Clint Johnson

Clint je hnací silou a zakladatelem společnosti Anahana. Clint vyučuje jógu, pilates, vědomé dýchání a meditaci pro celosvětovou komunitu studentů a učitelů.

test

Jóga

Jóga znamená pro každého něco trochu jiného. Tento komplexní průvodce se zabývá vším a navede vás na podrobnější zdroje, které odpovídají vašim... Read More

test

Hatha jóga

Hatha jóga se skládá z kombinace práce s dechem a pohybu. Odkazuje také na fyzické pozice, které se vyučují v jakémkoli stylu jógy. Historie hatha... Read More

test

Jóga pro běžce

Pravidelné cvičení jógy má pro běžce mnoho výhod. Jóga může pomoci zlepšit pohyblivost, což může pomoci předcházet zraněním. Za druhé, jóga pomáhá... Read More

test

Vinyasa jóga

Termín vinjása je odvozen ze sanskrtského výrazu nyasa, což znamená umístit, a předpony vi, což znamená zvláštním způsobem. Jedná se o moderní styl... Read More

test

Aštanga jóga

Aštanga jóga znamená jóga osmi končetin a je to strukturovaný typ jógy ve stylu vinyasa. Tento styl je fyzicky náročný a zaměřuje se na ásany a... Read More

test

Kundaliní jóga

Kundaliní jóga se skládá z různých dechových technik, opakovaných pohybů, meditace, duchovní praxe a seberozvoje. Cílem této prastaré jógové praxe je... Read More

test

Restorativní jóga

Cítíte se ve stresu? Pokud vás bolí tělo, může být restorativní jóga přesně to, co potřebujete k uvolnění a zmírnění bolesti. Co je restorativní... Read More

test

Jóga nidra

Jóga nidra neboli jógový spánek je praxe, která je zároveň meditační praxí a meditačním stavem. Lze ji považovat za dynamický spánek nebo spánek s... Read More

test

Jin jóga

Jin jóga je cvičení v pomalém tempu s řadou různých pozic. Hlavním rozdílem je, že tyto pozice se drží déle než jiné styly jógy. Historie jin jógy ... Read More