Prozkoumejte sílu čakrových afirmací s tímto přehledným průvodcem. Naučte se praktické techniky, jak vyrovnat a sladit svá energetická centra a podpořit pozitivitu a pohodu. Pozvedněte svou duchovní cestu pomocí transformačních afirmací přizpůsobených každé čakře.
Pokud chcete aktivovat svůj potenciál, odblokovat tok energie a vyrovnat sedm čaker, pomůže vám praktikování afirmací. Čakrové afirmace jsou skvělým způsobem, jak pracovat s podvědomím, přeprogramovat mozek a získat dynamiku při léčení a vyrovnávání čaker.
Čakrové afirmace jsou praktickým způsobem meditace a propojení mysli s tělem. Čakra pochází ze sanskrtu a znamená "kolo" nebo "disk". V lidském těle centrálně probíhá sedm čaker, z nichž každá je specializovaným energetickým centrem fungujícím na jiný aspekt fyzické a duševní pohody.
Posilující afirmace pro čakry mohou pomoci udržet zdravý tok energie a podpořit rovnováhu v mysli a těle a vysílat přímé léčivé vibrace skrze energetická centra.
Lidé tyto pozitivní afirmace používají z mnoha důvodů, mj:
První čakra se nachází v základně páteře a je spojena s pocitem uzemnění a bezpečí. Kořenová čakra je zodpovědná za základní věci v našem životě a slouží jako základna.
Meziafirmace pro kořenovou čakru mohou patřit například: "Jsem v bezpečí", "Mám oporu" nebo "Patřím k sobě".
Praktikování afirmací pro Kořenovou čakru může pomoci s pocitem podpory, bezpečí a sounáležitosti.
Druhá čakra se nachází těsně pod pupkem a je spojena s tvořivostí, potěšením a sexualitou. Mezi afirmace pro sakrální čakru mohou patřit například: "Jsem kreativní", "Přijímám všechny své pocity" nebo "Jsem otevřený novým zkušenostem".
Sakrální čakra souvisí s reprodukčním zdravím, ledvinami a střevním systémem.
Třetí čakra se nachází mezi pupkem a hrudní kostí a souvisí s osobní silou a sebeúctou. Afirmace pro solární plexus čakru mohou zahrnovat například "Jsem sebevědomý", "Mám vše pod kontrolou" nebo "Jsem hoden".
Čtvrtá čakra se nachází uprostřed hrudníku a je spojena s láskou, soucitem a odpuštěním. Je také zodpovědná za zdraví vašeho srdce a plic.
Afirmace pro tutočakru srdce mohou zahrnovat například "Jsem milován", "Jsem laskavý" nebo "Odpouštím si".
Pátá čakra se nachází v hrdle a je spojena s komunikací a sebevyjádřením. Afirmace pro krční čakru jsou například "komunikuji jasně", "vyjadřuji se svobodně" nebo "naslouchám své intuici".
Práce s afirmacemi pro krční čakru aktivuje energetická centra v těle a pomáhá vám spojit se s vaší pravdou a účinně ji sdílet s ostatními a se světem.
Šestá čakra se nachází mezi obočím a je spojena s intuicí a moudrostí. Afirmace pro třetí oční čakru mohou zahrnovat například: "Věřím svému vidění", "Jsem moudrý" nebo "Vidím pravdu".
Korunní čakra, která se nachází na vrcholu hlavy, je spojena s duchovností, vyšším vědomím a spojením s božskou energií. Mezi afirmace pro tuto čakru mohou patřit například "Jsem spojen s božstvím", "Jsem jedno se vším, co je" nebo "Jsem v míru". Afirmace pro korunní čakru jsou skvělé pro ty, kdo usilují o duchovní probuzení.
Ačkoli si můžete všimnout podobnosti mezi oběma pojmy a oba termíny se často zaměňují, je důležité rozlišovat mezi afirmacemi a záměry. Záměry se zaměřují na to, co chcete ve svém životě vytvořit nebo projevit, například na cíl nebo na to, "proč" jste podnikli nějakou akci.
Afirmace jsou pozitivní prohlášení, která deklarují a podporují to, co v současné době máte a čím již jste, a zároveň uvolňují to, co tomu brání, například přesvědčení o tom, čím nejste.
Záměry i afirmace pomáhají překonávat negativní myšlenky a podporují pozitivní energii. Nahrazením jednoho druhým však nedosáhnete stejných výsledků.
Předpokládejme například, že máte v úmyslu stát se duchovně uvědomělejším a propojenějším člověkem. V takovém případě potřebujete akční krok, například meditaci, a afirmace "Jsem duchovní bytost" by byla nástrojem, který by ji podpořil.
Manifestace zahrnuje všechny čakry, ale čakra solar plexu v břiše je obzvláště významná. Je to centrum osobní síly, sebeúcty a manifestační energie.
Aktivace čakry solárního plexu pomocí afirmací a vizualizace může zvýšit schopnost člověka uvést přání do reality. Jen si dejte pozor na past ega a ujistěte se, že jsou vaše přání v souladu s vyššími čakrami a duchovní podstatou.
Čakrová mantra je posvátné slovo nebo fráze opakovaná během meditace, která aktivuje a harmonizuje energetická centra.
Každá čakra má svou vlastní bija mantru. Například mantrou kořenové čakry může být "LAM" a mantrou korunní čakry "OM". Mantry lze zpívat nahlas nebo potichu, aby se posílila meditace a podpořil tok energie skrze čakry.
Systém čaker jako bio-sociálně-psycho-duchovní model vědomí
Čakrový systém jako model celoživotního vývoje
Stručná historie čaker v lidském těle
Význam léčby energetické nerovnováhy
Vliv čakrové meditace na srdeční čakru
Vliv meditace na čakrovou energii
Vědecká analýza meditace založené na mantrách
Zlepšení kvality života pomocí kombinovaných terapií mysli a těla
Účinky meditace založené na klasické hudbě na čakry
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn týkajících se zdraví nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.