Školení učitelů pilates

Pilates je forma odporového tréninku, kterou vytvořil Joseph Pilates ve 20. letech 20. století za účelem rehabilitace válečných vojáků.

Od té doby je díky svým rozsáhlým přínosům stále využíván lidmi po celém světě. Mezi ně patří zvýšení flexibility, síly jádra a koncentrace.

V posledních letech zaznamenal pilates prudký nárůst popularity a stal se jednou z nejznámějších forem cvičení.

Klíčové poznatky

• Možnosti certifikace: Zahrnuje certifikaci na podložku pro základní lekce a komplexní certifikaci pro pokročilé na přístrojích se zaměřením na kondici těla a svalový tonus.
• Předpoklady: Často vyžaduje předchozí pohybové zkušenosti a průběžné vzdělávání.
• Varianty programu: Vyzkoušejte si cvičení na cvičebních strojích, které je vhodné pro cvičence, kteří se chtějí naučit cvičit: Klasické pilates se drží původních technik, zatímco současné pilates zahrnuje rehabilitační zaměření.
• Významné programy: Stott Pilates, Balanced Body, Fletcher, Basi, Equinox, Club Pilates.
• Zaměření pilates: Důraz je kladen na kontrolované dýchání, svalové skupiny, sílu jádra a aerobní cvičení.
• Přínosy pilates: Pilates poskytuje zdravotní výhody, včetně kardiovaskulárního tréninku, úlevy od bolesti a lepšího propojení mysli a těla, díky čemuž je účinný při různých zdravotních potížích.
• Kvalifikovaný instruktor: Zajišťuje bezpečné cvičení a maximalizuje přínosy pilates díky správnému vedení.

Co je školení učitelů pilates

Pilates je pohodlná a dostupná forma školení, protože k prozkoumání rozmanité nabídky videí s cvičením pilates stačí podložka a přístup k počítači nebo mobilnímu zařízení.

Odvětví pilates nebylo nikdy tak populární jako nyní a s tímto zvýšeným počtem příznivců přišel i nárůst poptávky po instruktorech pilates.

Vzhledem k velké potřebě učitelů fitness pilates se mnoho lidí rozhodlo změnit profesi a věnovat se výuce. Prvním krokem v této kariéře je školení instruktorů pilates.

Vydat se na cestu školení učitelů pilates vyžaduje značné psychické i fyzické nasazení a značnou časovou i finanční investici. Pokud se však člověk této životní cestě plně oddá, odměna se mu vyplatí.

Požadavky na školení učitelů pilates

Mnoho školicích programů po vás před přihlášením do kurzu požaduje splnění konkrétních požadavků. Tyto požadavky často zahrnují pohybové zkušenosti ve sportu, tanci nebo józe.

Některé budou po studentech požadovat, aby absolvovali několik soukromých lekcí s instruktorem v rámci školicího programu.

Může být přínosné oslovit místního instruktora jógy w a získat od něj doporučení na programy ve vašem okolí.

Je třeba si také uvědomit, že i po získání jednoho certifikátu je třeba se po celou dobu své kariéry dále vzdělávat prostřednictvím seminářů a kurzů.

Průběžné vzdělávání posílí jeho znalosti a pomůže mu v další kariéře. Jakmile se jejich kariéra ustálí, mnoho instruktorů usiluje o získání certifikátu Pilates Method Alliance (PMA).

Tato aliance řídí světovou organizaci pilates. Než se přihlásíte do jakéhokoli programu, měli byste si uvědomit, že školení učitelů pilates je významným závazkem a měli byste ho brát vážně.

Typy certifikací pro učitele pilates

Být instruktorem pilates je skvělá volba povolání. Je náročná, neustále se vyvíjí a je velmi prospěšná.

Prvním krokem je rozhodnout se přesně, jakým typem učitele pilates se chce člověk stát. K tomu existují dvě hlavní možnosti:

Certifikace na podložku

První možností je získat certifikaci na podložku. a stát se instruktorem na podložce. Tito instruktoři vyučují klasický pilates v místních tělocvičnách.

Provádějí kondiční lekce a zaměřují se na zlepšení síly jádra a celkové posílení.

Výuka pilates s certifikací na podložku je sice možná, ale vydělávat si trvale pouze touto činností může být náročné. Nicméně slouží jako výborná možnost zaměstnání na částečný úvazek.

Komplexní certifikace

Druhou možností je získání komplexní certifikace.

Komplexní program připraví člověka na výuku studentů s využitím tradičního vybavení pro pilates, včetně:

• Židle
• hrazdový stůl
• Cadillac
• Reformer

Pokud chcete učit na plný úvazek, ať už pro velké skupiny, na soukromých trénincích nebo v rámci osobního tréninku, je ideální volbou komplexní program.

Jak si vybrat program pro učitele

Než si člověk vybere program pro přípravu učitelů, do kterého se přihlásí, musí si nejprve ujasnit důvody, proč chce získat certifikaci.

Toto ujasnění bude vodítkem pro jeho rozhodování, včetně školení, nákladů, úrovně znalostí a úvah o závazcích.

Komplexní certifikace nemusí být nutná, pokud je cílem vyučovat hodiny na podložce v místním fitness centru.

Naopak komplexní certifikace je nezbytná pro ty, kteří usilují o to, aby se výuka pilates stala jejich kariérou na plný úvazek nebo aby pracovali ve studiu pilates.

Programy pro učitele se často dělí do dvou kategorií:

• Klasický pilates
• Současné pilates

Školení klasického Pilatese předává původní Pilatesovu metodu vyvinutou Josephem Pilatesem a Clarou Pilatesovou, zatímco školení současného Pilatese zahrnuje širokou škálu cvičení zaměřených na rehabilitaci.

Volba nejvhodnějšího programu závisí na individuálních zájmech a profesních cílech.

Zde je seznam některých známých certifikačních programů Pilates:

Stott Pilates

Certifikovaní instruktoři Stott Pilates jsou dobře hodnoceni a uznáváni v celém odvětví pilates, což z něj činí skvělý kurz.

Vyučují moderní pilates na základní, středně pokročilé a pokročilé úrovni. Hodí se pro začínající i zkušené instruktory a může jim pomoci v další kariéře.

Balanced Body

Balanced Body vyučuje tradiční výuku od Josepha Pilatese, včetně repertoáru jednotlivých cviků, pohybových principů, designu hodin a aplikací pro konkrétní klienty.

Nabízí mnoho možností kurzů, včetně školení instruktorů na podložce, školení instruktorů na reformeru, komplexního školení nebo kombinace školení na podložce a na reformeru. školení na reformeru.

Balanced Body vám může poskytnout všechny dovednosti, které potřebujete k tomu, abyste se stali dobrým instruktorem pilates.

Fletcher

Fletcher je jedním z nejkomplexnějších mezinárodních vzdělávacích programů pilates.

Vychází z tradičních metod pilates vyvinutých Josephem a Clarou Pilatesovými a rozšiřuje je o jejich vývoj a interpretaci učitelem pilates první generace Ronem Fletcherem.

Basi

Basi nabízí program na podložce, komplexní program, pokročilé vzdělávací studium a další. Díky široké nabídce kurzů, které můžete absolvovat, vyhovuje začátečníkům i pokročilým nadšencům pilates.

Účastníkům těchto kurzů také pomůže zajistit kredity za další vzdělávání od Pilates Method Alliance (PMA).

Programy Basi jsou k dispozici ve více než 30 zemích s více než 100 pobočkami.

Equinox

Equinox je jedním z nejnovějších dostupných programů pro instruktory pilates.

Nabízejí jak komplexní školení instruktorů pilates, tak certifikační kurzy na podložku.

Komplexní program kombinuje virtuální a osobní školení, zatímco certifikaci na podložku lze absolvovat virtuálně.

Školení pro učitele pilates v klubu

Školení učitelů Club Pilates je zavedený komplexní školicí program, který poskytuje náročné a pečující vzdělávací prostředí.

Klubové školení učitelů pilates připraví cvičitele na to, aby se v případě zájmu stali instruktory pilates na plný úvazek.

Při zvládání cvičení Pilates získáte také znalosti aplikovaných kineziologie které pomohou studentům s nerovnováhou nebo zraněním.

Materiály kurzu jsou velmi dobře dostupné prostřednictvím online portálu, což vám umožní učit se vlastním tempem.

Co očekávat od programu pro učitele pilates

Školící programy budou mít praktické pracovní hodiny. Mít praktické pracovní hodiny znamená, že strávíte čas pozorováním a učením se cvičení ve studiu.

Kromě toho bude existovat rozvrh pozorování, samostatné praxe, praktické výuky a závěrečné písemné zkoušky a praktické zkoušky.

Program bude zahájen základní prací na podložce. Některé výcvikové programy nabízejí samostatnou certifikaci na podložku, jiné poskytují komplexní výcvik. Certifikace na podložce vyžaduje jen velmi málo vybavení.

Můžete však být požádáni o použití rekvizity zvané magický kruh. Toto odporové zařízení ve tvaru kruhu poskytuje cvičencům při cvičení na podložce proměnlivý odpor, který je pro ně výzvou.

Samotný kurz certifikace na podložce zahrnuje 150 až 180 hodin cvičení v průběhu šesti až dvanácti týdnů.

Mnoho škol navíc vyžaduje na konci kurzu písemnou i praktickou závěrečnou zkoušku. Absolvujete také stáž, kde budete pod dohledem praktikovat výuku pilates.

Díky těmto dalším faktorům je certifikační kurz pilates na podložce delším závazkem než kurz jógy. Přesto můžete očekávat vyšší plat, protože je po něm větší poptávka.

Pokud absolvujete komplexní vzdělávací program, v rámci kurzu se naučíte pilates na podložce, reformeru, cadillacu, židli, ped-o-pulu, sudech a dalších pomůckách.

Kromě toho budou probíhat vzdělávací lekce o lidském těle a modifikacích pro různé skupiny obyvatel. Ať už budete absolvovat program zaměřený pouze na práci s podložkou, nebo komplexní kurz, budou rozděleny do modulů.

Komplexní kurz trvá 500 až 600 hodin v průběhu šesti měsíců až jednoho roku. Po absolvování modulů kurzu budete mít 12 měsíců na složení písemné a praktické zkoušky.

Jakmile kurz úspěšně absolvujete, nastoupíte do učňovského poměru jako v případě certifikačního kurzu pro mat. Zde budete praktikovat výuku studentů.

Vzhledem k pandemii Covid-19 je k dispozici mnohem více možností online než osobního školení. Většina z nich však vyžaduje některé stránky . osobní školení.

Online školení nemusí být ideální pro všechny. Přesto se díky němu stalo školení instruktorů pilates dostupnější než kdykoli předtím, protože se ho můžete zúčastnit kdekoli na světě.

Pojištění odpovědnosti

Po absolvování certifikačního programu pilates bude mnoho studií vyžadovat, aby si člověk sjednal pojištění odpovědnosti. Pojištění odpovědnosti je nezbytnou součástí certifikace pro všechny instruktory pilates.

Komplexní pojištění pilates bude zahrnovat komerční pojištění obecné a profesní odpovědnosti a pojištění obsahu.

Učitelé pilates ho musí mít ještě před zahájením výuky. Ochrání vás i studio, ve kterém pracujete, před nároky, že jste vy nebo studio způsobili cvičícímu fyzickou škodu.

Pro instruktora na plný úvazek to obvykle stojí 500 až 1000 dolarů ročně. Získat ji můžete online prostřednictvím mnoha webových stránek, například Pilates Method Alliance (PMA), Idea Fit a Lockton.

Často kladené otázky

Kolik stojí školení učitelů pilates?

Školení může být náročné a může znamenat značný finanční závazek v závislosti na instituci, kde studujete, a na úrovni certifikace, o kterou usilujete.

Například certifikace mat může stát pouhých 100 až 300 dolarů. Ale aby získat úplné vzdělání a komplexní certifikaci pilates, můžete počítat s výdaji ve výši nejméně 4000 USD.

Většina programů má platební plány, které vám umožní financovat certifikaci v několika intervalech.

Nezapomeňte, že mohou být účtovány další poplatky, proto je třeba kontaktovat program pilates a před registrací se na vše zeptat.

Jaký je nejlepší program školení učitelů pilates?

Neexistuje jediný nejlepší program pro učitele pilates, protože kurz, který je pro vás nejvhodnější, závisí na vašich preferencích a cílech.

Každý program, který vám umožní získat komplexní certifikaci, vám pomůže dosáhnout všech vašich cílů učitele pilates. Určení, který z nich nejlépe odpovídá vašim zájmům, je na vás.

Mnoho tělocvičen a fitness center požaduje úroveň 3 v oboru učitel pilates. Konkrétně se jedná o kvalifikaci YMCA.

Tato centra mohou být vhodná, pokud chcete učit spíše na částečný úvazek v tělocvičně než na plný úvazek ve studiu.

Vyplatí se školení pro učitele pilates?

Pokud máte rádi pilates a toužíte rozvíjet své znalosti a vyučovat praxi pilates, stojí to za to.

Stát se certifikovaným instruktorem pilates není snadné; bude to finanční a psychický závazek. Bude to vyžadovat mnoho tvrdé práce a odhodlání.

Proto to pro vás nemusí být ta správná volba, pokud nemáte zájem stát se učitelem a chcete získat více zkušeností s pilates.

Cvičení se budete muset věnovat ve svém volném čase až dva roky.

Pokud jste však připraveni se kurzu věnovat, je výuka pilates výhodnou kariérní volbou.

Jak dlouho trvá vyškolit se na učitele pilates?

Chcete-li získat plný certifikát s komplexní certifikací Pilates, musíte absolvovat kurz, který trvá 500 hodin nebo déle.

Tento kurz probíhá v modulech a jeho absolvování vyžaduje 12 až 24 měsíců.

Budete se muset věnovat cvičení. Proto se musíte ujistit, že je to vaše profesní cesta, než se zavážete k absolvování školení.

Pokud chcete získat certifikaci na podložku, zabere vám to pouze 150 až 180 hodin školení v průběhu šesti až dvanácti týdnů.

Na konci komplexního kurzu a kurzu certifikace mat bude písemná a praktická zkouška.

Je po instruktorech pilates poptávka?

Ano, po instruktorech pilates je poptávka v celé Severní Americe i Evropě.

Lidé, kteří vyučují pilates, navíc často dostávají dokonce lepší plat než osobní trenér nebo instruktor jógy.

Pokud jste instruktorem na plný úvazek a pracujete 25 až 30 hodin týdně, může váš plat přesáhnout 50 000 dolarů. Nikdy nebyla lepší doba stát se profesí pilates.l.

Reference

Zlepšuje program pilates chronické nespecifické bolesti dolní části zad? in

Definice cvičení Pilates: A systematic review - ScienceDirect

Pilates: Co to je? Mělo by se používat v rehabilitaci? - Christine E. Di Lorenzo, 2011

Pilates: jak funguje a kdo ho potřebuje? - PMC

Úvod do rehabilitace založené na pilates

Pilatesova metoda: historie a filozofie - Journal of Bodywork and Movement Therapies

Účinky tréninku pilates na lumbální stabilitu a flexibilitu - PMC

Joseph Pilates - Wikipedie

Pilates - Wikipedie

Je pilates tak dobrý, jak všichni říkají? - The New York Times

Prohlášení o vyloučení odpovědnosti

Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn týkajících se zdraví nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.