Hormoner er kemiske budbringere i kroppen, som hjælper med at regulere forskellige kropsprocesser. Der findes mange forskellige hormoner, og de har hver især en specifik opgave.
Vigtige pointer
- Definition: Hormoner er kemiske budbringere, der produceres af endokrine kirtler som binyrerne og bevæger sig gennem blodbanen til forskellige dele af kroppen.
- Typer: Omfatter steroidhormoner (f.eks. kønshormoner), peptidhormoner (f.eks. insulin) og aminosyrederivater.
- Funktioner: Hormoner styrer processer som vækst, stofskifte, humør og reproduktion og involverer kirtler som biskjoldbruskkirtlen og andre endokrine kirtler.
- Ubalancer: Kan forårsage tilstande som overaktiv skjoldbruskkirtel og diabetes, der diagnosticeres via blodprøver og fysiske undersøgelser.
- Sundhed: At holde det endokrine system sundt indebærer en afbalanceret kost, motion og stresshåndtering.
Hvad er hormoner?
Hjernen, hypofysen, skjoldbruskkirtlen eller binyrerne kan producere hormoner. De bevæger sig gennem blodbanen til forskellige dele af kroppen og interagerer med celler, væv og organer.
Hormoner påvirker mange af kroppens funktioner, f.eks. vækst, stofskifte, humør og reproduktion.
Alt efter deres kemiske sammensætning kan hormoner inddeles i tre kategorier: steroidhormoner, peptidhormoner og aminosyrederivater.
Steroidhormoner
Steroidhormoner, der er fremstillet af kolesterol, omfatter kønshormoner som østrogen, progesteron og testosteron og binyrebarkhormoner som kortisol, aldosteron og androgener.
Steroidhormoner transporteres gennem kroppen i blodbanen ved hjælp af transportproteiner.
Peptidhormoner
Peptid- eller proteinhormoner omfatter hypofysehormoner, væksthormon, prolaktin, LH og FSH, skjoldbruskkirtelhormoner (T3 og T4), insulin, glukagon og PTH.
Peptidhormoner nedbrydes hurtigt, hvilket gør det muligt for organismer at bruge dem effektivt til at styre processer uden et langvarigt signal.
Det endokrine system og de endokrine kirtler
Det endokrine system består af flere organer kaldet kirtler, som producerer hormoner. Hormoner fungerer derefter som kemiske budbringere, der koordinerer mange af kroppens funktioner. De vigtigste endokrine kirtler er hypofysen, skjoldbruskkirtlen og binyrerne, som alle er en del af det endokrine system.
De hormoner, der produceres af disse kirtler, hjælper med at regulere vigtige kropsfunktioner, herunder vækst, stofskifte og stressrespons.
Hypofysen
Hypofysen er placeret i bunden af hjernen. Den kaldes ofte "hovedkirtlen", fordi den producerer hormoner, der regulerer andre kirtlers hormonproduktion.
Hypofysen styres hovedsageligt af hypothalamus, som registrerer hormonniveauerne i kroppen og signalerer til hypofysen, at den skal frigive hormoner, som øger eller mindsker produktionen af hormoner i målkirtlerne.
Hypofysen består af to dele: forlappen og baglappen. Den forreste hypofyse producerer seks hormoner: væksthormon, skjoldbruskkirtelstimulerende hormon, adrenokortikotropt hormon, follikelstimulerende hormon, luteiniserende hormon og prolaktin. Den bageste del af hypofysen producerer kun to hormoner: vasopressin og oxytocin.
-
Væksthormon
- Væksthormon (hCG), også kendt som somatotropin, er ansvarlig for knogle- og muskelvækst samt cellefornyelse. Det er involveret i reguleringen af knogle- og muskelvækst og energimetabolisme.
- Væksthormon spiller en vigtig rolle i forhold til at øge højden i puberteten og opretholde knoglestyrken i voksenalderen.
-
Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon
- Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) regulerer skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner, der regulerer stofskiftet, hjertefrekvensen og kropstemperaturen. Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon vil forsøge at sikre de korrekte niveauer af skjoldbruskkirtelhormon i din krop.
- For høje niveauer af skjoldbruskkirtelhormon kan forårsage hyperthyreoidisme, mens for lidt skjoldbruskkirtelhormon kan forårsage hypothyreoidisme.
-
Adrenokortikotropt hormon
- Adrenokortikotropt hormon (ACTH) regulerer binyrerne. Binyrerne producerer hormoner, der er involveret i stressrespons, stofskifte og blodtryksregulering. ACTH styrer produktionen af binyrebarkhormonet kortisol, som er et stresshormon.
- Unormale kortisolniveauer kan påvirke kroppen negativt og indikere andre tilstande som Cushings syndrom.
-
Follikelstimulerende hormon
- Follikelstimulerende hormon (FSH) er et vigtigt hormon for de reproduktive organer. FSH regulerer æggestokkene hos kvinder og testiklerne hos mænd.
- Specifikt er FSH involveret i udviklingen af æg hos kvinder og sædceller hos mænd.
-
Luteiniserende hormon
- Luteiniserende hormon (LH) er et andet hormon, der er involveret i forplantningssystemet, og som regulerer æggestokkene hos kvinder og testiklerne hos mænd.
- LH er involveret i ægløsning (frigørelse af et æg fra æggestokken) hos kvinder og testosteronproduktion hos mænd.
-
Prolaktin
- Prolaktin er involveret i mælkeproduktionen og udviklingen af brystkirtlerne.
-
Vasopressin (antidiuretisk hormon)
- Vasopressin, også kendt som antidiuretisk hormon (ADH), regulerer vandbalancen i kroppen ved at regulere udskillelsen af vand fra nyrerne.
- Vasopressin hjælper f.eks. kroppen med at spare på vandet ved at reducere urinproduktionen.
-
Oxytocin
- Oxytocin er involveret i reproduktion, amning og binding. Det kaldes nogle gange "krammehormonet", fordi oxytocin frigives under kram og andre former for fysisk kontakt.
Skjoldbruskkirtlen
Skjoldbruskkirtlen sidder i nakken. Den producerer to hormoner: thyroxin (T4) og trijodthyronin (T3). Disse hormoner hjælper med at regulere stofskiftet, pulsen og kropstemperaturen.
Binyrerne
Binyrerne sidder oven på nyrerne og producerer hormoner til kroppens stressrespons, stofskifte og blodtryksregulering. Binyrerne består af to dele: binyrebarken og binyremarven.
Binyrebarken producerer tre hovedhormoner: glukokortikoider, mineralokortikoider og androgener. Binyremarven producerer to hormoner: adrenalin og noradrenalin. Alle disse hormoner er involveret i kroppens kamp- eller flugtreaktion.
-
Glukokortikoider
- Glukokortikoider er involveret i stressrespons, regulering af immunsystemet og stofskiftet. Det vigtigste glukokortikoid er kortisol, kroppens primære stresshormon.
-
Mineralokortikoider
- Mineralokortikoider er involveret i elektrolytbalancen og blodtryksreguleringen. Det mest kritiske mineralokortikoid er aldosteron, som kontrollerer natrium- og kaliumniveauet i kroppen.
-
Androgener
- Androgener er mandlige kønshormoner. Det vigtigste androgen er testosteron, som regulerer udviklingen af det mandlige forplantningssystem og spiller en rolle for muskel- og knoglemassen.
- Androgener kan også være til stede i små mængder hos kvinder.
-
Adrenalin
- Adrenalin, også kendt som adrenalin, forbereder kroppen på at flygte eller blive bange under akut stress. Det øger hjertefrekvensen, blodtrykket, hjertets ydelse og hæver glukoseniveauet.
-
Noradrenalin
- Noradrenalin betragtes som en neurotransmitter og et hormon. Noradrenalin frigives også som reaktion på akut stress og påvirker mange organer og væv i kroppen.
- Det omfatter udvidelse af pupillerne, åbning af luftvejene og øget hjertefrekvens.
Æggestokke
Æggestokkene ligger i bækkenområdet. De producerer to hovedhormoner: østrogen og progesteron. Østrogen er involveret i udviklingen af kvindelige kønskarakteristika og reguleringen af menstruationscyklussen. Progesteron er med til at forberede livmoderen på graviditet.
Testiklerne
Testiklerne sidder i pungen og producerer to primære hormoner: testosteron og inhibin. Testosteron er involveret i udviklingen af mandlige kønskarakteristika, som f.eks. muskeludvikling og hårudvikling, samt sædproduktion. Inhibin er involveret i reguleringen af sædproduktionen.
Bugspytkirtlen
Bugspytkirtlen ligger i maven og producerer hormoner, der hjælper med at regulere blodsukkerniveauet, herunder insulin, glukagon og somatostatin. Disse hormoner hjælper med at regulere blodsukkeret.
Bugspytkirtlen frigiver insulin for at sænke blodsukkerniveauet og frigiver glukagon for at hæve blodsukkerniveauet. Somatostatin hæmmer frigivelsen af glukagon og insulin.
Biskjoldbruskkirtlen
Biskjoldbruskkirtlen sidder bag skjoldbruskkirtlen. Den producerer et hormon kaldet parathyreoideahormon (PTH), som regulerer calciumniveauet i blodet, hvilket er vigtigt for at bevare knoglesundheden.
Pinealkirtlen
Pinealkirtlen er placeret i hjernen og producerer hormonet melatonin. Melatonin hjælper med at regulere søvn-vågen-cyklussen og kroppens naturlige døgnrytme.
Ubalancer i hormonerne
Hormonubalancer opstår, når der er for lidt eller for meget af et eller flere hormoner. Hvis visse hormoner er for høje eller for lave, kan det have mærkbare effekter på kroppen. Hormonubalancer kan forårsage diabetes, infertilitet, skjoldbruskkirtelsygdomme og fedme.
Nogle naturlige processer i kroppen kan ændre hormonniveauerne, herunder pubertet, overgangsalder og graviditet.
Andre faktorer, der kan forårsage en unormal ændring i hormonniveauet, er høje stressniveauer, miljøpåvirkninger og livsstil, herunder kost og motion eller medicin.
Nogle naturlige måder at opretholde korrekte hormonniveauer på er at spise en afbalanceret kost med tilstrækkeligt protein, dyrke regelmæssig motion, finde måder at reducere stress på, f.eks. meditation eller yoga, og opretholde en sund kropsvægt.
Ofte stillede spørgsmål: Hvad er hormoner?
Hvad er det mest afgørende hormon i kroppen?
Der findes ikke et enkelt "vigtigste" hormon i kroppen. Forskellige hormoner er afgørende for forskellige funktioner. For eksempel hjælper skjoldbruskkirtelhormoner med at regulere stofskiftet, mens binyrebarkhormoner hjælper med at regulere stressresponsen.
Hvad er symptomerne på hormonel ubalance?
Symptomerne på hormonel ubalance kan variere afhængigt af, hvilke hormoner der er ude af balance. For eksempel kan en ubalance i skjoldbruskkirtelhormonerne forårsage træthed, vægtøgning eller depression. En ubalance i kønshormonerne kan give uregelmæssig menstruation, hedeture eller lav libido.
Hvis du oplever usædvanlige symptomer, skal du tale med en sundhedsplejerske for at finde ud af, om en mulig hormonel ubalance er årsag til disse symptomer. Laboratorieundersøgelser kan hjælpe med at opdage hormonelle ubalancer.
Hvad er forskellen på et hormon og en neurotransmitter?
Hormoner er kemikalier, der hjælper kroppen med at kontrollere dens vækst og funktion. Hormoner er kemikalier, der produceres af kirtler. De bevæger sig gennem blodet til forskellige dele af kroppen. En neurotransmitter er et kemikalie, der hjælper med at sende beskeder mellem nerveceller i nervesystemet.
Referencer
Hormoner: Hvad de er, funktion og typer
18.1 Typer af hormoner - Concepts of Biology - 1. canadiske udgave
Det endokrine system: Hvad er det, funktioner og organer
Oversigt over hypofysen - Hormonelle og metaboliske forstyrrelser - Merck Manuals Consumer Version
Reactome | Glykoproteinhormoner
Bugspytkirtlen | Johns Hopkins Medicine
Adrenalin - beskrivelse, produktion og funktion - Britannica
Noradrenalin: Hvad det er, funktion, mangel og bivirkninger.
HGH (humant væksthormon): Hvad det er, fordele og bivirkninger
Adrenokortikotropisk hormon (ACTH): MedlinePlus Medicinsk Test
Kortisol: Hvad det gør, og hvordan man regulerer kortisolniveauet
Aldosteron | Du og dine hormoner fra Society for Endocrinology
10 naturlige måder at afbalancere dine hormoner på
Hormonel ubalance: Årsager, symptomer og behandling
Ansvarsfraskrivelse
Indholdet af denne artikel er kun til orientering og er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales altid at konsultere en kvalificeret sundhedsudbyder, før du foretager sundhedsrelaterede ændringer, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle fejl, udeladelser eller konsekvenser, der kan opstå som følge af brugen af de givne oplysninger.
