-
Jeg er åben for nye perspektiver og oplevelser.
-
Jeg er forbundet med den åndelige verden.
-
Jeg ser meningsfulde forbindelser, tegn og budskaber.
-
Jeg ser verden med klarhed og forståelse.
-
Jeg ser mit livs formål klart.
-
Jeg hører min indre stemme.
Chakra-sten og -krystaller: Healende krystaller kan effektivt afbalancere chakraer. Brug dem ved at placere krystaller over chakraet under meditation, fordel dem i hjemmet, bær dem som smykker, eller bær dem, når du tvivler på dig selv eller har brug for stærk intuition.
Nogle krystaller til det tredje øjes chakra, som hjælper en med at komme i kontakt med sin højere bevidsthed, omfatter:
-
Lapis Lazuli: Støtter balancen mellem psykisk intuition og fornuft for at vække det højere selv.
-
Lilla eller violet turmalin: Understøtter åndelig vækst og problemløsning.
-
Sodalit: Reducerer angst og beroliger sindet og støtter selvaccept.
Andre metoder til at helbrede det tredje øjes chakra er at inkorporere farven indigo eller lilla i sit liv, spise lilla mad og deltage i spirituel praksis.
En anden metode er at fordybe sig i et lysfyldt miljø, kigge på en stearinlysflamme eller kigge på solen. Meditation, der bringer bevidsthed og fokus til punktet mellem øjnene i midten af hovedet, er også effektiv.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er æteriske olier til det tredje øjes chakra?
Visse æteriske olier har vist sig at være effektive til at åbne det tredje øjes chakra. De kan puttes i en diffuser, fortyndes og smøres på huden på chakraets placering eller bruges på andre kreative måder.
Nogle af de olier, der har vist sig at være effektive, når det tredje øjes chakra er blokeret, er citron (Citrus Lemon) og sandeltræ (Santalum Album).
Hvad repræsenterer det tredje øjes chakra?
Det tredje øjes chakra repræsenterer vores perception, spirituelle kommunikation og selvbevidsthed.
Hvad forårsager blokering af det tredje øjes chakra?
Mange ting kan forårsage blokeringer i det tredje øjes chakra. Nogle af disse årsager omfatter en kost med stærkt forarbejdede fødevarer, overvældende følelser af tristhed, tvivl på sig selv og afkobling fra naturen.
Derudover kan forkalkning fra fluor og eksponering for tungmetaller påvirke koglekirtlen negativt, hvilket er afgørende for at justere det tredje øjes chakra.
Sådan åbner du dit tredje øjes chakra for spirituel opvågning
For at åbne det tredje øje til spirituel opvågning skal du meditere med fokus på området mellem dine øjenbryn. Inddrag åndedrætsøvelser, brug æteriske olier som lavendel og sandeltræ, og lav yogastillinger, der stimulerer pandeområdet. At dyrke mindfulness og stole på sin intuition hjælper også med at låse op for det tredje øjes chakra.
Referencer
En komplet guide til chakraerne og deres virkning på sind, krop og ånd
Chakraer: Energicentre for transformation
https://www.arhantayoga.org/blog/ajna-chakra-your-third-eye-chakra-awakening/
Ansvarsfraskrivelse
Indholdet af denne artikel er kun til orientering og er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales altid at konsultere en kvalificeret sundhedsudbyder, før du foretager sundhedsrelaterede ændringer, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle fejl, udeladelser eller konsekvenser, der kan opstå som følge af brugen af de givne oplysninger.
