Anahana

Tým Anahana složený z výzkumníků, spisovatelů, odborníků na daná témata a počítačových vědců se sdružuje po celém světě, aby vytvářel vzdělávací a praktické články, kurzy a technologie v oblasti blahobytu. Zkušení odborníci v oblasti duševního a fyzického zdraví, meditace, jógy, pilates a mnoha dalších oborů spolupracují na tom, aby složitá témata byla snadno pochopitelná.

4 min read

Dýchání s našpulenými rty

Anahana: prosince 18, 2024

Dýchání se sevřenými rty je technika dýchání, která se běžně používá ke zlepšení účinnosti a kontroly dýchání u osob s dýchacími problémy, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) nebo astma.

Dýchání

5 min read

Dýchací metoda Wima Hofa

Anahana: prosince 18, 2024

Objevte sílu Wim Hofova dýchání - mocné techniky, která je známá svým potenciálem zlepšovat pohodu, zvyšovat odolnost vůči chladu a posilovat duševní...

Dýchání