Chronická bolest
Bolest je subjektivní zážitek, při kterém dochází ke skutečnému nebo potenciálnímu fyziologickému poškození. Tento pocit je pro každého jiný a může... Read More
Co je tenisový loket
Laterální epikondylitida, běžně známá jako tenisový loket, je bolestivé onemocnění šlach loktů. Může se pohybovat od mírné bolesti až po silnou... Read More
Sportovní věda
Sportovní věda je spojení vědeckých principů se sportovním tréninkem a výkonem. Uplatňování vědeckých metod v tréninkových postupech zlepšuje... Read More
Síla jádra
Základní síla se vztahuje k dynamické a statické síle centrální části těla. Síla jádra je nezbytná pro dobré fungování v každodenním životě, prevenci... Read More
Co je to lordóza?
Lordóza je abnormální zakřivení páteře, obvykle v bederní oblasti, ale ne výhradně. Určité zakřivení páteře je normální, ale příliš velké nebo příliš... Read More
Prevence zranění
Ke zraněním dochází, ale většině z nich lze předcházet. Znalost toho, jak předcházet zraněním a vyhnout se bolesti, je jednou z nejdůležitějších... Read More
Flexibilita
Flexibilita je schopnost svalů prodloužit se v celém rozsahu pohybu a je nedílnou součástí celkového zdraví těla. Je ovlivněna mnoha faktory, od... Read More
Držení těla
Držení těla popisuje, jak člověk drží své tělo ve stoje, vsedě a při pohybu. Správné držení těla je zásadní, protože špatné držení těla významně... Read More
Co je zánět
Objevte základy zánětu, jeho příčiny a jednoduché strategie pro jeho zvládání. Prozkoumejte praktické poznatky pro udržení zdravého životního stylu a... Read More
Plantární fasciitida
Stav zvaný plantární fasciitida je jednou z nejčastějších příčin bolesti chodidla, konkrétně paty. Jedná se o bolestivý syndrom paty, který zahrnuje... Read More