Pochopte principy a výhody Silvovy metody a zjistěte, jak s její pomocí můžete uvolnit skrytou sílu mysli a najít svůj skutečný potenciál.
Co je Silvova metoda?
S duševním zdravím jedince souvisí několik moderních onemocnění, včetně deprese, úzkosti, nesoustředěnosti a srdečních chorob. Silvova metoda je meditační a svépomocný program pro ovládání mysli, který vyvinul José Silva. Jejím cílem je zlepšit duševní schopnosti jedince prostřednictvím psychických schopností, relaxace a rozvoje vyšších mozkových funkcí.
Technika Silva Life system vštěpuje pozitivní myšlení eliminací negativních myšlenek, skládá se z meditačních cvičení pro kontrolu mysli, zlepšení soustředění a vyšších mozkových funkcí prostřednictvím relaxace a meditace.
Práce Josého Silvy
Jose Silva byl opravář elektroniky, který vyrůstal v texaském Laredu. O psychologii se začal zajímat během druhé světové války v americkém signálním sboru. Ve čtyřicátých letech 20. století vedl program Silva Mind Control, aby pozoroval, zda může pomoci zlepšit IQ, soustředění a domácí úkoly dětí.
Účinnost programu nejprve zkoumal na svých přátelích a rodině, než jej v 60. letech 20. století spustil. Experiment ho přesvědčil a Silva usoudil, že paměť a intuice se u dětí zlepšily díky náhlé jasnozřivosti jeho dcery. Proto se rozhodl dále zkoumat rozvoj psychických schopností, což vedlo k vývoji Silvovy metody ovládání mysli.
Silvova metoda byla nejprve vyučována po celých Spojených státech, po jejím zavedení Josém Silvou byla přeložena do různých jazyků a zavedena v dalších zemích.
Principy Silvovy metody
Silvova metoda je založena na třech hlavních principech: alfa a theta stavu mysli, léčivé obrazotvornosti a myšlenkovém procesu DBE.
Theta a alfa stavy mozku
Silvova metoda se zaměřuje na udržení a vědomější využívání stavu mysli alfa, včetně přechodu do spánku a denního snění. Zahrnuje mozkové vlny o frekvenci 14-17 Hz. Technika umožňuje jedincům dosáhnout pomalejších cyklů, včetně delta a theta, přičemž delta cyklu se dosahuje během hlubokého spánku a je nejpomalejší.
Úroveň alfa je spojena s pravou mozkovou hemisférou o intuicí, kreativitou a vizuálními procesy. Když se tělo jedince nachází v hladině alfa, odpovídá to stavu meditace, kdy jedinci mohou uvést své tělo do příznivého léčebného stavu.
Ve stavu alfa se jednotlivé buňky samy obnovují, imunitní systém je posílen a stres je z těla jedince odváděn. Jedinci mohou také překonat negativní myšlenky a chování, včetně pití a kouření.
Pomocí Silvovy metody si tedy jedinec může zlepšit paměť, kreativitu, koncentraci a intuici. Může jednotlivcům pomoci dosáhnout cílů v oblasti léčení, paměti a schopnosti učení v různých oblastech každodenního života.
Léčivé představy
Vizualizace Silvovy metody využívá metody řízené imaginace. Pocit zhmotněný pomocí léčivé imaginace musí být pociťován v přítomnosti.
Záměrem metody je naučit lidi vstupovat do stavů zvýšeného vědomí v mozku. Mentální procesy umožňují jednotlivcům mentálně promítnout konkrétní cíl. Jakmile si jedinec promítne představy, může si vzdálená místa nebo objekty prohlížet a spojovat se s nimi s větší inteligencí.
Informace, které projektovaná mysl přijímá, jsou vnímány jako pocity, obrazy, myšlenky, chutě, zvuky a vůně. Informace získané Silvovou metodou lze využít k řešení problémů.
Myšlenkový proces Přát si, Věřit a Očekávat
Myšlenkový proces Desire, Believe and Expect (DBE) založený na placebo efektu umožňuje jedincům vyvinout hlubokou touhu po cíli a víru, že lze stanoveného cíle dosáhnout. Po touze a přesvědčení musí následovat očekávání, že cíle bude dosaženo.
Cíle mohou být malé, velké cíle a drobné nebo závažné zdravotní problémy. Proces může vyvolat samoléčbu, pokud jedinci věří ve své vytoužené cíle.
Výhody Silvovy metody
Jen málo lidí si je vědomo přínosů rozsáhlých meditačních metod, které Silvova metoda zahrnuje.
Silvova metoda pomáhá jednotlivcům získat kontrolu nad svými myšlenkami a myslí a nasměrovat své myšlenky k pozitivním výsledkům.
Svépomocný program a meditační technika mohou jednotlivcům pomoci uvědomit si svůj potenciál a odstranit negativitu, která je obklopuje, a zároveň zlepšit jejich fyzickou a duševní pohodu.
Jedním z hlavních přínosů Silvovy meditační metody je schopnost této techniky zvládat chronickou bolest. Jedinci se začali cítit optimističtěji, uvolněněji a bez stresu, zažili volnou koncentraci, zlepšili svou pohodu a překonali fyzické i psychické problémy.
Mezi přínosy metody patří posílení zdraví, zlepšení paměti, hluboká relaxace, lék na nespavost, kontrola bolesti, posílení intuice, kontrola krevního oběhu a zlepšení představivosti k proměně existence.
Mezi další výhody Silvovy metody patří zvýšení léčebných stavů, kontrola hladiny energie, autodiagnostika fyzických výzev a rozvoj kognitivních schopností, kromě toho pomáhá při autodiagnostice fyzických, mentálních a emocionálních anomálií.
Pozitivní pohled na život
Když jedinec objeví sílu mysli, získá větší kontrolu a autoritu nad svým životem. Silvova metoda dodává jednotlivcům sebedůvěru ve vše, co dělají, a umožňuje jim dosahovat svých cílů s vášní a nadšením.
Úplná kontrola nad myslí jednotlivce mu může umožnit zavést správná přesvědčení a návyky.
Sebeuzdravení
Dlouhodobým přínosem Silvovy metody je iniciace samoléčení u jednotlivců. Jedinci mají dovednosti a výcvik, aby se během své cesty uzdravili sami. Naučí se různé techniky, jak sami diagnostikovat své problémy a určit zdravotní problémy jiných jedinců.
Metoda probouzí přirozené léčebné schopnosti jedince, což jim umožňuje zapomenout na negativní myšlenky a přejít ke zdravějšímu a pozitivnějšímu životnímu stylu.
Dosahování cílů
Protože metoda Silvova ovládání mysli probouzí přirozenou schopnost léčení, mohou jedinci pochopit a pracovat na dosažení svých cílů s plným nadšením a zápalem. Jednotlivci mohou pomocí Silvovy metody překonávat překážky a výzvy, které se jim staví do cesty při práci na dosažení svých cílů.
Budování soustředění
V dnešním světě jsou jednotlivci snadno rozptylováni různými věcmi kolem sebe a mozek pracuje na různých věcech současně. Silvova metoda umožňuje jednotlivcům například rozvíjet soustředění, překonávat stres, relaxovat, objevovat a spojovat se se svým vnitřním já. Cvičení pomáhají jedincům udržet si soustředěnost v práci, udržovat vztahy a překonávat zdravotní problémy.
Zlepšení paměti pomocí Silvovy metody
V současné době je jednotlivcům k dispozici několik produktů nebo psychologických postupů, které pomáhají zlepšit paměť. Meditace však může jednotlivcům umožnit zlepšit paměť a bojovat s problémy s pamětí.
Pokud je mysl jedince přítomna, dokáže zakódovat mnoho informací a zaznamenat je do paměti. Meditační techniky umožňují mysli zůstat soustředěnou na aktuální situaci, být pozornější a uchovat si více informací.
Technika pro začátečníky, která jim pomůže zlepšit paměť pomocí Silvovy metody, spočívá v tom, že si najdou pohodlný prostor pro relaxaci nebo posezení na čerstvém vzduchu, například podložku, křeslo nebo pohovku. Jedinci se musí soustředit na svůj dech a všímat si vdechovaného a vydechovaného vzduchu. Jedinci by se měli snažit dýchat neustále, aniž by měnili tempo svého dechu. Když budou jedinci dýchat soustavně, zjistí, že se jejich mysl vzdaluje, jak se v mozku objevují jejich pocity a myšlenky. Když k tomu dojde, musí se jedinci opět soustředit na dýchání.
Jedinci musí tuto techniku používat deset minut denně a větší výsledky poskytne, pokud si ji rozloží několikrát denně. Techniku lze praktikovat kdekoli, doma, v autě nebo v práci. Cílem je uvědomit si sebe sama a soustředit mysl na přítomnost, aby bylo možné zaznamenat a uchovat v mozku více informací, což pomáhá posílit paměť.
Způsoby překonávání úzkosti pomocí Silvovy metody
Nejúčinnějším způsobem překonávání úzkosti je použití meditace. Meditace s využitím Silvových technik může výrazně pomoci jedincům s generalizovanou úzkostnou poruchou. Jedinci se budou cítit soustředěnější a vyrovnanější, což sníží úzkostné myšlenky v mysli jedince.
Silvova metoda umožňuje uvolnění mozkového svalstva a zvyšuje schopnosti jedince tím, že rozvíjí mozkové funkce vyššího řádu a zmírňuje vyčerpání a stres.
Závěr
Silvova metoda je účinná svépomocná a mediační technika, která zahrnuje meditační cvičení a relaxační techniky, jež mohou jednotlivci využít ke zklidnění mysli, zmírnění stresu a získání masivní kontroly nad myslí.
Pochopení stavu mysli alfa a naučení se používat dynamickou meditaci má v programu Silva Mind Control zásadní význam, protože má obrovský přínos pro zdraví v každodenním životě.
Na trhu je k dispozici mnoho audio programů, kurzů a knih o různých koncepcích, včetně systému Silva Life a systému Silva Ultramind.
Díky těmto zdrojům si mohou jednotlivci vytvořit praktická řešení problémů ve svém životě, sebeléčení a soustředěnou intuici ve své mysli.
Odkazy
https://www.spiritualsuccessrx.com/silva-mind-control-method.html
https://www.onlymyhealth.com/silva-meditation-benefits-and-ways-to-perform-1643374388
Obsah tohoto článku má pouze informativní charakter a nenahrazuje odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. Před provedením jakýchkoli změn týkajících se zdraví nebo v případě jakýchkoli otázek či obav týkajících se vašeho zdraví se vždy doporučuje poradit se s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Společnost Anahana neodpovídá za žádné chyby, opomenutí nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku použití poskytnutých informací.
