Hvad er iskias?
Iskias er, når iskiasnerven, den længste og bredeste enkeltnerve i kroppen, bliver irriteret eller kommer i klemme. Den klemte nerve kan give... Læs mere
Hvad er en frossen skulder?
Forstå oprindelsen og symptomerne på tilstanden Frozen Shoulder, også kendt som adhesiv kapsulitis, og find en løsning, der kan lindre smerten. Det... Læs mere
Samlet lungekapacitet
Sunde lunger betyder et sundt liv. I dag bør vi mere end nogensinde fokusere på at sikre sunde lunger. Vil du vide, hvordan du kan gøre det? Det... Læs mere
Mindfulness i klasseværelset
Hvad er mindfulness i klasseværelset? Hvordan kan det hjælpe dig og dine børn i dagens samfund? Lad os lære dig mere om, hvad mindfulness indebærer,... Læs mere
Mindfulness for teenagere
Vil du hjælpe din teenager med at blive mere nærværende, reducere stress og slappe mere af? Mindfulness kan være svaret. Det vigtigste at tage med ... Læs mere
Hvad er plantar fasciitis?
Plantar fasciitis er en tilstand, der opstår, når det tykke bånd af væv på undersiden af din fod, kaldet plantar fascia, bliver betændt. Det... Læs mere
Hvad er spasmer i ryggen?
Rygkramper og rygsmerter er ret almindelige og en af de vigtigste grunde til, at folk søger lægehjælp. Forskellige faktorer kan forårsage rygkramper,... Læs mere
Mindfulness-aktiviteter for børn
Ønsker du at få dit barn til at falde til ro og nyde omgivelserne, så de kan føle sig rolige og fokuserede? Så kan mindfulness være den løsning, du... Læs mere
Modstandsbånd
Modstandsbånd kan være et effektivt fitnessredskab, uanset niveau, og giver mange fordele i dagligdagen, fremmer sundheden og optimerer... Læs mere
Spondylose vs. spondylolyse
Forstå de store forskelle mellem to ryglidelser og behandlinger, der kan hjælpe med at lindre begge. De vigtigste ting at vide Definition:... Læs mere
Mindfulness for børn
Hvis du prøver at blive en mere aktiv forælder, være mere involveret i dit barns udvikling og trivsel, så bør du helt sikkert læse dette! Det... Læs mere
Hvad er spinal stenose?
Spinal stenose er, når rygsøjlen indsnævres, hvilket resulterer i mindre plads til rygmarven og rygmarvsnerverne. Det vigtigste at vide Definition... Læs mere
Mindful forældreskab
Hvis du prøver at blive en mere aktiv forælder og være mere involveret i dit barns udvikling og trivsel, så bør du helt sikkert læse dette! Vigtige... Læs mere
Hvad er fibromyalgi?
Fibromyalgi er en tilstand, der er kendt for at forårsage smerter i hele kroppen. Selv om der ikke findes nogen kendt kur mod fibromyalgi, kan... Læs mere
Meditation til sport
Meditation er et stærkt værktøj, som atleter kan bruge i træning og konkurrence. Fordelene er bl.a. forbedret præstation, bedre fokus, hurtigere... Læs mere
Hvad er osteoporose?
En tilstand, der er kendetegnet ved nedsat knogletæthed, hvilket giver øget risiko for knoglebrud. Det vigtigste at vide Definition: Osteoporose er... Læs mere
Dyspnø forårsaget af ansigtsmasker
Flere og flere steder er det nødvendigt at bære ansigtsmaske. Det har i sig selv en psykologisk effekt på folk, men derudover har det også en... Læs mere