Pochopte principy a výhody Silvovy metody a zjistěte, jak s její pomocí můžete uvolnit skrytou sílu mysli a najít svůj skutečný potenciál.
S duševním zdravím jedince souvisí několik moderních onemocnění, včetně deprese, úzkosti, nesoustředěnosti a srdečních chorob. Silvova metoda je meditační a svépomocný program pro ovládání mysli, který vyvinul José Silva. Jejím cílem je zlepšit duševní schopnosti jedince prostřednictvím psychických schopností, relaxace a rozvoje vyšších mozkových funkcí.
Technika Silva Life system vštěpuje pozitivní myšlení eliminací negativních myšlenek, skládá se z meditačních cvičení pro kontrolu mysli, zlepšení soustředění a vyšších mozkových funkcí prostřednictvím relaxace a meditace.
Jose Silva byl opravář elektroniky, který vyrůstal v texaském Laredu. O psychologii se začal zajímat během druhé světové války v americkém signálním sboru. Ve čtyřicátých letech 20. století vedl program Silva Mind Control, aby pozoroval, zda může pomoci zlepšit IQ, soustředění a domácí úkoly dětí.
Účinnost programu nejprve zkoumal na svých přátelích a rodině, než jej v 60. letech 20. století spustil. Experiment ho přesvědčil a Silva usoudil, že paměť a intuice se u dětí zlepšily díky náhlé jasnozřivosti jeho dcery. Proto se rozhodl dále zkoumat rozvoj psychických schopností, což vedlo k vývoji Silvovy metody ovládání mysli.
Silvova metoda byla nejprve vyučována po celých Spojených státech, po jejím zavedení Josém Silvou byla přeložena do různých jazyků a zavedena v dalších zemích.
Silvova metoda je založena na třech hlavních principech: alfa a theta stavu mysli, léčivé obrazotvornosti a myšlenkovém procesu DBE.
Silvova metoda se zaměřuje na udržení a vědomější využívání stavu mysli alfa, včetně přechodu do spánku a denního snění. Zahrnuje mozkové vlny o frekvenci 14-17 Hz. Technika umožňuje jedincům dosáhnout pomalejších cyklů, včetně delta a theta, přičemž delta cyklu se dosahuje během hlubokého spánku a je nejpomalejší.
Úroveň alfa je spojena s pravou mozkovou hemisférou o intuicí, kreativitou a vizuálními procesy. Když se tělo jedince nachází v hladině alfa, odpovídá to stavu meditace, kdy jedinci mohou uvést své tělo do příznivého léčebného stavu.
Ve stavu alfa se jednotlivé buňky samy obnovují, imunitní systém je posílen a stres je z těla jedince odváděn. Jedinci mohou také překonat negativní myšlenky a chování, včetně pití a kouření.
Pomocí Silvovy metody si tedy jedinec může zlepšit paměť, kreativitu, koncentraci a intuici. Může jednotlivcům pomoci dosáhnout cílů v oblasti léčení, paměti a schopnosti učení v různých oblastech každodenního života.
Vizualizace Silvovy metody využívá metody řízené imaginace. Pocit zhmotněný pomocí léčivé imaginace musí být pociťován v přítomnosti.
Záměrem metody je naučit lidi vstupovat do stavů zvýšeného vědomí v mozku. Mentální procesy umožňují jednotlivcům mentálně promítnout konkrétní cíl. Jakmile si jedinec promítne představy, může si vzdálená místa nebo objekty prohlížet a spojovat se s nimi s větší inteligencí.
Informace, které projektovaná mysl přijímá, jsou vnímány jako pocity, obrazy, myšlenky, chutě, zvuky a vůně. Informace získané Silvovou metodou lze využít k řešení problémů.
Myšlenkový proces Desire, Believe and Expect (DBE) založený na placebo efektu umožňuje jedincům vyvinout hlubokou touhu po cíli a víru, že lze stanoveného cíle dosáhnout. Po touze a přesvědčení musí následovat očekávání, že cíle bude dosaženo.
Cíle mohou být malé, velké cíle a drobné nebo závažné zdravotní problémy. Proces může vyvolat samoléčbu, pokud jedinci věří ve své vytoužené cíle.
Silvova metoda pomáhá jednotlivcům získat kontrolu nad svými myšlenkami a myslí a nasměrovat své myšlenky k pozitivním výsledkům.
Svépomocný program a meditační technika mohou jednotlivcům pomoci uvědomit si svůj potenciál a odstranit negativitu, která je obklopuje, a zároveň zlepšit jejich fyzickou a duševní pohodu.
Jedním z hlavních přínosů Silvovy meditační metody je schopnost této techniky zvládat chronickou bolest. Jedinci se začali cítit optimističtěji, uvolněněji a bez stresu, zažili volnou koncentraci, zlepšili svou pohodu a překonali fyzické i psychické problémy.
Mezi přínosy metody patří posílení zdraví, zlepšení paměti, hluboká relaxace, lék na nespavost, kontrola bolesti, posílení intuice, kontrola krevního oběhu a zlepšení představivosti k proměně existence.
Mezi další výhody Silvovy metody patří zvýšení léčebných stavů, kontrola hladiny energie, autodiagnostika fyzických výzev a rozvoj kognitivních schopností, kromě toho pomáhá při autodiagnostice fyzických, mentálních a emocionálních anomálií.
Když jedinec objeví sílu mysli, získá větší kontrolu a autoritu nad svým životem. Silvova metoda dodává jednotlivcům sebedůvěru ve vše, co dělají, a umožňuje jim dosahovat svých cílů s vášní a nadšením.
Úplná kontrola nad myslí jednotlivce mu může umožnit zavést správná přesvědčení a návyky.
Dlouhodobým přínosem Silvovy metody je iniciace samoléčení u jednotlivců. Jedinci mají dovednosti a výcvik, aby se během své cesty uzdravili sami. Naučí se různé techniky, jak sami diagnostikovat své problémy a určit zdravotní problémy jiných jedinců.
Metoda probouzí přirozené léčebné schopnosti jedince, což jim umožňuje zapomenout na negativní myšlenky a přejít ke zdravějšímu a pozitivnějšímu životnímu stylu.
Protože metoda Silvova ovládání mysli probouzí přirozenou schopnost léčení, mohou jedinci pochopit a pracovat na dosažení svých cílů s plným nadšením a zápalem. Jednotlivci mohou pomocí Silvovy metody překonávat překážky a výzvy, které se jim staví do cesty při práci na dosažení svých cílů.
V dnešním světě jsou jednotlivci snadno rozptylováni různými věcmi kolem sebe a mozek pracuje na různých věcech současně. Silvova metoda umožňuje jednotlivcům například rozvíjet soustředění, překonávat stres, relaxovat, objevovat a spojovat se se svým vnitřním já. Cvičení pomáhají jedincům udržet si soustředěnost v práci, udržovat vztahy a překonávat zdravotní problémy.
V současné době je jednotlivcům k dispozici několik produktů nebo psychologických postupů, které pomáhají zlepšit paměť. Meditace však může jednotlivcům umožnit zlepšit paměť a bojovat s problémy s pamětí.
Pokud je mysl jedince přítomna, dokáže zakódovat mnoho informací a zaznamenat je do paměti. Meditační techniky umožňují mysli zůstat soustředěnou na aktuální situaci, být pozornější a uchovat si více informací.
Technika pro začátečníky, která jim pomůže zlepšit paměť pomocí Silvovy metody, spočívá v tom, že si najdou pohodlný prostor pro relaxaci nebo posezení na čerstvém vzduchu, například podložku, křeslo nebo pohovku. Jedinci se musí soustředit na svůj dech a všímat si vdechovaného a vydechovaného vzduchu. Jedinci by se měli snažit dýchat neustále, aniž by měnili tempo svého dechu. Když budou jedinci dýchat soustavně, zjistí, že se jejich mysl vzdaluje, jak se v mozku objevují jejich pocity a myšlenky. Když k tomu dojde, musí se jedinci opět soustředit na dýchání.
Jedinci musí tuto techniku používat deset minut denně a větší výsledky poskytne, pokud si ji rozloží několikrát denně. Techniku lze praktikovat kdekoli, doma, v autě nebo v práci. Cílem je uvědomit si sebe sama a soustředit mysl na přítomnost, aby bylo možné zaznamenat a uchovat v mozku více informací, což pomáhá posílit paměť.
Nejúčinnějším způsobem překonávání úzkosti je použití meditace. Meditace s využitím Silvových technik může výrazně pomoci jedincům s generalizovanou úzkostnou poruchou. Jedinci se budou cítit soustředěnější a vyrovnanější, což sníží úzkostné myšlenky v mysli jedince.
Silvova metoda umožňuje uvolnění mozkového svalstva a zvyšuje schopnosti jedince tím, že rozvíjí mozkové funkce vyššího řádu a zmírňuje vyčerpání a stres.
Silvova metoda je účinná svépomocná a mediační technika, která zahrnuje meditační cvičení a relaxační techniky, jež mohou jednotlivci využít ke zklidnění mysli, zmírnění stresu a získání masivní kontroly nad myslí.
Pochopení stavu mysli alfa a naučení se používat dynamickou meditaci má v programu Silva Mind Control zásadní význam, protože má obrovský přínos pro zdraví v každodenním životě.
Na trhu je k dispozici mnoho audio programů, kurzů a knih o různých koncepcích, včetně systému Silva Life a systému Silva Ultramind.
Díky těmto zdrojům si mohou jednotlivci vytvořit praktická řešení problémů ve svém životě, sebeléčení a soustředěnou intuici ve své mysli.
https://www.spiritualsuccessrx.com/silva-mind-control-method.html
https://www.onlymyhealth.com/silva-meditation-benefits-and-ways-to-perform-1643374388
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn týkajících se zdraví nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.