Anahana

Anahanas team af forskere, skribenter, emneeksperter og dataloger mødes over hele verden for at skabe lærerige og praktiske artikler, kurser og teknologi om velvære. Erfarne fagfolk inden for mental og fysisk sundhed, meditation, yoga, pilates og mange andre områder samarbejder om at gøre komplekse emner lette at forstå.

test

Body Scan-meditation

Kropsscanningsmeditation er en enkel måde at begynde at praktisere mindfulness på. Ved mentalt at scanne hele kroppen som et røntgenbillede kan man... Read More

test

Chakra-meditation

Vil du lære, hvad Chakra Meditation er, og hvordan det kan gavne dig? Fortsæt med at læse! Hvad er de 7 chakraer? Chakras, som de er kendt i... Read More