Kinesiologi er en naturvidenskab, der beskriver studiet af menneskelig bevægelse. Den kombinerer viden fra anatomi, biologi, biomekanik, fysiologi og endda psykologi for at studere menneskelig bevægelse. Folk, der studerer kinesiologi, kan arbejde inden for mange områder, herunder fysioterapi, atletisk træning og coaching.
Vigtige pointer
- Definition: Kinesiologi er studiet af menneskelig bevægelse, der integrerer anatomi, biologi, biomekanik, fysiologi og psykologi.
- Anvendt kinesiologi: Fokuserer på muskeltestning for at diagnosticere og behandle tilstande.
- Profession: Kinesiologer bruger træning som medicin til at forbedre sundhed og fysisk form.
- Optimal fysisk funktion: Har til formål at forbedre og vedligeholde optimal fysisk funktion gennem bevægelse.
- Karriere: Omfatter roller inden for fysioterapi, ergoterapi, personlig træning, atletisk træning og coaching.
- Uddannelse: En uddannelse i kinesiologi giver et bredt vidensgrundlag for videregående uddannelser og karrierer i sundhedssektoren.
Definition af kinesiologi
Kinesiologi er studiet af menneskelig bevægelse. Som en gren af naturvidenskaben omfatter kinesiologi aspekter af biologi, anatomi, menneskelig anatomi, sportspsykologi, træningsfysiologi og meget mere. Kinesiologi er et selvstændigt erhverv, en del af flere andre discipliner, et akademisk studieområde og en del af mange forskellige sundhedsfaglige områder.
Hvad er en kinesiolog?
Kinesiologer er fagfolk inden for sundhed og velvære, der ordinerer motion som medicin. Kinesiologer fokuserer primært på forebyggende pleje og hjælper klienter med at træffe sunde valg ved at ordinere motion og fysisk aktivitet. At være aktiv forbedrer ens livskvalitet og har utallige fordele i det daglige liv. De, der arbejder med kinesiologi, hjælper folk med at forbedre deres helbred og kondition ved at forbedre folks aktivitetsniveau.
Anvendte erhverv inden for kinesiologi
En kinesiologisk uddannelse åbner op for mange karriereveje for kinesiologiske kandidater. Nogle erhverv, herunder personlige trænere, massageterapeuter, fitnessinstruktører og dem, der specialiserer sig i fitnessledelse, starter ofte med en bachelorgrad i kinesiologi.
Andre karriereveje, som f.eks. ergoterapi og fysioterapi, kræver en videregående uddannelse, som regel en kandidatgrad. Andre karrierer kræver et professionelt certifikat eller en licenseksamen, f.eks. massageterapi og atletisk træning.
Fysioterapi
Fysioterapeuter tilbyder trænings- og bevægelsesprogrammer til genoptræning af skader. Mange komponenter i fysioterapi, som menneskets anatomi, motorisk indlæring og generelle bevægelsesprincipper, undervises i universiteternes kinesiologiprogrammer. Det kræver yderligere uddannelse at blive autoriseret som fysioterapeut, men en kinesiologi-grad betragtes ofte som det første skridt mod at praktisere som fysioterapeut.
Ergoterapi
Ergoterapeuter giver redskaber og teknikker til at hjælpe folk med at vende tilbage til deres daglige liv efter en skade. En ergoterapeut er ofte ansat til at hjælpe folk med at vende tilbage til deres daglige rutiner og aktiviteter efter et slagtilfælde, en bilulykke eller en diagnose på en degenerativ sygdom. En stærk forståelse af, hvordan kroppen bevæger sig, er afgørende for at kunne ordinere de redskaber, der er nødvendige for at forbedre en patients velbefindende.
Personlig træning
Fitnesscentre ansætter personlige trænere eller fitnesstrænere til at hjælpe kunderne med at nå deres fitnessmål. En personlig træner kan være ekstremt værdifuld for alle, der ønsker at forbedre deres fysiske form og generelle sundhed ved at tilbyde styrke- og konditionsprogrammer og træningsrecepter. Det er ikke altid et krav at vælge en personlig træner med en kinesiologisk uddannelse, men det giver en garanti for, at ens helbred er i hænderne på en kyndig professionel.
Atletisk træning
Atletiktrænere arbejder med at forbedre sportsspecifikke præstationer for atleter. Træning af atleter er ofte anderledes end træning af personlig sundhed og kræver en anden vidensbase. En fremragende atletisk træner vil have den viden, der er nødvendig for at forbedre atletiske præstationer i en kampsituation, hvilket gør det sportspsykologiske aspekt af kinesiologi usædvanligt vigtigt.
Træning
At have en træner, der forstår menneskelig bevægelse, motorisk indlæring og de mentale aspekter af konkurrence på højt niveau, øger i høj grad et holds sandsynlighed for sportslig succes. Den brede vifte af emner, som kinesiologistuderende undervises i, giver dem en fantastisk vidensbase for coaching. Nogle universiteter tilbyder endda trænerpraktik, hvor de studerende lærer sammen med et holds cheftræner og får praktisk erfaring med at arbejde med NCAA-atleter, når de konkurrerer.
Kinesiologi som springbræt
En uddannelse i kinesiologi giver en bred vifte af viden og praktisk erfaring inden for mange specifikke discipliner. De studerende lærer fra en lang række emner, herunder:
- Fysisk fitness og fysisk sundhed
- Fysisk uddannelse
- Træningsteknikker
- Menneskers sundhed og den menneskelige krop
- Konditioneringsprogrammer
- Motoriske færdigheder, neurologi og motorisk læring
- Menneskets anatomi
- Træningsvidenskab
- Sportspsykologi
- Og meget mere!
Medicin og sportsmedicin
På grund af de sundhedsrelaterede komponenter i kinesiologi starter mange studerende, der ønsker at læse medicin, med en bachelorgrad i kinesiologi. Idrætsmedicin kombinerer medicin og kinesiologi, og nogle universiteter kræver en kinesiologi-grad, før man kan fortsætte med at studere medicin. Den ekstra viden, man får ved at studere kinesiologi, giver mulighed for bedre at anvende bevægelse som medicin i kliniske omgivelser.
Akademiske studier
Master- og doktorgrader i kinesiologi åbner forskellige karriereveje for de studerende. Meget af vores viden om menneskelig præstation, hjerterehabilitering, træningsfysiologi og menneskelig bevægelse kommer fra flittig forskning udført af kinesiologiprofessionelle under kandidatuddannelser.
Atletik og sport
Selv om det ikke altid er nødvendigt med en uddannelse, er en uddannelse i og viden om kinesiologiske begreber værdifuld for alle, der ønsker en karriere inden for atletik og sport. At konkurrere eller træne på professionelt niveau kræver en indgående forståelse af fysisk kondition og træningsteknikker, hvilket gør yderligere uddannelse i kinesiologi gavnlig for et holds trænerstab. Fra et holds cheftræner til deres styrke- og konditionstræner kan alle, der ønsker at forbedre deres holds præstationer, få gavn af at studere menneskelig bevægelse.
Komponenter i kinesiologistudiet
Menneskekroppen er utrolig kompleks. Endnu mere kompliceret er det, hvordan den bevæger sig, hvad der får den til at bevæge sig, og hvad der påvirker bevægelsen. Kinesiologi dækker mange forskellige komponenter, der bidrager til at få mennesker til at bevæge sig.
Anatomi og fysiologi
Anatomi er kroppens "hvad" - hvad og hvor dele af kroppen er. Fysiologi beskæftiger sig med kroppens "hvordan" og ser på de enkelte kropsdeles funktioner. At forstå forholdet mellem "hvad" og "hvordan" er grundlæggende for at forbedre kroppens bevægelser.
Psykologi
Social- og sportspsykologi er vigtige komponenter i kinesiologi. Studiet af menneskelig bevægelse omfatter også studiet af motivationen bag bevægelsen. Offentlige sundhedsinstitutioner, idrætslærere og regeringer er for nylig begyndt at fremme velvære gennem fysisk aktivitet. De psykologiske komponenter i kinesiologi påvirker folk til at blive og forblive aktive i dagligdagen.
Biomekanik
Biomekanik refererer til den måde, biologiske enheder - herunder mennesker - bevæger sig på. Kraft, hastighed, bevægelse, acceleration og kroppens retning er alle komponenter i biomekanik og er alle integrerede dele af kinesiologi. Kinesiologer bruger biomekaniske værktøjer som kraftplader og 3D motion capture til at registrere kroppen i bevægelse. Denne anvendelse af teknologi har vidtrækkende anvendelsesmuligheder, fra sportspræstationer til videospil.
Fra et forskningsmæssigt synspunkt kan disse oplysninger hjælpe med at perfektionere en patients eller idrætsudøvers bevægelsesmønstre. Inden for underholdning bruger CGI-teknikere og videospildesignere denne motion capture-software til at genskabe menneskelige bevægelser i film eller videospil.
Neurologi
Neurologi er studiet af nervesystemet. Det omfatter kroppens nerver, hjernen og rygmarven. Disse neurale komponenter arbejder sammen om at skabe både bevidste og ubevidste bevægelser. Neuroplasticitet, hjernens evne til at ændre sig, forklarer, hvordan mennesker lærer nye motoriske færdigheder. Alle fysiske aktiviteter kræver, at man tilegner sig nye færdigheder, så det er nødvendigt at forstå neurologi og neuroplasticitet for at hjælpe folk med at bevæge sig bedre.
Ofte stillede spørgsmål
Er en personlig træner det samme som en kinesiolog?
Kinesiologistuderende arbejder ofte som personlige trænere, men erhvervene er forskellige. Mange certificeringer i personlig træning kræver kun et weekendkursus eller flere timers studier. For at blive certificeret kinesiolog skal man have mindst en bachelorgrad - som regel fra fire års dedikeret studium. Der kræves en bredere og dybere vidensbase for at kunne kalde sig kinesiolog.
Hvorfor har jeg aldrig hørt om kinesiologi?
Kinesiologi har mange navne - human kinetik, idrætsstudier, træningsvidenskab og fysisk uddannelse er alle næsten synonyme med begrebet. Derudover er kinesiologi et meget ungt videnskabsområde. University of Massachusetts Amherst lancerede den første kinesiologiuddannelse nogensinde i 1965. Sammenlignet med andre naturvidenskaber, der har haft århundreder med dedikerede videnskabelige studier, er kinesiologi familiens baby.
Hvad er den praktiske anvendelse af kinesiologi?
Træningsvidenskabelige programmer har traditionelt fokuseret på atletisk præstation. For nylig har fremkomsten af kinesiologi som et dedikeret studie forårsaget et skift i dette fokus. Med den betydelige stigning i inaktivitet i de seneste årtier har regeringer, erhvervsorganisationer, skoler og enkeltpersoner alle søgt efter måder at øge aktiviteten på på grund af de mange sundhedsmæssige fordele. Folk, der arbejder med kinesiologi, har den unikke viden og de færdigheder, der skal til for at hjælpe mennesker og organisationer med at nå disse mål.
Bør jeg læse kinesiologi?
Forestil dig, at du håber at kunne arbejde som personlig træner, fysioterapeut, ergoterapeut, fitnessinstruktør, sportstræner, leder af en fitnessklub eller sportsmediciner. I så fald er en bachelorgrad i kinesiologi et godt sted at starte. Kinesiologi-studerende får ofte succes inden for folkesundhed, personlig sundhed og coaching. At studere kinesiologi er et vigtigt første skridt mod at arbejde i et af disse erhverv.
Hvor kan jeg finde en kinesiolog eller en kinesiologistuderende?
Hvis du vil have nogen til at hjælpe dig med at forbedre din kondition eller genoptræne en skade, skal du søge en kinesiolog. Kinesiologer arbejder ofte i rehabiliteringscentre, kliniske miljøer, fitnesscentre, kiropraktor- og fysioterapikontorer og meget mere.
Alle disse områder vil være fyldt med kinesiologi-studerende. Uanset om de arbejder som træningsfysiolog eller leder af et fitnesscenter, kan alle med en uddannelse i kinesiologi hjælpe dig med at nå dine mål.
Referencer
University of Massachusetts - School of Public Health
Hearst Newspaper - Dobbelt hovedfag i sportsmedicin og kinesiologi
University of Saskatchewan - Huskie Athletics Student-Trainer Practice
Kinesiologi - definition og betydning - Merriam-Webster
Columbia University - Ph.d. i kinesiologi
Ansvarsfraskrivelse
Indholdet af denne artikel er kun til orientering og er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det anbefales altid at konsultere en kvalificeret sundhedsudbyder, før du foretager sundhedsrelaterede ændringer, eller hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred. Anahana er ikke ansvarlig for eventuelle fejl, udeladelser eller konsekvenser, der kan opstå som følge af brugen af de givne oplysninger.
