Šestou ze sedmi čaker je třetí oko. Jeho energie řídí duchovní komunikaci, uvědomování a vnímání
Přehled čakry třetího oka
Místo: Čelo, obočí, třetí oko, mozek
Barva: Fialová nebo indigová
Element: Světlo
Bija mantra (semínková slabika): (zní jako a-u-m)
Sanskrtské jméno (význam): Ajna (vnímat a poroučet)
Účel: duchovní komunikace, uvědomění a vnímání
Nervový plexus: Karotický plexus
Endokrinní žláza: Hypofýza (hlavní žláza) nebo epifýza
Původ čakry třetího oka
Třetí oční čakra, nazývaná také čelní čakra, je šestou ze sedmi hlavních čaker a nachází se uprostřed čela. Má ženskou energii a řídí duchovní komunikaci, vědomí a vnímání. S moudrostí třetí oční čakry jsou spojeny dva prvky: lotosový květ a obrácený trojúhelník.
V sanskrtu se čakra třetího oka nazývá adžňá, což v překladu znamená za hranicí moudrosti, vnímání nebo velení. Třetí oční čakra následuje po nižších čakrách, mezi něž patří kořenová čakra, sakrální čakra, čakra solar plexu, srdeční čakra a krční čakra, a po ní následuje korunní čakra. Dohromady tak vzniká čakrový energetický systém těla.
Čakra je otáčející se kolo energie, které vede po páteři až k vrcholu hlavy. Koncepty sedmi čaker se do západního světa dostaly v 80. letech 19. století z tradic tantrické jógy a díky rozsáhlým přínosům se stále více studují a praktikují. Systém čaker vznikl v Indii mezi lety 1500 a 500 před naším letopočtem. Védy jsou prvním textem, který sedm čaker představuje.
Funkce čakry třetího oka
Šestá čakra hraje v čakrovém systému zásadní roli. Nachází se mezi oběma fyzickýma očima a při otevření se rozšiřuje až do středu čela. Třetí oční čakra je spojena s hypofýzou, která je zodpovědná za regulaci serotoninu. Toto vnitřní oko může při otevření prohloubit jejich duchovní spojení a poskytnout lidem moudrost, poznání a vhled. Buddhisté považují třetí oční čakru za "oko vědomí".
Jedná se o vysoce duchovní čakru, která souvisí s psychickými schopnostmi. Vyvážená čakra třetího oka dává jedinci šestý smysl nebo silnou intuici. Tyto psychické schopnosti nebo vnitřní vedení mohou podpořit zkušenosti v reálném světě tím, že lidem umožňují důvěřovat vlastnímu instinktu a vnitřnímu hlasu. Tato schopnost pomáhá lidem prožívat fyzický svět kolem sebe s vnitřní moudrostí a světlem.
Životní energie leží ve spánku v dolní části páteře, dokud se neaktivuje prostřednictvím wellness praktik, včetně meditací, ásan a modliteb. Jedinci často zažívají zvýšenou duševní jasnost, duchovní uvědomění a vyšší vědomí. Léčivé praktiky podporují osvícení a sílu.
Zablokovaná adžňa může mít negativní vliv na zdraví fyzického těla a duševní stav. Mezi možné příznaky patří:
Fyzické příznaky:
- Bolesti hlavy
- Problémy se zrakem
- Neurologické poruchy
- Problémy s očima
- Mozkové poruchy
Psychické příznaky:
- Samoomezující přesvědčení
- Nedostatek cíle
- Deprese/úzkost
- Poruchy nálady
Těm, kteří pociťují některý z těchto příznaků, může pomoci některé z našich doporučených cvičení na léčení čakry třetího oka, aby životní energie mohla volně proudit lidským tělem.
Jak otevřít čakru třetího oka
Mnoho praktik pomáhá otevírat a vyrovnávat čakru ádžňá, čímž podporuje pohodu těla, mysli i duše. Zde je několik cvičení, která navozují rovnováhu a léčí šestou čakru:
Jógové ásany: Cvičte jógu k uzdravení čakry třetího oka. Kundaliní jóga je účinná při otevírání čakry třetího oka. S čakrou třetího oka korespondují také specifické jógové pozice. Zde jsou tři skvělé pozice, které napomohou zdravému nastavení skrze čakru třetího oka:
-
Plow Pose (Halasana): Lehněte si obličejem na podložku, přitáhněte kolena k hrudníku a narovnejte nohy k nebi, boky přesuňte naskládané nad oblast ramen a krku. Položte dlaně na spodní část zad, abyste podpořili svou váhu. Pomalu spouštějte nohy zpět nad hlavu a udržujte je rovně. S pokrčenými chodidly se opřete špičkami o podlahu. Uvolněte ruce ze zad a položte je naplocho na zem. Vydržte pět nádechů.
-
Dětská pozice (Balasana): Klekněte si na zem, prsty se dotýkají a kolena jsou od sebe na šířku boků. S výdechem spusťte trup dolů, mezi nohy. Paže by se měly natáhnout rovně před sebe s dlaněmi směřujícími dolů. Uvolněte tělo a rozplyňte se v pozici.
-
Pes dolů (Adho Mukha Svasana): Začněte v pozici na stole s rukama na šířku ramen a roztaženými prsty. Ruce zatlačte do podložky a špičky nohou schovejte pod chodidla. Zvedněte kolena z podložky a co nejvíce narovnejte nohy. Vydržte několik nádechů.
Pakujte afirmace: Opakováním každodenních afirmací nahlas, v duchu nebo písemně lze očistit negativní energii a staré vzorce a vytvořit pozitivní myšlenkové vzorce. Zde je několik afirmací, které podporují zdraví čakry třetího oka:
- Jsem otevřený pravdám vesmíru
- Já jsem zdrojem své pravdy
- Jsem ve spojení s duchovním světem
- Jasně vidím svůj životní cíl
Kameny a krystaly: Léčivé krystaly mohou účinně vyrovnávat čakry. Používejte je tak, že krystaly umístíte nad čakru během meditace, rozmístíte je po domě, budete je nosit jako šperky nebo je budete mít u sebe, když máte pochybnosti o sobě nebo potřebujete silnou intuici. Mezi krystaly pro čakru třetího oka, které pomáhají člověku spojit se s jeho vyšším vědomím, patří:
- Lapis lazuli: Podporuje rovnováhu psychické intuice a rozumu, aby se probudilo vyšší já.
- Fialový nebo fialový turmalín: Podporuje duchovní růst a řešení problémů.
- Sodalit: Snižuje úzkost a zklidňuje mysl, podporuje sebepřijetí.
Dalšími postupy pro léčení čakry třetího oka jsou zapojení indigové nebo fialové barvy do života, konzumace fialových potravin a účast na duchovních cvičeních. K dalším metodám patří ponoření se do světlem naplněného prostředí. Účinná je také meditace, která přivádí vědomí a soustředění do bodu mezi očima uprostřed hlavy.
Často kladené otázky
Co jsou esenciální oleje pro čakru třetího oka?
Některé esenciální oleje jsou prokazatelně účinné při otevírání čakry třetího oka. Lze je dát do difuzéru, zředit a přiložit na pokožku místa, kde se čakra nachází, nebo použít jiným kreativním způsobem. Některé z olejů, které se ukázaly jako účinné při zablokování čakry třetího oka, zahrnují:
- Citron (Citrus Lemon): Pomáhá mysli uspořádat informace, napojit mysl na její intuici, rozšířit myšlenkový proces a pomáhá vidět širší souvislosti.
- Sandalové dřevo (Santalum Album): Podporuje moudrost, vnitřní vědomí, soustředění a sbližuje člověka s jeho nejautentičtějším já.
Co představuje čakra třetího oka?
Třetí oční čakra představuje naše vnímání, duchovní komunikaci a vědomí.
Co způsobuje zablokování čakry třetího oka?
Mnoho věcí může způsobit zablokování čakry třetího oka. Mezi tyto příčiny patří strava obsahující vysoce zpracované potraviny, převažující pocity smutku a odloučení od přírody. Kromě toho mohou vápenaté usazeniny způsobené fluorem a působením těžkých kovů negativně ovlivnit epifýzu, která hraje klíčovou roli při vyrovnávání čakry třetího oka.
ANAHANA CHAKRAS RESOURCES
CHAKRAS WIKIS
Reference
Jaké jsou důkazy o existenci čaker?
Esenciální oleje pro čakry: Vyrovnávání a léčení pomocí posvátných vůní
Mohou afirmace pomoci léčit čakry? Někteří říkají, že ano
Jak otevřít čakru třetího oka pro duchovní probuzení
Fyziologický základ jógového vyjádření čaker
