Sydney Garden

Sydney er en dygtig skribent og redaktør hos Anahana med en alsidig uddannelsesmæssig og professionel baggrund. Sydney har en BA (Honors) i kommunikation fra Toronto Metropolitan University og er i gang med at videreuddanne sig til MSc i Human Resource Management på University of Stirling.

test

Mindfulness

Naturvandring

At forbinde sig med jorden og dens skabninger omkring os har vist sig at forbedre humøret, øge den kognitive funktion, forbedre vores immunsystem og... Læs mere

test

Engle-numre

Engle-numre

Hvad er engletal? Engletal, eller sekvenser af gentagne tal, menes at have specifikke spirituelle betydninger, som ofte omtales som "engletallets... Læs mere

test

Meditationer

Numerologi

Dyk ned i numerologiens historie og principper og fremhæv dens betydning i forskellige kulturer og trossystemer. Stykket diskuterer, hvordan tal... Læs mere

test

Meditationer

Yin Yang betydning

Oprindelsen til yin og yang kan spores tilbage til gammel kinesisk filosofi. Yin- og yang-symbolerne er to halvdele, som tilsammen udgør en helhed.... Læs mere

test

Meditationer

Meditations-apps

Udforsk vores kuraterede liste over de bedste meditationsapps, der er skræddersyet til begyndere. Dyk ned i omfattende anmeldelser, funktioner og... Læs mere

test

Mindfulness

Badning i skoven

At bade i skoven er den terapeutiske praksis at tilbringe tid i naturen under en baldakin af træer. Med oprindelse i Japan er skovterapi blevet mere... Læs mere

test

Sund livsstil

Hvorfor vågner jeg træt

Søvnforstyrrelser og en uhensigtsmæssig søvnrutine gør, at du mangler energi i løbet af dagen. Effektiv søvnhygiejne reducerer trætheden, hvilket kan... Læs mere