Meriah McCauley

”Paradise is not a place; it’s a state of consciousness.” ~ Sri Chinmoy

Uddannelse

• Master of Arts i psykologi med speciale i uddannelse fra Columbia University
• Bachelor of Arts i psykologi fra Stony Brook University

Bio

Meriah McCauley er passioneret omkring kunsten og videnskaben bag holistisk sundhed og healing. Hun udforskede yogaens kraft ved at arbejde med sin mentor og guru Dr. Don Stapleton i Costa Rica. Hun har også en master i psykologi fra Columbia University med speciale i spiritualitet og forbindelsen mellem krop og sind.

Meriah tilbyder nu coaching, yogalæreruddannelser og Holotropic Breathwork til personlig udvikling. Hun elsker at komme i kontakt med dem, der er på denne vej.

Meriahs personlige interesser er dybt forankret i praksisser, der fremmer mental sundhed og fysisk fitness. Hun lægger stor vægt på yoga, åndedrætsøvelser, meditation og dagbogsskrivning og ser dem som vigtige komponenter i sit mentale velbefindende.

Når det gælder fysisk fitness, er hun tiltrukket af gymnastiklignende træning, herunder at dyrke AcroYoga med sin partner, Dan. Derudover indarbejder hun koldbadning i sin rutine flere gange om ugen på grund af de sundhedsmæssige fordele.

Meriah bruger meget af sin fritid på at pleje og lege med sit 6 måneder gamle barn og udforsker hele tiden nye måder at støtte hans udvikling på. Hendes familietid omfatter også glædelige stunder med deres hund, Homer.

Certificeringer, uddannelse og professionel baggrund

Meriah har en mangfoldig og imponerende professionel baggrund inden for wellness og psykologi. På Hippocrates Health Institute udmærkede hun sig som wellness-koordinator, hvor hun styrede planlægningen, tilbød private mindbody- og wellness-services og ledede gruppeklasser. Hendes ekspertise inden for yogaterapi blev fremhævet i en keynote-tale, hun holdt.

Hendes rolle på Self-Awakening Yoga Institute som assisterende programdirektør involverede hjælp til at levere både 200-timers og avancerede 100-timers yogalæreruddannelsesprogrammer. I løbet af fire år hjalp hun med at facilitere uddannelsen af ca. 50 studerende pr. program.

På Columbia University's InterBeing Lab arbejdede Meriah som laboratorieassistent. Her skabte hun en kort dokumentarfilm om Spirituality Mind Body Institute og var med til at udvikle InterBeing Identity Scale sammen med Dr. Tomas Frymann.

Derudover har Meriah delt ud af sin ekspertise inden for yoga på Life Time, hvor hun har undervist i klasser og workshops for op til 38 elever pr. klasse. Hendes færdigheder strækker sig også til personlig træning, som hun praktiserede hos Equinox, hvor hun gav skræddersyede fitness- og yogasessioner til en bred vifte af kunder.

Om Anahana

Anahana er en go-to-kilde til pålidelige og praktiske sundhedsløsninger. Anahana er en global leder inden for uddannelse i mental sundhed og velvære og leverer ekspertundersøgte artikler, der hjælper folk med at tage ansvar for deres velbefindende. Med guidede kurser og praktiske værktøjer er det vores mission, at alle skal leve det sundeste og lykkeligste liv, de overhovedet kan.