Akupunktura, která pochází z tradiční čínské medicíny, je metoda, při níž se pomocí malých sterilních jehel zavedených do kůže léčí různé zdravotní potíže, včetně bolesti šíje, zad, hlavy a nevolnosti. Tradiční akupunktura se používá k vyrovnání toku energie v těle, kterému se říká čchi. Ze západního pohledu akupunktura stimuluje nervy a svaly a uvolňuje chemické látky, jako jsou endorfiny, které zmírňují bolest a pomáhají při různých zdravotních potížích.
Akupunktura je starobylá technika, která vznikla v tradiční čínské medicíně před více než 2000 lety. Používá malé tenké jehličky zavedené do kůže k léčbě bolesti, zánětu a různých zdravotních potíží. Tradiční čínská medicína používá akupunkturu k vyrovnání toku energie v těle, které se říká čchi (vyslovuje se "Chi"). V čínské medicíně se má za to, že narušení tělesného toku Qi je významnou příčinou mnoha nemocí a onemocnění.
Proto akupunktura pomáhá léčit a zmírňovat příznaky těchto nemocí a onemocnění. Podporou toku energie dochází také ke zvýšení průtoku krve tělesnými orgány. V lidském těle je identifikováno více než 2000 specifických bodů nazývaných akupunkturní body. Akupunkturní body jsou specifické oblasti těla, které ovlivňují orgány a tělesné systémy a zaměřují se na určité nemoci nebo onemocnění. Tyto akupunkturní body jsou místa, kam akupunkturista zavede jehly do kůže.
V západní medicíně akupunktura stimuluje specifické nervy, svaly a pojivovou tkáň, čímž přirozeně zmírňuje bolest. Když akupunkturista zavádí jehly do kůže, dává tělu signál, aby reagovalo. Tímto způsobem může akupunktura zvýšit prokrvení těchto oblastí a pomoci při hojení. Akupunktura může stimulovat produkci kortizolu, který reguluje zánět. Akupunktura také uvolňuje endorfiny, které poskytují přirozenou úlevu od bolesti. Akupunkturní jehly mohou být napojeny a stimulovány drobnými elektrickými proudy. Akupunktura s elektrickou stimulací se nazývá elektroakupunktura.
Akupunkturní ošetření provádí odborník se specifickým školením v akupunktuře. Mohou se nazývat praktičtí lékaři akupunktury nebo akupunkturisté. Na většině míst je akupunktura regulovanou praxí. Při vyhledávání odborníka na akupunkturu je nezbytné zajistit, aby dodržoval správné postupy kontroly infekcí, včetně používání jednorázových sterilních jehel.
Léčba akupunkturou je prospěšná u mnoha onemocnění. Jedním z běžných způsobů využití akupunktury je léčba bolestí hlavy, včetně migrény nebo tenzních bolestí hlavy. Akupunktura při migrénách nebo bolestech hlavy může zahrnovat zavádění akupunkturních jehel do akupunkturních bodů, které uvolňují krční svaly a zmírňují ztuhlost krku. Akupunktura uvolňuje endorfiny, které fungují jako přirozené tělesné léky proti bolesti a pomáhají snižovat bolesti hlavy nebo migrény. Akupunktura také zvyšuje průtok krve do svalů kolem krku a pomáhá tak snižovat napětí v této oblasti, což může zmírnit tenzní bolesti hlavy.
Akupunktura se také běžně používá k léčbě bolesti zad a krku. Akupunkturou lze léčit chronické bolestivé stavy, jako je chronická bolest zad a akutní bolest. Studie ukazují, že akupunktura je účinnou léčbou ke zlepšení chronické bolesti zad a krku a je nízkorizikovou formou léčby a léčby bolesti. Akupunkturista zavede akupunkturní jehly do určitých oblastí těla, které pomáhají zmírnit napětí a bolesti svalů v oblasti krku a zad.
Akupunkturista nezavádí akupunkturní jehly vždy přímo do postižených svalů, ale do akupunkturních bodů odpovídajících postižené oblasti. Akupunktura v oblasti krku a zad také zvýší prokrvení postižených oblastí a podpoří hojení a uvolnění svalů.
Akupunktura je léčba, která může zmírnit příznaky bolesti při artritidě. Akupunktura při artritidě se zaměřuje na snížení zánětu kloubů a stimulaci uvolňování hormonů, které poskytují přirozenou úlevu od bolesti. Akupunktura také uvolňuje kortizol, který má protizánětlivý účinek na klouby a může zmírnit bolest kloubů.
Syndrom karpálního tunelu je dalším onemocněním, které lze léčit akupunkturou. Výzkumy ukazují, že lidé využívající akupunkturu při léčbě syndromu karpálního tunelu uvádějí snížení bolesti a zlepšení svalové slabosti. Studie také prokázaly, že akupunktura při syndromu karpálního tunelu snižuje zánět a zlepšuje funkci nervů. Akupunkturou lze léčit také bolesti nervů, například ischias.
Lidé využívají akupunkturu také jako alternativní léčbu nevolnosti a menstruačních křečí. Existují také důkazy o tom, že akupunktura pomáhá léčit bolest a vedlejší účinky léčby rakoviny.
Někteří lidé mohou zjistit, že akupunktura má relaxační účinek, a vyhledávají ji pro zvládání stresu. Jiní lidé uvádějí, že po akupunktuře pociťují zlepšení nálady a energie. A konečně, akupunktura může být prospěšná lidem s poruchami nálady, jako je například deprese, protože výzkum podporuje pozitivní účinky akupunktury na snížení příznaků deprese.
Ne každý člověk reaguje na akupunkturu podobně a účinnost se může u jednotlivých osob lišit. Některým lidem může trvat několik sezení, než zjistí, zda je pro ně a jejich stav akupunktura vhodná.
Další výhodou akupunktury je, že během jednoho akupunkturního sezení lze léčit více onemocnění. Akupunktura uvolňuje endorfiny, které mohou ulevit od bolesti i zlepšit náladu. Mnoho lidí zjistí, že akupunktura podporuje relaxaci a rovnováhu a je účinnou formou zvládání stresu. Pro některé může být akupunktura také povzbuzující.
Akupunktura je obvykle málo rizikový zákrok s minimálními vedlejšími účinky. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří:
Pro některé lidi nemusí být akupunktura nejvhodnější, zejména pokud trpí poruchou srážlivosti krve, protože může být zvýšené riziko vzniku modřin nebo krvácení. Musíte se také ujistit, že váš akupunkturista používá sterilní jehly na jedno použití, aby se zabránilo riziku infekce.
Během akupunkturního ošetření bude klient obvykle sedět nebo ležet. Akupunkturista zavede sterilní jehly na jedno použití do určitých oblastí těla. Tenké jehly se obvykle zavádějí pomocí plastové vodicí trubičky. Akupunkturista může s jehlami jemně manipulovat rukou, což se nazývá manuální akupunktura. Při zavádění jehel může člověk pociťovat mírné píchání nebo brnění. Zatímco akupunkturista manipuluje s jehlami, může člověk pociťovat tupou bolest v okolí místa vpichu. Je nepravděpodobné, že by pociťoval více než mírné nepohodlí, protože akupunktura používá velmi tenké jehly.
Jehly se obvykle zavádějí na 20-60 minut v závislosti na druhu léčby. Počet ošetření se může pohybovat v rozmezí jednou až dvakrát týdně v závislosti na stavu a pokroku.
Akupunkturní jehly jsou velmi tenké jehly, nejčastěji vyrobené z nerezové oceli. Akupunkturní jehly mohou být také vyrobeny ze stříbra nebo zlata. Mohou být opatřeny plastovými vodicími trubičkami, které pomáhají při zavádění jehel. Jelikož jsou akupunkturní jehly zdravotnickým prostředkem, měly by být použity pouze jednou a poté zlikvidovány, aby bylo zajištěno, že akupunkturisté vždy používají sterilní jehly.
Akupunktura může být prospěšná pro osoby různého věku. Někteří lékaři se specializují na akupunkturu pro děti, tzv. dětskou akupunkturu. Akupunkturní ošetření může být prospěšné i starším lidem a pro starší věkové skupiny je vedle jiných ošetření obecně bezpečné.
Akupunkturní body jsou specifická místa na těle, o nichž se předpokládá, že jsou obzvláště vnímavá ke stimulaci jehlami nebo jinými formami akupresury. Tyto body, známé jako "akupunkturní body" nebo "akupunkturní body", jsou v tradiční čínské medicíně (TCM) považovány za důležité pro obnovení rovnováhy a zdraví. Akupunkturní body se nacházejí podél energetických kanálů zvaných meridiány, které procházejí celým tělem a spojují vnitřní orgány s povrchem kůže.
Každý akupunkturní bod má své specifické umístění, název a číslo, které je s ním spojeno. Nejčastěji používané body se nacházejí na hlavě, pažích, rukou, nohou a chodidlech. Předpokládá se, že stimulace těchto oblastí pomáhá obnovit rovnováhu a regulovat tok čchi (energie) v celém těle.
Zavedení jehly při akupunkturním ošetření bude pravděpodobně cítit jako lehké píchnutí, případně s určitým mravenčením v závislosti na akupunkturním bodu. Jehly se zavádějí rychle a jedná se o velmi tenké jehly, proto bude pocit mnohem mírnější ve srovnání s očkovací jehlou. Jakmile je akupunkturní jehla zavedena do správné hloubky, je běžné, že pocítíte tupou bolest nebo mírné brnění. Celkově je pocit z akupunkturních jehel obvykle velmi snesitelný.
Pokud hledáte akupunkturní ošetření, existuje mnoho míst, která ho nabízejí. Certifikovaného akupunkturistu můžete najít v holistickém zdravotním centru, lékařských lázních nebo wellness klinice. Ve většině větších měst bude k dispozici více možností. Můžete si také vyhledat praktické lékaře ve svém okolí na internetu a před rozhodnutím si přečíst recenze jejich zákazníků. Akupunktura je stále populárnější, takže najít kvalifikovaného lékaře by mělo být poměrně snadné.
Než podstoupíte první ošetření, je důležité prozkoumat, s jakým lékařem byste chtěli spolupracovat a jaké typy ošetření jsou k dispozici. Během první konzultace nebo telefonátu se nezapomeňte zeptat na jeho kvalifikaci, zkušenosti a přístup, abyste se s vybraným lékařem cítili dobře. Pokud věnujete čas nalezení vhodného lékaře, zajistíte si, že z každého sezení akupunktury budete mít co největší užitek.
Akupunktura: Jak funguje, použití, přínosy a rizika
Akupunktura: Co potřebujete vědět | NCCIH
Tradiční čínská medicína: Co potřebujete vědět | NCCIH
Akupunktura při bolestech hlavy a migrénách: Jak funguje
Akupunktura při bolestech zad? - Klinika Mayo
Akupunktura může být nejlepší pro zmírnění bolesti šíje
Může akupunktura pomoci zmírnit bolesti při artritidě?
Zmírnění bolesti pomocí akupunktury - Harvard Health.
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn týkajících se zdraví nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.