Psychické zdraví
Psychické zdraví je důležitou součástí celkového zdraví. Může ovlivnit schopnost člověka zvládat stres, navazovat vztahy s ostatními a rozhodovat se. Existuje mnoho různých typů duševního zdraví. Každý z nich může člověka ovlivnit různým způsobem.
Mezi běžné stavy duševního zdraví patří úzkostné poruchy, deprese, bipolární porucha a schizofrenie.
Duševní zdraví
Gaslighting
Seznamte se s nenápadným, ale škodlivým psychickým zneužíváním zvaným gaslighting. Zjistěte, co to je, odkud pochází a jak rozpoznat, že jste mu... Read More
Syndrom podvodníka
Pokud má jedinec neopodstatněné pocity neschopnosti a pochybnosti o sobě samém, může to svědčit o syndromu podvodníka. Pro překonání těchto pocitů... Read More
Pozitivní psychologie
Pozitivní psychologie se zabývá tím, jak se lidem může dařit a jak mohou najít uspokojení, když se soustředí na své silné stránky, odolnost a... Read More
Vyhýbavá vazba
Prozkoumejte, jak vyhýbavý styl připoutání formuje interakce, upřednostňuje nezávislost před blízkostí a je často ovlivněn minulými zkušenostmi a... Read More
Emoční zralost
Emoční zralost je zásadní pro osobní růst, odolnost a empatii. Zahrnuje pochopení a regulaci emocí, podporu sebeuvědomění, efektivní komunikaci a... Read More
Neorganizované připoutání
Meta název: Název: Navigace v neuspořádaném připoutání:Meta Anotace: Byli jste někdy zmateni svými reakcemi v blízkých vztazích? Tento zmatek může... Read More
Emoční inteligence
Odhalte sílu emoční inteligence (EI) a pozvedněte svou kariéru i osobní život. Seznamte se s původem, složkami, výhodami a způsoby, jak zlepšit EI a... Read More
Zvládání stresu pro dospívající
Dospívající procházejí značným stresem kvůli škole, mimoškolním aktivitám a poznávání sebe sama i okolního světa. Naučit se ho zvládat může... Read More
Stres na pracovišti
Stres na pracovišti je pro většinu zaměstnanců běžným jevem, ať už pracují v jakémkoli oboru. Tento stres může pramenit z povahy samotné práce nebo... Read More
Katastrofizace
Seznamte se s pojmem katastrofizace, základními příčinami, příznaky a symptomy katastrofického myšlení a různými technikami, které můžete použít k... Read More
Bombardování láskou
Milostné bombardování je kontrolní a manipulativní taktika, kterou narcističtí partneři obvykle používají k získání náklonnosti a pozornosti pro... Read More
Synchronicita
Zjistěte více o vzorcích lidského myšlení a konceptu synchronicity. Porozumějte zkušenostem synchronicity a tomu, jak interpretovat zážitky, abyste... Read More
Úzkostné připoutání
Ponoříme se do oblasti úzkostného připoutání a odhalíme vrstvy tohoto komplexního stylu připoutání, abychom se pokusili o hlubší sebepochopení. ... Read More
Pozitivita
Objevte transformační sílu pozitivity a naučte se praktické strategie pro posílení odolnosti a pohody. Prozkoumejte změny v myšlení, které otevírají... Read More
Stínová práce
Odhalení vnitřního já a pochopení jeho stínových aspektů je mocná praxe, která může vést k osobnímu růstu. Přečtěte si více o různých typech... Read More
Sabotáž sebe sama
Sebesabotáž je blokování vlastního úspěchu nebo úspěchů. Může k ní docházet vědomě nebo nevědomě a často pramení z nízkého sebevědomí, negativní... Read More
Pasivně-agresivní chování
Ponořte se do světa pasivně agresivního chování s naším podrobným průvodcem. Odhalte klíčové ukazatele a psychologické základy tohoto komunikačního... Read More
Sociální izolace
Sociální izolace a osamělost jsou stavy, které mnoho lidí zažívá po celý život. Existují různé typy, příčiny a důsledky sociální izolace, přičemž na... Read More
Neuroticismus
Neuroticismus je pojem, se kterým se v psychologii často setkáváme a který představuje jeden ze základních aspektů osobnosti v rámci pětifaktorového... Read More
Spoluzávislost
Spoluzávislost se projevuje nezdravou závislostí jedince na jeho nejbližších vztazích. Pochopení spoluzávislosti Spoluzávislost je psychologický... Read More
Přístup Vyhýbání se konfliktu
Konflikt mezi přístupem a vyhýbáním se odhaluje souhru mezi našimi touhami a pochybnostmi a nabádá nás, abychom se ve složitých rozhodovacích... Read More
Odpočinek a trávení
Odpočinek a trávení je jako stisknout tlačítko reset a dát si povolení prostě dýchat a být v klidu. Takže až se příště budete cítit vystresovaní nebo... Read More
Bezpečné připevnění
Prozkoumejte dynamiku bezpečné vazby, kde důvěra a citová intimita podporují zdravé vztahy vyznačující se vzájemnou závislostí a podporou. Klíčové... Read More
Všechny styly připevnění
Pochopte, jaké jsou styly připoutání a který z nich s vámi nejvíce souzní.Prozkoumejte dynamiku bezpečného, úzkostného a vyhýbavého připoutání a... Read More
Vysoká funkční úzkost
Tělesné příznaky a psychická zátěž stresu a úzkosti mohou ovlivnit každodenní fungování člověka. Vysoce funkční úzkost může mít různé podoby a u... Read More
Aktivity pro zvládání stresu
Zvládání stresu je klíčovou dovedností pro snížení stresu, který může poškodit mysl i tělo, pokud je ponechán příliš dlouho. Výhody snižování stresu... Read More
Duševní zdraví
Duševní zdraví zahrnuje mnoho aspektů duševní pohody, včetně psychologických, emocionálních, duchovních a sociálních faktorů. Je normální, že duševní... Read More
