Lidský nervový systém se dělí na centrální nervový systém (CNS) a periferní nervový systém (PNS). CNS zahrnuje mozek a míchu. PNS představuje všechny nervy, které se táhnou celým lidským tělem a přenášejí motorické a senzorické informace mezi CNS a orgány, žlázami a tkáněmi.
Klíčové poznatky
- Definice: Periferní nervový systém (PNS) tvoří všechny nervy mimo mozek a míchu, které spojují CNS s tělem.
- Dělení: Zahrnuje somatický nervový systém (dobrovolné pohyby a smyslové informace) a autonomní nervový systém (mimovolní funkce, jako je srdeční frekvence a trávení).
- Components: PNS obsahuje smyslové neurony (aferentní) a motorické neurony (eferentní).
- Funkce: PNS přenáší senzorické vstupy do CNS a přenáší motorické reakce do svalů a žláz.
- Poškození: Periferní neuropatie může způsobovat bolest, necitlivost a slabost a ovlivňovat různé tělesné funkce.
Co je periferní nervový systém?
Existují dva periferní nervové systémy: somatický nervový systém (SNS) a autonomní nervový systém (ANS). SNS je zodpovědný za dobrovolné pohyby a smyslové informace z okolí. Řídí také mimovolní motorické reflexy.
ANS reguluje mimovolní funkce, jako je srdeční frekvence, krevní tlak a trávení. Má tři vlastní oddíly. Sympatický nervový systém reguluje reakci bojuj nebo uteč a parasympatický nervový systém je zodpovědný za procesy odpočinku a trávení. Střevní nervový systém řídí trávení nezávisle na ostatních dvou oddílech ANS.
PNS zahrnuje téměř všechny nervy v lidském těle. Jak si jistě dokážete představit, je pro naše celkové zdraví a funkci životně důležitý. Poškození periferních nervů má důsledky pro všechny tělesné systémy.
Anatomie periferního nervového systému
Periferní nervový systém se skládá z mnoha různých nervových buněk neboli neuronů. Každý neuron má buněčné tělo neboli soma, které obsahuje buněčné jádro a organely. Nervové buňky přijímají informace od jiných neuronů prostřednictvím krátkých, rozvětvených vláken zvaných dendrity. Dlouhý výběžek zvaný axon přenáší nervové signály z buněčného těla do jiných nervových buněk a cílových tkání.
Každý axon obklopuje myelinová pochva, která pomáhá izolovat axony a urychlit nervové impulzy. Tato dlouhá nervová vlákna přenášejí chemické a elektrické impulsy mezi centrálním nervovým systémem a zbytkem těla. Svazky mnoha nervových vláken dohromady tvoří nervy.
Nervy v periferním nervovém systému lze klasifikovat podle jejich funkce, struktury nebo umístění. Senzorické nervy jsou zodpovědné za přenos informací z těla do centrální nervové soustavy, zatímco motorické nervy vysílají signály z centrální nervové soustavy do svalů. Smíšené nervy obsahují jak senzorická, tak motorická vlákna. Interneurony jsou menším typem nervů, které spojují ostatní nervy a podílejí se na reflexech.
Kraniální a míšní nervy
Periferní nervy jsou všechny nervy v těle, které vycházejí z centrální nervové soustavy - mozku a míchy. Ty, které se větví přímo z mozku a míchy, se nazývají kraniální, respektive míšní nervy.
Existuje 12 párů lebečních nervů, které se označují římskými číslicemi I-XII. Lebeční nervy přenášejí smyslové vjemy, jako je sluch a hmat, ze struktur v hlavě. Přenášejí také motorické signály z mozku do svalů v hlavě a na krku pro některé dobrovolné pohyby.
Deset pravých lebečních nervů (III-XII), které vycházejí z mozkového kmene a jsou považovány za součást periferního nervového systému. Lebeční nervy I a II vycházejí z mozkové kůry a jsou obvykle považovány za součást centrálního nervového systému. Lebeční nerv I řídí čich a lebeční nerv II řídí zrak.
Míšní nervy vznikají v míše a jsou vždy zahrnuty do periferního nervového systému. Přenášejí senzorické a motorické informace do míchy a z míchy. Existuje 31 párů míšních nervů a jejich názvy odpovídají úsekům obratlů, ze kterých vycházejí. Například krční míšní nervy vycházejí z krční míchy.
Míšní nervy tvoří nervové pleteně neboli sítě, když vycházejí z míchy, než se rozdělí na jednotlivé nervy. Tyto nervové pleteně pomáhají snižovat dopad poškození nervů tím, že vytvářejí nadbytečné cesty pro signály procházející míšními nervy.
Senzorické neurony a motorické neurony
Smyslové nervy
Smyslové neurony neboli aferentní neurony přenášejí smyslové informace z těla do centrálního nervového systému. Existují tři typy senzorických receptorů: exteroceptory, interoceptory a proprioceptory.
Exteroceptory jsou smyslové neurony v kůži a sliznicích. Jsou zodpovědné za detekci podnětů z vnějšího prostředí, jako je teplota, dotek, tlak a bolest.
Interoceptory jsou smyslové neurony ve vnitřních orgánech. Jsou zodpovědné za detekci podnětů z vnitřního prostředí, jako jsou změny tlaku a pH. Interoceptory působí v rámci autonomního nervového systému.
Proprioceptory jsou smyslové neurony ve svalech a kloubech. Jsou zodpovědné za detekci informací o poloze těla a pohybu. Proprioceptory působí v rámci somatického nervového systému.
Motorické nervy
Motorické neurony neboli eferentní neurony přenášejí signály odpovědi z centrálního nervového systému na periferii. Motorické neurony mohou být excitační nebo inhibiční, což znamená, že mohou vyvolat nebo zabránit svalové aktivitě. Jak somatický, tak autonomní nervový systém obsahují motorické neurony.
Somatické motorické nervy jsou zodpovědné za ovládání kosterního svalstva, které můžeme vědomě ovládat a pohybovat tak svým tělem. Každý motorický neuron inervuje mnoho svalových vláken a stimulace neuronu způsobí, že se sval stáhne.
Naproti tomu autonomní motorické nervy ovládají srdeční sval v srdci a hladkou svalovinu v trávicím traktu, žlázách a dalších vnitřních orgánech. Srdeční a hladkou svalovinu nemůžeme vědomě ovládat.
Rychlost vedení nervových vláken
Existuje několik systémů klasifikace podtypů periferních nervových vláken podle toho, zda mají senzorickou nebo motorickou funkci. Jednotlivá schémata se mohou překrývat kvůli smíšeným nervům, takže nejjednodušší způsob, jak celkově seskupit periferní nervová vlákna, je podle rychlosti vedení.
Rychlé podtypy mají velký průměr a jsou myelinizované. Patří mezi ně proprioceptory, které nás informují o poloze našeho těla v prostředí a o míře protažení kloubů a kosterních svalů. Patří k nim také somatická alfa motorická vlákna, která říkají našim kosterním svalovým vláknům, aby se stáhla.
Střední podtypy mohou být střední nebo malé, ale vždy jsou myelinizované. Střední vlákna jsou rychlejší než malá. Mezi tyto podtypy patří mechanoreceptory (dotek a tlak), termoreceptory (chlad) a nociceptory (rychlá bolest prostřednictvím volných nervových zakončení). Patří k nim také podpůrná somatická motorická vlákna a některá autonomní eferentní vlákna.
Pomalé subtypy jsou malé a nemyelinizované. Zahrnují nociceptory (pomalá bolest prostřednictvím hlubokých nervových zakončení), chemoreceptory (čich), termoreceptory (teplo) a některá autonomní eferentní vlákna.
Obecně platí, že somatické senzorické a motorické neurony vedou rychleji než autonomní. Díky tomu můžeme vytvářet rychlé vědomé reakce na své okolí.
Často kladené otázky
Co je to periferní nervový systém a jeho funkce?
Periferní nervový systém označuje síť nervů, která spojuje mozek a míchu se zbytkem těla. Zahrnuje lebeční nervy, míšní nervy a všechny ostatní nervy rozvětvené po celém těle.
Periferní nervový systém je zodpovědný za příjem vstupních informací ze smyslových receptorů po celém těle a jejich odesílání do centrálního nervového systému, odkud pak přenáší motorickou odpověď zpět do periferie.
Periferní nervový systém se dělí na dvě hlavní části: somatický nervový systém, který je zodpovědný za dobrovolné řízení svalových pohybů, a autonomní nervový systém, který je zodpovědný za mimovolní životní funkce.
Jaké jsou některé poruchy periferního nervového systému?
Periferní nervový systém inervuje orgány, svaly a žlázy po celém těle. V důsledku toho může mít poškození periferních nervů mnoho následků.
Periferní neuropatie je obecné označení pro poškození nervů periferního nervového systému. Může způsobovat bolest, necitlivost, brnění a slabost a narušovat mnoho tělesných procesů. Postiženy mohou být jak somatické, tak autonomní nervy.
Poruchy somatického nervového systému jsou obvykle ty, které souvisejí s řízením motoriky. Jednou z nejčastějších je amyotrofická laterální skleróza (ALS, neboli Lou Gehrigova choroba). Dalšími příklady jsou roztroušená skleróza (RS), vyhřezlé ploténky a skřípnuté nervy.
Poruchy autonomního nervového systému často narušují normální tělesné procesy, což má za následek trávicí, metabolické, psychiatrické, autoimunitní a zánětlivé stavy. Příkladem je cukrovka 2. typu, revmatoidní artritida a Parkinsonova choroba.
Léčba se obvykle zaměřuje na zvládání příznaků a může zahrnovat fyzikální terapii, léky a chirurgický zákrok.
Co může poškodit periferní nervový systém?
Některé typy periferní neuropatie jsou dědičné nebo mají biologické rizikové faktory, jako je genetika a pohlaví. Jiné mají rizikové faktory životního prostředí a životního stylu, včetně chronického stresu, nezdravé stravy, nedostatku pohybu, virů a toxinů.
-
Alkohol: Chronické nadužívání alkoholu může vést k periferní neuropatii charakterizované silnou bolestí a pocity pálení, zejména v nohách. Časem to může vést ke snížení prahu bolesti a dokonce k potížím s chůzí. Etanol je neurotoxický, takže může snížit hustotu nervových vláken a způsobit defekty ve struktuře a funkci axonů.
-
Stres: Nové studie naznačují, že chronické a akutní stresové události, jako je finanční napětí, domácí násilí a zneužívání v dětství, mohou vést k poškození nervů a změně stresové reakce. Toto poškození může vést k fibromyalgii, chronickému bolestivému onemocnění, které je časté u žen a které lékaři dříve považovali za psychickou poruchu.
-
Strava západního typu: Západní strava se vyznačuje vysokým příjmem zpracovaného masa a tuků a nízkým příjmem ovoce a zeleniny. Je spojena s mnoha zdravotními problémy, včetně poškození nervového systému.
Jedním z faktorů je vysoký obsah omega-6 polynenasycených mastných kyselin (PUFA), které se nacházejí v potravinách, jako je sójový olej. Tyto mastné kyseliny jsou nezbytné pro naše buněčné membrány, ale západní strava jich obsahuje 10-20krát více, než je biologicky nezbytné. Studie na myším modelu zjistila, že strava s vysokým obsahem omega-6 PUFA vede k poškození periferních nervů, periferní neuropatii a přecitlivělosti na bolest.
Strava s vysokým obsahem tuků může také vést k obezitě a diabetu 2. typu, které jsou spojeny s autonomní neuropatií a zažívacími problémy. Studie zjistila, že krmení myší stravou s vysokým obsahem tuků po dobu 20 týdnů vedlo k významnému snížení velikosti a celkového zdraví neuronů ve střevech.
Jak mohu chránit svůj periferní nervový systém?
Pro ochranu periferního nervového systému můžete udělat několik věcí: vyhýbat se kouření a alkoholu, jíst zdravou stravu, pravidelně cvičit a včas se léčit při jakémkoli zranění nebo onemocnění.
-
Cvičení: Pravidelné cvičení střední intenzity má mnoho neuroprotektivních účinků, včetně snížení oxidačního stresu a zlepšení nálady. Může také snížit dopad poškození nervů na váš celkový zdravotní stav.
Například poškození motorických nervů může mít za následek degeneraci kosterního svalstva. Studie nechala potkany běhat v mírném tempu po dobu 60 minut pět dní v týdnu po dobu čtyř týdnů a zjistila, že se tím snížil dopad budoucího poškození nervů na zdraví kosterního svalstva.
-
Vitaminy skupiny B: Studie na lidských i zvířecích modelech zjistily, že zvýšený příjem vitaminů B1, B6 a B12 má neuroprotektivní účinky a může dokonce napravit poškození způsobené poraněním nervů a alkoholovou neuropatií.
Největší význam pro zdraví nervů má vitamin B1, nazývaný také thiamin. Mezi potraviny bohaté na thiamin patří luštěniny (např. fazole, čočka, hrách), celozrnné výrobky, vepřové maso, ryby a obohacené obiloviny a chléb. Dodává se také jako doplněk stravy. Jako nejúčinnější se jeví kombinace doplňování vitaminu B1 s vitaminy B6, B12 a E.
Odkazy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556027/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539846/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441977/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554616/
Zřeknutí se odpovědnosti
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn souvisejících se zdravím nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.
