Božské ženství
Božské ženství je duchovní koncept, kterému se v poslední době věnuje stále větší pozornost. Odkazuje na ženskou energii v každém z nás, bez ohledu... Read More
Co je divertikulitida?
Divertikulitida je onemocnění, které postihuje tlusté střevo. Tlusté střevo je nedílnou součástí trávicího systému. Tlusté střevo se nachází poblíž... Read More
Školení učitelů jógy
Chcete se stát učitelem jógy, ale nevíte, kde začít? Nebo vás zajímají intenzivní aspekty školení učitelů jógy (YTT) a hledáte spíše komplexní... Read More
Co je to chiropraktik
Chiropraktik je zdravotnický pracovník, který se specializuje na diagnostiku a léčbu poruch pohybového aparátu. Chiropraktická léčba využívá různé... Read More
Jak znovu usnout
Zjistit, jak usnout a znovu usnout, když se probudíme uprostřed noci, může být náročné. Tyto tipy vám pomohou zjistit, jak usínat, udržovat... Read More
Co je to bloudivý nerv?
Bloudivý nerv je také známý jako bloudivý nerv a lebeční nerv X. Má mnoho životně důležitých funkcí a je nezbytný pro udržení zdravého těla. Je to... Read More
Co je endokrinní systém
Endokrinní systém je soustava žláz, které produkují a uvolňují hormony do krevního oběhu. Tyto hormony řídí mnoho životně důležitých funkcí v těle,... Read More
Pilates pro začátečníky
Objevte základy pilates v našem komplexním průvodci pro začátečníky. Získejte základní tipy, výhody a jednoduché cviky, které vám pomohou vydat se na... Read More
Co je skolióza
Skolióza je abnormální zakřivení páteře do strany, které ovlivňuje symetrii páteře. Klíčové poznatky Definice: Skolióza je abnormální zakřivení... Read More
Co je spondylóza
Věkem podmíněná degenerace páteře, která způsobuje bolesti a ztuhlost zad a šíje. Klíčové poznatky Definice: Spondylóza je věkem podmíněná... Read More
Jak posílit imunitní systém
Pochopit funkci imunitního systému a způsoby, jakými lze změnit zdravý životní styl, aby se imunitní systém posílil a zlepšila se přirozená... Read More
Kde se nachází solární plexus
Solární plexus je jak biologickou součástí těla, tak duchovní čakrou. Její pochopení znamená hlubší porozumění energii, náladě, trávení a... Read More
Krystaly srdeční čakry
Ponořte se do krystalů srdeční čakry, abyste posílili emocionální rovnováhu a podpořili lásku. Prozkoumejte léčivé vlastnosti krystalů sladěných se... Read More
Dovednosti emoční regulace
Regulace emocí znamená řízení emocí pro dosažení pohody. Pochopení, označení a regulace pocitů je nezbytné pro jejich efektivní zpracování. Mezi... Read More
Co je narcismus
Zjistěte více o narcismu, rozpoznejte varovné signály ve vztazích a objevte způsoby, jak se z narcistických zkušeností uzdravit a růst. Co je to... Read More
Meditace pro začátečníky
Pokud s meditací začínáte, může být obtížné zjistit, kde začít. Tento příspěvek na blogu vám poskytne úvod do meditace pro začátečníky, včetně toho,... Read More
Co je to kozí jóga?
Co je to proboha hodina kozí jógy? Možná se právě na to ptáte, a pokud ano, nejste sami! Kozí jóga je nový fitness trend, který si rychle získává... Read More
Co jsou to hormony
Hormony jsou chemičtí poslové v těle, kteří pomáhají regulovat různé tělesné procesy. Existuje mnoho různých hormonů a každý z nich má specifický... Read More
Výhody jógy nidry
Věděli jste, že přibližně 25 % světové populace trpí nějakou formou poruchy nálady? Nebo že 70 % Američanů nemá dostatek spánku? Využijte výhod jógy... Read More
Om Namah Shivaya
Pětislabičná mantra Om Namah Shivaya je jednou z nejoblíbenějších a nejčastěji zpívaných manter hinduismu. Říká se, že mantra dokáže vysvobodit z... Read More
Reakce na stres
V dnešní době může mnoho aspektů každodenního života vyvolávat stresové reakce, například pracovní termíny, vztahy a rodinné povinnosti. Ačkoli je... Read More
Hudba pro spánek
Hudba má mnoho funkcí a prokázaných přínosů, včetně zvýšení hygieny a kvality spánku. V závislosti na typu hudby, kterou posloucháte, může zlepšit... Read More
Mocné čakrové afirmace
Poznejte transformační sílu čakrových afirmací: Vyzkoušejte si každodenní afirmace pro všech 7 čaker. Tento zasvěcený průvodce nabízí každodenní... Read More
Sezónní afektivní porucha
Jedná se o sezónní afektivní poruchu, která se často objevuje v zimních měsících a napodobuje příznaky deprese. Klíčové poznatky Sezónní afektivní... Read More
Jak přestat odkládat
Zjistěte více o prokrastinaci, o tom, proč lidé prokrastinují, a o praktických způsobech, jak s prokrastinací v blízké budoucnosti přestat. Co je... Read More
Co je jóga nidra?
Jóga nidra si získává oblibu po celém světě a probíhající celosvětový výzkum stále dokazuje její skutečnou účinnost. Jedná se o účinnou meditační... Read More
Stresová vyrážka
Stresová vyrážka je kožní problém, který se projevuje jako vyvýšené červené hrboly, často doprovázené pocitem brnění nebo pálení. Tento specifický... Read More
Dárky proti stresu
Ať už máte obzvláště úzkostlivého přítele nebo příbuzného, který prochází něčím těžkým, dárky pro zmírnění stresu mohou vašim blízkým pomoci uvolnit... Read More
Afirmace pro korunní čakru
Ponořte se do posilujících afirmací pro korunní čakru, abyste se sladili s vyššími stavy vědomí a duchovního spojení. Objevte praktická tvrzení,... Read More
Energie Kundaliní
Energie kundaliní je mocná a transformativní síla, která je uctívána a studována již tisíce let. Říká se, že tato energie dřímá u základny páteře,... Read More
Co je pilates?
Co je to pilates? Cílené posilovací a tonizační cvičení s mnoha výhodami. Pilates pomáhá zlepšit duševní i fyzické zdraví. Klíčové poznatky Definice... Read More
Hudba pro jógu
Hudba se často používá při osobní praxi jógy, na lekcích vedených instruktorem a při výuce digitální jógy. Ve skutečnosti však pro jógu neexistuje... Read More
Mozková mlha
Mozková mlha může znamenat pocity zmatenosti, zapomnětlivosti a nesoustředěnosti. Může být způsobena různými příčinami, včetně stresu, úzkosti,... Read More
Jak se stát ranním ptáčetem
Vstávat dříve, abyste měli více energie a byli produktivnější? Zjistěte, jak se můžete stát ranním ptáčetem díky těmto tipům týkajícím se spánku,... Read More
Modrá čakra
Odhalte sílu modré čakry, která zkoumá význam modré čakry a její vliv na komunikaci a vyjadřování. Tento článek poskytuje praktické poznatky o... Read More
Jóga nidra pro začátečníky
Hledáte důvod, proč se věnovat józe nidra? Nebo jste se o této starobylé praxi dozvěděli od přátel a chcete se dozvědět víc? Tak to jste na správném... Read More
Co je revmatoidní artritida
Vše, co chcete vědět o revmatoidní artritidě, rozšířeném autoimunitním zánětlivém onemocnění. Klíčové poznatky Definice: Revmatoidní artritida (RA)... Read More
Co je kognitivně behaviorální terapie
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je druh psychoterapie, který pomáhá lidem identifikovat a změnit negativní myšlenkové procesy a chování. Stala... Read More
Jak se uklidnit
Pravděpodobně již víte, že generalizovaná úzkost a stres jsou v dnešním světě všudypřítomným problémem. Uvědomujete si ale, jak velký problém to ve... Read More
Co je nervový systém
Nervový systém je složitá síť buněk a tkání, která přenáší zprávy mezi mozkem a zbytkem těla. Nervový systém řídí všechny tělesné činnosti, od... Read More
Co je to oběhový systém
Oběhový systém, který zahrnuje srdce a cévy, je důležitým systémem, který dodává tělu kyslík a živiny a odstraňuje odpadní látky. Klíčové poznatky ... Read More