Hvad er spondylose?

Aldersrelateret degeneration af rygsøjlen, som forårsager smerter og stivhed i ryg og nakke.

Det vigtigste at vide

• Definition: Spondylose er aldersrelateret degeneration af rygsøjlen, der forårsager ryg- og nakkesmerter, ofte forbundet med slidgigt i rygsøjlen og degenerativ diskusprolaps.
• Symptomer: Omfatter kroniske smerter, stivhed, symptomer på cervikal spondylose og i alvorlige tilfælde nervekompression, der påvirker brysthvirvelsøjlen.
• Risikofaktorer: Familiehistorie, aldring, rygning, fedme og job, der kræver gentagne bevægelser, kan øge risikoen.
• Diagnosticering: Diagnosticeres gennem fysiske undersøgelser, sygehistorie, røntgenbilleder, magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) og CT-scanninger.
• Behandlinger: Omfatter hjemmemedicin, medicin, fysioterapi og operation i alvorlige tilfælde.

Hvad er spondylose?

Spondylose beskriver degeneration af rygsøjlen, som hovedsageligt skyldes aldersrelateret slid på rygsøjlen. Spondylose-degeneration er mest almindelig i halshvirvelsøjlen, kendt som cervikal spondylose. Når degenerationen primært sidder i den nedre del af rygsøjlen, kaldes det lumbal spondylose. Når en person ældes, sker der ændringer i rygsøjlen, herunder at rygmarvsskiverne mister vand, tørrer ud og svækkes.

Disse ændringer i rygmarvsskiverne får dem til at bule ud eller falde sammen, hvilket mindsker afstanden mellem ryghvirvlerne. Ledbrusken, som dækker rygsøjlens facetled, slides også væk, hvilket resulterer i, at knogle gnider mod knogle. Denne gnidning af knogle mod knogle fremmer udviklingen af knoglesporer, som lægger pres på eller irriterer rygmarven og rygmarvsnerverne.

Årsager og risikofaktorer

Den mest almindelige årsag til spondylose er slitage på rygsøjlen, oftest i en høj alder. Mennesker med spondylose har ofte en nedslidning af den ledbrusk, der dækker rygsøjlens led, de såkaldte facetled. Den nedslidte ledbrusk er ikke kun smertefuld, men kan også fremme udviklingen af knoglesporer, som kan lægge pres på rygmarven eller rygmarvsnerverne. Der er også ofte mindre plads mellem ryghvirvlerne på grund af kollapsede, udbulede eller hernierede diskusskiver. Denne indsnævrede plads i rygmarvskanalen resulterer i kompression af rygmarven eller tryk på rygmarvens nerverødder. Denne kompression på rygmarven eller afklemte nerver forårsager forskellige symptomer, herunder nervesmerter, snurren eller følelsesløshed i ekstremiteter og i alvorlige tilfælde tab af blære- eller tarmkontrol.

Selvom spondylose oftest skyldes normalt slid på rygsøjlen, er der nogle faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle spondylose. Nogle risikofaktorer for spondylose omfatter: en familiehistorie med ryg- og kroniske nakkesmerter, høj alder, rygning, fedme, tidligere nakke- eller rygskader og arbejde i jobs, der kræver gentagne bevægelser.

Hvordan diagnosticeres spondylose?

Spondylose diagnosticeres oftest ved hjælp af scanninger, som giver lægen mulighed for at se billeder af rygsøjlen og afgøre, om der er forandringer i rygmarven eller rygmarvsskiverne. Scanninger kan omfatte røntgenstråler, en MR-scanning eller en CT-scanning. Der kan også foretages nervetests for at se eventuelle ændringer i musklernes nerveinnervation på grund af spondylose. En læge kan også se på relevante symptomer og sygehistorie for at diagnosticere spondylose.

Symptomer på spondylose

Hovedsymptomet på spondylose er stivhed eller smerter i rygsøjlen eller nakken, som forværres ved lange perioder med inaktivitet. Mere alvorlige symptomer omfatter knasende eller poppende lyde i ryggen eller nakken og muskelspasmer. I nogle tilfælde kan personer med spondylose opleve mere alvorlige smerter ved pludselige bevægelser. Tegn og symptomer på, at rygmarven og rygmarvsnerverne kan være påvirket, omfatter følelsesløshed eller snurren i arme eller hænder, ben og tab af blære- eller tarmkontrol.

Behandlinger af spondylose

Spondylose kan behandles hjemme med hjemmehjælpemidler som varme og is for at mindske smerter eller stivhed. Halskraver er ofte bløde kraver, der hjælper mod nakkesmerter på grund af cervikal spondylose. Håndkøbsmedicin eller receptpligtig medicin bruges primært til at håndtere kroniske nakke- eller rygsmerter i forbindelse med spondylose.

Personer med spondylose skal træne regelmæssigt og holde en sund vægt for at hjælpe med at håndtere tilstandens udvikling og mindske symptomer som smerter og stivhed. Styrkeøvelser hjælper med at støtte ryggen og rygsøjlen og hjælper med at reducere rygsmerter. Yoga er en mulighed for at forbedre styrke og fleksibilitet og håndtere symptomerne på spondylose.

Fysioterapi for spondylose hjælper med at arbejde med kernestyrke, fleksibilitet og bevægelsesfrihed. En fysioterapeut kan bruge både aktive øvelser og passive behandlinger, f.eks. dyb vævsmassage, til at hjælpe med at behandle og håndtere symptomerne på spondylose.

Nogle mennesker med spondylose kan have brug for en operation, især hvis den forårsager nervepåvirkninger som følelsesløshed eller snurren, tab af tarm- eller blærefunktion, eller hvis der er risiko for ustabilitet i rygsøjlen. Den mest almindelige operation for spondylose er rygmarvsfusion, hvor en rygmarvskirurg sammensmelter ryghvirvler for at mindske bevægelsen mellem ryghvirvlerne.

Ofte stillede spørgsmål

Kan spondylose helbredes?

• Spondylose kan ikke helbredes helt, men behandlinger hjælper med at mindske symptomerne og håndtere tilstanden for at opretholde en persons livskvalitet.

Skal jeg opereres for spondylose?

• I nogle tilfælde kan spondylose håndteres uden kirurgisk indgreb. Kirurgi kan være nødvendig, hvis spondylose forårsager neurologiske effekter som f.eks. svaghed i arme eller ben.

Findes spondylose i familier?

• Forskning viser, at spondylose har en genetisk komponent. Derfor kan en person have større risiko for at udvikle spondylose, hvis der er en familiehistorie med spondylose.

Ressourcer

Spondylose: Årsager, risikofaktorer og symptomer

https://www.spineuniverse.com/conditions/spondylosis

Diagnose og behandling af spondylose - NYC | Columbia Neurosurgery i New York City

Cervikal spondylose (gigt i nakken) - OrthoInfo - AAOS

Cervikal spondylose og yoga-kur

Årsager til spondylose

Fysioterapi til spondylose

Kirurgi for spondylolyse | NYU Langone Health.

Ansvarsfraskrivelse

Indholdet af denne artikel er kun til orientering og er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales altid at konsultere en kvalificeret sundhedsudbyder, før du foretager sundhedsrelaterede ændringer, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle fejl, udeladelser eller konsekvenser, der kan opstå som følge af brugen af de givne oplysninger.