Kundaliní a čakry jsou nedílnou součástí starověké indické duchovní tradice a v moderním světě si získaly značnou oblibu.
Klíčové poznatky
- Muladhára čakra je základnou, zatímco adžná čakra (šestá čakra) a sahasrára čakra (korunní) vedou k vyššímu vědomí.
- Probuzení energie kundaliní prochází těmito čakrami, včetně anahata čakry (čtvrtá čakra).
- Energii kundaliní probouzejte opatrně, abyste se vyhnuli syndromu kundaliní nebo ohromujícím pocitům.
- Aktivace kundaliní posiluje spojení s božskou energií a duchovní růst.
- Meditace a jóga pomáhají vyrovnávat energii mezi čakrami.
Kundaliní, odvozené ze sanskrtského slova "kundal", znamená svinutá nebo kruhová a označuje "spící" energii nacházející se u základny páteře.
Čakry naopak označují sedm energetických center podél páteře, která se táhnou od její základny až po temeno hlavy.
Po probuzení energie Kundaliní stoupá skrze čakry, aktivuje je a vyrovnává. Toto probuzení přináší osvícení a hlubokou osobní transformaci. Kundaliní jóga a meditace se proto v poslední době těší stále větší oblibě v duchovních komunitách.
Co je Kundaliní?
Kundaliní je silná, spící energie, která se nachází stočená u základny páteře. Koncept Kundaliní pochází ze starých indických písem a po staletí byl základním aspektem hinduismu. Podle hinduistické tradice je Kundaliní božská ženská energie, která sídlí u základny páteře a čeká na probuzení.
Obvyklým symbolem spojovaným s Kundaliní je stočený had. Tento symbol představuje dřímající energii v nás, která čeká na probuzení. Had je třiapůlkrát stočen kolem základny páteře, což symbolizuje tři a půl otáčky, které Kundaliní absolvuje při svém vzestupu čakrami.
Při probouzení energie Kundaliní stoupá centrálním kanálem neboli Sušumnou, která je spojena s tokem udana prány a višuddhi čakrou, výchozím bodem udana prány. Jak Kundaliní stoupá, aktivuje a energetizuje každou ze sedmi čaker spojených s různými druhy prány. Předpokládá se, že vzestupný tok udána prány v koordinaci s probuzením energie kundaliní vede k duchovnímu probuzení.
Kundaliní je údajně síla, která oživuje vše živé a je zodpovědná za vývoj lidského vědomí. Prostřednictvím jógy a meditace Kundaliní lze tuto energii probudit a ovládnout, což vede k hluboké transformaci těla, mysli i ducha.
Probuzení kundaliní
Hadí síla, nazývaná také Kundaliní šakti, proudí skrze čakry. Existuje sedm čaker, z nichž každá má jedinečnou funkci a je spojena s různými částmi lidského těla. K probuzení Kundaliní dochází, když stagnující energie stoupá skrze každé energetické centrum. Každá čakra hraje v tomto procesu klíčovou roli a pochopení jejich funkcí je pro úspěšné probuzení Kundaliní nezbytné.
Probuzení lze dosáhnout různými praktikami, jako je jóga, meditace a ovládání dechu. Příznaky probuzení Kundaliní se mohou u jednotlivých osob lišit. Mezi běžné příznaky patří intenzivní teplo nebo energie v těle, mimovolní pohyby nebo chvění a pocit blaženosti nebo extáze.
Je důležité si uvědomit, že probuzení Kundaliní není vždy příjemným zážitkem a někdy může vést k nepříjemným nebo dokonce znepokojivým pocitům. Proto je důležité přistupovat k němu obezřetně a vyhledat vedení zkušeného učitele.
Systém sedmi čaker
Sedm čaker je kořenová čakra, sakrální čakra, čakra solar plexu, srdeční čakra, krční čakra, čakra třetího oka a korunní čakra. Každá čakra je spojena s určitou barvou a má jinou funkci.
Muladhara čakra, která se nachází u základny páteře, je spojena s instinktem přežití a uzemněním. Svadhišthána čakra, která se nachází v podbřišku, vládne sexualitě, kreativitě a emocím.
Čakra solar plexu neboli manipura, umístěná v horní části břicha, je zodpovědná za sílu vůle a sebedůvěru. Srdeční čakra neboli anáhata, která se nachází uprostřed hrudníku, vládne lásce, soucitu a spojení.
Višuddha čakra, umístěná v hrdle, je spojena se sebevyjádřením a komunikací. Adžňá čakra, nacházející se mezi obočím, je zodpovědná za intuici a duchovní vědomí. Sedmá čakra, v sanskrtu sahasrára, se nachází na vrcholu hlavy a je spojena s božským vědomím a osvícením.
Účinky toku energie kundaliní na tělo
Probuzení Kundaliní může mít hluboké účinky na fyzické tělo. Jak energie Kundaliní putuje vzhůru po páteři a cestou aktivuje jednotlivé čakry, přímo ovlivňuje různé orgány a systémy v těle.
Zejménanervový systém je s energií Kundaliní úzce propojen. Probuzení může vést ke zvýšení produkce neurotransmiterů a ke změnám ve fungování mozku, což vede ke změněným stavům vědomí a zvýšenému uvědomění.
Mezi přínosy probuzení Kundaliní může patřit větší pocit duchovního propojení, zvýšená kreativita a intuice, zlepšení fyzického zdraví, zlepšení duševního zdraví a zvýšení sebeuvědomění. Je důležité si uvědomit, že probuzení Kundaliní může mít také negativní vliv na tělo, zejména pokud k němu dojde příliš rychle nebo bez správného vedení.
Prána-apána: Kundaliní opak
Kundaliní není jedinou silou působící v lidském těle. Prána a apána jsou dvě protichůdné síly, které rovněž hrají důležitou roli v životní energii a jsou úzce spojeny s Kundaliní.
Prána je životní síla, která se pohybuje vzhůru od základny páteře směrem k temeni hlavy, zatímco apána je síla, která se pohybuje dolů a proudí opačným směrem, od temene hlavy k základně páteře.
Nerovnováha energií prány a apány může vést k zablokování energetických center, což brání probuzení kundaliní. Příliš mnoho prány může způsobit hyperaktivitu, zatímco příliš mnoho apány může způsobit letargii a nedostatek energie.
K nastolení rovnováhy mezi energiemi prány a apány může pomoci několik technik. Jednou z nich je cvičení pránájámy neboli ovládání dechu, které pomáhá regulovat tok obou energií v těle. Další je cvičení jógových ásan, které pomáhá stimulovat energetická centra pomocí pohybu a vyrovnávat jejich tok.
Vyrovnáním prány a apány lze pomoci odstranit blokády a překážky, které brání probuzení kundaliní, a podpořit větší zdraví a vitalitu těla i mysli.
Kundaliní lenost
Ve staré hinduistické tradici se věří, že třetí čakra neboli manipura je zodpovědná za motivaci, sílu vůle a energii. Stejně jako energie čakry Manipura může tok Kundaliní výrazně ovlivnit motivaci a úroveň energie.
Pokud je energie kundaliní ve třetí čakře zablokovaná nebo není v rovnováze, může to vést k pocitům lenosti, nedostatku motivace a celkovému nedostatku energie. Pro vyrovnání třetí čakry a zvýšení motivace a síly vůle je užitečné věnovat se různým aktivitám, jako je jóga, meditační cvičení a práce s dechem. V kundaliní józe se některá specifická cvičení a meditace zaměřují na aktivaci manipurské čakry a zvýšení toku energie kundaliní.
Často kladené otázky o kundaliní čakře
K čemu se používá zpívání Kundaliní manter?
Zpívání aktivuje a probouzí energii Kundaliní v těle.
Čeho se týká kostrční pletenec?
Kokcygeální plexus označuje síť nervů na bázi páteře spojenou s kořenovou čakrou.
Co znamená vizualizace šakti v centrálním kanálu?
Vizualizace šakti v centrálním kanálu odkazuje na techniku používanou v meditaci kundaliní, při níž si člověk představuje proud energie stoupající od základny páteře k temeni hlavy.
Co znamená pojem bhogavati?
Termín bhogavati odkazuje na pojem v kundaliní józe, který se týká hmotného světa a rozptýlení, jež může bránit duchovnímu pokroku.
Odkazy:
- "Porozumění čakrám a energii Kundaliní" - Porozumění čakrám a energii Kundaliní | The Art Of Living Global
- "Cesta osmi čakrami s kundaliní jógou" -https://www.3ho.org/blog-new/a-journey-through-the-8-chakras-with-kundalini-yoga/
- "Kundaliní a čakry: Kundaliní a čakry: Průvodce energetickými centry a jejich významem" - Kundalini and Chakras: Průvodce energetickými centry a jejich významem v józe.
Prohlášení o vyloučení odpovědnosti
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn souvisejících se zdravím nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.
